Biakromiyal genişlik
Omuzlarınız arasındaki genişlik genetik, ağırlık, vücut tipi ve diğer faktörlere göre değişebilir. İnsan ölçümü üzerinde çalışan antropometri adı verilen araştırmacılar, omuzlarınızın genişliğini ölçmek için metrikler ve yöntemler geliştirdiler. Bu ölçümü tanımlamak için kullanılan resmi terim “biakromiyal genişlik” veya “biakromiyal çap” tır.
Zaman içinde omuz genişliği ortalamalarının nasıl göründüğünü ve kendi omuz genişliğinizi nasıl ölçeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Ortalama omuz genişliği nedir?
Eğer “biakromiyal çap” size modası geçmiş bir terim gibi geliyorsa, bunun nedeni budur. Muhtemelen eskisi kadar kullanılmıyor. Bu kısmen olabilir, çünkü ABD resmi bir omuz genişliği ortalaması
Bu, bugün ABD erkek ve kadınları için ortalama omuz genişliğini belirlemede bazı zorluklar sunuyor. Mevcut ortalama omuz genişliği hakkında sahip olduğumuz verilerin çoğu anekdottur.
Buna karşılık, Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezleri (CDC)
Anekdot gözlemler bize omuz genişliği ortalamalarının etnik köken, diyet, egzersiz ve aile geçmişine göre değişebileceğini söylüyor. İstatistikler bize erkeklerin ve kadınların dünya çapında daha uzun ve daha geniş hale geldiğini söylüyor. İşte bildiklerimiz:
1960'larda ortalama ABD omuz genişliği
Ortalama ABD omuz genişliği 1988-1994
CDC
1988'de ortalama ABD askeri personeli önkol-önkol genişliği
Kesinlikle biakromiyal genişlikten biraz farklı, bazı ölçümler koldan kola uzanır. 1988'de Birleşik Devletler askeri personelinin yaptığı bir araştırma, erkekler için ortalama önkoldan önkol genişliğine (tricep-tricep) 21.5 inç (54.6 cm) olarak bahsetti.
Bu araştırma 19 yaşın üzerinde 1.774 erkeğin omuz genişliğini ölçtü ve tüm katılımcılar askeri personeldi. Aynı ankette, 2.208 kadın katılımcının önkoldan önkolun ortalama genişliği 46.8 cm (18.4 inç) olduğu hesaplandı.
Önkol-önkol genişliği ölçümü, standart olarak omuz-bıçak-omuz bıçağı (biakromiyal genişlik) ölçümünden daha geniş olma eğilimindedir.
2009 yılında ortalama İsveç omuz genişliği
İsveç'te yapılan bir 2009 araştırması, 18 yaş üstü 105 erkek için hesaplanan ortalama omuz genişliğinin 15.5 inç olduğunu göstermiştir. Ölçülen 262 kadından ortalama omuz genişliği 14 inç idi. Bu araştırma, son 40 yılda İsveç nüfusu için ortalama insan boyutunun arttığı sonucuna varmıştır.
Omuz genişliğini ölçmenin yolları
Tarihsel ortalamaları nasıl ölçtüğünüzle ilgileniyorsanız, omuz genişliğinizi bilmenin en kolay yolu için bir arkadaşınızı ve bir mezura alın.
Omuz genişliğinizi ölçmenin resmi yolu, omuz ucundan omuz ucuna eklem eklemini ölçmektir. Bu, sırtınız bir ölçüm bandı tutan arkadaşınıza bakacak şekilde yapılabilir.
Omuzlarınızı yardımla ölçme
Arkadaşınıza ölçüm bandının ucunu, omzunuzun kolunuzun üst kısmıyla veya omzunuzun en kemikli kısmıyla buluştuğu yere yerleştirmesini söyleyin. Oradan, bandı gergin tutarak, bandı diğer omuz bıçağınızın ucuna düz olarak uzatmaları gerekir. Ölçüm omuz genişliğinizdir.
Omuzlarınızı kendiniz ölçmek
Tek başınıza iseniz ve omuzlarınızı ölçmek istiyorsanız, başınız yüksekte olacak şekilde bir duvara karşı durun. Bir kalem kullanarak, sağ elinizle sol omzunuza ulaşın ve omuz ekleminizin hemen üzerindeki yeri işaretleyin. İşlemi karşı elinizle karşı tarafta tekrarlayın. Ardından iki işaret arasındaki mesafeyi ölçmek için bir ölçüm bandı kullanın.
Omuzlarınızı tricep-tricep ölçme
Bu, yanınızda birisi varsa almak için çok daha kolay bir ölçümdür!
Omuzlarınızı koldan kola ölçmek için bir antropometrist, kollarınız da dahil olmak üzere omuzlarınızın genişliğini ölçmek için büyük kaliperler kullanır. Bunu çoğaltmak için, bir ortağa bakacak şekilde durun ve bu ölçümü almak için bir ölçüm bandı kullanın.
Bırak kollarınız rahat, yanlarınızda. Duruşunuzu mümkün olduğunca dik tutmaya çalışın, ancak yine de rahatlayın. Diğer kişiyi üst kollarınızın üstünden ölçün. Vücudunuzun konturlarına bağlı olarak, bu ölçümün alınması, önünüzden ziyade sırtınız boyunca ölçüldüğünde daha kolay veya daha doğru olabilir.
Bir amaç için ölçme
Omuz genişliği tek başına diğer vücut ölçümleriyle birleştirildiği kadar söyleyemeyebilir. Araştırmacılar bu ölçümleri her türlü nedenden dolayı alıyorlar. Bir nüfusun büyüme modellerini ve sağlığını anlamak ve kullandığımız alanların tasarımına arabalardan sandalyelere, yardımcı cihazlara kadar ölçümler uygulamak için vücut ölçümleri yaparlar. Gömleğinizin genişliğinin nasıl boyutlandırıldığı ve bir terzinin kıyafetleri nasıl daha uygun hale getirdiği bile.
Omuz genişliği tahminidir
Ortalama omuz genişliği yıllar içinde biraz değişti ve farklı popülasyonlardan oluşan büyük bir örneklemin daha yeni ölçümleri olmadan mevcut ortalama omuz genişliğinin ne olduğunu bilmek zor.
Yine de, geçtiğimiz yıllarda alınan iki yüzlü ölçümlere ve araştırmacılar tarafından gözlemlenen eğilimlere dayanarak, Amerika Birleşik Devletleri'nde ortalama omuz genişliğinin erkekler için en az 16 inç (41 cm) ve kadınlar için 14 inç (36 cm) olduğunu söylemek güvenlidir.
Ölçümün ne için kullanıldığına bağlı olarak, omuz genişliğinin nasıl ölçüldüğü değişebilir.
