Popo Ter ile Mücadele Nasıl Kazanılır

Bu evrensel bir problem

Bataklık çatlağı. Terli serseri. Popo ter. Ne derseniz deyin, bunun en iyimizin başına geldiğini bilin. Yoğun bir antrenman, sıcak bir yaz günü ve hatta stres, poponuzun o kadar çok terlemesine neden olabilir ve bataklıkta oturuyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Peki, bir insan ne yapacak? Bu yapışkan sorunla başa çıkmanın yolları için okumaya devam edin, böylece markanızı tüm şehirdeki koltuklarda bırakma konusunda endişelenmeyi bırakabilirsiniz.

Neden olur

İlk olarak, herkesin orada terlediğini bilin. Bazı insanlar sadece diğerlerinden daha fazla terler.

Vücudunuzun iki tür ter bezi vardır:

• ekrin bezleriCildinizi soğutmak ve vücut sıcaklığınızı düşürmek için kokusuz bir su ve tuz karışımı salgılar.
• apokrin bezlerigenellikle terleme ile ilişkilendirdiğimiz kokulu maddeyi üretir.

İyi haber şu ki poponuzda sadece ekrin bezleri var. Yani, popo teri pantolonunuzdan görülebilse de, en azından bir kokusu yoktur.

Popo ter, vücut sıcaklığınızı artıran ve diğer vücut bölgelerinde terlemeye neden olan aynı şeylerden kaynaklanır:

• sıcak sıcaklıklarda olmak
• egzersiz
• stresli veya gergin hissetmek
• kalın veya nefes alabilen kumaşlar giymek

Sonra çatlak arasında sıkı bir boşluk var. Ter cilt kıvrımlarında toplanmayı sever – ve temel olarak popo çatlağınız budur.

Birbirine bastırılmış iki etli kalçanız var, bu da ter için gidilecek yer olmadan gelişmek için ideal alanı yaratıyor. Bir çift skinny jeans veya başka bir rahat kıyafet ekleyin ve terli bir durum elde edersiniz.

Ne yapabilirsin

Popo ter sadece rahatsız edici değil. Kalçalarınız arasında sıkışmış nem, bakteri ve mikrop birikmesine neden olarak enfeksiyon veya döküntü geliştirme riskinizi artırabilir.

Arka tarafınızı terlemeden korumak için bu ipuçlarını izleyin.

Pamuk veya nem emici iç çamaşırı seçin

Doğru iç çamaşırı türü, arkadaki serin ve kuru kalmana yardımcı olabilir. Pamuk gibi doğal kumaşlar cildinizin nefes almasını sağlar ve günlük iç çamaşırlar için iyi bir seçim olabilir.

Egzersiz yapmak veya fiziksel olarak zorlayıcı herhangi bir etkinlik söz konusu olduğunda, nemin cildinizde birikmesini önlemek için tasarlanmış nem emici iç çamaşırı tercih edin.

Ve çantanızda yedek bir çift taşıyın

Eşyaların nemli kalmaya başladığını hissetmeniz için yedek bir iç çamaşırı çantanızda bulundurun. Bu özellikle spor salonuna gitmeyi veya işten sonra bir gece geçirmeyi planlıyorsanız faydalıdır. Nemli iç çamaşırlarda ne kadar az zaman harcarsanız, bakterilerin birikmesi o kadar az zaman alır.

Banyoların nerede olduğunu bilin

Korkunç nemi hissetmeye başlar ve elinizde yedek bir iç çamaşırı yoksa, en kısa zamanda banyoya gidin. Biraz kağıt havlu alın ve ahıra girmeden önce birini hafifçe ıslatın.

Alanı kalan kağıt havlularla kurutmadan önce teri nemli havluyla hafifçe silin. Daha fazla tahrişe neden olabilecek sürtünme veya ovalamadığınızdan emin olun.

Her fırsatta ayağa kalkın

Uzun süre oturmak, tere yanaklarınız arasında toplamak için mükemmel bir şans verir. Gününüzün çoğunu oturarak geçirirseniz, ayağa kalkıp mümkün olduğunca birkaç dakika dolaşmaya çalışın. Bu, arka ucunuza nefes alma şansı verecektir.

Bebek pudrası uygulayın

Yıllarca bebeklerin tush'leri için çalıştı ve sizin için de işe yarayabilir. Yanaklarınız arasında bebek pudrasının hafif tozlanması, ekstra nemi emmeye ve sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Bazı araştırmalar, talk pudrasının nether bölgenizde kullanıldığında yumurtalık kanserine bağlı olabileceğini düşündürmektedir. İkisi arasındaki bağlantı hala tam olarak açık olmasa da, bunun gibi mısır nişastası bazlı bir toz seçerek sorunu önleyebilirsiniz.

