Sağlık ve zindelik herkesin hayatına farklı şekillerde dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Kızım DEHB'yi verdim.

Başlangıçta, bu vahiy neredeyse bizi parçaladı. Ama birlikte yolda ilerledikçe, bize kırılmaz bir bağ verdi. DEHB'nin olumlu taraflarını ne kadar çok anladım, onu bir hediye olarak daha fazla görebildim. Teşhise sahip olmak, kızımı DEHB ile yaşama yolculuğuna devam ederken desteklememe ve güçlendirmeme yardımcı oldu.

Ancak, bunu her zaman olumlu bir şey olarak görmedim.

Kızım Seren, dört yıl önce DEHB, anksiyete ve karşıt meydan okuma bozukluğu teşhisi konduğunda sadece altı yaşındaydı. Psikolog DEHB'nin üç ana özelliğini okuduğunda – hiperaktivite, dikkat dağıtıcılık ve dürtüsellik – kalbim battı.

Bir anne olarak, ezici bir suçluluk duygusu yaşadım: Yanlış yaptığım bir şey miydi? İyileştirebilir miyiz? Bununla sonsuza dek yaşayacak mıydı?

Psikolog bana durum hakkında okumak için bir kitap verdi ve okumaya başlar başlamaz en büyük “ampul” anım oldu – DEHB olduğumu fark ettim. Ve daha da kötüsü, kızıma vermiş olabilirim. Son olarak, geçen yıl, kendim teşhis edildi.

Bir süre için kendimi kırık hissettim. Hayatının geri kalanında bu durumla yaşayacağını bilerek Seren için çok üzüldüm. Çok sayıda uzman gördük, hepsi onu "düzeltebileceklerini" hisseden. Asla unutamayacağım bir zamandı. Kitabımı yazmamın nedeni bu. Diğer ebeveynlerin de aynı şeyleri yaşamasını, yalnız olmadıklarını bilmelerini istedim. Ve daha da önemlisi, tünelin sonunda bir ışık var.

Işığı bulmak benim için çok önemliydi. Negatiflere odaklanmak yerine DEHB'nin pozitiflerine bakmaya başladım. Kitaplar, bloglar okudum ve podcastleri dinledim – ve DEHB doğru bir şekilde yönetilirse bunun bir nimet haline gelebileceğini fark ettim! Bunu anlamak nihayet suçluluktan kurtulmanın ve kızımı DEHB'yi olumlu bir şey olarak görmede desteklemenin anahtarıydı.

“Negatiflere” nasıl bakmayı seçiyoruz

DEHB'nin üç ana özelliği hiperaktivite, dikkat dağıtıcılık ve dürtüselliktir. Toplum bunları olumsuz görüyor, ancak kendi deneyimlerimin yanı sıra DEHB uzmanı Dr. Ned Hallowell'in görüşleri de dahil olmak üzere araştırmam sayesinde bunları hediye olarak görüyorum.

hiperaktivite

Örneğin hiperaktivite sadece yüksek enerji seviyelerine sahip… ve bunu kim istemiyor?

Bir yetişkin olarak daha yüksek enerji seviyelerine sahip olmak bir nimettir ve bu çocuklar sadece çok kısa bir süre için çocuk olacaktır. Yüksek enerji seviyesine sahip olmak kötü bir şeymiş gibi hissetmelerini istiyor musunuz?

Seren sürekli hareket ediyor. Hareketsiz oturamıyor. Onu durması için teşvik etmiyorum çünkü ben aynıyım. İkimiz de meşgul, aktif ve hareket halindeyiz – ama bu inanılmaz ve asla olumsuz bir şey olarak görülmemelidir.

Dürtüsellik

Dürtüsellik kafasına döndüğünde, size yaratıcılık verdiğini söyleyebiliriz. Ve bu, Seren'in en büyük hediyelerinden biri! Yaratıcı bir insan olamazsınız ve dürtüsel olamazsınız. Yaratıcılığı planlayamazsınız ya da “Yarın uyanacağım ve süper yaratıcı olacağım” diyemezsiniz. Sadece onunla gitmelisin.

