Kıç üzerinde de kontüzyon olarak da adlandırılan çürükler nadir değildir. Bu tür genellikle küçük yaralanmalar, bir cisim veya başka bir kişi cildinizin yüzeyi ile güçlü bir şekilde temas ettiğinde ve kas, kılcal damar denilen küçük kan damarları ve cildin altındaki diğer bağ dokularına zarar verdiğinde ortaya çıkar.
Çürükler, özellikle (tam anlamıyla) poponuza çarpabilecek herhangi bir spor oynarsanız, örneğin yaygındır:
- Futbol
- Futbol
- hokey
- beyzbol
- Ragbi
Aşağıdaki durumlarda kolayca alabilirsiniz:
- çok sert otur
- birinin eliyle veya başka bir nesneyle zorla vurmak
- bir duvara veya mobilya parçasına geriye veya yana doğru koşmak
- poponuzda büyük bir iğne ile çekim yapın
Ve çoğu çürük gibi, bunlar genellikle o kadar ciddi değildir. Muhtemelen hayatınız boyunca vücudunuzun her yerinde çürükler alacaksınız, bazıları bunlara bakıp düşünebilirsiniz: Oraya nasıl gitti?
Ancak bir çürük ne zaman sadece bir çürüktür ve doktorunuzla ne zaman konuşmaya değer? Ayrıntılara girelim.
belirtiler
Etrafını çevreleyen deriden ayıran açık bir kenarlığa sahip ihale veya ağrılı kırmızımsı, mavimsi, sarımsı bir nokta, bir çürüğün en görünür belirtisidir.
Çoğu çürüğün kırmızımsı mavi rengine neden olan kılcal kanamadır. Kas veya diğer doku hasarı, dokunduğunuzda çürük çevresinde ek hassasiyet veya ağrıya neden olur.
Çoğu zaman, bunlar fark edeceğiniz tek semptomlardır ve çürük sadece birkaç gün içinde kendi kendine gider. Daha şiddetli çürükler veya geniş bir cilt alanını kaplayan bir kişinin iyileşmesi daha uzun sürebilir, özellikle de o bölgede vurulmaya devam ederseniz.
Çürüklerin diğer olası belirtileri şunlardır:
- çürük alanının altında sert doku, şişme veya toplanan kan yığını
- Yürüdüğünüzde ve morarmış kalçanıza baskı uyguladığınızda hafif ağrı
- Yakındaki kalça eklemini hareket ettirdiğinizde sıkışma veya ağrı
Tipik olarak, bu semptomların hiçbiri doktorunuzu ziyaret etmeyi gerektirmez, ancak çürüğünüzün daha ciddi bir yaralanma veya durumun belirtisi olabileceğini düşünüyorsanız, teşhis için doktorunuza danışın.
Teşhis
Bir yaralanmadan sonra bir çürük veya semptomları hakkında endişeleriniz varsa hemen doktorunuza görünün.
Çoğu durumda, bir çürük endişe kaynağı değildir, ancak semptomlar birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolmazsa veya zamanla kötüleşirse, derhal tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuz, herhangi bir ciddi yaralanma belirtisi aramak için özellikle çürük bölge de dahil olmak üzere tüm vücudunuzun tam bir fiziksel muayenesini yaparak başlayacaktır.
Doktorunuz çürük bölge etrafındaki dokuları yaraladığınızdan endişe duyuyorsa, bölgeyi daha ayrıntılı bir şekilde görmek için görüntüleme teknolojilerini de kullanabilirler, örneğin:
- Röntgen. Bu kırık kemiklerin veya yaralı eklemlerin bulunmasına yardımcı olacaktır.
- Ultrason. Bu, hematom oluşumu ile kas yırtılması gibi kas yaralanmalarını arar.
- MR. MRI'lar, özellikle doktorunuz spinal sinir sıkışması gibi sinirleri içerebilecek kalça veya bel sırt yaralanmalarından şüpheleniyorsa, alt sırt ve pelvisin ayrıntılı, üç boyutlu görüntülenmesini sağlar.
- CT tarama. Bu görüntüler gluteal bölge ve pelvis yaralanmalarını bulmaya yardımcı olabilir.
Tedaviler
Tipik bir popo çürüğü kolayca tedavi edilir. Ağrıyı ve şişmeyi önlemek için RICE yöntemiyle başlayın:
- Dinlenme. Daha fazla morarma veya daha fazla hasarlı kas veya doku uygulamanızdan kaçınmak için spor yapmak gibi çürük olmanıza neden olan şeyi yapmayı bırakın. Mümkünse, daha fazla şiddet veya travmatik teması önlemek için poponuzun etrafına dolgu takın.
