Yaz yaklaşırken, hepiniz en iyi mayolarınızla kumlu plajlara gitmeye hazırsınız. Ama tam o muhteşem ikiliyi denemek üzereyken, bir grup kırmızı ve kızgın popo sivilcesinin size baktığını gördüğünüzde tüm heyecanınız anında korkuya dönüşüyor. Kışlar onları kolayca örterken, yazın gelmesiyle işler eskisi gibi olmayacak. İşte yine kurtarmaya geldik! Popo sivilce ile mücadele etmenize yardımcı olabilecek en iyi ev ilaçlarından bazılarını ve ayrıca endişelerinizi listeledik!
Bu makalede
Popo Akne Nedir? Popo Akne Neden Olur? Popo Akne Tedavisi İçin Evde ÇözümlerÖnleme İpuçları
Popo Akne Nedir?
Basit – kıçınızdaki sivilce. Popo sivilceleri genellikle poponuzdaki kıl köklerinin tıkanması sonucu oluşur.
Popo Akne Neden Olur?
Popo sivilceleri, saç köklerinin enfekte olmasıyla oluşur. stafilokok aureus (veya staph bakterileri). Saç köklerinin bu enfeksiyonuna folikülit de denir.
Staph bakterileri cildinizin yüzeyinde her zaman bulunur ve zarar vermezler. Ancak cildinizde bir kırılma olursa bu bakteriler içeri girerek enfeksiyonlara neden olabilir. Çıban veya sivilce neredeyse her zaman bu tür enfeksiyonların bir sonucudur.
Folikülit yumruları veya popo sivilceleri sivilceye benzer. Yani, merkezde beyaz irin dolu bir yumru ile genellikle kırmızıdırlar. Bu şişlikler uzun vadede oldukça kaşıntılı ve rahatsız edici hale gelebilir. Bazı durumlarda, geride iz bile bırakabilirler. Endişelenme, kolayca tedavi edilebilirler. İşte popo sivilcelerini tedavi etmenize yardımcı olabilecek en iyi ev ilaçlarının bir listesi.
Popo Akne Tedavisi İçin Ev Çareleri
- tuzlu su çözeltisi
- Çay ağacı yağı
- Sıcak veya Soğuk Kompres
- Limon suyu
- Diş macunu
- Hindistancevizi yağı
- Yulaf ezmesi
- Zerdeçal ve Sandal Ağacı
- Sarımsak
- Aloe Vera
- Elma sirkesi
- Karbonat
1. Tuzlu Su Çözeltisi
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 su bardağı ılık su
- Temiz bir bez
Ne yapmak zorundasın
- İki bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bir bezi salin solüsyonuna batırın ve fazla suyu sıkın.
- Bezi etkilenen bölgeye uygulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde üç kez yapabilirsiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Tuz, antibakteriyel özellikleri ile bilinen ve onu popo sivilceleri için etkili bir çare haline getiren sodyum klorürden oluşur (1).
2. Çay Ağacı Yağı
İhtiyacın olacak
- 3-4 damla çay ağacı yağı
- 1 yemek kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağ (zeytin veya hindistancevizi yağı)
Ne yapmak zorundasın
- Bir yemek kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağa birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bu karışımı doğrudan kalçanızdaki sivilceye uygulayın ve emilmesine izin verin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
En iyi sonucu almak için bunu günde 2 ila 3 kez yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Çay ağacı yağı, olağanüstü antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle sivilce için harika çalışır. Aslında araştırmalar, çay ağacı yağının akne tedavisinde neredeyse benzoil peroksit kadar etkili olduğunu söylüyor (2),(3).
3. Sıcak veya Soğuk Kompres
İhtiyacın olacak
Sıcak veya soğuk kompres
Ne yapmak zorundasın
- Bir sıcak su torbası veya bir buz torbası alın ve kalçalarınıza uygulayın.
- 10 ila 15 dakika boyunca oraya yerleştirin.
- Ayrıca bir buz paketi ile sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 2 ila 3 kez yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Sıcak kompres, popo sivilcelerinden sorumlu bakterilerle savaşabilir. Ayrıca iltihabı ve şişmeyi azaltabilir ve hatta irini çıkarabilir. Bir buz torbası iltihabı azaltır ve büyük gözeneklerin küçülmesine yardımcı olur, böylece yeni sivilce oluşumunu engeller (4), (5).
