Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler ‘Şarap Sarhoşluğu’ Gerçekten Bir Şey mi?

‘Şarap Sarhoşluğu’ Gerçekten Bir Şey mi?

0
3

kırmızı şarap beyaz tezgahta bardağa dökülüyor
Catherine Falls Ticari / Getty Images

Şarap içen arkadaşlarınız Şarap Çarşambaları bu konuda hakaret edebilir, ancak “şarap sarhoşluğu” nun herhangi bir tür sarhoş olmaktan farklı olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.

Sözde nasıl hissettiriyor

Farklı insanlar şaraptan farklı hisler aldıklarını bildiriyorlar, ancak çoğu şarabı, sizi rahatlamış – ama uykulu değil – ve yine de kendiniz gibi hissettiren sıcak ve rahat bir sarhoş türü olarak tanımlıyor.

Diğerleri, şarabın doğrudan kafalarına gittiğini ve onları çakırkeyif, konuşkan ve baş döndürücü yaptığını söylüyor.

Gerçekten bira veya likörle sarhoş olmaktan o kadar farklı mı?

Hayır, yine de Araştırma insanların farklı içeceklere farklı duygusal tepkiler verdiklerini ~ bildirdiklerini göstermektedir.

Alkollü içeceğinizi seçtiğiniz ne olursa olsun, sarhoş olduğunuzda hissettiğiniz semptomlar aynı bileşen olan etil alkol veya etanol tarafından üretilir. Hangi sarhoşluk belirtilerini hissettiğiniz ve ne kadar yoğun oldukları, hiçbiri alkol türü olmayan bir dizi faktöre bağlıdır.

Çoğunlukla şunlara bağlıdır:

  • İçeceğin alkol konsantrasyonu. Alkol konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, o kadar çok heyecan hissedersiniz.
  • Ne kadar hızlı içersin. Alkol kan dolaşımınıza ne kadar hızlı girerse, kendinizi o kadar sarhoş hissedersiniz. İnsanlar şarabı yudumlama eğilimindedir, bu da şarap içmenin neden daha rahat ve soğuk hissetmek olarak tanımlandığını açıklayabilir, genellikle içmeyi içeren bira sarhoşu veya güçlü atışların hızlı bir şekilde geri çekilmesini içeren tekila içilmesini içerir.
  • Ne kadar tüketiyorsun. Yine, şarap genellikle diğer içeceklerden daha yavaş içilir ve tüketilir, bu da daha az içmeye neden olur. Ne kadar az içersen, sarhoşluk o kadar az şiddetli olur.

Doğumda atanan cinsiyetiniz, vücut ölçünüz ve toleransınız, ne kadar sarhoş olduğunuzda ve sarhoşluk belirtilerinde de rol oynar.

Bazı araştırmalar, içkinizi nerede içtiğiniz ve bağlamda olduğu gibi, ortamın da önemli olduğunu ileri sürüyor.

Örneğin, birinde İngiliz çalışması, en genç yaş grubundaki katılımcılar, sosyal bir ortamda herhangi bir içki içmenin enerji seviyelerini ve güvenlerini artırma ve onları daha çekici hissettirme olasılığının yüksek olduğunu sürekli olarak bildirdi.

Çalışma yazarlarına göre beklentiler başka bir olası faktördür. İşin özü, şarabın (veya herhangi bir içkinin) size belirli bir şekilde hissettirmesini bekliyorsanız, muhtemelen bunu beklediğiniz için olacaktır. Bu beklentiler nereden geliyor? Birkaç isim vermek gerekirse, reklamcılık, meslektaşlar ve önceki deneyimler.

Kırmızı ve beyaz şarap ne olacak?

Kırmızı ve beyaz şarap arasında kesin farklılıklar vardır ve bu farklılıklardan bazıları, şarabın sizi nasıl etkilediğine katkıda bulunabilir.

Birincisi, kırmızı şaraplarda hacimce alkol (ABV), beyaz şaraplara kıyasla tipik olarak daha yüksektir.

