Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Romatoid Artritle Yaşamayı Öğrenmem Bir Takım Aldı

Romatoid Artritle Yaşamayı Öğrenmem Bir Takım Aldı

0
3

Bir doktor ekibine ve güvendiğiniz bir topluluğa sahip olmak, kronik bir durumu yönetirken tüm farkı yaratabilir.

Luis Alvarez/Getty Images

Romatoid artrit (RA) teşhisi konmadan önce, gerçekten bir tıp uzmanı görmemiştim. Herhangi bir tıbbi sorunu bir gömme klinikte tedavi etmeye alışkındım.

Bir muayenehane dışında ilk kez gerçekten tıbbi bakıma ihtiyaç duyduğumda, oğluma hamileyken, teşhisimden 3 yıl önceydi. Doktora gitmek düzenli olarak yaptığım bir şey değildi ve bunu kesinlikle hafife aldım.

2015 yılında 29 yaşındayken teşhisimi aldığımda, yılda bir veya iki kez bir sağlık uzmanına görünmekten haftada birkaç kez çıktım. Aynı doktoru iki kez görmemekten, düzenli olarak yaklaşık bir düzine tıp uzmanına düzenli olarak güvenmeye gittim.

Bunun nedeni, RA’yı yönetmenin, doğru ilaçları almaktan daha fazlasını gerektirmesidir. Akıl sağlığınıza özen göstermek ve beklenmedik yan etkilerle uğraşmak bir yana, beslenme, hareket ve yaşam tarzı değişikliklerinin doğru karışımını gerektirir.

RA sadece eklem ağrısından daha fazlasıdır, bu yüzden onu yönetmek gerçekten bir ekip gerektirir.

Bakım ekibimi bulmak

Ekibimi bulmam biraz zaman aldı. Kronik bir durumla yaşadığınızda ve sağlık sistemiyle düzenli olarak etkileşim kurduğunuzda, doktorlarla karışık deneyimler yaşamanız normaldir.

Pek çok insan, sağlıkları konusunda güvendikleri kişilerden sağ salim, ırkçılık, cinsiyetçilik ve diğer ayrımcılık biçimleriyle karşılaştıklarını söyleyebilir. Bazen, kimden bakım alacağımıza dair bir seçeneğimiz olmuyor.

Ne zaman yeni bir doktorla tanışsam heyecanlanırdım. Benim için uygun olacaklar mı? Dışlayıcı mı yoksa kaba mı olacaklardı? Yoksa şefkatli ve bilgilendirici mi olacaklardı?

Neyse ki, durumumu yönetmeme yardım eden ilgili ve şefkatli bireylerden oluşan bir ekip bulduğum için artık rahatsız hissetmeme gerek yok.

Bunlar şunları içerir:

romatolog

Başlangıçta, romatologumun bu inanılmaz derecede zor ve karmaşık kronik durumla nasıl yaşayacağımın tüm ayrıntılarını bana vermesini bekliyordum. Bunun RA ile ilgili her şey için tek adresim olacağını düşündüm.

Bununla birlikte, çoğu romatolog, durumunuzu ve hangi ilaçlara ihtiyacınız olacağını anlama konusunda uzmanlaşmıştır. Enflamasyonu azaltmak için yapabileceğiniz diyet değişiklikleri veya RA ile yaşarken en iyi fiziksel aktivitelerin neler olduğu hakkında sorularınız için başvurduğunuz kişiler muhtemelen değildir – ve sorun değil.

Çoğu zaman, bir romatolog sizi inflamatuar artrit konusunda ileri eğitim almış olabilecek diğer disiplinlerden diğer sağlık uzmanlarına yönlendirebilir.

Romatologumu genellikle her 3 ayda bir yüz yüze veya sanal olarak görüyorum. Ağrım 3 haftadan fazla devam ederse, alevlendiğim veya başka bir şey olduğu anlamına gelebileceğinden onu daha erken görmeyi talep ediyorum. Önemli bir sorum olduğunda her zaman bir e-posta uzakta.

