Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Büyürken, ailem 1970’lerden kalma bir “eski” ısıtma yastığını paylaştı. Ara sıra kramplar için kullandım, ancak rahatsız edici derecede sert plastik benzeri malzemeden nefret ettim ve korkunç sesli uyarı listesi beni korkuttu.
30 yaşıma gelene ve adet kramplarım dayanılmaz hale gelene kadar ısıtma pedlerini bir daha düşünmedim. Ayrıca kronik ağrıya neden olan genetik bir bağ dokusu bozukluğu olan Ehlers-Danlos sendromu teşhisi kondu.
Bu, bir ısıtma yastığı evangelisti olma durumuma yol açtı. Isıtma yastıkları konfor, güvenlik ve tasarım açısından yıllar içinde çok yol kat etti.
Koleksiyonumda iki elektrikli ped, bir elektrikli battaniye, ısıtmalı sırt masajı ve mikrodalgaya uygun bir tane var. Seninle ısıtma yastıkları üzerinde çalışmak için çok heyecanlıyım.
Muhtemelen kas ağrıları veya genel ağrılar ve ağrılar için ısının önerildiğini zaten biliyorsunuzdur. Biri dahil olmak üzere birden fazla çalışma
Isının, gergin veya spazm yapan kasları gevşeterek ve ağrılı dürtülerin beyninizden iletilmesini bozarak ağrıya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Özellikle adet krampları ve bel ağrısı için etkili olabilir.
nasıl seçtik
Her markaya ve ana şirkete Better Business Bureau (BBB), Food and Drug Administration (FDA) uyarı mektupları ve Trustpilot gibi sitelerdeki müşteri geri bildirimleriyle çapraz referans verdik. Düşük BBB derecesine veya dava geçmişine, FDA uyarılarına ve olumsuz müşteri incelemelerine sahip markaları dahil etmedik.
Birçok ısıtma yastığı kullandığım ve sevdiğim için, test ettiğim ve Healthline standartlarını karşılayan kişisel favorilerimi ekledim.
Healthline’ın ısıtma yastığı seçtikleri
Boyun ve omuzlar için en iyi ısıtma yastığı
Güneş Işını Renue Boyun Isı Sargısı
Fiyat: $$$
Bu ısıtma yastığı, boynunuzun ve omuzlarınızın etrafını saracak şekilde tasarlanmıştır ve genellikle gergin bir alana doğrudan ısı sağlar. Hafif ağırlıklı kenarları ve manyetik tokası rahat bir uyum sağlar.
Editörüm bu ürünü kişisel olarak tavsiye etti ve bana şunları söyledi: “Omuzlarınızı ve boynunuzun arkasını saracak şekilde tasarlanmış olsa da, karnımın etrafında ve hatta belimin etrafında kullanmayı da kullanışlı ve rahat buluyorum. Yumuşak kumaşı ve şekli, ihtiyacım olan yerde örtülmeyi kolaylaştırıyor.”
Sunbeam ısıtma yastıkları için birkaç FDA “olumsuz olay raporu” bulduğumu belirtmeliyim. Bunların tümü, tüketicilerin ürünü nasıl kullandığıyla ilişkili görünüyor – örneğin, bir durumda müşteri, ısıtma yastığının üzerinde uyudu.
Üreticinin talimatlarını izleyerek ısıtma yastığınızı güvenli bir şekilde kullanmanız ve aşınma ve yıpranma açısından düzenli olarak kontrol etmeniz iyi bir hatırlatmadır.
Isı ile en iyi sırt masajı
InvoSpa Shiatsu Boyun Masajı
Fiyat: $$$
Ağrıyan sırtınızı masaj yaparken ısıtmak ister misiniz? InvoSpa’nın ısıtmalı sırt masajı bunu yapmanıza izin verecektir. Bu ürünü yaklaşık bir yıldır kullanıyorum ve çok memnunum. Omuzlarınızın üzerinden geçirin, kollarınızı önden geçirin, ardından Shiatsu masaj silindirlerinin kaslarınızı yoğurmasına izin verin.
Üç masaj yoğunluğu seviyesi vardır ve saat yönünde veya saat yönünün tersinde masaj yapma seçeneğiniz vardır. Isı, bir düğmeye dokunarak açılıp kapatılabilir.
