Migren Doktorları

Migren nedir?

Migren çoklu semptomlara neden olabilen nörolojik bir durumdur. Sıklıkla yoğun, zayıflatıcı baş ağrıları ile karakterizedir. Semptomlar bulantı, kusma, konuşma güçlüğü, uyuşma veya karıncalanma ve ışığa ve sese duyarlılığı içerebilir. Migren genellikle ailelerde görülür ve her yaştan etkilenir.

Migren baş ağrılarının tanısı klinik geçmişe, bildirilen semptomlara ve diğer nedenleri göz ardı ederek belirlenir. Migren baş ağrısının en yaygın kategorileri aurası olmayanlar (daha önce ortak migren olarak bilinir) ve auralı olanlar (daha önce klasik migrenler olarak bilinir).

Migren çocuklukta başlayabilir veya erken yetişkinliğe kadar ortaya çıkmayabilir. Kadınların migren geçirme olasılığı erkeklerden daha fazladır. Aile öyküsü migren için en yaygın risk faktörlerinden biridir.

Migren diğer baş ağrılarından farklıdır. Farklı baş ağrısı tipleri ve baş ağrılarınızın migren olup olmadığını nasıl anlayacağınız hakkında bilgi edinin.

Migren belirtileri baş ağrısının kendisinden bir ila iki gün önce başlayabilir. Bu prodrome aşaması olarak bilinir. Bu aşamadaki semptomlar şunları içerebilir:

  • yemek isteği
  • depresyon
  • yorgunluk veya düşük enerji
  • sık esneme
  • hiperaktivite
  • sinirlilik
  • boyun tutulması

Auralı migrende, aura prodrome aşamasından sonra ortaya çıkar. Bir aura sırasında görme, his, hareket ve konuşma ile ilgili problemleriniz olabilir. Bu sorunlara örnekler:

  • açıkça konuşma güçlüğü
  • yüzünüzde, kollarınızda veya bacaklarınızda karıncalanma veya karıncalanma hissi hissetme
  • şekilleri, ışık yanıp sönmelerini veya parlak noktaları görme
  • geçici olarak görüşünü kaybetmek

Bir sonraki aşama saldırı aşaması olarak bilinir. Bu, gerçek migren ağrısı meydana geldiğinde fazların en akut veya şiddetli olanıdır. Bazı insanlarda bu bir örtüşme veya bir aura sırasında meydana gelebilir. Saldırı fazı semptomları saatler ila günler arasında sürebilir. Migren belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı belirtiler şunları içerebilir:

  • ışığa ve sese karşı artan hassasiyet
  • mide bulantısı
  • baş dönmesi veya bayılma
  • başınızın bir tarafında, sol tarafta, sağ tarafta, ön veya arkada veya tapınaklarınızda ağrı
  • nabız ve zonklayan baş ağrısı
  • kusma

Saldırı aşamasından sonra, bir kişi genellikle postdrome aşamasını deneyimleyecektir. Bu aşamada genellikle ruh hali ve duygularda değişiklikler olur. Bunlar öforik ve son derece mutlu hissetmekten, çok yorgun ve ilgisiz hissetmeye kadar değişebilir. Hafif, donuk bir baş ağrısı devam edebilir.

Bu aşamaların uzunluğu ve yoğunluğu, farklı insanlarda farklı derecelerde ortaya çıkabilir. Bazen bir aşama atlanır ve baş ağrısına neden olmadan migren atağı meydana gelebilir. Migren belirtileri ve aşamaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

İnsanlar migren ağrısını şöyle tanımlar:

  • atımlı
  • zonklama
  • delme
  • vurma
  • zayıflatıcı

Ayrıca şiddetli donuk, sürekli bir ağrı gibi hissedebilir. Ağrı hafif olarak başlayabilir, ancak tedavi olmadan orta ila şiddetli hale gelecektir.

Migren ağrısı en sık alın bölgesini etkiler. Genellikle kafanın bir tarafındadır, ancak her iki tarafta da veya vardiyada ortaya çıkabilir.

Çoğu migren yaklaşık 4 saat sürer. Tedavi edilmezse veya tedaviye yanıt vermezlerse, 72 saat ila bir hafta kadar sürebilirler. Auralı migrenlerde, ağrı bir aura ile çakışabilir veya asla ortaya çıkmayabilir.

