Regresyon Terapisinin Artıları ve Eksileri

gerileme tedavisi

Regresyon terapisi, bireyin mevcut zihinsel ve duygusal sağlığıyla çeliştiği düşünülen sonuçsal geçmiş deneyimleri ele almaya çalışan bir terapötik tekniktir.

Regresyon Terapisi Türleri

Regresyon terapisi, aşağıdakiler olmak üzere iki tipte sınıflandırılır:

• Geçmiş Yaşam Regresyon Terapisi

Geçmiş yaşam regresyon terapisi, kişinin kendi ömründen yıllar önce meydana gelen sorunları çözmek için insanları önceki enkarnasyonlara taşımayı amaçlar. Bu terapi, hipnotik bir duruma neden olarak belirli bastırılmış anıların ortaya çıkarılmasına yardımcı olabilir.

Bazı insanlar, kaygıları, utançları veya diğer sorunları için başka bir açıklama olmadığında bu tedavinin kendileri için uygun olduğuna inanırlar. Ayrıca bu tür bir terapiden kazanç elde etmelerini sağlayan felsefi değerlere sahip olabilirler.

• Yaş Regresyon Terapisi

Yaş regresyon terapisi, çocukluğunuzda meydana gelen olayları ele almayı amaçlamaktadır. Bununla, çocukken meydana gelen olaylar hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Bazı durumlarda, bu prosedür daha önce farkında olmadığınız anıları ortaya çıkarabilir.

Bu terapi, hafızayı yeniden yaşamayı ve onu bilinçli olarak ele alınabileceği mevcut zihninize aktarmayı amaçlar. Regresyon teorisine göre, bu anıları ve bunlarla ilişkili duyguları hatırlamak, insanların şimdiki zamanda benzer olaylar hakkında farklı hissetmelerini sağlar.

Avantajlar ve dezavantajlar

Bu tekniği kullanan terapistler, sorunların ilerlemesini etkileyen anıları yeniden yaratarak ve yeniden yaşayarak insanların daha iyi hissetmelerine yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Bununla birlikte, yöntemin araştırma eksikliği ve yanlış anıların olasılığı nedeniyle teknik biraz tartışmalıdır.

İşte regresyon terapisinin bazı artıları ve eksileri:

Artıları

• Travmayı Yönetmeye Yardımcı Olabilir

Diğerlerinin regresyon tedavisinin özellikle faydalı olduğuna inandığı bir yön, şiddetli travmaların yönetimidir. Regresyon terapistleri, travmatik bir deneyimin her zaman bir kişinin hayatı üzerinde kalıcı bir etkisi olabileceğini iddia eder. Travma, kişinin duygularını iletme ve başkalarıyla iletişim kurma kapasitesini etkileyebilir.

Ancak, bazı insanlar travmanın özelliklerini hatırlamaz. Bu nedenle regresyon tedavisi faydalı olabilir. Terapi, bir bireyin mevcut yaşamındaki etkisini anlamak için bir travmayı tekrar gözden geçirmesini sağlayabilir.

• Bağışlamada Yardımcı Olabilir

Kişi, sorunun nedeninin farkında değilse, affetmek zordur. Regresyon terapisi, bir bireyin sorunlarının kökenini belirlemesine ve kendilerini ve başkalarını bunlar için affetmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, insanlar önceki yaşamlarında gösterdikleri inanılmaz esnekliğin farkında olduktan sonra muazzam bir öz-değer yaşayabilirler.

• Kişisel Farkındalığı Teşvik Edebilir

İnsanlar genellikle önceki deneyimlerinin şimdiki yaşamlarında yaptıkları seçimleri etkilemesine izin verir. Regresyon terapisi, bireylerin geçmiş ve şimdiki durumlarda kendileri hakkında öğrenmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, mevcut yaşamlarında yaptıkları olumsuz yargılara bir son vermeleri için onları motive edebilir.

• Kararlılığı Artırabilir

Regresyon tedavisi, yaşamda istenen iyileşmeleri sağlamak için kararlılığı geri getirebilir. Örneğin, hayatı boyunca kilo sorunlarıyla uğraşan bir kişi, geçmiş yaşamlarında açlıktan öldüğünü keşfedebilir. Bu farkındalıkla, insanlar bu yaşamın zorluklarını anlamlandırmaya ve geçmiş yaşam acılarını düzeltmeye istekli olabilirler.