Bir araba adaptörüyle birlikte gelir, böylece bunu bir yolculuğa çıkarabilirsiniz – ancak lütfen sadece yolcu olarak kullanın! Bu masaj cihazı, yaklaşık 30,00 müşteri incelemesine göre 5 üzerinden 4,4 Amazon derecesine sahiptir.
Bir eksi biraz hantal olması ve yakın zamanda bir omuz yaralanmanız veya özellikle hassas eklemleriniz varsa çok fazla olabilir.
En iyi ısıtmalı battaniye
Sherpa Elektrikli Battaniyeli Biddeford Microplush
Fiyat: $$$
Kuzeybatı Pasifik’teki soğuk kış gecelerine uyum sağlamak için bu elektrikli battaniyeyi aldım ve sonuçlar beni çok heyecanlandırdı. Battaniyenin her iki tarafında iki uzaktan kumanda bulunan kraliçe boyunu aldım. Bu, kocam ve benim ayarlarımızı özelleştirmemize izin veriyor.
Battaniye yumuşak mikro peluştan yapılmıştır ve dahili ısıtma bobinleri ağır veya rahatsız edici değildir.
Elektrikli battaniyeler sadece kış için değildir. Ayrıca tam vücut ısıtma pedleri olarak ikiye katlanırlar. Her yerde ısı istiyorsanız, bu battaniyeyi tüm vücut rahatlaması için kullanabilirsiniz.
Kablo, battaniyenin benim tarafımdan kolayca çıkarılıyor ve bu da can sıkıcı olabiliyor. Ancak, bu nadiren kocamın tarafında olur. Bütün gece yatağımıza girip çıkmasıyla tanınan köpeğimizi suçluyorum.
En iyi analog ısıtma yastığı
Samply Örme Kapaklı Sıcak Su Şişesi
Fiyat: $
Çok uygun fiyatlı bir seçenek veya elektrik olmayan bir şey arıyorsanız, eski moda sıcak su şişesini düşünün. Su seviyesini kolayca ölçebilmeniz için klasik bir modele bu modern yaklaşım, şeffaf malzeme kullanır. Ayrıca kolay dökmek için geniş bir ağzı vardır.
Bu sıcak su şişesi, şişenin daha fazla yalıtılmasına yardımcı olan ve ısının saatlerce sürmesine izin veren rahat bir örme örtüyle (altı renk arasından seçim yapın) birlikte gelir. Kullanmak için sıcak su şişesini kaynar su ile dikkatlice doldurunuz ve kapağını kapatınız. Mikrodalgaya koymayın.
Yatağınızı ısıtmak için yorganın altına koyabilir veya vücudunuzun ağrıyan bir yerine koyabilirsiniz. Cildinize karşı kullanamayacak kadar sıcaksa, havlu veya battaniye gibi ekstra bir bariyer deneyin.
Bir düğmeye dokunarak ısı seviyesini ayarlayamayacağınızı ve yavaş yavaş soğuyacağını unutmayın. Aynı zamanda biraz ağır ve hantal olduğundan vücudun belirli bölgeleri için pek de iyi bir seçenek değil.
En şirin mikrodalgaya uygun ısıtma yastığı
Urban Outfitters Sarılabilir Rahim Soğutma + Isıtma Pedi
Fiyat: $$
Arkadaşım bana bu yastığın corgi şeklindeki bir versiyonunu hediye etti ve bu benim dönem ağrım oldu. Corgi üretilmiyor, ancak bu rahim şeklindeki yastık çok güzel bir alternatif.
ısı
Karabuğday ve lavanta ile doldurulmuş bu çift görevli yastık, yatıştırıcı bir ısı için mikrodalgada veya soğutma konforu için dondurucuya yerleştirilebilir.
Isı yaklaşık 40 ila 60 dakika sürer ve daha sonra tekrar ısıtılması gerekir. Soğutmak için kullanmak istiyorsanız, önce birkaç saat dondurmanız gerekir.
Gerekirse yastık nokta temizlenebilir. Urban Outfitters, ücretsiz değişim veya iade seçeneğiyle birlikte ücretsiz gönderim için en az 50 $ harcamanızı gerektirir.