4. Limon Suyu
İhtiyacın olacak
- 1/2 limon
- Pamuk topları
Ne yapmak zorundasın
- Yarım limon alın ve suyunu sıkın.
- Bir pamuğu limon suyuna batırın ve doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın.
- 10 ila 15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 2 ila 3 kez yapabilirsiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Limon suyu, popo sivilce ile ilişkili şişme ve iltihabı azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ve büzücü özellikleri büyük gözenekleri küçültebilir ve gelecekteki çatlakları önleyebilir. Ek olarak, limon suyunun akneye neden olan bakterilerle savaşabilen bakterisit özelliklere sahip olduğu da bulunmuştur (6),(7).
5. Diş macunu
İhtiyacın olacak
- Diş macunu (gerektiği kadar)
- Pamuklu çubuklar
Ne yapmak zorundasın
- Bir pamuklu çubuk alın ve biraz diş macununa batırın.
- Diş macununu poponuzdaki sivilcelerin üzerine leke tedavisi olarak uygulayın.
- Kurumasına izin verin ve soğuk suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Diş macunu, doğal bir peeling görevi gören, fazla yağı ortadan kaldıran ve popodaki sivilceleri kurutan kabartma tozu içerir. Diş macununun antibakteriyel özellikleri cilt yüzeyindeki bakterileri öldürür (8), (9).
6. Hindistan Cevizi Yağı
İhtiyacın olacak
Hindistan cevizi yağı (gerektiği kadar)
Ne yapmak zorundasın
- Parmaklarınıza biraz hindistancevizi yağı alın ve doğrudan popo sivilcelerine uygulayın.
- Cildinizin yağı emmesine izin verin..
- Bunu her 3 saatte bir 2 ila 3 kez tekrarlayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada 2 ila 3 kez yapabilirsiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Hindistan cevizi yağı, laurik asit ve kaprik asit gibi faydalı orta zincirli yağ asitleri içerir. Bu yağ asitleri, bakterileri yok edebilen ve mevcut akne görünümünü azaltabilen mükemmel antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir (10),(11).
7. Yulaf ezmesi
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı toz yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- 1 yemek kaşığı yoğurt
Ne yapmak zorundasın
- Bir kaseye birer yemek kaşığı toz yulaf ezmesi ve yoğurdu alın ve üzerine bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin.
- Kalın bir macun oluşana kadar iyice karıştırın.
- Macunu etkilenen bölgelere uygulayın ve 15 ila 20 dakika kurumasını bekleyin.
- Macunu ılık suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada bir kez yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Yulaf ezmesi, doğal bir ovma görevi görür ve ölü deri hücrelerini ortadan kaldırır. Ayrıca gözenekleri açar ve gelecekteki çatlakları önler. Yulaf ezmesinin anti-inflamatuar özellikleri iltihabı azaltmaya yardımcı olur, böylece popo sivilcelerinden kurtulmanıza yardımcı olur (12), (13).
8. Zerdeçal ve Sandal Ağacı
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- 1 çay kaşığı sandal ağacı tozu
- Lor veya su (gerektiği gibi)
Ne yapmak zorundasın
- Bir kaseye zerdeçal tozu ve sandal ağacı tozundan birer çay kaşığı alın.
- Kalın bir macun yapmak için yeterince su veya lor ekleyin.
- Macunu doğrudan poponuzdaki sivilceden etkilenen bölgelere uygulayın. Kurumasına izin verin.
- Ilık suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu her alternatif günde bir yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Zerdeçal ve sandal ağacı karışımı, akneye neden olan bakterileri yok edebilen doğal antiseptik özellikler sergiler (14). Bu kombinasyon ayrıca sivilcelere eşlik eden şişlik ve kızarıklığı azaltabilen anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir.
9. Sarımsak
İhtiyacın olacak
Soyulmuş sarımsak karanfil
Ne yapmak zorundasın
- Birkaç diş soyulmuş sarımsak alın ve ikiye bölün.
- Etkilenen bölgeye kesilmiş bir diş sarımsağı nazikçe ovalayın.
- Ilık su ile yıkamadan önce 30-50 dakika bekletin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada 4 ila 5 kez yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Sarımsak, antimikrobiyal özellikler sergileyen allisin içerir. Ayrıca olağanüstü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Tüm bunlar cildinizdeki sivilceye neden olan bakterileri öldürmekle kalmaz, iltihaplanmayı da azaltır (15).