• İlişkileri İyileştirebilir

Bireyler kendileri hakkında daha fazla anlayışa sahip olduklarında, çevrelerindeki diğer kişilerle daha yakın bağlar kurabilirler. Regresyon terapisi, bireyleri daha derin bir etkileşim bilgisi ve daha sağlıklı ilişkiler geliştirme potansiyeli ile donatabilir.

Ek olarak, terapi kişinin başkalarının zorluklarını gerçekten takdir etmesini sağlayabilir. Önceki yaşamlarında yaşadıkları deneyimlerin farkındalığını kazanarak, başkalarının duygu ve durumlarına karşı daha duyarlı hale gelebilirler.

• Duyguları Yönetmeye Yardımcı Olabilir

İnsanlar, mevcut koşullarla alakasız görünebilecek bazı eylemlerde bulunabilirler. Bu eylemler, geçmişinizde duygusal travmaya neden olabilecek çözülmemiş sorunların bir sonucu olabilir.

Regresyon terapisi bu sorunları netleştirmeye yardımcı olabilir. Terapist, bir aile üyesinin kaybı gibi önemli geçmiş deneyimlerle ilişkili duyguların serbest bırakılmasını kolaylaştırabilir. Bu süreç, insanların olumsuz duygular ve korku ile başa çıkmasına yardımcı olabilir.

• Zihinsel Engelleri Kaldırabilir

Regresyon terapisinden sonra kişi bir netlik ve farkındalık duygusuna kavuşabilir. Geçmişin ağırlığını ortadan kaldırma ve doğrudan bir yön ortaya koyma yeteneğine sahip olabilir. Hoş olmayan geçmişin ve duygusal blokların kısıtlamaları olmadan, insanlar sorunlara yeni bir bakış açısı geliştirebilirler. Bu değişiklik onların hayattan tam anlamıyla zevk almalarını sağlayacaktır.gerileme tedavisi

Eksileri

• Uzun Süreç

Hastanın tepki verememesi nedeniyle, gerileyici terapi verimsiz ve zahmetli olabilir. Bir terapist, huzursuz olan ve onlara güvenmek istemeyen insanları yönlendiremeyebilir. Bu nedenle, bir hastanın dikkatli, istekli ve sürecin başarısına bağlı olması çok önemlidir.

• Herkes İçin İdeal Değil

Regresyon tedavisinin bir hasta üzerinde olumsuz sonuçları olmayabilir. Bununla birlikte, terapi güçlü duygular uyandırdığı için inme veya kalp hastalığına yatkın kişiler üzerinde prosedürler zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, terapiden önce bu koşullar mevcutsa terapisti bilgilendirmek önemlidir. İşleme başlamadan önce bir doktordan onay almak da en iyisidir.

• Yanlış Anılar Yaratabilir

Terapist temkinli olmazsa, istemeden insanları gerçekte hiç olmamış şeyleri tasavvur etmeye yönlendirebilir. Regresyon terapisini eleştirenler, sahte anıların gerçek olayların anılarıyla neredeyse aynı hale gelebileceğini iddia ediyor. Ayrıca, yanlış hafızanın etkileşimleri bozabileceğini ve ayrıca ebeveynlerin ve velilerin asla meydana gelmeyen suistimaller için suçlanmasına yol açabileceğini iddia ediyorlar.

• Beceriksiz Terapistler

Beceriksiz bir terapist, gerileyen terapi süreci üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, bir terapistin hastalarını önceki yaşamlarına taşımaya çalıştıklarında onlara yol gösterecek uygun soruları formüle etmesi çok önemlidir. Aksi takdirde, tüm terapi seansı etkisiz olacaktır.

Götürmek

Regresyon terapisi, mevcut duygusal duruma veya sağlıksız davranışlara yol açabilecek geçmiş deneyimler hakkında bilgi ortaya çıkarmaya odaklanır. Bu prosedürün, terapi gören bireyin geçmiş yaşamların olasılığına güvendiği belirli bir terapötik değer sağladığı bulunmuştur. Ancak, bu yaklaşım genellikle tartışmalı olarak kabul edilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here