Migren alanların yarısından fazlasında semptom olarak bulantı görülür. Çoğu kusmuk. Bu belirtiler baş ağrısıyla aynı anda başlayabilir. Bununla birlikte, genellikle, baş ağrısı ağrısı başladıktan yaklaşık bir saat sonra başlarlar.

Bulantı ve kusma baş ağrısının kendisi kadar rahatsız edici olabilir. Sadece bulantı varsa, her zamanki migren ilaçlarınızı alabilirsiniz. Bununla birlikte kusma, hapları almanızı veya emilecek kadar uzun süre vücudunuzda tutmanızı önleyebilir. Migren ilacını almayı ertelemeniz gerekiyorsa, migreniniz daha şiddetli hale gelecektir.

Bulantı tedavisi ve kusmayı önleme

Kusmadan mide bulantısı varsa, doktorunuz bulantı veya antiemetik ilaçlar denilen bulantıyı hafifletmek için ilaç önerebilir. Bu durumda, antiemetik kusmayı önlemeye ve bulantıyı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Akupresür, migren bulantısının tedavisinde de yardımcı olabilir. bir 2012 çalışması akupresürün migrenle ilişkili bulantı şiddetini 30 dakikadan başlayarak azaltarak 4 saatte iyileşme gösterdiğini gösterdi.

Bulantı tedavisi ve birlikte kusma

Bulantı ve kusmayı ayrı ayrı tedavi etmek yerine, doktorlar migreni tedavi ederek bu semptomları hafifletmeyi tercih ederler. Migrenleriniz önemli derecede mide bulantısı ve kusma ile gelirse, siz ve doktorunuz önleyici (profilaktik) ilaçların başlatılması hakkında konuşabilirsiniz. Migreninize eşlik edebilecek bulantı ve vertigo ile nasıl başa çıkacağınızı görün.

Doktorlar, semptomlarınızı dinleyerek, kapsamlı bir tıbbi ve aile öyküsü alarak ve diğer olası nedenleri dışlamak için fizik muayene yaparak migreni teşhis eder. CT taraması veya MRI gibi görüntüleme taramaları, aşağıdakiler dahil diğer nedenleri ekarte edebilir:

  • tümörler
  • anormal beyin yapıları
  • inme

Migren tedavi edilemez, ancak doktorunuz bunları yönetmenize yardımcı olabilir, böylece daha az sıklıkta olsun ve semptomlar ortaya çıktığında tedavi edin. Tedavi ayrıca migrenlerin daha az şiddetli olmasına yardımcı olabilir.

Tedavi planınız şunlara bağlıdır:

  • yaşınız
  • ne sıklıkla migren var
  • sahip olduğunuz migren türü
  • ne kadar şiddetli olduklarına, ne kadar sürdüğüne, ne kadar acı çektiğinize ve sizi okula ya da işe gitmenize ne sıklıkta tuttuklarına bağlı olarak
  • bulantı veya kusmayı ve diğer semptomları içerip içermediklerini
  • sahip olabileceğiniz diğer sağlık koşulları ve alabileceğiniz diğer ilaçlar

Tedavi planınız aşağıdakilerin bir kombinasyonunu içerebilir:

  • öz bakım migren ilaçları
  • stres yönetimi ve migren tetikleyicilerinden kaçınma dahil olmak üzere yaşam tarzı ayarlamaları
  • NSAID'ler veya asetaminofen (Tylenol) gibi OTC ağrı veya migren ilaçları
  • Migrenleri önlemeye ve baş ağrınızın sıklığını azaltmaya yardımcı olmak için her gün aldığınız reçeteli migren ilaçları
  • Baş ağrısı başlar başlamaz aldığınız, şiddetlenmesini önlemek ve semptomları hafifletmek için reçeteli migren ilaçları
  • bulantı veya kusmaya yardımcı olacak reçeteli ilaçlar
  • menstrüel siklusunuzla ilişkili olarak migren meydana geliyorsa hormon tedavisi
  • danışmanlık
  • biofeedback, meditasyon, akupresür veya akupunkturu içerebilecek alternatif bakım

Bu ve diğer migren tedavilerine göz atın.

