Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Multipl Skleroz (MS) için En İyi Soğutma Yelekleri Nelerdir?

Multipl Skleroz (MS) için En İyi Soğutma Yelekleri Nelerdir?

Isı ve MS

Multipl sklerozunuz (MS) varsa, güneşin ve sıcağın düşmanlarınız olması muhtemeldir.

Sıcaklıktaki hafif bir artış bile, 0.75 ° C (0.5 ° F) kadar küçük bir şey, semptomları kötüleştirebilir ve ajite edebilir. MS belirtileriniz aşağıdakilerin bir sonucu olarak daha da kötüleşebilir:

  • egzersiz veya aşırı aktif bir yaşam tarzı
  • sıcak duşlar veya banyolar
  • soğuk algınlığı veya diğer akut hastalıklardan kaynaklanan ateş

Tıbbi açıdan, bu Uhthoff’un fenomeni olarak bilinir. Aşırı ısınma aslında MRG kullanılmadan önce MS tanısının temelini oluşturuyordu. Hafif bir sıcaklık artışı, semptomlara neden olacak kadar sinir uyarılarını bozabileceğinden, bir zamanlar semptomlara teşvik etmek için bir “sıcak küvet testi” kullanıldı.

Geçici olsa da, bu tür küçük sıcaklık artışları yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyebilir.

MS için soğutma yelekleri

Soğutma yelekleri, çekirdek vücut sıcaklığınızı korumaya, sıcaklık dalgalanmalarını önlemeye ve alevlenmeleri azaltmaya yardımcı olabilir.

Farklı fiyat noktaları ve özelliklere sahip farklı soğutma yelekleri vardır. Aktif soğutma yelekleri olarak adlandırılan pille veya elektrikle çalışan yelekler daha pahalı olabilir, ancak vücudu daha uzun süre soğutabilir. Jel paketi veya pasif soğutma yelekleri bu kadar uzun ömürlü soğutma sağlamaz, ancak genellikle daha ucuzdur.

Soğutma yeleği satın almadan önce aşağıdaki 10 modele bir göz atın.

350 doların üzerindeki yelekler

1. Polar Ürünleri Cool58 fermuar yelek yelek, boyun şal ve ekstra paketleri ile kiti

Fiyat: 385 dolar civarında

Detaylar: Bu kit, gerçek bir MS cankurtaran yapmak için bir yelek, boyun sargısı ve ekstra soğutma paketleri içerir. Pamuklu dimi soğutma yeleği, sadece bir kova buz suyunda şarj edebileceğiniz paketler kullanır. Maliyet biraz daha yüksek, ancak seyahat ederken, kamp yaparken veya bir buzdolabının veya dondurucunun bulunmadığı herhangi bir yerde zaman geçiriyorsanız mükemmel bir seçim olabilir.

Yelek, özelleştirilebilir uyum ve unisex tasarımı için yüksek puanlar alır ve çeşitli boyutlar, aktiviteler ve iklimler için uygundur. Sağduyulu ve giysilerinizin üstünde veya altında giyilebilir. Ayrıca makinede yıkanabilir.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

2. First Line Teknoloji standart temel soğutma yeleği

Fiyat: 370 dolar civarında

Detaylar: Bu yelek, çeşitli aktiviteler için iyi çalışan iki parçalı, omuz üstü bir tasarıma sahiptir. Ayrıca uzanırken rahatlık sunar.

Her kullanımın üç saate kadar dayanmasını bekleyin. Daha pahalı tarafında olmasına rağmen, First Line temel soğutma yelekleri giyilebilirlik, rahatlık ve konfor için yüksek puan alır.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

250 doların altındaki yelekler

3. Arktik Isı vücut soğutma yelek

Fiyat: 225 dolar civarında

Detaylar: Bu hafif yelek gömülü jel kullanır ve iki saate kadar serin kalabilir. İki vücut soğutma kumaşı sayesinde vücudun doğal soğutma işlemini taklit eder.

Sporcu göz önünde bulundurularak tasarlanan bu performans yeleği, kısa veya kısa süreli aktif veya açık hava etkinliklerine katılmayı planlayan insanlar için daha iyi çalışabilir. XS ila 5XL boyutlarında mevcuttur, daha büyük vücut tiplerine daha iyi uyabilir.

Dükkan: Bu yeleği beyaz veya mavi olarak satın alın.

4. ThermApparel UnderCool soğutma yeleği

Fiyat: 200 $ civarında

Detaylar: Bu 2 kilo altında geliyor. Giysilerinizin altında giyecek kadar incedir, ancak tek başına yeterince çekici ve temel spor giyimine benziyor. Kollarınız ve boynunuz için geniş delikler sayesinde hareket özgürlüğü sağlar.

