Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Menopoz Bulantıya Neden Olabilir mi?

Menopoz Bulantıya Neden Olabilir mi?

0
5

Yaygın olarak bilinmemekle birlikte mide bulantısı, menopozun olası bir belirtisidir. Menopozdaki çeşitli mide bulantısı nedenleri nedeniyle, bunu kaç kadının yaşadığı da bilinmemektedir.

Menopoz, 12 aydır adet döngüsü yaşamadığınız zaman resmi olarak başlar. Menopoza yaklaştıkça, sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi bazı kötü şöhretli semptomların yanı sıra dönemlerinizde değişiklikler yaşayabilirsiniz.

Bazı kadınlar ayrıca menopozdan önce ve menopoz sırasında mide bulantısı rapor eder. Mide bulantısının tek bir nedeni olmasa da, muhtemelen hormon değişiklikleri, diğer menopoz semptomları ve belirli tedavilerle bağlantılıdır. Semptomların kadınlar arasında büyük ölçüde değiştiğini bilmek de önemlidir.

Düzenli olarak mide bulantısı yaşıyorsanız ve ya perimenopoz ya da menopozdaysanız, olası nedenler hakkında daha fazla bilgi edinin, böylece bunu bir sağlık uzmanıyla daha ayrıntılı olarak tartışabilirsiniz.

Menopoz ve mide bulantısının nedenleri

Mide bulantısı bazılarında menopoz belirtisi olabilir, ancak tüm kadınlarda değil. Olası nedenler arasında hormon seviyelerinde doğal bir düşüş, sıcak basmaları veya hormon replasman tedavisinin (HRT) yan etkileri yer alır.

Azalan hormon seviyeleri

Menopoz, östrojen ve progesteron adı verilen kadın hormonlarındaki düşüşün bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu hormonlar normalde yumurtalıklarınızda üretilir ve adetlerinizi düzenlemeye yardımcı olur. Yumurtalıklarınız bu hormonların miktarını 40 ila 59 yaşları arasında herhangi bir yerde azaltabilir.

Tek başına hormon değişiklikleri, menopoz sırasında mide bulantısının bir nedeni olabilir. Adet döngülerinizden önce mide bulantısı fark ettiyseniz, bu muhtemelen östrojendeki doğal bir düşüşten kaynaklanıyordu.

Sıcak basmaları

Sıcak basmaları en yaygın menopoz semptomu olarak kabul edilir. Bu hisler gün boyunca gelip gidebilir ve vücudunuzun üst kısmındaki, özellikle baş ve göğüs bölgelerinizdeki sıcaklık dalgaları ile karakterize edilir. Cildiniz ayrıca kırmızı ve lekeli olabilir.

Sıcaklığın yanı sıra, sıcak basmaları sizi terletebilir. Geceleri meydana gelen sıcak basmaları, her ikisi de uykunuzu etkileyebilecek sırılsıklam gece terlemelerine neden olabilir.

Bazen sıcak basmaları o kadar güçlü olabilir ki mide bulandırıcı olabilir. Diğer olası semptomlar şunları içerir:

  • mide bulantısına da neden olabilen baş ağrısı veya migren

  • baş dönmesi
  • kalp çarpıntısı
  • yorgunluk
  • titreme (“soğuk basması”)

Hormon replasman tedavisi (HRT)

HRT, laboratuvar yapımı östrojen ve progestinden oluşur. Erken menopoz sırasında semptomları hafifletmeye yardımcı olabilirken, uzun süreli ve yüksek dozlarda verildiğinde bu tedaviyle ilişkili ciddi yan etkiler de vardır. Bu risklerden bazıları kan pıhtılaşması ve felçtir.

Diğerlerinin yanı sıra bulantı dahil olmak üzere HRT’nin yaşamı tehdit etmeyen başka yan etkileri de vardır:

  • baş ağrısı
  • göğüslerde hassasiyet
  • şişkinlik
  • ruh hali değişiklikleri
  • kanama

Tedaviler

Menopozdan kaynaklanan mide bulantısı tedavisi, altta yatan nedenleri ele almaya yardımcı olacak reçeteli ilaçların yanı sıra yaşam tarzı veya diyet değişikliklerinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Diyet değişiklikleri

Mide bulantısını ve sıcak basmaları daha da kötüleştirebilecek bazı yiyecek ve içecekler de vardır. Aşağıdakilerden kaçınmak veya tüketiminizi azaltmak isteyebilirsiniz:

  • alkol
  • baharatlı yiyecekler
  • sıcak yiyecekler
  • sıcak içecekler
  • kahve ve çay gibi kafeinli içecekler

Doktorunuza fitoöstrojen yönünden zengin yiyeceklerin menopoz semptomlarınızın hafifletilmesine yardımcı olup olmayacağını da sorabilirsiniz. Etkinlik ve güvenlik açısından daha fazla araştırma yapılması gerekmekle birlikte, bazı kadınlar soya gibi bitki besinlerinde doğal olarak oluşan düşük östrojen seviyelerinden rahatlama bulabilir.