Kırmızı şarap gibi daha koyu renkli alkollü içecekler de vücudunuzun alkolü nasıl işlediğini etkileyerek vücudunuzda daha uzun süre bırakan daha yüksek konsantrasyonlarda türdeşler içerir (bunlar bir dakika içinde daha fazlası).

Şarap akşamdan kalmalarından ne haber?

Şarap sarhoşluğunun aksine, şarap akşamdan kalması aslında bir şey olabilir.

Şarap, özellikle kötü akşamdan kalmalıklar üretme konusunda bir üne sahiptir. Çok fazla içmek, aç karnına içmek ve susuz kalmamak gibi yoğun akşamdan kalma olaylarına katkıda bulunan diğer suçluların yanı sıra, şaraptaki benzerlerin de bununla bir ilgisi olabilir.

Konjenerler, şaraba ve diğer alkollü içeceklere lezzetini veren fermantasyon işleminin kimyasal yan ürünleridir. Kırmızı şarap dahil daha koyu içeceklerde daha yüksek konsantrasyonlarda bulunurlar.

Konjenerler daha şiddetli akşamdan kalmayla ilişkilidir, ancak uzmanlar hala tam olarak nedenini bilmiyorlar.

Bir teori, vücudun türdeşleri parçalayarak etanolü de parçalaması gerektiğidir, bu da alkol ve yan ürünlerinin vücutta daha uzun süre kalmasına neden olur.

Alkol ve türdeşler de vücuttaki iltihaplanmayı artırır, bu da halsizliğe katkıda bulunur – yorgun olduğunuzda aldığınız ve kendinizi iyi hissetmediğinizde oluşan iğrenç his.

Şarap kalıntılarından kaçınmak istiyorsanız, neredeyse hiç türdeş içermeyen votka gibi berrak içecekleri tercih edin. Şaraptan ayrılmamayı tercih ediyorsanız, beyaz şarapla kırmızıyı değiştirmek yardımcı olabilir, çünkü beyaz şarap bu kimyasalların daha düşük konsantrasyonlarına sahiptir.

Benzerleri azaltmanın yanı sıra, bu ipuçları akşamdan kalmayı önlemenize de yardımcı olabilir:

  • Daha az iç. Zahmetsiz ama söylenmesi gerekiyor. Ne kadar az şarap tüketirseniz, ertesi gün akşamdan kalma hissetme olasılığınız o kadar az olur. Kes veya alternatif olarak biraz alkolden çıkarılmış şarap dene.
  • Yudumla. Yavaş yudumlamak vücudunuza alkolü işlemesi ve sisteminizden atması için gereken zamanı verir. Ayrıca daha az içki içmeye başlayacak ve şarabın tadını çıkarmak için zamanınız olacak, bu yüzden bu bir kazan-kazan!
  • Bir şeyler yemek. Alkol, aç karnına daha hızlı emilir. İçmeye başlamadan önce yemek yemek ve şarabınızı alırken yemek yemek yavaş emilmeye yardımcı olacaktır. Bu, sarhoş olmayı veya akşamdan kalmayı önlemeye yardımcı olur ve ayrıca mide tahrişini de önleyebilir.
  • Susuz kalmayın. Su kaybını önlemek için şarap içerken suyu yudumlamak için hazır bulundurun, bu da kendinizi daha kötü hissetmenize neden olacak.

Alt çizgi

“Şarap sarhoşu” diye bir şey yok. İçki içkidir ve sarhoştur. Dönem.

İçtiğiniz şarabın türü, ne kadar hızlı içtiğiniz ve şarabınızdan beklediğiniz etki, nasıl düşündüğünüzü etkileyen şeylerden sadece birkaçıdır ~ şarap sizi hissettirir. Sonunda – ya da daha doğrusu, vücutta – sarhoşluk, şarap, kokteyl veya bira yudumlarken aynı şekilde çalışır.

Alkol tüketiminizle ilgili endişeleriniz varsa ve yardım istiyorsanız, birkaç seçeneğiniz var:

  • Bir sağlık uzmanıyla konuşun.
  • 1-800-662-4357 numaralı telefondan SAMHSA’nın Ulusal Yardım Hattını arayın.
  • Bölgenizde yardım bulmak için NIAAA Alkol Tedavisi Kılavuzunu kullanın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here