Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Kuru Öksürük Evde ve Tıbbi Olarak Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir

Kuru Öksürük Evde ve Tıbbi Olarak Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir

Bu sayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışıyor.

genel bakış

Bazen kış, arkadaşlarınızla yamaçlara vurmak, bir kardan adam inşa etmek ve ateşin yanında yatmak anlamına gelir. Diğer zamanlarda, burun akıntısı ve kabin ateşi anlamına gelir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca, öksürükler ıslak (üretken) olma eğilimindedir, çünkü akciğerleriniz mukusla doldurulur. Islak öksürük sıklıkla mukus üretmeyen kuru öksürüğe dönüşür.

Kuru öksürük tıbbi tedavisi

Kuru öksürükler rahatsız edici olabilir. Neyse ki, yerel eczanenizde çeşitli çözümler mevcuttur. Doktorun ofisini atlamak ve kuru öksürüğünüzü evde tedavi etmek istiyorsanız, aşağıdaki ilaçları düşünün.

Dekonjestanlar

Dekonjestanlar, burun ve sinüslerdeki tıkanıklığı tedavi eden reçetesiz (OTC) ilaçlardır.

Soğuk algınlığı gibi bir virüse yakalandığınızda, burnunuzun astarı şişer ve hava geçişini engeller. Dekonjestanlar burunda kan damarlarını daraltarak çalışır, bu da şişmiş dokuya kan akışını azaltır.

Şişlik azaldıkça, nefes almak daha kolay hale gelir. Dekonjestanlar ayrıca postnazal damlanın azaltılmasına yardımcı olabilir.

12 yaşın altındaki çocukların dekonjestan almamaları önerilir. Çünkü konvülsiyonlar ve hızlı kalp atış hızı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilirler.

Öksürük baskılayıcılar ve balgam söktürücüler

Yerel eczaneniz muhtemelen çok çeşitli marka ve formülasyonlar taşımasına rağmen, gerçekten sadece iki tip OTC öksürük ilacı vardır: öksürük baskılayıcılar ve öksürük balgam söktürücüler.

Öksürük baskılayıcılar (antitussifler) öksürük refleksinizi bloke ederek öksürüğünüzü sessizleştirir. Bu, ağrılı veya sizi gece uyuyan kuru öksürükler için yararlıdır.

Balgam söktürücüler ıslak öksürükler için daha iyidir. Hava yolunuzdaki mukusu incelterek çalışırlar, böylece daha kolay öksürebilirsiniz. Evde de bazı doğal balgam söktürücüler olabilir.

Evde kuru öksürük nasıl durdurulur

Mentol öksürük damlaları

Mentol öksürük damlaları çoğu eczanede mevcuttur. Bu ilaçlı pastiller, nane ailesinden bileşikler içerir. Tahriş olmuş dokuyu yatıştıran ve öksürük refleksini rahatlatan güçlü bir soğutma etkisine sahiptirler.

Nemlendirici

Nemlendirici, havaya nem katan bir makinedir. Isıtmalı evlerde yaygın olan kuru hava, iltihaplı boğaz dokusunu daha da şiddetlendirir. Sizi daha rahat hale getirmek ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için geceleri yatak odanızda bir nemlendirici kullanmayı deneyin.

Burada bir nemlendirici al.

Çorba, et suyu, çay veya başka bir sıcak içecek

Çorba ve çay gibi ılık sıvılar nem eklemeye yardımcı olurken, boğaz ve kaşıntılı boğazlar için anında rahatlama sağlar. Ilık sıvılar da iyileşme süreci için gerekli olan sulu kalmana yardımcı olur.

Tahriş edici maddelerden kaçının

Tahriş edici maddeler solunum sisteminize girdiğinde, öksürük refleksini tetikleyebilir ve iyileşme sürecini yavaşlatabilirler. Ortak tahriş ediciler şunları içerir:

  • Sigara içmek
  • parfümler
  • polen
  • temizlik ürünleri
  • evcil hayvan kılı

Bal

Balın, boğazdaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özellikleri vardır. Ayrıca mukusun parçalanmasına ve boğaz ağrısının yatmasına yardımcı olabilir. Bir fincan ılık çaya veya limonlu ılık suya bal eklemeyi deneyin.

Tuzlu su gargara

Tuzlu su iltihaplı dokuyu yatıştırır ve iyileşmeyi destekler.

8 çay kaşığı ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz karıştırın ve bir yudum alın. Başınızı geriye doğru eğin ve 30 saniye boyunca hafifçe gargara yapın, sonra tükürün. Tuzlu suyu asla yutmayın.

Otlar

Birçok bitkinin boğazınızdaki şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özellikleri vardır.

Otlar ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur.

