Patlayan Kulaklardan Kurtulmanın En İyi 10 Yolu + Önleme İpuçları

0
11

Kulakların patlaması hem bir nimet hem de bir beladır. Tıkalı veya tıkalı kulakları olan kişiler için kulakların patlaması, normal işitmelerini geri kazandıran kılık değiştirmiş bir lütuf olarak gelir. Ancak bazıları için çeşitli nedenlerle patlama hiç bitmeyebilir. Kulak çınlaması ya da çatlamasına doğal çareler arayanlardan mısınız? Bu durumla doğal olarak nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Bu makalede

  • Kulaklar Neden Patlar?
  • Kulak Çıtırtısına ve Çatlamasına Neden Olan Nedir?
  • Patlayan Kulakları Tedavi Etmek İçin 10 Evde Tedavi Yöntemi
  • Önlemek İçin İpuçları
  • Doktor Ne Zaman Görülür?

Kulaklar Neden Patlar?

Kulak zarınızın içindeki ve dışındaki basınç farkı olduğunda kulaklarınız patlıyormuş gibi hissedersiniz. Kulağınızın ortasındaki basınç, vücudunuzun dışındaki basınca eşittir. Çevredeki basınçtaki herhangi bir değişiklik kulaklarınızın patlamasına neden olur.

Östaki borusu orta kulağınızı burnunuzun arkasına ve boğazınızın üst kısmına bağlar. Bu tüp, orta kulağınıza giren ve çıkan hava akışını kontrol eder ve kulak zarı üzerindeki basıncı eşitlemekten sorumludur. Bu tüpün esneme veya sadece yutkunma yoluyla açılıp kapanması, kulak çınlamasının giderilmesine yardımcı olur.

Bir dizi neden östaki borusunun işlev bozukluğuna neden olabilir ve bu, kulaklarınızda patlama ve çatırdama hissine neden olabilir.

Kulak Çıtırtısına ve Çatlamasına Neden Olan Nedir?

Kulaklarınız aşağıdakilerden dolayı çınlıyor ve çatırdıyor olabilir:

  • Kulaklarınızda kulak kiri birikmesi
  • İşlevsiz bir östaki borusu
  • İbuprofen ve bazı diüretikler gibi yüksek dozda ilaçlar
  • Kulakta yabancı bir cismin varlığı – kapana kısılmış bir böcek gibi
  • Kulakta mikrobiyal enfeksiyon
  • Yüksek sesin neden olduğu travma

Birçok faktör östaki borusuna zarar verme riskinizi artırabilir. Onlar:

  • Solunum yolu enfeksiyonu
  • Alerji
  • Genişlemiş adenoidler
  • Rakımlarda ani değişiklikler

Daha önce kulaklarınızda çıtırtı ve çıtırtı yaşadıysanız, bunun ne kadar rahatsız edici olabileceğini bilirsiniz. Çoğumuz, yutma veya esneme gibi basit eylemlerin durumu hafifletebileceğini biliyoruz. Ancak kulaklarındaki rastgele patlama ve çatırdama hissinden her zaman rahatsız olanlar için, bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacak en iyi ev ilaçları burada.

Patlayan Kulaklar Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir?

  1. esneme
  2. Yutma
  3. Valsalva Manevrası
  4. Toynbee Manevrası
  5. Sıcak Bir Bez Uygulayın
  6. Sakız
  7. Sert Şekerleri Emmek
  8. Burun spreyi
  9. Sıcak Su Banyosu
  10. Hidrojen peroksit

Patlayan Kulakları Tedavi Etmek İçin 10 Evde Tedavi Yöntemi

1. Esneme

esneme

Esnemek, kulak çınlamasını neredeyse anında rahatlatabilir. Bunun nedeni, esnemenin östaki borunuzun açılmasına ve orta kulağınızdaki basınç dengesinin yeniden kurulmasına neden olmasıdır (1). Bu, kulak çınlaması semptomlarını hafifletir.

2. Yutma

Tıpkı esneme gibi, yutma da östaki borunuzun açılmasına neden olur ve kulaklarınızdaki basıncı etrafınızdaki basınçla dengeler.