Veya ilaçlı bir vücut tozu tercih edin

Popo terinize sıklıkla kaşıntı veya ağrı eşlik ediyorsa, ilaçlı bir vücut tozu kullanmayı düşünün. Bu tozlar, mantar ve bakterilerin büyümesini önlerken sürtünmeyi ve ısıyı azaltmak için tasarlanmıştır. Bazıları kaşıntıyı hafifletmek için kalamin ve soğutma etkisi için mentol içerir.

Denemeye değer olabilecek bazı popüler ürünler şunlardır:

• Anti Maymun Popo Tozu
• Zeasorb Aşırı Nem Tozu

• Gold Bond Ultimate Vücut Pudrası (talk içermez)

Bazı karanlık diplere yatırım yapın

Her şey başarısız olursa veya pantolonunuzda ıslak bir noktaya sahip olduğunuz konusunda hala bilinçli iseniz, çok fazla terleyeceğinizi biliyorsanız koyu renkli diplere yapışmayı düşünün. Bu poponuzun terlemesini engellemez, ancak ıslaklığın görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilirler.

Yapmamanız gerekenler

Popo ter söz konusu olduğunda, ne pahasına olursa olsun yapmaktan kaçınmanız gereken birkaç şey vardır.

Deri sıcak pantolonunu giy

Popo ter söz konusu olduğunda pantolonunuz iç çamaşırınız kadar önemlidir. Deri veya polyester gibi sentetik kumaşlardan yapılmış nefes alabilen pantolonlar giymekten kaçının. Nefes alabilen iç çamaşırları giyiyor olsanız bile, kalın, nefes alabilen pantolonlar terlerin buharlaşmasını zorlaştırabilir.

Kalçanıza deodorant uygulayın

Tonlarca insan koltukaltı teriyle mücadele etmek için deodorant kullanır, bu nedenle yanaklarınız arasında denemek isteyebilirsiniz. Ancak deodorant genellikle kollarınızın altındaki apokrin bezlerinin ürettiği koku ile savaşmaya yardımcı olmak için ağır bir koku içerir. Bu kokulardaki kimyasallar, derrière'nizin hassas cildini tahriş ederek daha fazla rahatsızlığa neden olabilir.

Islak mayo diplerini çıkarmayı bekleyin

Popo teri sıcak havalarda daha büyük bir sorun olma eğilimindedir. Bu aynı zamanda yüzmenin en muhtemel olduğu yılın zamanıdır. Popo terini hantal mayo dipleriyle birleştirdiğinizde, mantar enfeksiyonu veya rahatsız edici döküntü için mükemmel bir tarifiniz var.

Ne zaman doktora görünmeli

Herkes terler. Ancak bazı insanlar için aşırı terleme, altta yatan bir durumun işareti olabilir. Bu tür terleme hiperhidroz olarak bilinir. Her zaman net bir nedeni yoktur ve bazı uzmanlar genetik bir bileşen olabileceğini düşünmektedir.

Diğer durumlarda, popo teri cilt enfeksiyonuna veya tedavi gerektiren döküntülere neden olabilir.

Temel koşullar

Bazı tıbbi durumlar da dahil olmak üzere hiperhidroza neden olabilir:

• tiroid problemleri
• diyabet

• menopozdan kaynaklanan sıcak basması

• enfeksiyonlar
• sinir sistemi bozuklukları
• belirli kanser türleri

Ancak bu durumlardan biri terlemenize neden oluyorsa, muhtemelen başka belirtiler de fark edeceksiniz.

Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz bir doktora başvurun:

• terleme ve açıklanamayan kilo kaybı
• çoğunlukla uyurken oluşan terleme (gece terlemesi)
• göğüs ağrısı veya baskı eşlik eden terleme
• ateş, nefes darlığı, hızlı kalp atış hızı ve göğüs ağrısı ile ortaya çıkan terleme
• kalıcı, açıklanamayan terleme

Cilt enfeksiyonları

Aşırı terleme de cilt maserasyonuna neden olabilir ve bu da enfeksiyon geliştirme riskinizi artırır.

Herhangi bir cilt enfeksiyonu belirtisi fark ederseniz, doktorunuza söyleyin:

• kırmızılık
• sıcaklık
• şişme
• Ağrı

(Terli) alt çizgi

Popo teri herkesin başına gelir, ancak günlük rutininizde birkaç değişiklik yapmak, onu kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Bölgeyi olabildiğince serin ve kuru tutmaya odaklanın ve sersine mümkün olduğunca hava alma şansı verin.