Bu sayfadaki bir bağlantıdan bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışır?
Morton’un ayağı veya Morton’un ayağı, ikinci parmağınızın ayak başparmağınızdan daha uzun göründüğü durumu tanımlar. Çok yaygın: Bazı insanlar sadece var, bazıları yok.
Bazı insanlarda, Morton’un parmağı ayağınızın dibinde oluşan nasır ve diğer bazı ayak ağrıları olasılığını artırabilir. Morton’un ayak parmağının ne olduğuna bakalım. Sadece dikkat edin, Morton’un nöroması ile aynı değildir.
Morton’un parmağı hakkında
Morton’un parmağını sadece ayağınıza bakarak söyleyebilirsiniz. İkinci parmağınız, baş parmağınızdan daha uzağa fırlarsa, anladınız demektir.
Aynı zamanda çok yaygın. Amerikan kolej öğrencileri tarafından yapılan bir çalışmada, yüzde 42.2'nin daha uzun ikinci ayak parmağı olduğunu (erkeklerin yüzde 45.7'si ve kadınların yüzde 40.3'ü) buldu.
Morton’un parmağı, kemik yapınızın çoğu özelliği gibi kalıtsaldır.
Araştırma, Morton’un ayak parmağının atletizmde bir avantaj olabileceğini gösteriyor.
Bu senin ayak parmakların değil
Metatarsallarınız, ayak parmaklarınızı ayağınızın arkasına bağlayan uzun kemiklerdir. Ayağınızın kemerini oluşturmak için yukarı doğru kıvrılırlar. İlk metatarsalın en kalın olanı.
Morton’un parmağı olan insanlarda, ilk metatarsal, ikinci metatarsalla karşılaştırıldığında daha kısadır. İkinci parmağını ilkinden daha uzun gösteren de bu.
Daha kısa bir birinci metatarsalın daha ince olması, daha ince olan ikinci metatarsal kemiğe daha fazla ağırlık konulmasına neden olabilir.
Morton’un parmağıyla ağrı
Morton’un ayak parmağı ayağın yapısına bağlı olduğundan, Morton’un ayak parmağına sahip olan bazı kişiler sonunda ayaklarında ağrı ve acı çekerler. Ağırlığın ayağınıza, özellikle de birinci ve ikinci metatarslara nasıl dağıldığını gösterir.
Acı nerede
Kemerinizin yakınındaki ilk iki metatars kemiğinin tabanında ve ikinci parmağınızın yakınındaki ikinci metatarsın başında ağrı ve hassasiyet hissedebilirsiniz.
Morton’un ayak ağrıları tedavisi
Doktorunuz önce ayak başparmağınızın ve ilk metatarsınızın altına esnek bir ped yerleştirmeyi deneyecektir. Bunun amacı, ayak başparmağı üzerindeki ağırlığı ve ilk metatarsayla bağlandığı yeri arttırmaktır.
Diğer konservatif tedaviler şunlardır:
- Egzersizler. Fizik tedavi, ayağınızın kaslarını güçlendirebilir ve gerebilir.
- İlaç. İbuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi tezgah üstü NSAID'ler ağrı ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca reçeteli mukavemetli iltihaplanma önleyici ilaçlar da önerebilir.
- Özel ayakkabı aksesuarları. Bir uzman tarafından hazırlanan özel ortezler ayağınızı hizalamaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağrı devam ederse, doktorunuz ameliyat önerebilir. İki yaygın cerrahi işlem türü vardır:
- Eklem rezeksiyonu. Parmak eklemlerinden birinin küçük bir kısmı çıkarıldı. Bunun için teknik terim, interfalangeal eklem artroplastisidir.
- Artrodez. Ayak parmağının bütün bir eklemi çıkarılır ve kemik uçlarının kendiliğinden iyileşip yeniden birleşmesine izin verilir. Bunun için teknik terim, interfalangeal eklem artrodezidir.
Ayaklarına bakmak
Ayaklarınızla ilgilenmek ve ağrıyı önlemek için yapabileceğiniz bazı basit şeyler şunlardır:
- İyi destek ile rahat ve uygun ayakkabılar giyin.
- Geniş, geniş bir parmak kutulu ayakkabılar alın. Sivri uçlu ayakkabılardan kaçının.
- Ayakkabılarına kemer desteği olan bir iç taban ekle.
- Dolgu yapmayı düşünün “sıcak noktalar”, ayakkabınızın ovalandığı, acı verdiği veya yeterince dolmadığı yerler.