RA ile ilgili olsun ya da olmasın herhangi bir şey için yeni bir doktora ihtiyacım olursa, sık sık romatologumdan havale etmesini veya durumumu daha derinden anlayan birini tanıyor olup olmadığını sorarım.

Romatologum beni bölgemdeki bir artrit merkezine yönlendirdi ve burada ileri artrit eğitimi almış birçok başka uzman bulabildim.

İlk yardım doktoru

Birinci basamak doktorum (aynı zamanda pratisyen hekim veya aile hekimi olarak da adlandırılır) genellikle bir şeyler olduğundan şüphelendiğimde ilk temas kurduğum doktordur. Romatologlar, psikiyatristler, nörologlar veya ağrı uzmanları gibi diğer tıp uzmanlarına erişmemde “bekçi” rolünü oynuyorlar, ancak bazen romatologum beni bunlara yönlendiriyor.

Sigorta sağlayıcınız bakım için sevk gerektirmiyorsa, diğer uzmanlarla bakım kurduktan sonra sorunlar için birinci basamak doktorunuzla görüşmeniz gerekmeyebileceğini unutmayın.

RA’mla ilgili olduğundan şüphelenmediğim bir sağlık sorunum olduğunda da birinci basamak doktorumu ziyaret edeceğim. Bununla birlikte, romatologumun RA’mın nasıl basit hale getirebileceğini daha iyi anlayabileceğinden, birinci basamak doktorumun tedavi edebileceği bir şeyi daha karmaşık hale getirebileceğinden her zaman romatologumun bilgilendirildiğinden emin olurum.

Birinci basamak doktorumun ve romatologumun birbirleriyle iletişim kurması benim için önemli.

infüzyon hemşiresi

Romatoloji hemşirem, aylık biyolojik infüzyonumu yöneten kişidir. Hastalık aktivitemin nasıl olduğunu ve ilaçlarımın etkili bir şekilde çalışıp çalışmadığını görmek için o infüzyon randevusu sırasında her ay beni kontrol ediyor.

İlaçlarım veya hastalığım hakkında sorularım olduğunda ilk aradığım kişi genellikle romatoloji hemşirem olur çünkü onunla daha kolay ve daha hızlı iletişim kurabilirim. Doktorlarımla bir şeyler konuşmam gerekip gerekmediğini her zaman bana bildirir.

Elbette, tedaviniz aylık biyolojik infüzyonları içermiyorsa, muhtemelen bir infüzyon hemşiresi bakım ekibinizde olmayacaktır.

Fizyoterapist

Fizyoterapistim (PT) romatoloji ekibimin en önemli üyelerinden biridir.

RA söz konusu olduğunda, hareket losyondur ve ağırlaştırıcı eklemlerden kaçınmak için uygun rehberliğe ihtiyacınız vardır.

Gelişmiş artrit eğitimi olan bir PT bulduğumda, nasıl egzersiz yapacağım, ağrıyı nasıl hafifleteceğim ve hareket yoluyla esnekliği nasıl geliştireceğimle ilgili birçok soruma cevap bulabildim. Ayrıca, durumum hakkında onlardan daha çok şey öğrendim.

PT’m ayrıca Arthritis Research Canada aracılığıyla ortak olduğum bir artrit araştırmacısıdır. Yakın zamanda, bir fitness takipçisinin semptomlarımı yönetmeme nasıl yardımcı olabileceğini anlamama yardımcı olan çalışmalarından birine katıldım.

Klinik sosyal hizmet uzmanı

Fiziksel sağlığım ve zihinsel sağlığım arasında büyük bir bağlantı var ve klinik sosyal hizmet uzmanım duygularımla nasıl başa çıkacağımı anlamama yardımcı olan kişiydi.

