Sevgili Sabrina,

Şimdi ve her zaman güçlü kalın. Annemin sana öğrettiği sözleri hatırla. Sedef hastalığı gibi kronik bir hastalık ile yaşamak bazen zor olabilir ve olacaktır, ancak her gün olumlu bir ışık altında yaşamanıza güven verecek bu zor zamanlar boyunca ne kadar güçlü olursunuz.

Sen şanslı olanlardan birisin. Beklemek yerine, plakların ortaya çıktığı anda doğru dermatoloğu gördünüz. Bu, sedef hastalığınızın yolculuğunun çok önemli bir parçası olacaktır, çünkü başkalarına en baştan doğru doktoru bulmanın önemini anlamalarına yardımcı olabilirsiniz. Bu, sedef hastalığı konusunda uzmanlaşmış bir dermatolog bulmak anlamına gelir.

Orada tüm tedavileri deneyeceksiniz, ama bunun bir nedeni var. Sonunda, sizin için neyin işe yaradığını bulacaksınız. Sedef hastalığı otoimmün bir hastalıktır ve kimsenin bağışıklık sistemi aynı değildir, bu nedenle herkesi farklı şekilde etkiler. Başka biri için işe yarayan bir tedavi sizin için işe yarayıp yaramayabilir ve bu sorun değildir.

Vücudunuzun belirli bir tetikleyici, sedef hastalığı tedavisi veya yaşam tarzı değişikliğine nasıl tepki verdiğini öğrenmek yolculuğun bir parçasıdır. Sizin için neyin işe yaradığını bulmak için mücadele eden diğerlerine umut vereceksiniz. Sedef hastalığınızı yönetirken içinde bulunduğunuz ciltte rahat olma noktasına geleceksiniz.

Sedef hastalığı ile yaşamak zordur, bu nedenle bir destek sistemine ihtiyaç duyacağınız bir zaman (veya zaman) olacaktır. Kocanız ve aileniz ana destek sisteminiz olacak, bu yüzden hikayenizi onlarla paylaştığınızdan emin olun.

Ayrıca, Ulusal Psoriasis Vakfı içinde ve sosyal medyada destek arayın. Hikayenizi sedef hastalığı olan insanlar tarafından kurulan gruplarla paylaşın. Bu kişiler sizi başka bir düzeyde anlayacaklar.

Siz ve kocanız bir aile kurmaya hazır olduğunuzda biraz gerginleşeceksiniz. Hamileyken herhangi bir sedef hastalığı tedavisini durdurma düşüncesi korkutucu olabilir. Hastalığı çocuklarınıza geçirme düşüncesi bile, çocuk sahibi olmak hakkında iki kez düşünmenizi sağlayabilir. Ama yetiştirdiğiniz hayat buna değer.

Evet, muhtemelen daha önce hiç alevlenmediğiniz yerlerde bazı alevlenmeler yaşayacaksınız. Ama bu karmaşık hastalıkla yaşamanın bir parçası, ve bunun üstesinden geleceksin. Her iki hamileliğinizden daha önce olduğundan daha güçlü, daha güvenli bir kadın çıkacaksınız. Kronik bir hastalık ile yaşarken hamile kalmak isteyen diğerlerine umut vereceksiniz.

Son bir şey: Kendine iyi bak.

Yüzde 100 hissetmiyorsanız, çevrenizdekilere dikkat edemezsiniz. Bu, kendiniz için bir şeyler yapmak için günde 10 dakika almak anlamına geliyorsa, yapın kızım.

Bu, en sevdiğiniz kitabı okumaktan, sessizce oturmaktan, blokta dolaşmaktan veya dirseklerinizdeki alevlenmelerinizi yönetmenize yardımcı olmak için en sevdiğiniz losyona düşmekten herhangi bir şey olabilir (çünkü bunlar gitmeyecek gibi görünmüyor). Başkalarına özen gösterdiğiniz kadar, aynı miktarda sevgiyi hak ediyorsunuz.

Unutmayın, bu dağa başkalarına taşınabileceğini göstermek için atandınız.

Sabrina Skiles bir yaşam tarzı ve sedef blogger. Homegrown Houston adlı blogunu, binlerce kadın ve sedef hastalığı olan kadınlar için bir yaşam tarzı kaynağı olarak yarattı. Şık bir hayat sürerken sağlık ve zindelik, annelik ve evlilik ve kronik bir hastalığı yönetme konularında günlük ilhamı paylaşıyor. Sabrina aynı zamanda Ulusal Sedef Vakfı'nın gönüllü bir akıl hocası, koçu ve sosyal elçisidir. Instagram'da şık bir hayat sürerken paylaşım sedef ipuçlarını bulabilirsiniz, heyecanve Facebook.