Parlayan Cilt İçin 6 Güçlü Yoga Asanası

0
9

Güzel, esnek, parlak bir cilt, mükemmelliğin yapıldığı şeydir. Selüloitteki güzelliklerin her zaman harika bir cilde nasıl sahip olduğunu hiç merak ettiniz mi? Yüzünde sürekli bir parıltı olan böyle bir güzellik, muhteşem Shilpa Shetty. Kusursuz cildin sırrı? Yoga! Yogayı kesinlikle seviyor ve “Bu, yaşam için bir yönetim sistemi ve şimdiye kadar karşılaştığım en bütünsel yaşam yaklaşımı. Güçlendirir, tonlandırır ve iyileştirir. Beden, zihin ve ruh üzerinde çalışır. Yoganın hayatım üzerinde muhteşem bir etkisi oldu.” Shilpa, yoganın uygun kan dolaşımını teşvik ettiğine ve bunun da hücreleri gerekli besinleri beslediği ve toksinleri dışarı attığı için cildi iyileştirdiğine inanıyor. Aşağıya bakan Mudras, donukluğu azalttığını ve sivilceleri temizlediğini ve bu çarpıcı genç ışıltıyı verdiğini söylüyor. Yoga kronikleri gerçekten ilham verici ve ilham kaybolmadan önce, yüzünüzde Shilpa Shetty benzeri bir ışıltı elde etmenize yardımcı olacak aşağıdaki egzersizlere bir göz atmanızı öneririm.

1. Padmasana

Padmasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Adho-Mukha-Svanasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Dhanurasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Sarvangasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Sarvangasana

5. Halasana

Halasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Halasana

6. Şavasana

Şavasana1

Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Shavasana

Yoga Cildin Parlamasına Nasıl Yardımcı Olur?

Yoga yaptığınızda vücudunuzdaki kan dolaşımı artar. Bu, daha fazla oksijen ve daha az serbest radikal anlamına gelir. Taze kan yanaklara da sıcak bir parlaklık verir. Bunun dışında, toksinler dışarı atılır ve vücut tonlanır, bu da güzellik bölümlerine eklenir.

Hollywood ve Bollywood’dan Yoga Üzerine Yemin Eden Ve Güzel Parlayan Bir Cildi Olan A-Listers

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bündchen 4. Jennifer Aniston

Yoga artık sadece hippiler için değil. Bunu uygulamaya başladığınızda, hem içeride hem de dışarıda ne kadar güzel hissettiğinizi fark edeceksiniz. Bu kolay asanaların faydalarının cildinize yansıyacağından emin olabilirsiniz.

Önerilen Makaleler

  • Cilt Sorunlarıyla Savaşmak İçin 6 Yoga Pozu
  • Power Yoga, Kilo Vermenin En İyi Düşük Etkili Bütünsel Yoludur
  • Cildinizi Sıkılaştırmak İçin En İyi 5 Yoga Asanası
  • Detoksifikasyon İçin En İyi 5 Yoga Pozu
  • Güzellik İçin 7 Yoga Pozu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here