Büyüyen bebeğiniz için müzik
Müzik, doğumdan önce bile bebeğin ruhunu rahatlatabilir. Ama henüz karnınıza kulaklık takmayın. Annenin sesi bebeğin duyması gereken tek şey olabilir.
Küçük arkadaşınız birbirinizi görmeden çok önce sesinizi dinliyor. Gelişmekte olan bebekler muhtemelen ikinci trimesterde sesler duymaya başlarlar, ancak son trimesterde çeşitli seslere gerçekten tepki vermeye başlarlar.
Annenin sesi, özellikle kendi bedeni üzerinden iletilir. Konuşurken, şarkı söylerken veya yüksek sesle okurken sesiniz vücudunuzun içinde titreşir ve çoğalır. Bu, doktorların kulaklıkları veya tomurcukları karnına koymaktan çok daha etkili olduğunu söyledikleri etkili bir sistemdir.
Beni duyabiliyor musun, bebeğim?
Bebekler aslında rahimde öğrenirler,
Araştırmacılar, rahimdeyken bir şarkıyı tekrar tekrar duyan bebeklerin, aynı şarkı doğduktan sonra çalındığında sakinleştiğini fark ettiler.
Ancak birkaç profesyonel, çocuğunuza utero'da birden fazla dil öğretmek için tükenip öğrenme CD'leri ve göbek tomurcukları satın almanız gerekmediği konusunda uyarıyor. Profesyoneller, beyin gelişiminin bebeğiniz doğduktan sonra çoğunlukla rahim dışında gerçekleştiğini söylüyor. Bu, ciddi dersleri daha sonraya kadar kurtarabileceğiniz anlamına gelir.
Ancak tüm bunlar, bebek doğmadan önce Mozart'ı çalmaya veya Marsalis'i dinlememeniz gerektiği anlamına mı geliyor? Bir şey değil.
Hamileyken hoşlandığınız veya gevşediğiniz herhangi bir sağlıklı faaliyetin bebeğiniz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Dahası, dinlerken şarkı söylerseniz, bebeğiniz sesinizi duyar ve duyduğunuz seslere ve hoşlandığınız melodilere aşinalık geliştirir.
Bebeğim olmak için ne oynamalıyım?
Herhangi bir müzik bebek için daha iyi midir? Doktorlar basit melodilerin en iyisi olduğunu söylüyor, ancak zevk aldığınız hemen hemen her şey gayet iyi. Anahtar, dinlemek hoşuna gidiyor çünkü.
İyi melodiler için zorlanıyorsanız, müzik web sitelerinde insanların sadece hamilelik için küratörlüğünü yaptıkları bir dizi çalma listesi var. Bazıları meditasyon için müziğe, bazıları pozitif pop müziğe odaklanır. Seçenekler sonsuzdur.
Bazı rahatlatıcı müzikler için hem siz hem de bebeğiniz seveceksiniz, Spotify'daki rahim dostu çalma listemize bağlanın:
Sesi kıs
Bir rahmin gürültülü bir yer olduğunu hatırlamak önemlidir. Mideniz gurgles, kalbin atıyor, ciğerlerin hava ile doluyor. Bunun da ötesinde, ses vücudunuzdan geçerken sesiniz kemiklerinizin titreşimi ile güçlendirilir.
Hamileyken, dış seslerin hacmini 50 ila 60 desibel veya normal bir konuşmanın yaklaşık aynı ses yüksekliğinde tutmaya çalışmalısınız. Bu kesinlikle karnınızda kulaklık kullanmak istemediğiniz anlamına gelir.
Doktorlar, kulaklıktan gelen sesin karnınızdaki bebeğe ulaştığında çok yüksek olacağını söylüyor, bu da kaçınmak istediğiniz bir şey.
Hamileyken zaman zaman konsere katılabilir veya arada bir yüksek sesli bir sinemada oturabilirsiniz. Ancak, yüksek ses seviyesine sahip gürültülere düzenli olarak maruz kalmak neredeyse tüm profesyonellerin karşı çıktığı bir şeydir. 18 hafta sonra çok yüksek konserlerden kaçının.
Tüm uyarıları bir kenara bırakın, şarkı söyleyin, dans edin ve müzikal hamileliğinizin tadını çıkarın – bebeğiniz de tadını çıkaracaktır!
