Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Radyal Tünel Sendromu: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Radyal Tünel Sendromu: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

BAĞIMLILIK YARATICILAR / Stocksy

Radyal tünel sendromu kolunuzda ağrı ve güçsüzlüğe neden olabilir. Durum, radyal sinirinizin yaralanmasından kaynaklanır. Nesneleri kaldırmak veya bileğinizi kullanmak gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.

Ancak radyal tünel sendromu hızla tedavi edilebilir. Doğru tedavi ile yaklaşık bir ay içinde kolunuz yeniden ağrısız hale gelebilir.

Radyal tünel sendromu nedir?

Radyal tünel sendromu, ön kolunuzun üst kısmında ve elinizde ağrıya neden olan bir durumdur. Kolunuzdaki radyal sinir denen sinir üzerindeki baskıdan kaynaklanır.

Radyal siniriniz boynunuzda başlar ve kolunuzdan aşağıya doğru akar. Tricep adı verilen üst kolunuzdaki kasın hareketini kontrol eder.

Radyal tünel, dirseğinizin altındaki bir alandır. Radyal siniriniz bu kas ve kemik tüneline girer ve sonra bileğinize doğru ilerler.

Radyal sinirin kolunuzun herhangi bir yerinde sıkışması ağrıya ve halsizliğe neden olabilir. Sıkışma, bazı yaygın günlük aktivitelerin sonucudur.

Nesneleri hareket ettirmek için kol kaslarınızı her kullandığınızda radyal sinirinizi tahriş edebilirsiniz:

  • çekme
  • itme
  • kapma

Ellerinizi ve bileklerinizi kullanmak da radyal sinirinizi tahriş edebilir. Örneğin, işiniz veya düzenli olarak yaptığınız bir hobiniz için tekrar tekrar belirli hareketler yaptığınızda, aşırı kullanıma ve radyal tünel sendromuna yol açabilir.

Radyal tünel sendromunun belirtileri nelerdir?

Ön kolunuzdaki ağrı ve güçsüzlük, radyal tünel sendromunun belirleyici semptomlarıdır. Diğer semptomlar şunları içerir:

  • elinin arkasındaki ağrı
  • dirseğinizin hemen altında bulunan ağrı
  • bilekleri döndürdüğünüzde daha da kötüleşen ağrı
  • parmaklarınızı uzattığınızda daha da kötüleşen ağrı
  • dirseğinizin dışındaki hassasiyet
  • nesneleri tutmada zorluk
  • nesneleri kaldırma veya itme sorunu
  • bileğinizi uzatmada zorluk

Radyal tünel sendromu olan herkes aynı semptomlara sahip olmayacaktır. Bazı kişilerde hafif semptomlar olurken bazılarında daha şiddetli semptomlar olacaktır.

Yukarıda listelenen semptomlardan herhangi birini yaşadıysanız, bunları bir tıp uzmanıyla tartışmak iyi bir fikirdir. Semptomlarınızın radyal tünel sendromundan mı yoksa farklı bir durumdan mı kaynaklandığını belirleyebilecekler.

Nasıl teşhis edilir?

Radyal tünel sendromunuz olup olmadığını öğrenmek için bir tıp uzmanı tarafından muayene edilmeniz gerekir.

Randevunuz sırasında size ağrınız hakkında bazı sorular soracaklar. Radyal tünel sendromuna tekrarlayan hareketler neden olduğu için, size işiniz ve hobileriniz hakkında da sorular sorabilirler.

Fiziksel direnç

Hangi eylemlerin size acı vermesine neden olduğunu görmek için tıp uzmanının yapacağı birkaç test vardır.

Dirseğinizi bükmeden dirence karşı itmek için kolunuzu ve elinizi kullanmanız veya dirence karşı itmek için orta parmağınızı kullanmanız istenebilir. Bu hareketlerden herhangi birini yaparken ağrı, radyal tünel sendromunun bir belirtisidir.

Elektromiyografi (EMG)

Bazı durumlarda, elektromiyografi (EMG) adı verilen bir testiniz olabilir. EMG, doktorların radyal siniriniz de dahil olmak üzere kaslarınızın ve sinirlerinizin ne kadar iyi çalıştığını görmesini sağlar.

Bir EMG’nin iki bölümü vardır – bir sinir iletim çalışması ve bir iğne EMG’si.

Sinir iletim çalışması sırasında, radyal sinir ve triseps kaslarınızın ne kadar iyi iletişim kurduğunu ölçmek için kolunuzun cildine elektrotlar yerleştirilir.