Evde migrenlerinizdeki ağrıyı gidermeye yardımcı olabilecek birkaç şey deneyebilirsiniz:

  • Sessiz, karanlık bir odada uzan.
  • Saç derinize veya tapınaklarınıza masaj yapın.
  • Alnınızın üzerine veya boynunuzun arkasına soğuk bir bez yerleştirin.

Birçok kişi migrenlerini hafifletmek için bitkisel ev ilaçlarını da dener.

Bir migrenin meydana gelmesini önlemek veya meydana geldiğinde tedavi etmek için ilaçlar kullanılabilir. OTC ilaçları ile rahatlayabilirsiniz. Bununla birlikte, OTC ilaçları etkili değilse, doktorunuz diğer ilaçları reçete etmeye karar verebilir.

Bu seçenekler migrenlerinizin ciddiyetine ve diğer sağlık durumlarınıza dayanacaktır. İlaç seçenekleri hem önleme hem de bir saldırı sırasında tedavi edilecekleri içerir.

İlaç aşırı kullanım baş ağrısı

Herhangi bir baş ağrısı ilacının sık ve tekrarlanan kullanımı, bilinenlere neden olabilir. ilaç aşırı kullanım baş ağrısı (daha önce geri tepme baş ağrısı). Migrenli kişiler bu komplikasyonu geliştirme riski daha yüksektir.

Migren baş ağrılarınızla nasıl başa çıkacağınızı belirlerken, ilaç alımınızın sıklığı ve ilaçlara alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun. İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Migren tedavisinde kullanılan birkaç cerrahi prosedür vardır. Ancak, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır. Prosedürler nörostimülasyon prosedürlerini ve migren tetikleyici bölge dekompresyon cerrahisini (MTSDS) içerir.

Amerikan Migren Vakfı, migren cerrahisini düşünen herkesi bir baş ağrısı uzmanı görmeye teşvik eder. Bir baş ağrısı uzmanı, akredite bir baş ağrısı tıbbı bursunu tamamladı veya baş ağrısı tıbbı konusunda sertifikalı.

Nörostimülasyon ameliyatları

Bu prosedürler sırasında cerrah cildinizin altına elektrotlar yerleştirir. Elektrotlar belirli sinirlere elektriksel stimülasyon sağlar. Şu anda çeşitli tipte uyarıcılar kullanılmaktadır. Bunlar:

  • oksipital sinir stimülatörleri
  • derin beyin stimülatörleri
  • vagal sinir stimülatörleri
  • sfenopalatin gangliyon stimülatörleri

Stimülatörler için sigorta kapsamı nadirdir. Sinir stimülasyonunun baş ağrılarının tedavisinde ideal rolü ile ilgili araştırmalar devam etmektedir.

MTSDS

Bu cerrahi prosedür, kronik migren için tetikleyici bölgeler olarak rol oynayabilecek baş ve yüz çevresindeki sinirlerin serbest bırakılmasını içerir. Onabotulinumtoksin A (Botox) enjeksiyonları tipik olarak migren atağı sırasında yer alan tetik nokta sinirlerini tanımlamak için kullanılır. Sedasyon altında, cerrah izole sinirleri devre dışı bırakır veya açar. Plastik cerrahlar genellikle bu ameliyatları yaparlar.

Amerikan Baş Ağrısı Derneği, mTSDS ile migren tedavisini desteklememektedir. Bu prosedürü düşünen herkesin önce riskleri öğrenmek için bir baş ağrısı uzmanı tarafından değerlendirilmesini tavsiye ederler.

Bu ameliyatlar, daha ileri çalışmalar tutarlı ve güvenli bir şekilde çalıştıklarını gösterene kadar deneysel olarak kabul edilir. Bununla birlikte, başka tedaviye yanıt vermeyen kronik migreni olan kişiler için bir rolleri olabilir. Plastik cerrahi migren ağrılarının cevabı mı?

Araştırmacılar migren için kesin bir neden belirlemedi. Bununla birlikte, durumu tetikleyebilecek bazı faktörler bulmuşlardır. Bu, beyin kimyasal serotonin seviyelerinde azalma gibi beyin kimyasallarındaki değişiklikleri içerir.

