genel bakış

Potomani, kelimenin tam anlamıyla aşırı alkol (poto) içmek (mani) anlamına gelen bir kelimedir. Tıpta, bira potomanisi, aşırı bira tüketimi nedeniyle kan dolaşımınızdaki sodyum seviyesinin çok düşük olduğu bir durumu ifade eder.

Diyetimizde tükettiğimiz diğer birçok şeyden farklı olarak, bira çok fazla su ve sadece biraz sodyum içerir. Özellikle sodyum ve protein açısından zengin yiyeceklerin alımı da düşük olduğunda, yüksek riskli bireylerde potomaniye neden olan bu lopsided su-tuz oranıdır.

Bira potomanisine bazen bira içen hiponatremi denir. Hiponatremi, kandaki anormal derecede düşük sodyum seviyesi için tıbbi terimdir. Hiponatremi, aşırı su tüketimi de dahil olmak üzere bir dizi farklı koşuldan kaynaklanabilir. Bu, doktorların hiponatremiden nöropsikiyatrik sorunların ortaya çıktığı bir yerde su zehirlenmesi olarak adlandırdığı bir şeye neden olabilir, çünkü vücudun işleyebileceğinden daha fazla su vardır.

Semptomlar neler?

Sıklıkla tıkınırcasına içme ve yetersiz beslenme alımını takip eden bira potomani belirtileri şunları içerebilir:

  • akut olarak değiştirilmiş zihinsel durum
  • kas zayıflığı, spazmlar veya kramplar
  • enerji veya yorgunluk
  • yürüme zorluğu
  • sinirlilik veya huzursuzluk
  • karışıklık
  • mide bulantısı ya da kusma
  • baş ağrısı
  • nöbetler
  • uyanamama (koma)

Buna ne sebep olur?

Potomani kanınızda hiponatremi adı verilen tehlikeli derecede düşük bir sodyum seviyesine neden olur. Düşük sodyum seviyelerine neden olabilecek birçok farklı durum vardır. Potomania'da, tipik olarak zamanla yetersiz beslenme ve tıkınırcasına içmenin bir kombinasyonudur.

Sodyum, vücudunuzdaki su dengesini düzenlemeye yardımcı olan önemli bir besindir. Çoğu insan diyetlerinden yeterince sodyum alır. Bununla birlikte, bir kişi yemek yemeyi bıraktığında, özellikle sodyumdaki düşük sıvı alımıyla birleştirildiğinde kanındaki sodyum seviyeleri düşebilir. Bu, bazılarının kalorilerinin çoğunu bira ve diğer alkollü içeceklerden içen alkolü kötüye kullanan insanlar arasında yaygındır.

Başlangıçtaki serum sodyum seviyeleri, özellikle kusma veya ishal olduğunda elektrolit düzeylerini etkileyen son hastalıklardan dolayı da düşebilir.

Düzgün çalışmak için böbrekleriniz belirli miktarda sodyum gerektirir. Onsuz, fazla sıvıları vücudunuzdan temizleyemezler. Bu fazla sıvı kanınızda birikir ve hücrelerinizin şişmesine neden olur. Beyindeki şişme potomaninin nörolojik semptomlarına neden olur.

Normalde, birisi yemek yemeyi bıraktığında, vücutları enerji olarak kullanmak için yağ ve kasları parçalar. Bu, vücuda böbrekleri çalıştıracak kadar sodyum sağlar. Bununla birlikte, aşırı miktarda su veya bira içmek, bu sodyumun seyrelmesine neden olarak etkisiz hale getirecektir. Alkolün vücudunuzdaki diğer etkileri hakkında bilgi edinin.

Çözünen maddeler ve elektrolitler üzerindeki etkileri

Bira, çözünenlerin yolunda fazla bir şey içermez. (Bu durumda çözünen madde biranın su içeriğinde çözünmüş bir elektrolit veya proteini ifade eder.)

