Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Morarmayı Önlemek Mümkün mü?

Morarmayı Önlemek Mümkün mü?

giriş

Ah! Bu duvar oraya nasıl geldi?

Bir noktada, hepimiz başardık. Yanlışlıkla beklenmedik bir şekilde bir sehpaya ya da mutfak tezgahının bir köşesine çarpıyoruz. Anında ağrı azalabilirken, yepyeni, mavi renkli bir çürük ortaya çıktığında bir veya iki gün sonra hoş olmayan bir hatırlatma ile kendinizi bulabilirsiniz. Bazı insanlar diğerlerinden daha kolay morarıyor gibi görünüyor ve merak etmenizi sağlayabilir: Morarmayı önlemek için her şeyi yapabilir misiniz?

Cevap evet ve hayır. Çürüklerin temel temellerini ve bunları en aza indirmek için neler yapabileceğinizi keşfetmek için okumaya devam edin.

Çürük nedir?

Çoğu durumda, kılcal damarlar, cildinizin yüzeyine yakın bulunan küçük kan damarları kırıldığında bir çürük oluşur. Bu, çarpışma veya düşme gibi çeşitli travmalara bağlı olarak meydana gelebilir. Morarma, örneğin ilaç enjeksiyonları gibi prosedürlerin bir sonucu olabilir. Aspirin, antiplatelet ajanlar ve antikoagülan ilaçlar veya balık yağı ve gingko gibi diyet takviyeleri gibi kanınızın düzgün pıhtılaşma yeteneğini azaltan bazı ilaçlar ve takviyeler de morarmaya neden olabilir. Yüzey seviyesinde, egzama, alerji ve astım gibi cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılan topikal kortikosteroidler, cildi değişen derecelerde inceltebilir ve ayrıca morarmaya daha yatkın hale getirebilir.

Kılcal damarlar kırıldığında, kan sızdırıyorlar ve bu hem hassasiyete hem de siyah ve mavi görünüme neden oluyor. Zamanla, sızan kan vücudunuz tarafından emilir ve çürük kaybolur. Çoğu morarma, kazayla yaralanma olasılığınız daha yüksek olan kollarda ve bacaklarda olur, ancak vücudun herhangi bir kısmına darbe, morarmaya neden olabilir.

Çürükler genellikle ne kadar sürer?

Vücudunuzun çürüğü iyileştirmesi zaman alır ve iyileşme sürecini olduğu gibi gözlemleyebilirsiniz.

Bir şeye çarptığınızda, cildiniz biraz kırmızı görünebilir. Cildinizin altında biriken kan budur. Bir veya iki gün içinde çürük mavi, mor veya hatta siyaha dönecektir. Vücudunuz bozulduğunda ve sızan kanı emdiğinde çürükler renk değiştirir. Bu nedenle, çürükler ilk ortaya çıktıktan sonra genellikle beş ila 10 gün arasında bir yerde morluklar ve daha açık yeşil ve sarı renkler gördüğünüzde daha koyu renkler göreceksiniz.

Cidden, morarmayı önleyebilir miyim?

Neyse ki, bir çürük alırsanız vücudunuzun iyileşme sürecini hızlandırmanın birkaç yolu vardır.

Çürüğünüz bir şeyle doğrudan temastan ise:

İlk olarak, gelişen çürüğün boyutunu azaltmak için soğuk bir kompres kullanın. Bir buz torbası, dondurulmuş sebze torbası veya buz torbası torbası, kırık kılcal damarlardan sızan kan miktarını azaltacak ve şişlik ve iltihaplanmayı da azaltacaktır.

Ne kullanırsanız kullanın, cildinize doğrudan temas etmesini önlemek için ince bir havlu veya bez kullandığınızdan emin olun. Kompresyonunuzu yaralı alanda 10 dakika bekletin ve sonraki iki gün boyunca bu işlemi birkaç kez tekrarlayın.

İkincisi, kanın birikmesini önlemek için yükseklik kullanın. Bu, şişmeyi azaltmaya ve çürüğünüzün boyutunu en aza indirmeye yardımcı olabilir. Çürük alanı kalbinizden daha yüksek olacak şekilde konumlandırmaya çalışın.

Çürüğünüz özellikle hassassa:

Asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar, ağrınızı yönetmede yardımcı olabilir. Çürüğü azaltmaz veya daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmaz, ancak bununla ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Mümkünse çürük bölgeyi de dinlendirmeye çalışmalısınız. Çürük alanın ıslanmasına izin veren sıcak bir banyo rahatlatıcı ve faydalı olacaktır.

Çürüğünüz bir enjeksiyondan geliyorsa:

Randevunuzdan yaklaşık beş ila yedi gün önce kan incelmesine neden olabilecek herhangi bir şey almaktan kaçının. Mümkünse ibuprofen, naproksen veya aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçlardan kaçınılmalıdır. Enjeksiyon tipine bağlı olarak, doktorunuz daha ince kan ve morarmayı en aza indirmek için ek önerilere sahip olabilir.

Soğuk kompresler, enjeksiyon alanını dinlendirmek ve çürük bölgeyi yükseltmek de iyileşme sürecine yardımcı olacaktır. Oral arnika tabletleri gibi diğer takviyeler de yardımcı olabilir. Bazı insanlar ayrıca bromelain içeren ananas yemeyi tavsiye eder ve ayrıca morarmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Uyarı işaretleri

Çoğu çürük ciddi olmasa da, bu durumlarda doktorunuza danışmalısınız:

  • Çürükte ve çevresinde çok acı verici bir şişlik yaşıyorsun.
  • Hiçbir yerden çıkmış gibi görünen sık sık morarmalarınız var, özellikle sırtınızda, yüzünüzde veya bagajınızda görünen morarma.
  • Çürük üzerinde bir yumru fark ettiniz.
  • Başka bir yerde (burun, diş etleri veya idrar veya dışkıda) olağandışı ve anormal kanama yaşıyorsun.

Bunlar trombositler veya kan proteinlerinizin düzgün bir şekilde pıhtılaşmasına yardımcı olan bazı proteinlerle ilgili sorunların belirtileri olabilir.

Hatırlamanız gerekenler

Çürüklerin çoğu ciddi değildir ve yaklaşık iki hafta içinde tamamen kaybolurlar. Morarmayı en aza indirmek için, yaralı bölgeyi yükseltmek ve çarptıktan hemen sonra buz uygulamak en iyisidir. Önleyici eylem, çürükleri önlemenin en iyi yoludur, bu nedenle ev eşyalarını dağıtmayı düşünün ve vücudunuza zararlı olabilecek bir şey yapıyorsanız güvenlik ekipmanı kullanın.

Çürükleriniz hakkında sorularınız veya endişeleriniz varsa, en iyi tavsiye doktorunuzla konuşmaktır.

Jessica Timmons 10 yılı aşkın bir süredir yazar ve editör. İlk oğlunun doğumundan sonra, serbest çalışmaya başlamak için reklam işini bıraktı. Bugün, dört kişilik bir ev annesi olarak büyük bir istikrarlı ve büyüyen müşteri grubuna yazar, düzenler ve danışır, bir dövüş sanatları akademisi için bir fitness yardımcı direktörü olarak bir yan konserde sıkışır. Yoğun ev hayatı ve stand-up paddleboarding, enerji çubukları, endüstriyel emlak ve daha fazlası gibi çeşitli endüstrilerin müşterileri karışımı arasında Jessica asla sıkılmıyor.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here