Migreni tetikleyebilecek diğer faktörler şunlardır:

  • parlak ışıklar
  • şiddetli ısı veya hava koşullarında aşırı uçlar
  • kurutma
  • barometrik basınçtaki değişiklikler
  • menstrüasyon, hamilelik veya menopoz sırasında östrojen ve progesteron dalgalanmaları gibi kadınlarda hormon değişiklikleri

  • aşırı stres
  • yüksek sesler
  • yoğun fiziksel aktivite
  • öğün atlamak
  • uyku düzenindeki değişiklikler
  • oral kontraseptifler veya nitrogliserin gibi bazı ilaçların kullanımı
  • olağandışı kokular
  • bazı yiyecekler
  • sigara içmek
  • alkol kullanımı
  • seyahat

Migren yaşıyorsanız, doktorunuz sizden baş ağrısı günlüğü tutmanızı isteyebilir. Ne yaptığınızı, hangi yiyecekleri yediğinizi ve migren başlamadan önce hangi ilaçları kullandığınızı yazmak, tetikleyicilerinizin belirlenmesine yardımcı olabilir. Migrenlerinize başka nelerin neden olabileceğini veya tetikleyebileceğini öğrenin.

Migreni tetikleyen gıdalar

Bazı gıdaların veya gıda bileşenlerinin migreni tetikleme olasılığı diğerlerinden daha fazla olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

  • alkol veya kafeinli içecekler
  • nitratlar (kürlenmiş etlerde koruyucu), aspartam (yapay şeker) veya monosodyum glutamat (MSG) gibi gıda katkı maddeleri
  • Bazı gıdalarda doğal olarak bulunan tiramin

Tiramin ayrıca gıdalar fermente edildiğinde veya yaşlandığında artar. Buna bazı yaşlı peynirler, lahana turşusu ve soya sosu gibi yiyecekler dahildir. Bununla birlikte, devam eden araştırmalar migrenlerde tiramin rolünü daha yakından incelemektedir. Bazı kişilerde tetikleyici değil baş ağrısı koruyucusu olabilir. Migrenleri tetikleyen bu diğer yiyeceklere göz atın.

Birçok migren türü vardır. En yaygın tiplerden ikisi aurasız migren ve auralı migrendir. Bazı insanların her iki türü de vardır.

Migrenli birçok birey birden fazla migren tipine sahiptir.

Aurasız migren

Bu tip migrene ortak migren denirdi. Migrenli çoğu insan bir aura yaşamaz.

Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'ne göre, aurasız migreni olan kişiler, bu özelliklere sahip en az beş saldırı geçirdi:

  • Baş ağrısı saldırısı, tedavi edilmezse veya tedavi işe yaramazsa genellikle 4 ila 72 saat sürer.
  • Baş ağrısı bu özelliklerden en az ikisine sahiptir:
    • başın sadece bir tarafında görülür (tek taraflı)
    • ağrı titreşen veya zonklayan
    • ağrı seviyesi orta veya şiddetli
    • yürürken veya merdiven çıkarken olduğu gibi ağrı kötüleşir
  • Baş ağrısı şu özelliklerden en az birine sahiptir:
    • sizi ışığa duyarlı yapar (fotofobi)
    • sizi sese karşı hassas yapar (fonofobi)
    • kusma veya ishal olan veya olmayan bulantı yaşarsınız
  • Baş ağrısına başka bir sağlık sorunu veya tanı neden olmaz.

Auralı migren

Bu tip migrene klasik migren, karmaşık migren ve hemiplejik migren denirdi. Auralı migren, migrenli kişilerin yüzde 25'inde görülür.

Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'ne göre, bu özelliklere sahip en az iki saldırınız olmalıdır:

  • Uzaklaşan, tamamen geri çevrilebilir ve bu semptomlardan en az birini içeren bir aura:
    • görsel problemler (en yaygın aura semptomu)
    • vücudun, yüzün veya dilin hissizlik, karıncalanma veya baş dönmesi gibi duyusal problemleri
    • konuşma veya dil sorunları
    • 72 saate kadar sürebilen hareketli veya zayıf problemler
    • aşağıdakileri içeren beyin sapı semptomları:
      • konuşma güçlüğü veya dizartri (belirsiz konuşma)

      • vertigo (eğirme hissi)