Dünyanın en ünlü yazar ve sanatçılarının birçoğu, gecenin ortasında en ünlü şaheserlerini üretmesiyle ünlüdür. Ve kendim için konuşursak, kendi blog girişlerimin çoğu en garip yerlerde ve en garip zamanlarda yazıldı. Ama dürtüyü hissettiğimde, onunla devam ediyorum!

Seren'e, resim yapmak, yazmak ve hatta kendi bükülme hareketlerini oluşturmak da dahil olmak üzere sık sık yaptığı harika şeyleri yapmak ve yaratmak için kullanabileceği en fantastik beynine sahip olduğunu söylüyorum. (Seren kendi kendini yetiştirmiş bir akıl hocası ve bunun için teşekkür etmek için sadece dürtüsellik ve hiper odaklanmamız var!)

dikkat dağınıklığı

Son olarak, dikkat dağınıklığına yaklaşmayı öğrendiğim bir başka yol da bunun gerçekte ne anlama geldiğini düşünmektir: Merak! Seren'in her zaman ve gördüğü her şeye dokunması gerekiyordu. Bir şey fark edene kadar beni delirtiyordu: Dünyayı bu kadar güzel bir şekilde görüyor ve keşfetmek istiyor. Yaşam için böyle bir şehvet var ve dokunarak hissediyor.

Etrafındaki dünyayı merak ediyor ve bir çocuğun hayatındaki çoğu durumda, “meraklı” olmalarına izin verilmiyor. Çoğu zaman, çocuklarımızın keşfetme özgürlüğüne izin vermiyoruz çünkü güvenliklerinden korkuyoruz, hatta başkalarının düşüncelerinden korkuyoruz. İtiraf edeceğim, birkaç yıl önce, kendisiyle başa çıkmanın zor olduğunu gördüm. Ama şimdi bunun sadece kim olduğunu kabul etmeyi öğrendim.

Elma ağaçtan uzağa düşmez ve hayatımın arkasına baktığımda, o özellikleri içimde de görüyorum. Evden erken ayrılmak, seyahat etmek, kariyer değiştirmek – ve bunun için teşekkür etmek için sadece “merakım” var!

Kabul bulma

Bu üç ana özelliği olumlu bir mercekle görebildiğim ve onları oldukları hediyeler için görebildiğimde hayatımız asla hayal edemeyeceğim şekilde değişti.

Gerçekten de, DEHB teşhisinin kendisinin kusurlu olduğunu ve toplum olarak yalnızca etiketlerin olumsuz taraflarına odaklanma eğiliminde olduğumu görmemi sağladı. DEHB bundan çok daha fazlasıdır ve bunu bilmek ve inanmak Seren üzerinde inanılmaz derecede olumlu bir etkiye sahiptir. DEHB'ye sahip olmaktan gurur duyuyoruz.

DEHB çocukların bir şeyleri değiştirmek için burada olduklarına inanıyorum. Eski moda ebeveynlik ve eğitim sistemlerini değiştirmek. Bizi iyileştirmek ve bu çocuğa bir nedenden dolayı bize verildiğini görmemizi sağlamak için buradalar. Bazen zaman alabilir, bu yüzden yolculuğunuza sabırlı olun. Ama size söz veriyorum: Korkunun ve olumsuzluğun diğer tarafında kabul ve sevgi bulacaksınız.

Susy bir yazar, blog yazarı, konuşmacı ve DEHB anne. Susy’nin kitabı, Sarah kaydediliyor, geçen yıl yayınlandı ve ebeveynlerin DEHB'nin bir engel değil, sadece farklı bir yetenek olduğunu görmelerine yardımcı olma konusunda tutkulu. Susy düzenli olarak olumlu DEHB hakkında yazıyor ve DEHB Anne Rehberi Masterclass ebeveynlerin yolculuklarında yol göstermelerine yardımcı olmak. Susy, ebeveynleri çocuklarını bütünsel olarak desteklemeleri için eğitme, yol gösterme ve yetkilendirme konusunda tutkulu. Daha fazla bilgi için lütfen onunla bağlantı kurun onun web sitesi, Facebookveya Instagram.