Bira içmek, yüksek su içeriğine ve düşük sodyum içeriğine sahip olduğu için potomaniye neden olur. Sodyum önemli bir elektrolittir. Kronik olarak düşük sodyum seviyelerine sahip bir kişi, özellikle de genel olarak yetersiz beslenmeye sahip olduklarında, bira veya diğer alkollü içeceklere rutin olarak bindiğinde, böbrekler işlevsiz hale gelebilir.

Sıvı hücrelerde birikir çünkü vücutta yeterli sodyum yoktur. Bu biradaki su ile daha da kötüleşir. Kan dolaşımındaki sodyum ekstra su ile seyreltilir ve hızla çok düşük bir seviyeye düşebilir.

Tedavi seçenekleri

Bira potomanisinin tedavisi zor olabilir ve hassas bir yaklaşım gerektirir. Birisine sodyum vermek bariz tedavi gibi görünse de, bu aslında tehlikeli olabilir.

Sodyum seviyelerinin hızlı bir şekilde tersine çevrilmesi, ozmotik demiyelinizasyon sendromu (ODS) olarak bilinen bir durum da dahil olmak üzere nörolojik sorunlara yol açabilir. ODS semptomları, spazmlar, ciddi zihinsel bozukluk ve koma gibi ciddi nörolojik problemleri içerebilir.

22 bira potomanisi vakasının gözden geçirilmesinde, insanların yüzde 18'i ODS geliştirdi.

Bira potomanisi varsa, diğer hiponatremi (düşük sodyum) olan insanlardan daha fazla ODS riski altındasınız. Bunun nedeni, hiponatremi durumunuzun muhtemelen şiddetli olması ve sürekli alkol alımı nedeniyle zaman içinde gelişmesi ve tedaviyi daha karmaşık hale getirmesidir.

ODS riski, sodyum replasman hızı ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle, doktorlar şimdi 48 saat boyunca yavaş ve dikkatli bir sodyum uygulaması önermektedir.

Hiponatremi nedeniyle semptomatik değilseniz, doktorlar içinde sodyum içeren IV sıvı vermemeye karar verebilirler. Bunun yerine, sizi en az 24 saat boyunca sıvı kısıtlamalı bir diyete sokabilirler. Bazen bu, vücudun ekstra sıvıları dışarı atması ve sodyum konsantrasyonu oluşturması için yeterlidir.

Komplikasyonlar var mı?

Tedavi edilmediği takdirde, potomani hayatı tehdit edici olabilir. Hücrelerinizin içinde çok fazla sıvı biriktiğinde genişlemeye başlarlar. Bu, vücudunuzun dokularında şişmeye neden olur. Sodyum seviyelerinin hızlı bir şekilde veya çok düşük bir seviyeye düşmesi durumunda, beyin birkaç saat içinde şişebilir. Beyindeki şişlik nöbetlere, komaya ve ölüme yol açabilir, bu nedenle tedavi almak çok önemlidir.

Görünüm nedir?

Potomania, yeterli miktarda sağlıklı besin tüketerek ve alkol alımınızı azaltarak önlenebilecek ciddi bir durumdur.

Hastalık nedeniyle yemek yiyemiyorsanız, yemek yerine bir içecek kullanmayı deneyin. İçme alışkanlıklarınız hakkında doktorunuzla dürüstçe konuştuğunuzdan emin olun. Doktorunuz komplikasyon riskinizi azaltma konusunda tavsiyede bulunabilir.

Düzenli ve sağlıklı bir diyet yemediyseniz, bira veya diğer alkollü içeceklere tıkmaktan kaçının. (Genel olarak tıkınırcasına içmekten kaçınmak iyi bir kuraldır.) Bir oturuşta birkaç bira içmeyi planlıyorsanız, sığır sarsıntısı veya fındık gibi tuzlu ve protein açısından zengin bir atıştırmalık da alın.