      • kulak çınlaması veya kulaklarda çınlama
      • hipacusis (işitme sorunları)
      • diplopi (çift görme)

      • ataksi veya vücut hareketlerini kontrol edememe
      • bilinç kaybı
    • ışık yanıp sönmeleri, kör noktalar veya geçici körlük dahil olmak üzere sadece bir gözdeki göz problemleri (bu belirtiler ortaya çıktığında retina migrenleri denir)

  • Bu özelliklerden en az ikisine sahip bir aura:
    • en az bir belirti beş veya daha fazla dakika içinde kademeli olarak yayılır
    • auranın her belirtisi beş dakika ile bir saat arasında sürer (üç belirtiniz varsa, üç saate kadar sürebilir)
    • Auranın en az bir semptomu görme, konuşma veya dil problemleri dahil başın sadece bir tarafındadır.
    • aura baş ağrısıyla veya baş ağrısının başlamasından bir saat önce ortaya çıkar
  • Baş ağrısı başka bir sağlık probleminden kaynaklanmaz ve geçici iskemik atak bir neden olarak hariç tutulmuştur.

Bir aura genellikle baş ağrısı ağrısı başlamadan önce ortaya çıkar, ancak baş ağrısı başladığında devam edebilir. Alternatif olarak, bir aura baş ağrısıyla aynı anda başlayabilir. Bu iki migren türü hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kronik migren, migren ve gerilim baş ağrılarının özelliklerine sahip olabileceğinden, kombinasyon veya karışık baş ağrısı olarak adlandırılır. Bazen şiddetli migren olarak da adlandırılır ve aşırı ilaç kullanımından kaynaklanabilir.

Kronik migreni olan kişiler, 3 veya daha fazla ay boyunca ayda 15 günden fazla şiddetli bir gerginlik veya migren baş ağrısına sahiptir. Bu baş ağrılarından sekizi auralı veya aurasız migrendir. Migren ve kronik migren arasındaki farkları kontrol edin.

Akut migreni olan insanlarla karşılaştırıldığında, kronik migreni olan kişilerin sahip olma olasılığı daha yüksektir:

  • şiddetli baş ağrısı
  • evde ve evden uzakta daha fazla sakatlık
  • depresyon
  • artrit gibi başka bir kronik ağrı türü
  • yüksek tansiyon gibi diğer ciddi sağlık sorunları (komorbiditeler)
  • önceki baş veya boyun yaralanmaları

Kronik migrenlerden nasıl rahatlayacağınızı öğrenin.

Akut migren, kronik olarak teşhis edilmeyen migren için genel bir terimdir. Bu tip için başka bir isim epizodik migrendir.Epizodik migreni olan kişilerin ayda 14 güne kadar baş ağrısı vardır. Bu nedenle, epizodik migreni olan kişiler, kronik olanlara göre ayda daha az baş ağrısına sahiptir.

Vestibüler migren, migrenle ilişkili vertigo olarak da bilinir. Migrenli kişilerin yaklaşık yüzde 40'ında bazı vestibüler semptomlar vardır. Bu belirtiler dengeyi etkiler, baş dönmesine veya her ikisine birden neden olur. Çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan insanın vestibüler migreni olabilir.

Nörologlar genellikle vestibüler migren dahil migrenlerini yönetmekte güçlük çeken insanları tedavi eder. Bu tip migren için kullanılan ilaçlar, diğer migren türleri için kullanılanlara benzer. Vestibüler migren migreni tetikleyen gıdalara da duyarlıdır. Böylece diyetinizde değişiklik yaparak vertigo ve diğer semptomları önleyebilir veya hafifletebilirsiniz.

Doktorunuz ayrıca bir vestibüler rehabilitasyon terapisti görmenizi önerebilir. Semptomlarınız en kötü durumdayken dengede kalmanıza yardımcı olacak egzersizleri öğretebilirler. Bu migrenler çok zayıflatıcı olabileceğinden, siz ve doktorunuz önleyici ilaçlar almak hakkında konuşabilirsiniz. Vestibüler migren hakkında okumaya devam edin.

Optik migren ayrıca göz migreni, oküler migren, oftalmik migren, monoküler migren ve retinal migren olarak da bilinir. Bu, auralı daha nadir bir migren türüdür, ancak diğer görsel auralardan farklı olarak, sadece bir gözü etkiler.