İlk başta, neden bir sosyal hizmet uzmanına ihtiyacım olduğunu gerçekten anlamadım. Daha önce hiç ihtiyaç duymadım, sadece aile içi şiddet veya ihmali olan aileler için olduğunu düşündüm. Durumun böyle olmadığını çabucak keşfettim.

Kanada sağlık sisteminden beklediğim hizmetin kafa karıştırıcı sürecinde bana rehberlik etmenin yanı sıra, sosyal hizmet uzmanım bana çok daha fazlasını verdi.

Birçok sosyal hizmet uzmanı, kaygı, depresyon ve öfkeye yardımcı olmak için yüz yüze danışmanlık sağlamak üzere eğitilmiştir. Ayrıca artrit nedeniyle kaybedilenlerin yerini alacak anlamlı faaliyetler bulmada sıklıkla yardımcı olabilirler ve bakıcılara destek sağlayabilirler.

Mesleki terapist

RA’dan önce, bir mesleki terapisti (OT) hiç duymamıştım ve şimdi OT’m ekibimin önemli bir üyesi.

OT’m, en zor ve zayıflatıcı semptomlarla yaşamak için stratejiler geliştirmeme ve bulmama yardımcı oluyor. Bunu, hayatımın bazı kısımlarını daha kolay veya artrit dostu hale getirerek yapıyorlar.

Ergoterapi, dinlenmeyi nasıl yöneteceğime, yorgunlukla nasıl başa çıkacağıma, yemek yapmayı daha az ağrılı hale getirmeye, temizlik sırasında ağrıyı hafifletmeye ve çalışma alanımı sağlığım için optimize etmeye dair ipuçları vermeme yardımcı oldu.

OT’ler, artriti daha kolay hale getirmek için ateller, diş telleri, ortopedik ayakkabılar ve diğer cihazları önerebilir.

Kayıtlı diyetisyen

Diyet RA’yı iyileştirmez ve nadiren birini kendi başına remisyona sokar, ancak kesinlikle semptomlarıma ve genel sağlığıma büyük ölçüde yardımcı olur.

Enflamasyonu azaltmak için dengeli bir diyet yemek önemlidir, ancak neyin sağlıklı ve neyin sağlıklı olmadığı konusunda birçok farklı görüş vardır. Kayıtlı bir diyetisyen (RD) veya kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanı (RDN), kanıta dayalı gıda yönergeleri konusunda size rehberlik edebilecek ve diyet ve RA hakkındaki efsaneleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

natüropatik doktor

Naturopatik doktorlar (ND’ler) geleneksel tıbbı bütünsel yaklaşımlarla birleştirir ve benim ND’m, herhangi bir vitamin eksikliğini gidermek için veya sadece optimal sağlık için takviyeleri öneren kişidir.

Doğal tıbbın unutulmaması önemlidir. ve Farmasötik ilaçların RA’ya karşı mücadelemizde yeri vardır ve birlikte çalışmalıdır.

Vitaminlerin ve takviyelerin birileri üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini hatırlamak da önemlidir, bu nedenle sizin için en iyisinin ne olduğu konusunda bir natüropatik doktora ve birinci basamak doktorunuza danışmanız en iyisidir.

D vitamini, B12 vitamini ve demir eksikliklerine ek olarak nadir görülen bir bakır eksikliği ile yaşıyorum. Naturopatik doktorum, vücudumun ihtiyaç duyduğu uygun ve en kaliteli vitamin ve mineraller konusunda bana rehberlik etti.

Eczacı

Eczacılar, ilaçlar hakkında geniş bilgiye sahiptir ve aile hekimim veya romatologumdan önce iletişim kurmak çok daha kolay olabilir.

Biyolojilerimi Biologics Pro adlı bir Kanada biyolojik eczanesinden ve diğer tüm reçetelerimi evimin yakınındaki bir eczaneden alıyorum. Her iki lokasyondaki eczacılar da mükemmel kaynaklardır ve genellikle ilaçlarım hakkında sorularla ilk temas kurduğum kişilerdir.