3. Valsalva Manevrası

Ne yapmak zorundasın
  1. Derin nefes alın ve nefesinizi sıkı tutun.
  2. Göğsünüzün ve midenizin aşırı derecede gergin olduğunu ve bağırsak hareketini başlatmak istiyormuş gibi aşağı doğru eğildiğini hayal edin.
  3. Bu pozisyonu yaklaşık 10 saniye basılı tutun.
  4. Zorla nefes verin ve normal nefes almaya devam edin.
Bu Nasıl Çalışır?

Valsalva manevrası, göğsünüzdeki basıncı arttırdığı bilinen bir nefes alma tekniğidir. Yüksek irtifalardan veya enfeksiyonlardan kaynaklanan kulak çınlaması gibi çeşitli rahatsızlıklar için kullanılır (2).

4. Toynbee Manevrası

Ne yapmak zorundasın
  1. Dilinizi ağzınızın çatısına bastırın.
  2. Burnunu sıkıştır ve yutmaya çalış.
Bu Nasıl Çalışır?

Toynbee manevrası, orta kulak ve östaki borusu üzerindeki nazofarenks basıncını azaltmak için kullanılan bir tekniktir. Östaki borusunun açılmasıyla sonuçlanır ve kulaktaki basıncı geri yükleyerek patlama hissini giderir (3).

5. Sıcak Bir Bez Uygulayın

Sıcak Bir Bez Uygulayın
Ne yapmak zorundasın
  1. Bir kase sıcak su alın.
  2. İçine temiz bir bez batırın ve fazla suyu sıkın.
  3. Sıcak bezi kulaklarınıza uygulayın ve bir dakika bekletin.
  4. Prosedürü 2 ila 3 kez tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?

Herhangi bir sıcaklık kaynağı, patlamasına neden olabilecek tıkanmış veya tıkanmış bir kulağı rahatlatmaya yardımcı olur. Sıcak bir kompres, özellikle soğuk algınlığı veya grip nedeniyle tıkanmışsa, mukusu inceltir ve kulaklarınızın tıkanıklığını giderir.

6. Sakız

Bir parça sakız çiğnemek de kulak patlaması semptomlarını hafifletebilir. Bunun nedeni, sakız çiğnemek ağzınızdaki tükürük üretimini artırır ve bu da yutma hızınızı artırır. Bu östaki borusunun açılmasına ve kulak çınlamasının giderilmesine yardımcı olur.

7. Sert Şekerleri Emmek

Tıpkı sakız çiğnemek gibi, şeker emmek de üretilen tükürüğü yutma sayınızı artırır. Bu da kulak çınlamasını tedavi eder ve hatta önler.

8. Burun Spreyi

Burun spreyi
Ne yapmak zorundasın
  1. Damıtılmış su kullanarak tuzlu su hazırlayın.
  2. Burun deliklerinizi her seferinde bir burun deliği olacak şekilde sulamak için tuzlu su solüsyonunu kullanın.
  3. Bir burun deliğinden salin solüsyonunu alın ve diğerinden akmasına izin verin.
  4. Aralıklardan sonra gerektiği kadar tekrarlayın.
Bu Nasıl Çalışır?

Burun spreyleri, burun geçişindeki iltihabı ve şişliği azaltarak burun tıkanıklığını giderir (4). Bu, burnunuzdaki ve kulaklarınızdaki aşırı mukusun incelmesine ve kurtulmasına yardımcı olur. Fazla mukusun alınması, soğuk algınlığı veya grip nedeniyle oluşan tıkanıklıklardan kaynaklanan kulak patlamalarından kurtulmaya yardımcı olur.

9. Sıcak Su Banyosu

Sıcak bir banyo yapmak, sıcak bir kompres ile hemen hemen aynı etkiye sahiptir. Damarlarınızın açılmasına ve kulaklarınızda tıkanıklığa neden olabilecek mukusun sıvılaştırılmasına yardımcı olur, solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu kulaklarınızda sürekli patlamadan kurtulmanıza yardımcı olur.