Uluslararası Baş Ağrısı Derneği, retina migrenlerini sadece bir gözde tamamen geri dönüşümlü ve geçici görme problemlerinin saldırıları olarak tanımlar. Semptomlar şunları içerebilir:

  • parıldama adı verilen ışık parlamaları
  • scotomata adı verilen kör nokta veya kısmi görme kaybı
  • bir gözde görme kaybı

Bu görme sorunları genellikle baş ağrısından bir saat sonra ortaya çıkar. Bazen optik migren ağrısızdır. Optik migreni olan çoğu insan daha önce başka bir migren türüne sahipti.

Egzersiz saldırıya neden olabilir. Bu baş ağrılarına glokom gibi bir göz probleminden kaynaklanmaz. Bu tür migrenin nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Karmaşık migren bir tür baş ağrısı değildir. Bunun yerine, karmaşık veya karmaşık migren, migreni tanımlamanın genel bir yoludur, ancak bunları tanımlamak için klinik olarak doğru bir yol değildir. Bazı insanlar, inme semptomlarına benzer semptomları olan auralı migren anlamına gelen “karmaşık migren” kullanırlar. Bu belirtiler şunları içerir:

  • zayıflık
  • konuşma güçlüğü
  • görme kaybı

Tahta sertifikalı bir baş ağrısı uzmanı görmek, baş ağrılarınızın kesin ve doğru teşhisini almanıza yardımcı olacaktır.

Menstrüel ilişkili migrenler, her türlü migren yaşayan kadınların yüzde 60'ını etkiler. Bir aura ile veya aura olmadan ortaya çıkabilirler. Ayrıca adet öncesi, sırasında veya sonrasında ve yumurtlama sırasında da ortaya çıkabilir.

Araştırmalar menstrüel migrenlerin menstrüel siklusla ilişkili olmayan migrenlerden daha yoğun, daha uzun sürdüğünü ve daha belirgin mide bulantısına sahip olduğunu göstermiştir.

Migren için standart tedavilere ek olarak, adetle ilgili migreni olan kadınlar da serotonin düzeylerini etkileyen ilaçlardan ve hormonal tedavilerden yararlanabilir.

Asefaljik migren ayrıca baş ağrısı olmayan migren, baş ağrısı olmayan aura, sessiz migren ve baş ağrısı olmayan görsel migren olarak da bilinir. Asefaljik migren, bir kişinin aurası varsa, ancak baş ağrısı çekmediğinde ortaya çıkar. Bu tür migren, 40 yaşından sonra migren almaya başlayan kişilerde nadir değildir.

Görsel aura semptomları en yaygın olanıdır. Bu tip migren ile, aura birkaç dakika boyunca yayılan semptomlarla yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve bir semptomdan diğerine geçebilir. Görsel semptomlardan sonra, insanlar uyuşukluk, konuşma sorunları yaşayabilir ve daha sonra zayıf hissedebilir ve vücutlarının bir kısmını normal olarak hareket ettiremezler. Acephalgic veya sessiz migreni daha iyi anlamak için okumaya devam edin.

Ayrıca şöyle bilinirmenstrüel migrenler ve ekzojen östrojen yoksunluk baş ağrıları, hormonal migrenler kadın hormonları, genellikle östrojen ile bağlantılıdır. Bunlar migren içerir:

  • adet döneminiz
  • yumurtlama
  • gebelik
  • perimenopoz
  • doğum kontrol hapları veya hormon tedavisi gibi östrojen içeren ilaçları kullanmaya başladıktan veya durdurduktan sonraki ilk birkaç gün

Hormon tedavisi kullanıyorsanız ve baş ağrısında bir artış varsa, doktorunuz sizinle aşağıdakiler hakkında konuşabilir:

  • dozunu ayarlamak
  • hormon tipini değiştirmek
  • durdurma hormonu tedavisi

Hormonal dalgalanmaların migrenlere nasıl neden olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Stres migreni, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanınan bir migren türü değildir. Bununla birlikte, stres migren tetikleyicisi olabilir.