Çaylarınıza demleyerek veya en sevdiğiniz tariflere ekleyerek diyetinize otlar ekleyebilirsiniz. Yerel sağlık gıda mağazanızda takviyeleri ve ekstreleri de arayabilirsiniz.

Kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılan otlar şunları içerir:

  • Kekik
  • nane
  • meyan kökü

  • Zerdeçal
  • Sarımsak
  • hatmi kökü

Vitaminler

Vitaminler, vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu organik bileşiklerdir. Farklı vitaminler farklı amaçlara hizmet eder. Örneğin, C vitamini bağışıklık sisteminizde önemli bir rol oynar.

Paranızın karşılığını en iyi şekilde almak için, yerel eczanenizde bir multivitamin arayın.

Bol miktarda sıvı tüketin

Kuru öksürüğünüz varsa, sıvılar arkadaşınızdır. Sulu kalmak, boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olur, böylece düzgün bir şekilde iyileşebilir. Günde en az sekiz bardak su içmeyi hedefleyin, ancak daha fazlası daha iyidir.

Bromelain

Bromelain, ananaslarda bulunan bir enzimdir. Şişmiş ve tahriş olmuş boğaz dokusunu azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Bromelain ayrıca mukusun parçalanmasına yardımcı olabilir. Bir bardak ananas suyunda küçük bir doz bromelain alabilirsiniz, ancak birçok insan çok daha yüksek konsantrasyona sahip takviyeleri almayı tercih eder.

Bromelain takviyeleri burada bulabilirsiniz.

Probiyotikler

Probiyotikler bağırsak bakterilerinizi iyileştirebilen sağlıklı bakterilerdir. Sağlıklı bir bakteri dengesi sadece bağırsağınızı sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de güçlendirir, böylece enfeksiyonla savaşabilirsiniz.

Probiyotikler çoğu eczanede diyet takviyesi olarak mevcuttur veya bunları canlı aktif kültürler içeren yoğurtlarda bulabilirsiniz. Sadece lactobacillus bileşenini arayın. İşte bazı yoğurt markaları var.

Kuru öksürüğün yaygın nedenleri

Çoğu zaman kuru öksürük bir virüsün sonucudur. Kuru öksürüğün soğuk algınlığı veya gripten sonra haftalarca devam etmesi nadir değildir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminin birleşmesi, ev ısıtma sistemlerinin kuru havaya neden olabileceği gerçeğidir. Kuru havayı solumak boğazı tahriş edebilir ve iyileşme süresini uzatabilir.

Kuru öksürüğün diğer yaygın nedenleri şunlardır:

  • Astım solunum yollarının şişmesine ve daralmasına neden olur. Nefes darlığı ve hırıltılı solunum gibi semptomlarla birlikte kuru öksürüğe neden olabilir.

  • Gastroözofageal reflü bozukluğu (GÖRH), yemek borusuna zarar verebilecek bir tür kronik asit reflüdür. Özofagusta tahriş, öksürük refleksini tetikleyebilir.

  • Postnazal damla, soğuk algınlığı ve mevsimsel alerjilerin bir belirtisidir. Mukus boğazın arkasına damlar ve öksürük refleksini aktive eder.

  • Havadaki alerjiler ve tahriş edici maddeler öksürük refleksini tetikleyebilir, iyileşme süresini uzatabilir veya aşırı mukus üretimine neden olabilir. Yaygın tahriş edici maddeler arasında duman, polen ve evcil hayvan kılı bulunur.
  • Enalapril (Vasotec) ve lisinopril (Prinivil, Zestril) gibi ACE inhibitör ilaçları, insanların yaklaşık yüzde 20'sinde kronik kuru öksürüğe neden olan reçeteli ilaçlardır.
  • Boğmaca, havayı solurken “boğmaca” sesi ile karakteristik bir kuru öksürüğe neden olan bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur.

Ne zaman doktora görünmeli

Kalıcı kuru öksürük nadiren tıbbi bir acil durum belirtisidir. Ancak ateş, göğüs ağrısı veya nefes almada zorluk çekiyorsanız hemen bir sağlık uzmanına başvurun.

Aksi takdirde, öksürüğünüz iki aydan uzun sürerse veya zamanla kötüleşiyorsa doktorunuzdan randevu alın.

Paket servisi

Kuru, korsan bir öksürük çok sinir bozucu olabilir, ancak genellikle ciddi bir şeyin işareti değildir.

Kuru öksürüklerin çoğu evde öksürük baskılayıcılar ve boğaz pastilleri gibi OTC ilaçlarıyla tedavi edilebilir. Ayrıca, bir nemlendirici ile havaya nem eklemek veya tuzlu su ile gargara yapmak gibi iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olan çeşitli ev ilaçları da vardır.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here