- Buz. Temiz bir havluya bir buz torbası veya dondurulmuş sebze torbası sararak ve 20 dakika boyunca hafifçe çürük üzerine koyarak soğuk bir kompres yapın.
- Sıkıştırma. Bir bandajı, tıbbi bandı veya diğer temiz ambalaj malzemelerini çürük etrafına sıkıca ama nazikçe sarın.
- Yükseklik. Kanın birikmesini önlemek için yaralı alanı kalbinizin seviyesinin üzerine kaldırın. Bu popo çürüğü için isteğe bağlıdır.
Ağrı ve şişme artık sizi rahatsız etmeyene kadar günde birkaç kez, 20 dakika boyunca bu yöntemi kullanmaya devam edin. Banyo veya duş gibi bandajları günde en az bir kez değiştirin.
Bir çürük ve semptomlarını tedavi etmenin başka yolları:
- Ağrı giderici bir ilaç alın. İbuprofen (Advil) gibi steroid olmayan bir antienflamatuar ilaç (NSAID), eşlik eden ağrıyı daha katlanılabilir hale getirebilir.
- Isı uygulayın. İlk ağrı ve şişlik azaldığında sıcak bir kompres kullanabilirsiniz.
- Nazik uzanır veya masaj yapar. Bunlar, tüm hareket aralığını geri kazanmanıza ve herhangi bir ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilir.
- Ayaklarından uzak dur. Özellikle kaslarınızın veya eklemlerinizin yaralanmış olabileceğini düşünüyorsanız, morarma, ağrı ve şişlik azalana kadar dinlenin.
Şiddetli popo çürükleri veya diğer yaralanmaların bazı komplikasyonları, evde tedavilerden daha fazlasını gerektirebilir. Bunlar doktorunuzun bakımını gerektirir ve şunları içerebilir:
- hematomda kan birikmesinin cerrahi drenajı veya kompartman sendromuna bağlı sıvı birikmesinin neden olduğu basınç
- miyozit ossifikans nedeniyle kas içine büyüyen kemik dokusunun cerrahi olarak çıkarılması
Ne zaman doktora görünmeli
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız hemen doktorunuza görünün:
-
popo veya bir veya her iki bacakta hissizlik veya his kaybı
- kalçalarınızı veya bacaklarınızı hareket ettirmenin kısmi veya toplam kaybı
- bacaklarınıza ağırlık verememe
- Hareket ediyor olsanız da olmasanız da poponuzda, kalçalarınızda veya bacaklarınızda şiddetli veya keskin ağrı
- ağır dış kanama
-
karın ağrısı veya rahatsızlığı, özellikle bulantı veya kusma eşlik ediyorsa
- yaralanmadan ortaya çıkan morumsu bir kan lekesi veya purpura
Büyük bir çürük veya popo yaralanmasından sonra spor veya diğer fiziksel aktivitelere dönme konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin. Çok hızlı bir şekilde harekete geçmek, özellikle kaslar veya diğer dokular tam olarak iyileşmediyse daha fazla yaralanmaya neden olabilir.
önleme
Popo çürükleri ve diğer popo yaralanmalarının olmasını önlemek için aşağıdaki önlemlerden bazılarını alın:
- Kendini koru. Koruyucu dolgu kullanınveya spor yaparken veya sizi poponuza vurabilecek diğer aktiviteler sırasında diğer koruyucu giysiler.
- Oynarken güvende olun. Bir oyun sırasında ya da yere düşmek gibi düşüşünüzü bozacak hiçbir şey yoksa aktifken cesur veya riskli hareketler yapmayın.
Alt çizgi
Popo çürükleri genellikle ciddi bir mesele değildir. Küçük, küçük çürükler kendi başlarına birkaç gün içinde kaybolmaya başlamalı ve daha büyük çürüklerin tamamen iyileşmesi birkaç haftadan fazla sürebilir.
Uyuşma, karıncalanma, hareket açıklığı veya his kaybı gibi anormal semptomlar fark ederseniz veya semptomlar kendi kendine geçmezse en kısa sürede doktorunuza görünün. Doktorunuz çürüklerinizi etkileyebilecek herhangi bir yaralanma veya altta yatan durumu teşhis edebilir.