Testin iğne EMG kısmı için, kol kasınıza elektrotlar yerleştirmek için bir iğne kullanılacaktır. Bu elektrotlar, kasınızın elektriksel aktivitesini ölçecektir.

Radyal tünel sendromu teşhisi konulacaktır Eğer EMG’nizin sonuçları ağrınızın radyal tüneldeki radyal sinirinizdeki bir yaralanmadan kaynaklandığını gösteriyorsa.

Mevcut tedavi seçenekleri nelerdir?

Radyal tünel sendromu için birkaç tedavi seçeneği vardır.

Nereden başlamalı

Doktorunuz, semptomlarınıza yardımcı olup olmadıklarını görmek için önce daha az invaziv tedavileri deneyebilir. Tedavi planınız muhtemelen şu şekilde başlayacaktır:

  • 3 ila 6 hafta boyunca radyal tünel sendromunuza neden olan aktiviteden dinlenin
  • ağrınızı azaltabilen ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar (OTC)

  • bilek veya dirsek atelleri
  • fiziksel veya mesleki terapi

Doktor ayrıca radyal tünel sendromunuza neden olan hareketleri nasıl azaltacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Bunlar şunları içerebilir:

  • iş gününüz boyunca daha fazla mola vermek
  • ağır itme ve çekme hareketlerinden kaçınmak
  • spor yapmadan önce germek

Sonraki adımlar

Ağrınız daha şiddetli ise, kolunuza steroid enjeksiyonları da alabilirsiniz. Steroid enjeksiyonları kol kaslarınızdaki şişliği azaltabilir ve radyal siniriniz üzerindeki baskıyı hafifletebilir.

Tedavinizin amacı ağrının geri gelmesini önlemek olacaktır. Doktorunuz, ağrınız durduktan sonra bile gece atel takmaya devam etmenizi tavsiye edebilir.

Kol kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacak fizik tedavi de yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, konaklama sağlayıp sağlayamayacaklarını görmek için işvereninizle konuşmayı veya hatta belirli tekrarlayan hareketleri azaltmak için bazı iş görevlerini değiştirmeyi düşünebilirsiniz.

Cerrahi tedavi

Çoğu insan için, yukarıdaki tedaviler radyal tünel sendromunun semptomlarını hafifletmek için yeterlidir. Bununla birlikte, diğerleri bu standart tedavilerden herhangi bir ağrı kesici hissetmeyebilir. Bu durumda ameliyat olmanız gerekebilir.

Radyal tünel ameliyatı sırasında, bir cerrah radyal tünelinizi genişletir. Bu, radyal siniriniz üzerindeki baskıyı hafifletir ve ona daha fazla alan sağlar.

Radyal tünel ameliyatından tamamen iyileşmek 6 ila 8 ay sürebilir. Bir dirsek ateli takmanız ve kolunuzu sarmanız gerekecek. Ameliyattan iyileşme tipik olarak dinlenme ve fizik tedaviyi içerir. İlk haftanızda şunlarla başlayacaksınız:

  • küçük egzersizler
  • masajlar
  • germe

Yaklaşık 6 hafta sonra, kolunuzda ve elinizde gücü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak egzersizler ekleyeceksiniz. Sonunda bileğinizi ve dirseğinizi güçlendirecek egzersizlere başlayacaksınız.

Dirseğinizi bükmenizi gerektiren herhangi bir şeyi kaldırmanıza veya yapmanıza izin verilmeyecektir. Fizyoterapistiniz ve cerrahınız, hangi aktiviteleri ne zaman gerçekleştirmenizin güvenli olduğunu size bildirecektir.

Radyal tünel sendromlu insanlar için görünüm nedir?

Radyal tünel sendromu tipik olarak çok tedavi edilebilir. Çoğu insan 3 ila 6 hafta içinde tamamen iyileşir.

Yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere, size verilen talimatları takip etmeniz çok önemlidir. Aşağıdaki talimatlar, gelecekte radyal sinirinize tekrar zarar vermenizi önleyecektir.

Ameliyata ihtiyacınız varsa, yine de zaman zaman hafif bir ağrı hissedebilirsiniz. Ancak semptomlarınızın çoğu iyileşebilir.

Alt çizgi

Radyal tünel sendromu, radyal sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu duruma normalde tekrarlayan kol ve bilek hareketleri neden olur.

Radyal tünel sendromu çoğu insan için kolayca tedavi edilebilir. Ağrı genellikle dinlenme ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilir. Ayrıca bir bölme takabilir veya steroid enjeksiyonları alabilirsiniz.

Bazı kişilerin ağrıyı dindirmek için ameliyat olması gerekebilir, ancak bu çok daha az yaygındır.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here