UnderCool yelek, sizi yaklaşık 90 dakika serin tutabilen küçük, ince soğutma paketleri kullanır. Ekstra bir soğutma paketleri seti ile birlikte gelir, böylece dışarıda veya spor salonunda zamanınızı uzatmak için bunları değiştirebilirsiniz. Naylon ve spandeksten yapılmış, makinede yıkanabilir.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

5. Yelek Altında StaCool

Fiyat: 190 $ civarında

Detaylar: Diğer yeleklerden farklı olarak, StaCool Under Vest özellikle MS'li insanlar düşünülerek tasarlanmıştır. Bu şık görünümlü yelek, dört ThermoPak jel paketi kullanır ve ThermoPak seti başına üç saat soğutma rahatlığı sağlar.

Kıyafetlerin altına veya üstüne giyilebilir. Diğer seçeneklerden biraz daha ağırdır ve ThermoPaks ile yaklaşık 5 kilo ağırlığındadır. Bu, sizin için doğru olup olmadığını belirlerken akılda tutulması gereken bir şeydir.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

6. Polar Ürünleri CoolOR ayarlanabilir fermuar soğutma yelek ile Uzun Kool Max paketi şeritler

Fiyat: 177 $ civarında

Detaylar: Bu yelek, yalıtılmış ceplere uyan donmuş su bazlı soğutma paketleri kullanır. Katı hale gelinceye kadar dondurucuda tutulması gereken soğutma paketleri, biyolojik olarak parçalanabilir malzemelerden üretilmiştir ve yıllarca tekrar kullanılabilir. Bir seferde dört saate kadar serin kalırlar.

Yelek, satın aldığınız boyuta bağlı olarak 4-6 kilo ağırlığında. Makinede yıkanabilir. Düşük fiyat noktası ve kullanım kolaylığı nedeniyle, bu ısı hassasiyetinden etkilenenler için popüler bir seçimdir.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

Yelek $ 100 ve altı

7. Maranda Şirketler FlexiFreeze buz yelek

Fiyat: 100 dolar civarında

Detaylar: FlexiFreeze buz yeleği neoprenden yapılmıştır. “En hafif, en ince, en iyi performansı gösteren ve en uygun maliyetli soğutma yeleği” olduğunu iddia ediyor.

Jel paketleri yerine soğutma mekanizması olarak su kullanılır. Su daha verimli ve daha hafiftir. Buz tabakaları çıkarıldığında, hem yelek hem de paneller makinede yıkanabilir. Velcro veya fermuar kapatma ile birlikte gelir.

Dükkan: Bu yeleği Velcro veya fermuarlı bir kapakla satın alın.

8. Alpinestars MX soğutma yeleği

Fiyat: 60 $ civarında

Detaylar: Spor için tasarlanan bu yelek, suyu emen ve sonra yavaş yavaş kumaş katmanlarında serbest bırakan polimer gömülü bir malzeme kullanır. Soğutma paketleri yerine, yeleği 5 ila 10 dakika suya batırdıktan sonra fazla suyu sıkarak hazırlarsınız. Sizi birkaç saat serin tutabilir.

Hafif ve sportif, bol hareket sağlar ve soğutma yeleğinden çok kolsuz bir tişört gibi görünür.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

9. TechNiche evaporatif soğutma ultra spor yelek

Fiyat: 39 $ civarında

Detaylar: En ucuz seçenekler arasında, bu hafif kazak yelek, ıslatma başına 5 ila 10 saat soğutma rahatlaması sağlayabilir. Bu yelek teri emer ve buharlaşma yoluyla nemi yavaşça serbest bırakır. Evaporatif yelekler düşük nemli iklimler için en iyisi olabilir.

Bu yelek özellikle koşucular, bisikletliler ve motokros sürücüleri için tasarlanmıştır. Daha aktif bir yaşam tarzına sahip olanlar için mükemmel bir seçenektir. Çeşitli renk ve boyutlarda gelir, özelleştirilebilir ve makinede yıkanabilir.

Dükkan: Bu yeleği çeşitli boyut ve renklerde satın alın.

10. Ergodyne Chill-6665 evaporatif soğutma yeleği

Fiyat: 33 dolar civarında

Detaylar: Bu süper hafif ve ucuz soğutma yeleği kireç yeşili ve gri renktedir. Soğutma paketlerine veya ağır aksesuarlara ihtiyacınız yoktur. Soğuk suda iki ila beş dakika beklettikten sonra soğutma gücü dört saate kadar dayanır.

Nefes alabilirlik sağlayan file yan paneller ve su geçirmez iç astar ile bu yelek gömleğinizin üzerine giyilebilir. Sadece elle yıkayın ve tekrar tekrar kullanın.

Dükkan: Bu yeleği satın alın.

