Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler MS’li Çocukların Orta Kilo Vermeleri Neden Önemlidir?

MS’li Çocukların Orta Kilo Vermeleri Neden Önemlidir?

0
4

Nick David / Getty Images

Relapsing-remitting multipl skleroz (RRMS), hem yetişkinlerde hem de çocuklarda en yaygın MS türüdür.

Çocukların yetişkinlere kıyasla MS relapslarını yaşama olasılığı iki ila üç kat daha fazla olduğundan, bu olayları azaltmaya yardımcı olmak için çocuğunuzun tedavi planını takip etmek önemlidir.

Tedavi planları, çocuğunuzun orta kiloda kalmasına yardımcı olacak diyet ve beslenme stratejilerini de içerebilir.

Vücut ağırlığı kesinlikle bir MS teşhisinde tek faktör olmasa da, son araştırmalar, aşırı kilolu veya obeziteye sahip çocukların, bu koşullara sahip olmayan çocuklara kıyasla MS geliştirme olasılığının daha yüksek olabileceğini buluyor.

Daha yüksek vücut ağırlığı ile daha şiddetli MS semptomları olasılığı arasında da bir ilişki vardır.

Doktorunuz çocuğunuzun kilo vermesini tavsiye ettiyse, bunu yapmak genel sağlığını, zihinsel sağlığını ve MS hastalığı seyrini muhtemelen iyileştirebilir. Dikkate alınması gereken en önemli faktörleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Vücut ağırlığı ve pediatrik MS

MS’li kişilerin yüzde 3 ila 5’inin bu durumu 16 yaşından önce geliştirdiği tahmin edilmektedir.

MS’in tek bir doğrudan nedeni olmasa da, Araştırma çocuklukta aşırı kilo veya obezitenin MS geliştirme şansı ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Bu, özellikle çocuğunuzun genetik yatkınlığı varsa geçerlidir (örneğin, MS’li bir aile üyesi).

MS’li çocuklar tipik olarak MS’li yetişkinlerle aynı hastalığı değiştirici tedavileri alırlar. Birinci basamak tedaviler arasında interferon beta 1a ve glatiramer asetat bulunur. Bu reçeteli ilaçların amacı relaps sayısını azaltmaktır.

Birinci basamak MS ilaçları iyi çalışmıyorsa, daha yeni veya daha güçlü ilaçlar gerekebilir.

Çocuklarda MS vakalarının yüzde 30’unun birinci basamak tedavilere iyi yanıt vermediği tahmin edilmektedir. Araştırmacılar olası nedenlere bakıyorlar.

Bir 2019 çalışması MS’li çocuklarda aşırı kilo veya obezitenin ilaçların işe yaramama olasılığını artırdığını tespit etti. Dahası, obeziteye sahip çocukların iki kat daha fazla relaps geçirdiği bulundu.

Diyet yoluyla ılımlı bir kiloyu korumak

Çocuğunuzun şimdi sağlıklı beslenme seçimleri yapmayı öğrenmesine yardımcı olmak, sadece makul bir kiloda kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bu alışkanlıklar yetişkinliğe kadar da onlarla birlikte kalabilir.

Belirli yiyeceklerin MS nükslerini ve ilerlemesini nasıl etkileyebileceğini anlamak da önemlidir.

Daha fazla sebze, daha az yağ

RRMS veya klinik olarak izole sendromu (CIS) olan 219 pediatrik hastayı içeren bir 2017 çalışması, yağ oranı yüksek bir diyetin, sebzeler açısından zengin bir diyetin rolüne baktı.

Araştırmacılar, her 1 bardak sebze porsiyonunda yüzde 10’luk bir diyet yağ artışının yüzde 56 daha yüksek nüks olasılığına yol açtığını buldu. azaldı oranlar yüzde 50.

Çocuğunuzun sebze tüketimini artırmanın yanı sıra, çocuğunuzun diyetindeki doymuş yağları sınırlamak önemlidir. 2017 çalışmasına göre, doymuş yağ alımı, çocuklarda MS tekrarlama riskinin artmasıyla bağlantılı.