10. Hidrojen Peroksit

Ne yapmak zorundasın
  1. Bir ilaç damlalığına 1 ila 3 mL %3 hidrojen peroksit alın.
  2. Yan yatın ve tavana bakan kulağa dökün.
  3. Güvenlik için, birinden bu prosedürde size yardım etmesini isteyin.
  4. Hidrojen peroksit karışımını 10 ila 15 dakika kulağınızda bırakın.
  5. Kulağınızdan sızmış olması gereken fazla hidrojen peroksiti lekeleyin.
  6. İşlemi diğer kulak için de tekrarlayın.
Bu Nasıl Çalışır?

Kulaklarda çok fazla kulak kiri, kulakta patlama seslerine neden olan ana suçlulardan biridir. Hidrojen peroksit kulak kirini yumuşatır ve çıkarılmasını kolaylaştırır (5).

Bu sorunu önlemek için birkaç ipucu da uygulayabilirsiniz.

Kulak Çırpını Önlemek İçin İpuçları

  • Kalkış ve inişten hemen önce esneme veya yutkunma.
  • Soğuk algınlığı veya gribe yakalanmamak için gıda hijyenini koruyun.
  • Ağzınızı kapatarak, burnunuzu sıkıştırarak ve sertçe üfleyerek östaki borunuza karşı basınç uygulayın.
  • Uçuş sırasında havalanırken veya inerken basıncı azaltmak için filtreli kulak tıkaçları kullanın.

Bu ipuçlarının ve çözümlerin bir kombinasyonu, patlamayı neredeyse anında rahatlatmalıdır. Herhangi bir gelişme fark etmezseniz, derhal doktorunuzu ziyaret edin. Ayrıca aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz tıbbi yardım almalısınız.

Doktor Ne Zaman Görülür?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün:

  • Kulaklarınızı iki haftadan fazla açamazsınız.
  • Sinüzit veya kulak enfeksiyonu geliştirdiniz.
  • Alerjin var.
  • Kulaklarınızda bir balmumu birikmesi var.

Kulakların patlaması genellikle normal bir fenomendir ve korkmanız gereken bir şey değildir. Ancak günlük yaşamınıza müdahale edebileceğinden, durumu tedavi etmek ve önlemek için burada tartışılan ipuçlarını ve çareleri takip etmek en iyisidir.

Umarım bu yazı kulak çınlamalarından tamamen kurtulmanıza yardımcı olmuştur. Görüşlerinizi aşağıdaki yorum kutusunda bizimle paylaşın.

Sıkça Sorulan Sorular

Uçakta kulak patlaması nasıl önlenir?

Kalkış ve iniş öncesi yutkunarak ve sırt sırta esneyerek kulaklarınızın uçakta patlamasını önleyebilirsiniz. Kulaklarınızdaki basıncı azaltmak için filtreli kulak tıkaçlarını da kullanabilirsiniz.

Kulakların patlaması kötü mü?

Kulakların patlaması büyük bir sorun değildir ve uzun vadeli etkileri olmayacaktır. Ancak semptomlarınız kötüleşirse ve iki haftadan uzun bir süre düzelmezse, bir doktora danışın.

Tıkalı östaki borusu ne kadar sürer?

Tıkalı bir östaki borusu genellikle iki haftadan fazla sürmez. Daha uzun sürerse, derhal bir doktora danışın.

Kulak zarınızın yırtıldığını nasıl anlarsınız?

Kulaklarınız şiddetli ağrıyabilir, kulaklarınızda akıntı olabilir, kulaklarınızda çınlama hissi hissedebilirsiniz veya kulak zarı yırtılmışsa tamamen işitme kaybı yaşayabilirsiniz.

Referanslar

  1. “Östaki Tüpü Disfonksiyonu” Baylor Tıp Fakültesi
  2. “Havacı Eğitim Programları” Federal Havacılık İdaresi
  3. “Toynbee fenomeni ve orta kulak hastalığı” American Journal Of Otolaryngology, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
  4. “Üst Solunum Koşulları İçin Tuzlu Nazal Sulama” Amerikan Aile Hekimi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi
  5. “Kulak Kiri Tıkanıklığı” Mayo Clinic

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here