Soğutma yeleği aksesuarları

Sıcaklığı gerçekten hissettiğinizde, soğutma yeleğinize yardımcı olmak için birkaç aksesuar eklemek isteyebilirsiniz. Diğer zamanlarda, yalnızca hızlı bir bekleme süresine ihtiyacınız olabilir. Her iki durumda da, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda soğutma ürünü var. Senin başlaman için burada birkaç fikir var:

Alfamo soğutma havlusu

Fiyat: 24 $ civarında

Detaylar: 60 inç x 29 inç boyutlarında, bu ekstra uzun havlu boyun sargısı, bandana veya istediğiniz herhangi bir yaratıcı şekilde çalışabilir. Çok yönlü olduğu için fiyat için iyi bir değer. Hızlı soğur ve üç saate kadar serin kalır.

Dükkan: Bu havluyu yaklaşık 20 farklı renkte satın alın.

TechNiche HyperKewl 6536 evaporatif soğutma kafatası kapağı

Fiyat: Yaklaşık 10–17 dolar

Detaylar: Bu kapağa arkada hızlı bir bağlantı sağlayın ve hepiniz 5 ila 10 saat soğutma eylemine hazırsınız. Mesh yapı güzel bir hava akışı sağlar ve günlük kullanım için yeterince sağlamdır. Tek beden herkese uyar.

Dükkan: Bu kapağı çeşitli renk ve desenlerde satın alın.

TechNiche HyperKewl evaporatif soğutma spor kapağı

Fiyat: 13-16 dolar civarında

Detaylar: Bu sportif ayarlanabilir kapağı ıslatın ve 5 ila 10 saat boyunca serin kalmalıdır. Güneşi gözünüzden uzak tutmanıza yardımcı olur ve naylon astar başınızı kuru tutar. Spor yapmak ya da sadece sıcak bir yaz gününün tadını çıkarmak iyi.

Dükkan: Bu kapağı siyah veya mavi-beyaz bir kombinasyon halinde satın alın.

Mission Enduracool soğutma bilekliği

Fiyat: 7 $ – 13 $ civarında

Detaylar: Sadece bu bileklikleri ıslatın ve saatlerce serin kalırlar. Bir beden çoğu insana uyar ve makinede yıkanabilir. Bunlar basit ve kullanışlı bir seçenektir.

Dükkan: Bu bilekliği satın alın.

Ergodyne Chill-Its 6700CT evaporatif soğutma bandana, kravat kapamalı

Fiyat: Yaklaşık 4 $ – 6 $

Detaylar: Isıyı kesmenin en hızlı yollarından biri soğutma bandanalarıdır. Dört saate kadar sürebilen rahatlama için boynunuza yerleştirin. Bu çeşitli stillere sahiptir ve yıkanması ve tekrar kullanımı kolaydır.

Dükkan: Bu bandanayı çeşitli renklerde satın alın.

Yelek seçimi

Ne tür bir yelek seçerseniz seçin, gövdenin etrafına düzgün bir şekilde uyduğundan emin olun. Çok gevşek bir yelek size istenen etkiyi vermeyebilir.

Dikkate alınması gereken diğer özellikler:

  • seni ne kadar serin tutacak
  • yeleğin soğutulmasında neler var
  • ağırlığı ne kadar
  • nasıl yıkanması gerekiyor
  • ister pasif ister aktif arayışlar için olsun
  • giysi üzerinde veya altında giyilip giyilemeyeceği
  • çekicilik
  • kullanım amacı için fiyat noktası

Paket servisi

Soğutma yelekleri genellikle sağlık sigortası kapsamında değildir. Yine de, sigorta sağlayıcınızla tekrar kontrol etmek asla acıtmaz. Amerika Multipl Skleroz Derneği (MSAA) ve Multipl Skleroz Vakfı gibi bazı programlar da maliyeti dengelemeye yardımcı olabilir. Askeri gaziler, Amerika Birleşik Devletleri Gaziler İşleri Bakanlığı (VA) aracılığıyla ücretsiz Polar Ürünleri soğutma yeleği almaya hak kazanabilirler.

En önemli şey vücudunuzu dinlemek ve sınırlarınızı bilmek. MS ve semptomları başarıyla yönetilebilir.

Yeleğiniz olmadan serin kalmanıza yardımcı olabilecek tekniklerin farkında olmak da zarar vermez.

Sıcakla başa çıkmak

  • Hafif, nefes alabilen kumaşlar giyin.
  • Klimayı yükseltin veya çapraz bir esinti için fanları yerleştirin.
  • Buzlu bir içeceğin tadını çıkarın ve buz patlamaları bulundurun.
  • Serin bir banyoda veya duşta rahatlayın.
  • Günün en havalı bölümünde dış mekanın tadını çıkarın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here