Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Neden Bu Yıl Ramazan Her Zamankinden Daha Zor Olacak

Neden Bu Yıl Ramazan Her Zamankinden Daha Zor Olacak

0
10

Müslümanlar bu önemli bayramda toplumu özlüyor olabilir. İşte nasıl başa çıkılacağı.

Getty Images

COVID-19’un bildiğimiz şekliyle dünyayı değiştirdiğini söylemek yetersiz kalır.

İşten düğünlere salgın her şeyi alt üst etti. Bu özellikle sosyalleşme için geçerlidir. Güvenlik kuralları, çoğumuzu, Ay Yeni Yılı, Diwali veya Noel olsun, çok az veya hiç sosyal temas olmadan her vesileyle geçirmeye zorladı.

Kuzey Amerika’daki birçok Müslüman, tecrit altında bir Ramazan daha geçirmek için istifa etti.

Sürekli biriken karantina yorgunluğu, stres ve artan izolasyon duyguları, Ramazan’ın bu yıl muhtemelen her zamankinden daha zor olacağı anlamına geliyor.

Ramazan açıkladı

İslami ay takviminde dokuzuncu ay olan Ramazan, Müslümanların güneşin doğuşundan gün batımına kadar oruç tuttukları 29 veya 30 günlük bir dönemi ifade eder.

Çoğunlukla bıçkı veya rozah olarak adlandırılan oruç, İslam’ın beş şartının üçüncüsüdür. Ergenliği geçmiş, akut veya kronik olarak hasta olmayan, emziren veya adet görmeyen tüm Müslümanlar için zorunludur.

Müslümanlar oruç tutarken sadece yiyecek ve içecek almaktan değil, aynı zamanda cinsel faaliyetten, sigara içmekten ve güneşin doğuşundaki sabah namazı ile günbatımında Akşam namazını tartışmaktan da kaçınırlar.

Müslümanlar orucu yapmadan önce sahur veya sehri denilen bir yemeği yerler ve iftar denilen yemekle orucu bozarlar. Dünyanın dört bir yanındaki Müslümanların arkadaşları ve aileleri ile iftar partileri yapması yaygın bir durumdur.

COVID-19 bunu imkansız hale getirdi.

Topluluk içinde dua etmek

Birçok Müslüman, en kutsal İslami ay statüsü nedeniyle Ramazan ayında Tanrı ile ilişkilerini geliştirmeye çalışıyor.

Müslümanlar tek başlarına ibadet edebilirken, cemaatte dua etmeye teşvik edilirler. COVID-19’dan önce, birçok Müslüman, cemaatin bir parçası olarak oruçlarını bozmak için Ramazan ayında yerel camilerine gitmek için daha fazla çaba sarf etti.

“Ben hep oraya giderdim [my extended] ailenin [house and] birlikte iftar yapardık. Her gece dua etmek için her zaman camiye giderdimailemle, ”diyor Kanada, Burlington’dan 27 yaşındaki Khabir Ahmed.

Bu, Ahmed için sadece bir kerelik bir uygulama değildi. Aile her yıl Ramazan ayının 30 günü yaptı.

Kanada, Mississauga’dan 23 yaşındaki Sariya Senderovic, bu deneyimi yineliyor.

Senderoviç, “Gece geç saatlerde camiye gitmek her zaman bir gelenek olmuştur” dedi. Bu gerçekten özel. Bu, hiçbir şekilde değiştiremeyeceğiniz bir şey. “

Yakınlarda cami olmayan bölgelerdeki Müslümanlar, Ramazan ayında cemaatin bir parçası olarak dua etmek için genellikle her gece önemli bir mesafe kat ederler.

Yeterince büyük bir toplulukta yaşıyorlarsa, genellikle yerel toplum merkezlerinde veya liselerde derme çatma camiler oluştururlar.

