Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Pandemi Sırasında Asya Karşıtı Irkçılık, Şiddet ve Virüs Suçlama: Bu Konuyu Konuşmamız...

Pandemi Sırasında Asya Karşıtı Irkçılık, Şiddet ve Virüs Suçlama: Bu Konuyu Konuşmamız Gerekiyor

Pandemi, Asyalı Amerikalılara zarar veriyor. Bunu değiştirebiliriz.

Isaiah & Taylor Fotoğrafçılık / Stocksy United

Son zamanlarda birkaç Atlanta kaplıcasında yaşanan çatışmalar, Asyalı Amerikalılara yönelik şiddeti manşetlere taşıdı. Tekrar. Maalesef bu münferit bir olay değil.

Salgın haberi ABD kıyılarına ulaşmaya başladığından beri Asya halkına karşı yersiz şüphe, korku ve hatta nefret artmaktadır.

28 yaşındaki Yuchen Ye, 2020 Ocak ayı sonlarında Çin Yeni Yılı için Çin’de ailesini ziyaret etti. Bir ay sonra New York’a döndüğünde trende maske takarken kendisine bakıldığını hatırlıyor.

“Çok korktum” diyor. “Özellikle Mart ve Nisan aylarında insanlar gerçekten Asyalılara, özellikle Çinlilere karşı olmaya başladı. Dışarı çıktığımda güneş gözlüğü ve şapka ile yüzümü olabildiğince kapatmaya çalıştım çünkü Asyalıların saldırıya uğradığına dair gittikçe daha fazla korkutucu haber gördüm. ”

Ayrıca çalışma vizesi konusunda endişelisiniz ve değerini kanıtlamak için çalıştığı misafirperverlik halkla ilişkiler ajansında daha fazla saat geçirme baskısı hissettiniz.

Şiddet ve ırkçılık

COVID-19, Asya Amerika / Pasifik Adalı (AAPI) topluluğuna ayrımcılık ve şiddet eylemleri olmasa bile bilinmeyen bir yük bindirdi.

Daha da kötüsü, Asyalı Amerikalılara yönelik nefret suçları artıyor. Atlanta’daki son olaylar ve yaşlılara yönelik şiddet sadece manşetlere çıkanlardan.

Şiddet eylemlerine maruz kalmayanlar arasında bile, günlük ırkçılık ve ayrımcılık, COVID-19 salgınının neden olduğu stres ve kaygıyı artırarak zihinsel yorgunluk ve bitkinlik yaratır.

Gloria Wong-Padoongpatt tarafından şu anda yayınlanmayı bekleyen son araştırmalar, COVID-19 sırasında Amerika Birleşik Devletleri’nde Asyalılara karşı mikroassaultlarda bir artış olduğunu buldu.

Araştırmalar, gündelik ırkçılıkla ilgili tutarlı deneyimin, Asyalı Amerikalıları aşağılık duygusuna inanmaya sevk etmiş, içselleştirilmiş ırkçılığa ve düşük öz-değer duygusuna yol açarak bedeli daha da artırmış olabileceği sonucuna varıyor.

Kolektif bir ruh sağlığı geçiş ücreti

Mental Health America’ya göre, AAPI topluluğunun diğer ırksal gruplardan daha az akıl sağlığı hizmetleri aramaları muhtemeldir.

Asya kültürlerinde zihinsel ve duygusal refahı çevreleyen güçlü bir damgalama var.

Akıl sağlığı hizmetlerine erişimin kesintiye uğradığı bir dönemde bu özellikle endişe vericidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) araştırması.

Ülkenin çoğu izolasyon, yas, korku ve gelir kaybı ile boğuşuyor.

Dr. Leela R. Magavi, Johns Hopkins tarafından eğitilmiş bir psikiyatrist ve California’nın en büyük ayakta tedavi ruh sağlığı örgütü olan Toplum Psikiyatrisi bölgesel tıbbi direktörüdür.