Ek olarak, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler daha fazla kaloriye sahip olma eğilimindedir. Bunlar şunları içerir:

  • peynirler
  • Tereyağı
  • dondurma
  • hamur işleri, kurabiyeler ve kek
  • bisküvi
  • sosis ve pastırma
  • kurutulmuş etler
  • yağlı et parçaları
  • Pizza

Şekeri azaltın

Şeker, çocuğunuzun diyetine besleyici olmayan bir katkıdır. MS’i de olumsuz etkileyebilir.

Ön araştırma, günde ortalama 290 kalori değerinde soda veya diğer şeker içeren içecekler tüketen insanlarda şiddetli semptomların daha yüksek olasılık olduğunu göstermektedir.

Çalışma katılımcıları yetişkinler olsa da, şekerin MS’li çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini dikkate almaya ve mümkün olduğunda onu sınırlamaya değer.

Önemli besinler

Dengeli bir diyet yemenin yanı sıra, araştırmalar aşağıdaki besinleri ve bunların MS’teki rollerini desteklemektedir.

Omega-3 yağlı asitler

Omega-3 yağ asitleri unMS’li yetişkinlerde enflamasyonu azaltabilecek ve nüksleri azaltabilecek doymuş yağlar. Omega-3 yağ asitlerini yağlı balıklardan elde edebilirsiniz, örneğin:

  • Somon
  • sardalya
  • orkinos

MS’li çocuklarda omega-3 yağ asitlerinin etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, çocuğunuzun çocuk doktoruyla, özellikle diyetlerinde çok fazla balık yoksa, onlara balık yağı takviyesi verilmesi konusunda konuşmaya değer olabilir.

Demir

MS’li çocuklarda 2017 yılında yapılan bir araştırma, MS’li 312 katılımcının yüzde 77,2’sinin demir eksikliği olduğunu buldu.

Bununla birlikte, araştırmacılar, yetersiz demir alımının çocuklarda şiddetli MS semptomlarıyla bağlantılı olup olmadığını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu konusunda uyarıyorlar.

Çocuk doktorunuza çocuğunuzun demir alımı ve ihtiyaçları hakkında soru sormayı düşünebilirsiniz. Demir açısından zengin sağlıklı yiyeceklerin örnekleri şunları içerir:

  • kümes hayvanları
  • koyu yapraklı yeşillikler
  • Fasulyeler
  • baklagiller

D vitamini

Bu anti-enflamatuar besleyicinin düşük seviyeleri, yetişkinlerde MS geliştirme riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilmiştir.

D vitamininin ayrıca genel bağışıklık sistemi işlevi üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir, ancak çocuğunuzun MS’inin seyrini değiştirip değiştiremeyeceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

D vitamini açısından zengin besin kaynakları şunları içerir:

  • yağlı balık
  • Takviye edilmiş süt
  • yumurta sarısı

Pediyatrik MS’de egzersizin rolü

Egzersiz, kiloyu yönetmenin başka bir yoludur. Düzenli fiziksel aktivite sadece kalori yakmak ve metabolizmayı artırmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun kaslar ve sağlıklı kemikler geliştirmesine de yardımcı olur.

Araştırmalar, düzenli egzersiz yapan MS’li çocukların genel olarak daha az lezyona, daha az yorgunluğa ve daha iyi zihinsel sağlığa sahip olduğunu bulmuştur.

Ancak MS’in doğası gereği, durumu olan bazı çocuklar yeterince fiziksel aktivite yapmazlar. Çocuğunuza uygun bir egzersiz programına başlamak için çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun.

Yüzme ve yürüyüş gibi aerobik egzersizin yanı sıra esneme veya çocuk yogası kombinasyonunu önerebilirler.

Götürmek

Araştırmalar, MS’li çocukları etkileyen nedenler ve tedavi faktörleri açısından gelişmeye devam ediyor. Bu yönlerden biri vücut ağırlığıyla ilgilidir.

Fazla kilolu veya obez olan çocukların MS geliştirme şansı daha yüksek olabilir. Daha yüksek vücut ağırlığına sahip MS’li çocukların tekrarlama şansı daha yüksek olabilir.

Gerekli diyet ve egzersiz değişikliklerini yapma konusunda rehberlik için çocuk doktorunuzla konuşun. Sizi bir diyetisyene veya fizyoterapiste yönlendirebilirler.

Çocuğunuzun sağlık ekibiyle birlikte çalışmak çocuğunuzu başarıya hazırlayabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here