Orada Hangi stres baş ağrıları. Bunlara gerilim tipi baş ağrısı veya sıradan baş ağrısı da denir. Stresin migreninizi tetiklediğini düşünüyorsanız, rahatlamak için yoga yapmayı düşünün.

Küme migreni, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanımlanan bir migren türü değildir. Bununla birlikte, küme baş ağrıları vardır. Bu baş ağrıları göz çevresinde ve arkasında aşırı ağrıya neden olur, genellikle:

  • bir tarafta yırtılma
  • burun tıkanıklığı
  • yıkama

Alkol veya aşırı sigara ile getirilebilirler. Migrenlerin yanı sıra küme baş ağrılarınız da olabilir.

Vasküler migren, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanımlanan bir migren türü değildir. Vasküler baş ağrısı, bazı insanların migrenin neden olduğu zonklayan bir baş ağrısını ve nabzını tanımlamak için kullanabileceği bir terimdir.

Çocuklar yetişkinlerle aynı migren türlerinin çoğuna sahip olabilirler. Çocuklar ve gençler, yetişkinler gibi, migrenleri ile birlikte depresyon ve anksiyete bozuklukları da yaşayabilirler.

Daha büyük gençler olana kadar, çocukların başın her iki tarafında da semptomları olma olasılığı daha yüksektir. Çocukların başının arkasında baş ağrısı çekmesi nadirdir. Migrenleri 2 ila 72 saat sürer.

Birkaç migren varyantı çocuklarda daha yaygındır. Bunlar abdominal migren, iyi huylu paroksismal vertigo ve siklik kusmayı içerir.

Abdominal migren

Karın migreni olan çocukların baş ağrısı yerine karın ağrısı olabilir. Ağrı orta veya şiddetli olabilir. Genellikle ağrı midenin ortasında, göbek deliğinin etrafındadır. Bununla birlikte, ağrı bu spesifik bölgede olmayabilir. Göbek sadece “ağrılı” hissedebilir.

Çocuğunuzun baş ağrısı da olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:

  • iştahsızlık
  • kusma ile veya kusma olmadan bulantı
  • ışığa veya sese duyarlılık

Karın migreni olan çocukların yetişkinlerde daha tipik migren semptomları geliştirmesi muhtemeldir.

İyi huylu paroksismal vertigo

İyi huylu paroksismal vertigo, küçük çocuklarda veya küçük çocuklarda ortaya çıkabilir. Çocuğunuz aniden kararsız hale geldiğinde ve yürümeyi reddettiğinde veya ayakları genişçe yayılmış halde yürüdüğünde ortaya çıkar, bu yüzden titrek olurlar. Kusabilirler. Ayrıca baş ağrısı yaşayabilirler.

Diğer bir semptom hızlı göz hareketleridir (nistagmus). Saldırı birkaç dakika ile saatler arasında sürer. Uyku genellikle semptomları sona erdirir.

Döngüsel kusma

Döngüsel kusma genellikle okul çağındaki çocuklarda görülür. En az bir saat boyunca saatte dört ila beş kez güçlü kusma meydana gelebilir. Çocuğunuzda ayrıca şunlar olabilir:

  • karın ağrısı
  • baş ağrısı
  • ışığa veya sese duyarlılık

Semptomlar 1 saat veya 10 güne kadar sürebilir.

Kusma arasında çocuğunuz normal davranabilir ve hissedebilir. Ataklar bir hafta veya daha fazla süre ile ortaya çıkabilir. Semptomlar tanınabilir ve öngörülebilir hale gelen bir oluşum paterni geliştirebilir.

Siklik kusma semptomları, çocukların ve gençlerin yaşadığı diğer migren semptomlarından daha belirgin olabilir.

Çocuğunuz migren yaşıyor mu? Bu annelerin çocuklarının şiddetli migren ağrılarıyla nasıl başa çıktıklarını görün.

Migren ve hamilelik

Birçok kadın için migrenleri hamilelik sırasında iyileşir. Bununla birlikte, ani hormonal kaymalar nedeniyle doğumdan sonra daha da kötüleşebilirler. Hamilelik sırasında baş ağrıları, baş ağrısının nedeninin anlaşıldığından emin olmak için özel dikkat gerektirir.