Magavi, geçtiğimiz yıl okulda artan zorbalık yaşadıklarını ifade eden çok sayıda Asyalı Amerikalı çocuk ve ergeni ve iş yerinde ayrımcılıkla karşılaşan Asyalı Amerikalı yetişkinleri değerlendirdi.

Magavi, “Bazı çocuklar ‘Bana ülkeme dönmemi söylüyorlar ama burası benim ülkem’ veya ‘Ülkemizi mahvettim dediler’ gibi şeyler paylaştılar” diyor.

Yetişkin hastaları, meslektaşlarının yarasa yiyen Çinliler hakkında aşağılayıcı şakalar yaptığını deneyimledi.

“Bu insanlar daha sonra şaka yaptıklarını ifade ettiler, ancak bunun gibi sözler önemli ölçüde moral bozucu” diyor.

Göz temasından kaçınan ve sokakta yürürken uzaklaşan insanlar gibi daha ince mikro saldırılar, katlanmak kadar acı verici olabilir.

Yardım bulmak

Ye, “Çin’de terapi bir şey değil” diyor. “Ailene bir terapiste gideceğini söylersen, senin psikopat olduğunu düşünebilirler.”

Kendini rahat hissettiği ve karşılayabileceği iki dilli bir terapist bulmakta zorluk çektiniz. Talkspace ve WeChat üzerinde bir zihniyet eğitim programı dahil olmak üzere çeşitli uygulamaları ve sanal terapi programlarını denedi.

Ye, “Bir terapistle görüşme konusunda sıfır deneyimim oldu” diyor. “Ama ruh halimi takip etmeye yardımcı olmak için bazı uygulamalar indirmeyi denedim. Sabah meditasyon yapmaya, ruh halimi kaydetmeye ve geceleri beni neyin motive ettiği hakkında yazmaya çalıştım. ”

Şimdi zihinsel olarak daha iyi bir yerde olduğunu söylüyorsunuz, ama bu kolay olmadı. Kendini sosyal medyadan ve ezici çoğunlukla olumsuz haberlerden koparmak, barışı bulmanın anahtarı oldu.

Kaynaklar

AAPI çalışanları, sigorta sağlayıcılarını arayarak veya terapistlerin Asya Ruh Sağlığı Kolektifi dizininde arama yaparak iki dilli ve üç dilli AAPI terapistleri ve psikiyatristler bulabilirler.

Bu video, COVID-19 Asya Karşıtı Ayrımcılık ve Yabancı Düşmanlığı Bölüm 45 Görev Gücü tarafından, AAPI ailelerinin Asya karşıtı zorbalığa ve tacize maruz kalan çocuklarla ve gençlerle konuşmasına yardımcı olmak için geliştirilmiştir.

Siz veya tanıdığınız biri bir nefret suçu yaşamışsa, pro bono yasal kaynaklar, Ulusal Asya Pasifik Amerikan Barosu Nefret Suçları Görev Gücü ve Pro Bono Hukuk Kaynaklarında mevcuttur.

Sağlık hattı

Kişisel bakım terapileri

Bu süre zarfında ek stres ve kaygı ile uğraşan ve mutlaka bir akıl sağlığı uzmanına görünmek istemeyen kişiler için, yardımcı olabilecek alternatif öz bakım terapileri de vardır.

Örneğin, geleneksel Çin tıbbı alanında gua sha, akupunktur ve hacamat, stresi azaltmaya yardımcı olması açısından dikkate değerdir.

AAPI’nin sahibi olduğu ve Seattle’daki Yuan Spa’nın yöneticisi olan Tysan ​​Dutta, kafa derisi masajı ve akupunktur ile birlikte gevşemeye yardımcı olmak için otonom duyusal meridyen tepkisi (ASMR) tedavisini önermektedir.