Camiye gitmek Müslümanlar için Ramazan’ın önemli bir yönüdür. Birçok cami, iftar sırasında ihtiyaç sahibi insanlara fayda sağlayan bedava yemek sunar ve aynı zamanda dünyanın İslamofobinin yaygın olduğu yerlerde Müslümanların bir topluluk duygusu hissetmesine izin verir.

Bu topluluk duygusu özellikle din değiştirenler, geri dönenler, yeni göçmenler ve kutlayacak çok fazla ailesi olmayan mülteciler için önemlidir.

Onlara kendi ülkelerine döndüklerine dair bir fikir veriyor.

24 yaşındaki Mahera Islam cemaatin önemini vurguluyor.

“Hala günlerce yabancı gibi hissediyorsun…. Hala kültürünüz gibi hissediyorsunuz ya da ‘Müslüman olarak yaşam tarzınız’ bir şekilde Kuzey Amerika kültürü ile uyumlu değil ”diyor. “Ramazan boyunca her gün insanları görmek ve özür dilemeden Müslüman olmak ruh halinizi canlandırıyor ve sizi mutlu ediyor.”

2017 yılında ailesiyle birlikte Mısır’dan Kanada’ya göç eden 17 yaşındaki Aya Mohamed de aynı fikirde.

“Topluluk içinde olduğum için çok mutluyum [at the mosque] Çünkü [it] dinimi uygulamak için beni motive ediyor ve cesaretlendiriyor ”diyor. “Bir süreliğine Kanada’da olduğunuzu unutuyorsunuz. [It’s] kendimi … ‘Bu topluluğa aitim’ gibi hissettiren bir kısım. “

Senderovic, ebeveynlerinin Bosna’dan göç ettiklerinde bir topluluk bulmaları için camiye gitmenin şart olduğunu hatırlatıyor.

“Her yıl yeni gelenlerin bir araya geldiği yer burası… Bu yüzden ailemin 20 yıldır tanıdıkları arkadaşları var” diyor. “Bunu kaybetmek kesinlikle zor.”

Salgın Ramazan için çok önemli olan bir ritüeli bozduğunda, bir kayıp ve özlem duygusu hissetmek doğaldır. Bu, Müslümanların ruh sağlığına zarar verebilir.

İmana odaklanmak

Bazı Müslümanlar salgın sırasında cemaat eksikliğiyle Allah’la ilişkilerine odaklanarak baş ediyorlar.

“Sosyal ağlardan ziyade sadece iman temelli tarafına dönüyorum ve ‘Tamam, eğer Allah dilerse, İnşa Allah, çok daha fazla Ramazan görmek için yaşayacağım. Bu sadece bir gün arka planda olacak ” diyor Senderovic.

Bazıları için evde olmak bir lütuftu.

23 yaşındaki Farwah Batool, evde olmanın daha fazla dua etmesine ve namazları sırasında daha dikkatli olmasına izin verdiğini söylüyor. “Geçen yılın geçirdiğim en iyi Ramazan olduğunu hissediyorum” diyor.

Yine de Batool, ayrıcalıklı bir konumda olduğunu kabul ediyor. Ebeveynleriyle birlikte yaşıyor ve faturalar ve kira konusunda fazla endişelenmesine gerek yok.

Ayrıca salgından kaynaklanan duygusal yorgunluğun Ramazan heyecanını birçok kişiye dağıtabileceğini de kabul ediyor.

“Gibi hissediyorum [people] aynı enerjiye sahip olmayabilir [for Ramadan] çünkü herkes çok yorgun, ”diyor Batool.

29 yaşındaki Amber Azam bununla ilgili.

“COVID-19 öncesi, eğer oruç tutuyorsanız ve hala işteyseniz, arada yapabileceğiniz aktiviteleriniz vardı – biriyle buluşmak, dışarı çıkmak veya aklınızı kaçıran herhangi bir şey [being] aç ”diyor.