Bitkisel östrojen ürünlerinin etkili veya güvenli olduğu bulunmamıştır.

Yaşam tarzı değişiklikleri ile sıcak basmaları hafifletmek

Mide bulantınız sıcak basmalarla ilgiliyse, bu altta yatan nedeni doğrudan ele alarak rahatlama bulabilirsiniz. Sıcak basmalardan tamamen kaçınamayabilirsiniz, ancak aşağıdaki yöntemler bunların vücudunuz üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir:

  • baharatlı yiyecekler ve sıcak içecekler gibi bilinen tetikleyicilerden kaçının
  • dışarısı sıcak ve nemli olduğunda klimalı bir odada kalın
  • bol su için, özellikle sıcak basmanın başladığını hissetmeye başladığınızda
  • katlar halinde giyin, tercihen nefes alabilen pamuklu veya diğer doğal kumaşlardan
  • odanın geceleri serin olduğundan emin ol
  • Evinizin dışında seyahat ederken soğuk kompresleri veya taşınabilir fanları elinizin altında tutun
  • stresi azaltın ve mümkün olduğunca rahatlatıcı aktivitelere katılın
  • her gün egzersiz yapmaya çalışın ve bunu hava serin olduğunda dışarıda yapın
  • Eğer sigara içiyorsan, bırakmayı denemeyi düşün

Reçeteli ilaçlar

Belirtileriniz üç ay sonra yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelmezse, doktorunuz ilaç önerebilir. Diğer menopoz semptomlarıyla ilişkili bir semptom olarak mide bulantısı yaşarsanız, bunlar yardımcı olabilir. Olası reçeteli tedaviler şunları içerir:

  • HRT. HRT bazı insanlarda mide bulantısına ve diğer yan etkilere neden olabilirken, diğerlerinde genel olarak menopoz semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir. Bu tedavi herkes için doğru olmadığından, doktorunuzla HRT’nin riskleri ve faydaları hakkında konuşun. HRT, aşağıdakiler için riskinizi artırabilir:

    • kan pıhtıları
    • inme
    • meme kanseri
    • diğer sağlık sorunları
  • Oral kontraseptifler. Düşük doz doğum kontrol hapları, mide bulantısına neden olabilecek menopoz semptomlarını dengelemeye yardımcı olmak için doğru miktarda kadın hormonu sağlamaya yardımcı olabilir.
  • Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar). Düşük dozlarda reçete edildiğinde, SSRI’lar sıcak basmaları ve eşlik eden semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu antidepresanlar ayrıca duygudurum bozukluklarını tedavi etmeye ve geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Maalesef mide bulantısı, SSRI’ların olası bir yan etkisidir, bu nedenle bu ilaçları alırken yeni semptomları doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.

Diğer belirtiler

Menopoz sırasında mide bulantısı, hormon değişikliklerinden kaynaklanabilir veya sıcak basması gibi diğer ilgili semptomlarla bağlantılı olabilir.

Mide bulantısı ve sıcak basmaların yanı sıra menopoz, aşağıdaki gibi başka semptomlara neden olabilir:

  • gece terlemeleri
  • baş ağrısı ve migren
  • gece uykusuzluğu ve gündüz yorgunluğu
  • uykusuzluktan karamsarlık ve sinirlilik
  • depresyon
  • stres ve kaygı
  • vajinal kuruluk
  • azalmış libido
  • kilo alımı veya kilo vermede sorun
  • artan idrara çıkma ve inkontinans
  • daha sık idrar yolu enfeksiyonları (İYE)

Ne zaman bakım aranmalı

Menopoza bağlı mide bulantısı konusunda endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir. Bu, özellikle mide bulantınız gün boyunca kronikse veya düzenli aktivitelerinize müdahale edecek kadar şiddetliyse geçerlidir.

Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz mide bulantısını hafifletmenize yardımcı olabilecek tedaviler veya yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Ayrıca, uykusuzluk, azalmış libido ve ruh hali değişiklikleri gibi yaşam kalitenize müdahale edebilecek diğer semptomları tedavi etmek için önerilerde bulunabilirler.

Alt çizgi

Mide bulantısı, hormonlarınızdaki değişikliklerin neden olabileceği olası bir menopoz belirtisidir. Sıcak basmanın veya HRT’nin bir yan etkisi de olabilir. Menopozdan geçerken herkes mide bulantısı yaşamaz.

Mide bulantınızın günlük yaşamınızı etkileyecek kadar sık ​​veya şiddetli olduğunu fark ederseniz, tedavi seçenekleri için bir sağlık uzmanıyla görüşün. İlaçları denemeden önce yaşam tarzı değişiklikleri denenebilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here