Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Rezene Sağlığınızı İyileştirebilir 8 Yol

Rezene Sağlığınızı İyileştirebilir 8 Yol

Rezene, aslında Akdeniz'i sınırlayan ülkelerden gelen tatlı kokulu bir bitkidir. Lezzeti anason veya meyan kökü ile benzerdir. Rezene yaprakları, sapları ve soğanları yenilebilir ve gevrek bir dokuya sahiptir. Salatalara, fırınlanmış ürünlere, pesto sosuna veya bir sonraki fincan çayınıza ekleyebilirsiniz.

Çok yıllık rezene bitkisini kullanmak için başka birçok potansiyel yol vardır. Bu sarı çiçekli, tatlı kokulu bitki potansiyel olarak sağlığınızı iyileştirebilir.

Emzirme

2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre rezene östrojen benzeri bileşikler içermektedir. Bu bileşikler vücuttaki östrojen gibi davranır. Keçilerde anne sütü üretimini teşvik ederler ve kadınlarda da aynı şeyi yaptığına inanılırlar. Bu kullanım yüzyıllar öncesine dayanıyor ve bugün birçok yeni anne süt üretimini artırmak için hala bitki bazlı içecekler kullanıyor.

Colicky bebekler

Kolik, yenidoğanların bir seferde saatlerce uyumsuzca ağlamasına neden olan bir durumdur. Kolik için bilinen bir neden yoktur, ancak ebeveynler üzerinde büyük stres yaratabilir. Rusya'da yapılan bir araştırma, rezene tohumu yağının ağlama saatlerinde ölçülen kolik yoğunluğunu dörtte bir oranında azaltabileceğini buldu.

Solunum sistemi

Bir rezene tohumu yağı infüzyonu yapmak, akciğerlerinizdeki mukusu gevşetebilir ve öksürük veya boğaz ağrınızı hafifletebilir. Doktorunuza günde bir kez 5 ila 7 gram (1 ila 1,5 çay kaşığı arasında) rezene tohumu ile gargara yapmanın semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olup olamayacağını sorun.

Adet kramplarının rahatlaması

İran'da yapılan son bir araştırma, rezene özü ve E vitamini kombinasyonunun menstrüasyondan kaynaklanan kramp ağrısını önemli ölçüde azalttığını buldu. Rezene karışımı aslında çalışma katılımcıları için tezgah üstü ağrı kesicilerden daha etkiliydi.

Yaralar ve ısırıklar

Bazı kültürlerde rezene, yutulan zehirleri ortadan kaldırmanın yanı sıra yaraları ve zehirli ısırıkları iyileştirmek için kullanılan bir geleneğe sahiptir. Çünkü rezene esansiyel yağının bazıları tarafından topikal iyileşmeyi ve muhtemelen iç iyileşmeyi teşvik eden özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.

Libido Artırma

Folkloru göre rezene afrodizyak olarak kullanılabilir, veya cinsel dürtüyü artıran bir madde. Ne yazık ki muhabbet kuşları için, bu özel iddiayı destekleyecek çok fazla bilimsel araştırma yok.

Lezzet ve koku

Rezene uçucu bir yağ oluşturmak için damıtılabilir. Uçucu yağlar tipik olarak hoş bir kokuya sahiptir ve cilt tarafından kolayca emilir. Bu rezene yağının sabunlar ve parfümler için ideal olduğu anlamına gelir. Rezene ayrıca hoş bir tada sahiptir ve genellikle ilaçların tadını iyileştirmek için kullanılır.

Savaş hastalığı

Son bilimsel çalışmalar, tatlı rezene ve kırmızı biber içeren basit baharatların, kolera ile ilişkili bazı bakterilerin büyümesinde ve büyümesinde potansiyel olarak etkili olduğunu göstermektedir.

Paket servisi

Bir daha salata ya da ev yapımı ekmek tarifinize rezene eklediğinizde, bu bitkinin sizi sağlıklı tutmak için çalıştığı diğer yollara dikkat edin. Hiç rezene ilacı denemediyseniz, sağlık uzmanınızla bu konuda konuşmayı düşünün.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here