“BEN [haven’t] bunu yapabildik… çünkü kilit altındayız. Kesinlikle onu biraz daha zorlaştırdı. Bence [my] enerji seviyeleri [last year] normalde olduğundan bile daha düşüktü. “

Azam, yüz yüze çalışmak yerine uzaktan çalışabilmenin daha fazla dinlenmesini sağlayarak işleri kolaylaştıracağını umuyor.

“Sanırım günümde onu dinlenmek, dua etmek ya da sadece yemek yapmak için kullanmam için çok fazla zaman vereceğim,” diyor.

Bu yıl yüksek lisans programına yerleştirme kapsamında bir okulda çalışacak olan 22 yaşındaki Areeba Aziz, dinlenmeyi ve duayı nasıl dengeleyeceğinden emin olmadığını söylüyor.

Deniyor olacağım. Ama olan biten her şey gerçekten çok zor, ”diyor Aziz. “Zihinsel olarak hazırlıklı değilim [and] Dürüst olmak gerekirse okuldan tükenmiş gibiydi. ”

Pek çok Müslüman cephe hattının asli işçileridir ve çalışmamayı göze alamazlar. Muhtemelen benzer hissediyorlar.

Ramazan nasıl anlamlı hale getirilir?

COVID-19’un artan tükenmesi ve izolasyonu Ramazan 2021’i bunaltıcı görünmesine neden olsa da, işte buna rağmen bu ayı anlamlı kılacak bazı ipuçları.

Yiyeceklere uykuya öncelik verin

Daha fazla uyumak için sahur atlamak cazip gelebilir.

Bununla birlikte, yemeksiz gitmek kaçınılmaz olarak gün boyunca enerji seviyenizi ve motivasyonunuzu düşürecektir. Uyandığınızdan ve yiyecek ve su ile doyduğunuzdan emin olun.

İşleri yavaşça al

İster küçük iftarlar hazırlamak, ister evinizi dekore etmeyi atlamak, ister komşularınıza yemek göndermek olsun, bu yıl işleri yavaşlatmak için kendinize izin verin.

Kendinizi önceki yıllardaki çabalarınızı taklit etmeye veya aşmaya zorlamayın.

Miktar yerine kaliteyi tercih edin

Daha kısa veya daha az sayıda dua için vaktiniz olması tamamen mümkündür.

Daha fazlasını yapamadığınız için kendinizi suçlu hissetmek yerine, ne yaptığınıza dikkat ettiğinizden emin olun. vardır yapabilir.

Küçük ibadet biçimlerinin de aynı derecede anlamlı olduğunu unutmayın

Her gün umduğunuz kadar Kur’an okuyamayabilir veya günlük olarak tamamlayıcı dualar sunamayabilirsiniz.

Bunun yerine küçük ibadet biçimlerini birleştirmeye çalışın. Düzenli ve tekrar tekrar yapabileceğiniz zikire veya Tanrı’nın ismini tekrar etmeye ve tasbeeh’e veya boncuklarla sayılan dualara odaklanın.

Nazik ol

İster hayır kurumlarına para vermek, yerel çorba mutfağınıza yemek bağışlamak, isterse zamanınızı iftar dağıtmak için gönüllü olmak, ister sadece iş arkadaşlarınıza ve kendinize karşı daha sabırlı olmak olsun, bu zor anları insanlar için daha kolay hale getirmek için nazik olmak için daha fazla çaba gösterin.

Paket servisi

Birçok Müslüman Ramazan ayında hissedilen topluluk duygusunu kaçırıyor.

COVID-19’un getirdiği tüm aksamalara rağmen, Ramazan 2021’i özel kılmanın yolları hala var.

İmana odaklanarak ve kendinize özen göstererek anlamlı, dönüştürücü bir deneyim yaşayabilirsiniz.

Zeahaa (Zaha olarak telaffuz edilir) Rehman, pop kültürden siyasete kadar her şeyi kesişimsel bir mercekle yıkmayı seven Pakistanlı-Kanadalı bir serbest gazeteci. Çalışmaları Chatelaine, Flare Canada, The RepresentAsian Project ve daha fazlasında yayınlandı.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here