Araştırmalar devam ediyor, ancak son zamanlarda yapılan küçük bir çalışma, hamilelik sırasında migrenli kadınların daha yüksek oranda sahip olduklarını gösterdi:

  • erken veya erken doğum
  • preeklampsi
  • düşük doğum ağırlığı ile doğan bir bebek

Bazı migren ilaçları hamilelik sırasında güvenli kabul edilmeyebilir. Bu aspirin içerebilir. Hamilelik sırasında migreniniz varsa, gelişmekte olan bebeğinize zarar vermeyecek migreninizi tedavi etmenin yollarını bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.

Migren ve Gerilim Baş Ağrısı

En sık görülen baş ağrısı türü olan migren ve gerginlik baş ağrısı, bazı benzer semptomları paylaşır. Bununla birlikte, migren ayrıca gerilim baş ağrıları tarafından paylaşılmayan birçok semptomla da ilişkilidir. Migren ve gerginlik baş ağrıları da aynı tedavilere farklı tepki verir.

Hem gerilim baş ağrıları hem de migren şunları içerebilir:

  • hafif ila orta derecede ağrı
  • sabit bir ağrı
  • başın her iki tarafında ağrı

Sadece migrenlerde bu belirtiler görülebilir:

  • orta ila şiddetli ağrı
  • vurma veya zonklama
  • olağan faaliyetlerinizi yapamama
  • başın bir tarafında ağrı
  • kusma ile veya kusma olmadan bulantı
  • bir aura
  • ışığa, sese veya her ikisine karşı hassasiyet

Migren ve baş ağrısı arasındaki farkları öğrenin.

Migreni önlemeye yardımcı olması için şu önlemleri almak isteyebilirsiniz:

  • Migreninizi neyin tetiklediğini öğrenin ve bunlardan kaçının.
  • Sulu kalın. Günde erkekler yaklaşık 13 bardak sıvı, kadınlar 9 bardak içmelidir.

  • Yemekleri atlamaktan kaçının.
  • Kaliteli uyku alın. İyi bir gece uykusu genel sağlık için önemlidir.
  • Sigarayı bırakmak.

  • Yaşamınızdaki stresi azaltmayı ve onunla yararlı yollarla baş etmeyi öğrenmeyi bir öncelik haline getirin.
  • Gevşeme becerilerini öğrenin.
  • Düzenli egzersiz. Egzersiz sadece stresi azaltmanın yanı sıra kilo vermenize de yardımcı olabilir. Uzmanlar obezitenin migren ile bağlantılı olduğuna inanıyor. Yavaş yavaş ısınmak için yavaş egzersiz yapmaya başladığınızdan emin olun. Çok hızlı ve yoğun bir şekilde başlamak migreni tetikleyebilir.

Bazen migren baş ağrısının belirtileri inme belirtilerini taklit edebilir. Sizin ya da sevdiğiniz birinin baş ağrısına sahip olması durumunda derhal tıbbi yardım almanız önemlidir:

  • yüzün bir tarafında konuşma bozukluğuna veya sarkmaya neden olur
  • yeni bacak veya kol güçsüzlüğüne neden olur
  • ani ve ciddi bir şekilde giriş belirtileri veya uyarısı olmadan ortaya çıkar
  • ateş, boyun sertliği, konfüzyon, nöbet, çift görme, halsizlik, uyuşma veya konuşma güçlüğü ile ortaya çıkar
  • semptomların bir saatten uzun sürdüğü bir aurası var
  • şimdiye kadarki en kötü baş ağrısı
  • bilinç kaybı eşlik eder

Baş ağrılarınız günlük yaşamınızı etkilemeye başlarsa doktorunuzu görmek için randevu alın. Onlara gözleriniz veya kulaklarınızda ağrı hissediyorsanız veya ayda birkaç saat veya gün süren birden fazla baş ağrınız varsa söyleyin.

Migren baş ağrıları şiddetli, zayıflatıcı ve rahatsız edici olabilir. Birçok tedavi seçeneği mevcuttur, bu nedenle sizin için en uygun olanı veya kombinasyonu bularak sabırlı olun. Migren tetikleyicilerini tanımlamak için baş ağrılarınızı ve semptomlarınızı takip edin. Migrenlerin nasıl önleneceğini bilmek, onları yönetmenin ilk adımı olabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here