Bu yaygın mı?

Duygu genellikle ağrısızdır, ancak fark edilebilir. Bu, “komik kemiğinize” çarptığınızda ortaya çıkan hislere benzer bir karıncalanma veya uyuşmadır. Bu kolunuza veya başka bir vücut kısmına geldiğinde, uzuvunuzun genellikle “uykuya daldığı” söylenir. Bu gece gündüz herhangi bir zamanda olabilir.

Bu alışılmadık bir duygu değil. Çoğu insan bunu bir anda yaşar. Bununla birlikte, bazen, his beklenmedik bir süre kalabilir veya diğer semptomların yanında ortaya çıkabilir. Bu olursa, doktorunuza danışmalısınız. Bu his, altta yatan tıbbi endişenin bir göstergesi olabilir.

Bu hissin neden oluştuğu ve bu konuda ne yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu sansasyona ne sebep olur?

Bu iğneler ve iğneler hissi parestezi olarak bilinir. Çoğu zaman, nedeni basittir. Kolunuza yaslanırsanız veya başka bir şekilde baskı yaparsanız olabilir. Bu, kanın sinirlerinize doğru şekilde akmasını önler.

Kötü konumlandırma, basıncın doğrudan bir sinire yerleştirilmesine de yol açabilir. Sinirler, kan akışına veya sıkışmaya anlık karıncalanmaya neden olarak tepki verir.

Bu duygu ile uyanırsanız, bu baskıyı hafifletmek için yeniden ayarlayın. Kolunuz genellikle “uyanır” ve karıncalanma durur.

Daha kronik parestezi altta yatan bir tıbbi sorunun işareti olabilir. Olası koşullar şunları içerebilir:

B Vitamini Eksikliği

Birçok B vitamini türü vardır ve hepsi hücre sağlığını korumanıza ve enerjinizi korumanıza yardımcı olur. Birçok insan diyetleri yoluyla yeterli miktarda B vitamini almasına rağmen, bazı insanlar önerilen günlük miktarlarını karşılamak için takviye almaları gerekebilir.

Yeterli B vitamini almıyorsanız, parestezi yaşayabilirsiniz. Bu en yaygın olanları:

  • daha yaşlı yetişkinler
  • Veganların
  • aşırı alkol kullanan insanlar
  • pernisiyöz anemisi olan insanlar

Sıvı tutulması

Sıvı retansiyonu, adet sırasında yüksek tuz alımı ve dalgalanan hormon seviyeleri de dahil olmak üzere bir dizi şeyden kaynaklanabilir. Bu, vücutta şişliğin oluşmasına neden olabilir veya bazı vücut bölgelerinde de lokalize olabilir. Bazen bu şişme dolaşımı bozabilir ve etkilenen bölgede karıncalanma hissini tetikleyebilir.

Karpal tünel Sendromu

Uyuşma veya karıncalanma da elinizi etkiliyorsa, karpal tünel sendromundan kaynaklanabilir. Bu, median sinir sıkıştırıldığında veya sıkıştığında olur.

Klavyeye yazmak veya makineyle çalışmak gibi aynı hareketleri tekrar tekrar yapmak onu tetikleyebilir.

Periferik nöropati

Diyabetiniz varsa ve düzenli olarak parestezi yaşıyorsanız, sinir hasarından kaynaklanabilir. Bu hasara periferik nöropati denir ve sürekli yüksek kan şekeri seviyelerinden kaynaklanır.

Diğer durumlar

Multipl skleroz ve inme gibi merkezi sinir sistemini etkileyen durumlar da paresteziye neden olabilir. Tümörler veya büyümeler, özellikle beyinde veya omurgada bulunanlar da onu tetikleyebilir.

Göz atın: İdiyopatik nöropati »

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Bu his kısa bir yeniden düzenleme süresinin ötesinde devam ederse veya önemli bir ağrı veya rahatsızlığa neden oluyorsa doktorunuza danışmalısınız.

Parestezi ile birlikte başka semptomlar yaşıyorsanız, hemen doktorunuzla konuşmalısınız. Bu belirtilere daha ciddi bir durum neden olabilir.

Aşağıdaki semptomlardan herhangi biriyle birlikte ortaya çıkan parestezi, acil tıbbi müdahale gerektirir:

  • Kas Güçsüzlüğü
  • şiddetli ağrı
  • görme sorunları veya görme kaybı
  • konuşma güçlüğü
  • koordinasyon zorlukları
  • aşırı baş dönmesi

Parestezi nasıl tedavi edilir?

Paresteziniz nadirse, herhangi bir tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Sinir üzerindeki baskıyı gidermek için kendinizi yeniden konumlandırmak, yaşadığınız karıncalanmayı veya uyuşmayı hafifletmek için yeterli olabilir.

Tezgah üstü (OTC) ağrı kesici ilaç veya soğuk kompres, parestezinin neden olduğu geçici veya seyrek ağrıyı hafifletmek için de kullanılabilir.

Bu iğneler ve iğneler hissini düzenli olarak yaşıyorsanız, altta yatan bir durumun işareti olabilir. Doktorunuz parestezinizin nedenini belirlemek ve uygun bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Örneğin, doktorunuz karpal tünel sendromunuz olduğunu tespit ederse, bilek desteği ve siniri yatıştırmak için özel bilek egzersizleri için bir sargı önerebilir. Daha ağır vakalarda, kortizon çekimleri veya ameliyat gerekebilir.

Alt çizgi

Genellikle bu duygu kendi başına ya da vücudunuzu nasıl konumlandırdığınızla ilgili küçük bir yeniden düzenlemenin sonucu olarak ortadan kalkacaktır.

Sorun devam ederse, ne zaman gerçekleştiğini, ne kadar sürdüğünü ve başka belirtiler yaşayıp yaşamadığınızı not edin. Bu, doktorunuzun semptomların arkasında sıkışmış bir sinir, nörolojik bir sorun veya başka bir neden olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir.

Okumaya devam et: İzole sinir fonksiyon bozukluğu »