En iyi jel ısı paketleri
Snappy Heat Yeniden Kullanılabilir Jel Isı Paketleri
Fiyat: $
Bu yeniden kullanılabilir jel paketleri, dahili diskin bir çıtçıtıyla sadece 3 saniyede ısınır. Isı yaklaşık 10 ila 15 dakika sürer, bu nedenle hareket halindeyken hızlı ağrı kesici için iyi bir seçenektir.
Çantanızda veya masanızda bir çift tutabilirsiniz, böylece ağrı çarptığında her zaman anında ısıya sahip olursunuz.
Paketler, kullanımdan sonra 10 ila 15 dakika kaynatılarak yeniden kullanılabilir, bu da içindeki kristalleri sıvılaştırır. Bu, onları tek kullanımlık ısı paketlerinden daha çevre dostu bir seçenek haline getirir.
Bunlar kamp yapmak ve seyahat etmek için iyidir, ancak bir seferde 10 dakikadan daha uzun süre ısı uygulamak istiyorsanız muhtemelen en iyi seçenek değildir.
En iyi tek kullanımlık ısı paketi
HotHands El Isıtıcıları
Fiyat: $$
Hareket halindeyken basit, taşınabilir ısı istiyorsanız, HotHands El Isıtıcıları tam size göre olabilir. Bu paketlerin etkinleştirilmesi için çalkalanması gerekmez – sadece paketi açın ve hava ısıyı etkinleştirecektir.
Elleri ve ayakları üşütebilen veya uyuşmuş hissedebilen Raynaud fenomenine sahip birden fazla müşteri, üşüyen ellerini ısıtmadaki etkinlikleri hakkında çıldırıyor.
Bu kutu 40 çift ile gelir, böylece 80 ayrı ısıtıcı elde edersiniz. Bu, ısıtıcı başına yaklaşık 25 sente çıkar. Taşınabilir olmaları onları kış yürüyüşleri, kamp ve spor etkinlikleri için ideal kılar.
Amerika Birleşik Devletleri’nde tasarlanan ve üretilen bu ısıtıcıların her biri 10 saate kadar dayanabilir.
Bunlar tek kullanımlık ürünler olduğu için birçoğunu gözden geçirebilirsiniz. Çevre bilincine sahipseniz, muhtemelen bunun yerine yeniden kullanılabilir bir ürünü tercih etmek isteyeceksiniz.
Isıtma pedleri ve güvenlik kullanımına ilişkin ipuçları
Isıtma pedleri, egzersizden kaynaklanan kas ağrıları, sırt ağrısı, boyun ağrısı ve adet krampları için mükemmeldir. Ağrıyan bölgenize bir ısıtma yastığı örtebilir veya sırtınızın veya boynunuzun arkasında dinlenebilirsiniz.
Cildinizi yakmamaya dikkat edin. Isı ayarlarınızı mümkün olduğu kadar düşük tutun ve ısıtılan ürünlerle geçirdiğiniz süreyi sınırlayın. En düşük ayar bile çok sıcaksa, havlu veya battaniye gibi bir bariyer kullanın.
Bir ısı döküntüsü veya yanık geliştirirseniz, hemen kullanmayı bırakın ve üreticinin talimatlarını kontrol edin. Isıtma pedini belirtildiği şekilde kullandıysanız ve yine de yaralandıysanız, üreticiyle iletişime geçin.
Isıtma yastığınızı ilk kullanımdan önce ve sonrasında düzenli olarak kontrol edin. Delikler, yıpranmış teller veya yırtıklar varsa kullanmayın.
Isı kullanmadan önce topikal ısıtma veya soğutma jelleri uygulamayın. Bu, mentol, kafur, kapsaisin ve lidokain gibi maddeler içeren ürünlerden kaçınmanız gerektiği anlamına gelir.
Paket servisi
Piyasada bir ton ısıtma yastığı var. Umarım bu makale, sizin için neyin değerli olabileceği konusunda size biraz açıklık getirir. Hangi ısıtma seçeneğini seçerseniz seçin – elektrikli, mikrodalgada, büyük veya küçük – umarım sizi sıcak tutar ve ağrılarınızı ve sızılarınızı yatıştırır.
Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromuyla yaşayan bir yazar ve komedyendir. Geyiklerin titrek bir günü olmadığı zamanlarda, corgi’si Vincent ile yürüyüş yapıyor. Oakland, California’da yaşıyor. onun hakkında daha fazla bilgi edininİnternet sitesi.
