genel bakış
Size metastatik renal hücreli karsinom (RCC) teşhisi konduysa, duygularla boğulmuş hissedebilirsiniz. Bundan sonra ne yapacağınızdan ve destek için en iyi yerlerin nerede olduğunu merak ettiğinizden emin olabilirsiniz.
Duygularınız hakkında, özellikle de neler yaşadığınızı anlayan biriyle konuşmak, size durumunuz hakkında perspektif verebilir. Ayrıca metastatik kanserle yaşamanın stresini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Aşağıdaki yedi kaynak, teşhisinizi takiben size değerli tavsiyeler ve destek sağlayabilir.
1. Sağlık ekibiniz
RCC'nizin özelliklerini tartışmak söz konusu olduğunda, sağlık ekibiniz ilk başvurduğunuz kişiler olmalıdır. Tıbbi durumunuz hakkında en ayrıntılı bilgiye sahiptirler. Ayrıca belirtilerinizi nasıl yöneteceğiniz ve bakış açınızı nasıl iyileştireceğiniz konusunda size en iyi tavsiyeleri sağlayabilirler.
Hastalığınız, tedavi planınız veya yaşam tarzınızla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, dışarıdaki diğer kaynaklara başvurmadan önce sağlık ekibinizin bir üyesine sorun. Çoğu zaman, sağlık ekibiniz sorularınıza ve endişelerinize göre sizi doğru yöne yönlendirebilir.
2. Çevrimiçi topluluklar
Çevrimiçi forumlar, mesaj panoları ve sosyal medya sayfaları destek için başka bir seçenektir. Çevrimiçi iletişim kurmak, kamuoyunda rahatça konuşmayacağınız şeyleri ifade etmenize olanak tanıyan bir anonimlik hissi sağlayabilir.
Çevrimiçi destek, günün 24 saati kullanılabilir olma avantajını da beraberinde getiriyor. Sadece kendi bölgenizden ziyade dünyanın her yerinden insanlarla bağlantı kurmanızı sağlar. Ayrıca, teşhisinizle yalnız kalmamanızı sağlayan ek bir destek ağı olarak da hizmet eder.
3. Arkadaşlar ve aile
Arkadaşlarınız ve aileniz büyük olasılıkla teşhisten sonra size yardımcı olabilecekleri herhangi bir şekilde yardım etmek isterler, bu yüzden onlardan duygusal destek istemekten korkmayın.
Bir öğleden sonra birlikte geçiriyor ya da bir saat boyunca telefonda sohbet ediyor olsa bile, önem verdiğiniz insanlarla sosyalleşmek, zihninizi bir süreliğine durumunuzun stresinden atmanıza yardımcı olabilir. Arkadaşlarınız ve aileniz sizi en iyi tanıyan insanlardır ve muhtemelen sizi neşelendirmek veya sizi güldürmek için ne yapacağını veya ne söyleyeceğini bilirler.
4. Destek grupları
Benzer bir deneyimden geçen diğer insanlarla konuşmak rahatlatıcı olabilir. Metastatik kanser tanısından kaynaklanabilecek duyguların rollercoaster'ını anlayacaklar.
Yargı korkusu olmadan duygularınızı açıkça ifade etmek son derece katarik olabilir. Ayrıca, başkalarının mücadeleleri hakkında konuşmalarını dinlemek, kendi durumunuz hakkında size değerli bilgiler verebilir.
Doktorunuza bölgenizdeki destek gruplarını tavsiye edip etmediklerini sorun.
5. Sosyal hizmet uzmanları
Onkoloji sosyal çalışanları, hem bireysel hem de grup ortamlarında kısa süreli, kanser odaklı destek sağlayabilen eğitimli profesyonellerdir. Ayrıca, pratik yardım düzenlemenize ve bölgenizde bulunan topluluk kaynaklarını bulmanıza yardımcı olabilirler.
Sosyal hizmet görevlileri sizinle ABD üzerinden herhangi bir yerden veya belirli şehirlerde yaşıyorsanız şahsen konuşabilir. Sağlık ekibiniz size yerel sosyal hizmet uzmanı desteği hakkında bilgi verebilmelidir.
6. Ruh sağlığı uzmanları
Teşhisten sonra depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. RCC teşhisinin zihinsel refahınızı etkilediğini düşünüyorsanız, bir zihinsel sağlık uzmanıyla konuşmanız yararlı olabilir.
Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü sizi bölgenizdeki bir akıl sağlığı uzmanına bağlamanıza yardımcı olabilir ya da sağlık ekibinizin bir üyesinden size havale etmesini isteyebilirsiniz.
7. Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar
Amerikan Kanser Derneği gibi kar amacı gütmeyen kuruluşlar, hem duygusal hem de pratik destek için değerli bir kaynaktır. Sizi çevrimiçi ve yüz yüze danışmanlık ile bağlamanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca kanserle ilgili tıbbi randevulara gidip gelmek gibi şeyleri de ayarlayabilirler.
Yeni RCC tedavileri için sizi klinik denemelerle eşleştirebilirler ve sağlık hizmetlerinizin maliyetini karşılamanıza yardımcı olacak finansal yardım hizmetleri hakkında bilgi sağlayabilirler.
Paket servisi
Yalnız olmadığınızı unutmayın. Metastatik RCC tedavisi sırasında ve sonrasında sizi desteklemeye yardımcı olacak çeşitli seçenekler vardır. Teşhisi konusunda yalnız, endişeli veya kafanız karıştıysa, rehberlik ve destek için bu kaynaklardan herhangi birine ulaşmayı düşünün.