“Yüzümüzde ve kafa kaslarımızda çok fazla gerilim taşıyoruz” diyor. “Ve hepimizin stres ve gerginliğimizin çoğunu omuzların üzerinde tuttuğumuzu hatırlamadan sık sık vücut masajına odaklanıyoruz.”

AAPI olmayan kişiler nasıl daha iyi müttefik olabilir?

AAPI olmayan kişilerin Asyalı Amerikalılar üzerindeki yükü hafifletmeye yardımcı olabileceği pek çok yol vardır.

Eğitim almak

Magavi, AAPI olmayan kişilerin NBC Asian America ve Next Shark gibi Asya Amerikan haber kaynaklarını okuyarak kendilerini eğitebilmelerini tavsiye ediyor.

Takip et

Asya Amerikan ırkçılığının tarihi hakkında bilgi edinmek için Amanda Nguyen, Dr. Jenny Wang ve Michelle Kim gibi Asyalı Amerikalı aktivistleri Instagram’da takip edin.

Asya-Amerikan ırkçılığına ve neden kabul edilemez olduğuna dair farkındalık yaratmak için sosyal çevreleriniz arasında hikayeler ve gönderiler paylaşın.

Seslen

Nefret dolu veya duyarsız şakalar yapan herkese seslenin. AAPI Nefretini Durdur’da nefret olaylarını bildirin ve buna ihtiyaç duyabilecek herkese yardım etmek için harekete geçin.

Eğitim alın

Seyirci olmayın. Asya karşıtı ve yabancı düşmanı tacizi durdurmak için ücretsiz seyirci müdahale eğitimine kaydolun. Yabancıların nezaketi hayat kurtarma gücüne sahiptir.

Dikkatli bağlantı kurun

Günlük hayatınızda gördüğünüz AAPI insanlarını, özellikle de yaşlıları ve yabancıları gülümseyin ve selamlayın. Minimum çabayla, birisinin gününü aydınlatabilir ve sessizce katlanılan göz kamaşması, kaçınma ve ırkçı hakaretlerin verdiği hasarı iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz.

Bağış yap

Ülke genelinde AAPI ve ırkçılık karşıtı savunuculuk gruplarını aşağıdaki gibi destekleyin:

  • Nefret Bir Virüstür
  • AAPI Kadın Lideri
  • Seattle Chinatown Uluslararası Bölge Koruma ve Geliştirme Kurumu
  • Eşitlik için New York merkezli Asyalı Amerikalılar
  • Asyalı Amerikalılar Washington DC’de Adaleti Geliştiriyor

  • Gürcistan’daki Asya Amerikan Savunuculuk Fonu

Destek

Topluluğunuzdaki Asya kökenli Amerikalılara ait bağımsız işletmelerden satın alın. Finder’da Asya kökenli Amerikalıların sahip olduğu işletmelerin bir listesini bulabilirsiniz.

Paket servisi

AAPI topluluğuna karşı ırkçılık, anlamsız cinayetlerden her gün karşılaştığımız sinsi mikro saldırılara kadar bizi öldürüyor.

Akıl sağlığı hakkında daha açık konuşmamız ve terapiyi normalleştirmemiz çok önemlidir. Hepimizin zaman zaman konuşacak birine ihtiyacımız var ve AAPI topluluğunun kullanabileceği kaynaklar var.

AAPI olmayan kişiler, kendilerini eğiterek, günlük yaşamınızda karşılaştığınız AAPI kişilere karşı nazik ve şefkatli davranarak ve Asyalı Amerikalı işletmeleri ve toplum geliştirme kuruluşlarını destekleyerek daha iyi müttefikler olabilirler.



Amber Gibson, lüks seyahat, yemek, şarap ve sağlık konularında uzmanlaşmış serbest çalışan bir gazetecidir. Çalışmaları Condé Nast Traveler, Robb Report, Departures, Bon Appétit ve Travel + Leisure’da yayınlandı.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here