Jinekolog

İdeal olarak, otoimmün hastalığı olan tüm kadınlar, hastalıklarını ve ilaçlarını bilen bir jinekolog bulmalıdır. Ayrıca, jinekoloğunuz da dahil olmak üzere bakım ekibinizin tüm üyelerinin, aldığınız tüm ilaçlardan haberdar olması önemlidir.

Mirena hormonal RİA’mdan oldukça hasta olduğumda bu dersi zor yoldan öğrendim. RA’m için reçete ettiğim biyolojikler bağışıklık sistemini baskılayarak enfeksiyon riskinin artmasına neden olabilir. Ancak sevk edildiğim jinekolog ya RİA ve biyolojik cihazımdan kaynaklanan bir enfeksiyon riskini anlamadı ya da durumumun tam olarak farkında değildi.

O zaman yeni teşhis konmuştum ve şu anki gibi durumumu veya ilaçlarımı anlamadım, bu yüzden kendimi savunmak zor olurdu.

Mümkünse, durumunuzu ve jinekolojik sağlığınızı etkileyebileceği birçok yolu bilen bir jinekolog bulmak için birinci basamak doktorunuz ve romatologunuzla birlikte çalışın.

Ağrı kesici ekip

Daha önce bahsedilenlere ek olarak, RA bakım ekibim ayrıca artrit ağrısının tedavisinde uzmanlaşmış diğer sağlayıcılardan oluşur:

  • kiropraktör
  • akupunkturcu
  • akupunktur uzmanı
  • masaj terapisti

Ekibim sağlık profesyonellerimin ötesine geçiyor

Dayanabileceğiniz doktorlardan ve diğer kendini işine adamış ve yetenekli sağlık profesyonellerinden oluşan bir ekibe sahip olmak çok önemlidir, ancak sizin yerinizde olan insanlardan destek almak da aynı derecede önemlidir.

Çok fazla araştırma ve benzer mücadelelerden geçen başkalarını bulmak için kendimi ortaya koymam gerekti, ancak sonunda çok ödüllendirici oldu.

Facebook’taki destek grupları ve RA Healthline topluluğu, beni benzer durumlardan geçen diğer kişilerle ilişkilendirdi. Hastalar olarak birbirimizle belirli bir dili konuşuyoruz ve bağlantı kurmak ve topluluk oluşturmak bizim için çok önemli.

Çevrimiçi topluluklara katılmanın yanı sıra, Arthritis Society ile gönüllü olmak ve Arthritis Research Canada aracılığıyla çalışmalara katılmak, artrit ile yaşayan yerel topluluğumu bulmam için harika bir yol oldu.

Bu yolculukta yanımda olan herkese çok minnettarım ama aynı zamanda RA ekibimdeki ana oyuncunun kendim olduğunu da biliyorum.

Durumumu kabul edecek cesareti ve onunla savaşacak gücü bulmak için derinlere inmem gerekiyordu. Bunu benim için hiçbir doktor yapamazdı.


Eileen Davidson, Vancouver, British Columbia, Kanada’dan bir romatoid artrit hastası savunucusudur. Artrit Derneği’nin elçisi, Arthritis Research Canada artrit hasta danışma kurulu üyesi, BC Doktorları Paylaşılan Bakım Kronik Ağrı Danışma Komitesi üyesi ve Kanada Sağlık Araştırma Enstitüleri – Kas-İskelet Sağlığı Enstitüsü için bir hasta katılımı araştırma elçisidir. ve Artrit. Creaky Joints’e düzenli olarak katkıda bulunuyor ve kişisel blogu Chronic Eileen’i yönetiyor. Küçük oğlu Jacob’a bekar bir anne olmayı savunmadığı veya meşgul olmadığı zamanlarda, egzersiz yaparken, resim yaparken veya yemek pişirirken bulunabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here