- Parmak uçlarınızdaki herhangi bir nasır ile düzenli olarak ilgileniniz. Nasırlar kötü değildir çünkü ayaklarımızı tekrarlayan baskılardan korumak için oluşurlar, nasırları çok kalın ya da kuru olmaktan korumak önemlidir.
Ayakkabı için tasarlanan tabanlık ve dolgu malzemesi için çevrimiçi alışveriş yapın.
Morton’un parmağı ve Morton’un nöroması
Morton’un parmağı, Morton’un nöroması ile aynı değildir (Morton’un metatarsaljisi). Aslında, iki koşul iki farklı Mortondan sonra adlandırılmıştır!
Morton’un nöroması Amerikan doktor Thomas George Morton’un, Morton’un parmağı ise Dudley Joy Morton’ın ismi.
Morton’un nöroma ayağı topunu etkileyen acı verici bir durumdur. Genellikle üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasında ortaya çıkar, ancak ikinci ve üçüncü ayak parmakları arasında da gelebilir. Ağrı, bir sinir etrafındaki dokunun kalınlaşmasından kaynaklanır.
Morton’un ayak parmağı ve diğer ayak koşulları
Diğer ayak ağrısı bazen Morton’un parmağı ile de ilişkilidir:
- Uzun bir ikinci ayak ayakkabınızın ön kısmına sürtünürse, ayak ucunda bir mısır veya nasır oluşmasına neden olabilir.
- Sıkı bir ayakkabıdan sürtünme, Morton’un başparmağının çekiç başparmağına doğru ilerlemesine de neden olabilir, bu da başparmağınız içe doğru kıvrılır ve etkili şekilde kısalır. Ayağın ucu ayakkabının üzerine iterken, ayak kası kasılıp bir çekiç parmağı yaratabilir.
- Morton’un ayak yapısı ayak parmaklarınızın kırmızı, ılık veya şişmiş olmalarını bir ayakkabı tarafından sıkılırken daha da şişirebilir.
- İlk parmağınızdaki bir bunyon, baş parmağınızı değiştirerek daha uzun bir ikinci parmağınız varmış gibi görünmesini sağlar.
Birçok parmak tipinden biri
Uzunluk ve ayak şekillerinde farklılıklar uzun zamandır gözlenmiştir. Eski heykellerde ve fosilleşmiş ayak izlerinde farklı ayak formlarının kanıtı bulunur. Morton’un ayak parmağı sadece bir çeşit ayak şeklidir.
Morton’un tarihte ayak parmağı
Yunan heykel ve sanatında idealize edilmiş ayak Morton’un parmağını gösterdi. Bu nedenle Morton’un parmağına bazen Yunan ayak parmağı denir.
Biliyor musun? Özgürlük Anıtı'nın bir Morton’un parmağı var.
Morton’un parmağı ne kadar yaygındır?
Morton’un ayak parmaklarının görülme sıklığı, farklı nüfus grupları arasında büyük ölçüde değişmektedir. Uzak doğu Rusya ve Japonya'daki Ainu halkı arasında yüzde 90'ı Morton’un ayak parmağını gösteriyor.
Yunanca yapılan bir çalışmada erkeklerin yüzde 62'sinin ve kadınların yüzde 32'sinin Morton'un parmağı vardı.
Amatör bir arkeolog olan İngiliz bir çocuk doktoru, Celtic halkının iskeletlerinin Morton’un ayak parmağına sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu tespit ederken, Anglo-Saxon kökenli olanların ilkinden biraz daha kısa bir ikinci ayağa sahip olduğunu buldu.
İsmin Kökeni
Terim, Amerikan ortopedist Dudley Joy Morton'dan (1884–1960) geliyor.
1935 tarihli bir kitapta Morton, Morton’un üçlüsü veya Morton’un ayak sendromu denilen ve kısa ayak parmakları ve daha uzun ikinci ayak parmağı olan insanları etkileyen bir durumu tarif etti.
Bunun, ikinci parmağın normalde büyük parmağın destekleyeceği fazla ağırlığa sahip olmasına neden olduğunu düşünüyordu. Bu, ikinci ve üçüncü ayak parmaklarında nasırlara yol açabilir.
Götürmek
Morton’un parmağı bir hastalık değil, ikinci parmağın birinciden daha uzun göründüğü normal bir ayak şeklidir.
Bazı insanlarda ağrıya neden olabilir. Çok ağır vakalarda, ayak kısaltma ameliyatı önerilebilir.
Genellikle konservatif tedaviler ağrınızı çözebilir. Bazen tedavi, daha rahat bir çift ayakkabı almak kadar kolaydır. Aksi takdirde, ayak doktorları çok çeşitli özel tedavi seçeneklerine sahiptir.