10. Aloe Vera
İhtiyacın olacak
Taze aloe vera jeli
Ne yapmak zorundasın
- Biraz taze aloe vera jeli alın ve doğrudan kalçalarınızdaki sorunlu bölgelere uygulayın.
- 15 ila 20 dakika kurumasını bekleyin ve ardından suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
En iyi sonuçlar için bunu günde üç kez yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Mükemmel iyileştirme, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri göz önüne alındığında, aloe vera jeli mevcut sivilceleri hızla kurutabilir. Sıkılaştırıcı özellikleri, büyük gözenekleri küçültmeye ve gelecekteki çatlakları önlemeye yardımcı olabilir (16).
11. Elma Sirkesi
İhtiyacın olacak
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 bardak su
- Pamuk ped
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya yaklaşık iki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bir pamuğu bu solüsyona batırın ve kıçınızdaki sivilcelere uygulayın.
- 20-30 dakika bekletin ve suyla yıkayın.
- Alternatif olarak, banyo suyunuza biraz elma sirkesi de dökebilir ve içinde bekletebilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Etkili sonuçlar için bunu haftada 3 ila 4 kez yapabilirsiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Elma sirkesinin anti-inflamatuar özellikleri, popo aknesi ile ilişkili kızarıklık ve kaşıntıyı azaltabilir. Ve antimikrobiyal özellikleri akneye neden olan bakterilerle savaşabilir (17).
12. Kabartma tozu
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı kabartma tozu
- Su (gerektiği gibi)
Ne yapmak zorundasın
- Bir çorba kaşığı kabartma tozu alın ve kalın bir macun yapmak için biraz su ekleyin.
- Bu macunu poponuzun akneye meyilli bölgelerine sürün ve kurumasını bekleyin.
- Soğuk suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu her alternatif günde yapın.
Bu Neden Çalışıyor?
Kabartma tozu, akneye neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca cildinizin pH’ını dengeler ve ağrı ve iltihapla savaşır.
Bu ilaçlar kesinlikle popo sivilcelerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yaşam tarzınızda bazı basit değişiklikler yaparak bu sorunu tamamen önleyebilirsiniz. Aşağıda, popo sivilcelerinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek birkaç ipucu listelenmiştir.
Önleme İpuçları
- İyi bir antibakteriyel sabun kullanarak düzenli olarak banyo yapın.
- Bol giysiler giyin.
- Birkaç kişinin bunlara alerjisi olduğundan kumaş yumuşatıcıları kullanmayın.
- Egzersiz sonrası duş alın.
- Ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için peeling yapın.
- Güçlü kokulu sabunlar kullanmaktan kaçının.
- Gözeneklerinizi tıkayabilecek kremler veya losyonlar kullanmaktan kaçının.
- Taze meyve ve sebzelerden oluşan sağlıklı bir diyet uygulayın.
- Vücudunuzdaki toksinleri atmak için bol su için.
Popo sivilcelerinin önlenmesi ve tedavisi söz konusu olduğunda iyi hijyen sağlamak son derece önemlidir. Daha hızlı sonuçlar için alanı düzenli olarak yıkayın ve burada tartışılan önleme ipuçlarını izleyin. Öyleyse, patikleriniz üzerinde çalışmaya başlayın ve deneyiminizi aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.
Sıkça Sorulan Sorular
Popo sivilcelerinden en çok hangi yaş grubu etkilenir?
Akne genellikle ergenlik (11 yaşında) civarında başlar. Ancak bazı kişilerde hayatın herhangi bir döneminde başlayabilir. Aynı şey popo sivilce için de geçerli. Herkes bunu hayatının herhangi bir noktasında geliştirebilir. Her ne kadar daha fazla terleyen veya fiziksel aktiviteye daha fazla dahil olanlar, onu geliştirmeye daha yatkın olabilir.
Önerilen Makaleler:
- Sivilcelerden (Akne) Gecede Hızlı Nasıl Kurtulur
- Selülitten Hızlı Kurtulmanın En İyi 24 Yolu
- Farklı Akne Türleri ve Bunları Etkili Bir Şekilde Tedavi Etme
- Batık Saçların Büyümesini Azaltmak İçin 15 Basit İpucu
- Mamaearth Akne Karşıtı Kit Faydaları
