'Kirli Kitaplar' okumak size daha fazla orgazm verebilir mi?

Cinsel ilgi ve istek eksikliği, kadınların doktor ofisinde en yaygın cinsel şikayettir. Ve ilk “kadın Viagra” hapının iki yıl önce dağıldıktan sonra bile, kadınlar, ister solo ister bir partnerle olsun, libidolarını ve zevklerini artırmak için hala güvenli, bilimsel olarak kanıtlanmış yollar arıyorlar.

Bazıları çikolata ve istiridye gibi doğal afrodizyakların seks hormonu seviyeleri ve yatak odası davranışları üzerinde bir etkisi olduğunu iddia etseler de, günlük cinsel dürtüde bir çentik oluşturduklarına dair çok sağlam bir kanıt yoktur. Ancak son zamanlarda yapılan bir araştırma, seksi literatür tüketmenin libidonuzdan orgazmınızın gücüne kadar her şeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Cinsel ve İlişki Terapisi dergisinde yayınlanan 2016 çalışması, altı hafta boyunca 27 kadının cinsel işlevini kaydetti. Yarısı kendi kendine yardım kitaplarını, diğer yarısı erotik kurgu okudu. Sonuç? Her iki grup da söz konusu olduğunda eşit, istatistiksel olarak önemli kazanımlar elde etti:

• cinsel istek
• cinsel uyarılma
• yağlama
• memnuniyet
• orgazm
• ağrı azaltma
• genel cinsel işlevler

“Bibliyoterapi”, bu çalışmanın dediği gibi, hiç bu kadar eğlenceli ve ödüllendirici gelmedi.

Bekle, erotik edebiyat tam olarak nedir?

Genellikle erotik, cinsel düşünceye veya uyarılmaya neden olan herhangi bir sanat türü olarak tanımlanır. Erotik ve sade ol pornografisi arasında küçük bir fark vardır: Erotik, cinsel yönü olan bir sanat olarak görülürken, pornografi, sunacak fazla bir sanat olmadan, sadece cinsel olarak heyecanlanmak için var olan kelimeler ve görüntüler olarak görülür.

Bugün, erotik terimi genellikle uyandıran ve heyecanlandıran yazılı kelimeleri tanımlamak için kullanılır.

Erotik hakkında 3 efsane

Erotik çevreyi çevreleyen birçok yanlış anlama vardır. Bu mitlerin bazıları, kadınları utandırmayı ve kontrol etmeyi amaçlayan cinsiyet negatif grupların sonucudur. Diğerleri basitçe klişelere ve yanlış bilgilere dayanmaktadır. En büyük ve en yaygın üç tanesine bakalım.

Efsane 1: Kadınlar erkeklerden daha çok erotik sever

Erkeklerin görsel seks görüntülerini (pornografi) tercih etmeleri çok büyük bir klişedir, kadınlar daha sessiz, daha serebral cinsel dürtüleri nedeniyle “korse rippers” okumayı tercih ederler. Çoğu çalışma, erkeklerin yazılı olarak kadın olarak eşit olarak açıldığını ve kadınların düşündüğünüzden daha fazla görsel pornografi kullandığını göstermiştir. Ve 1966'da, Masters ve Johnson, erkeklerde ve kadınlarda genel cinsel uyarılma fizyolojisinin hemen hemen aynı olduğunu buldular.

Efsane 2: Erotica ilişkilere zarar veriyor

Bazı gruplar, erotica'nın ortakların, değirmen yatağındaki değirmen ortağı tarafından uyandırılabilecekleri umudunu şımartan bir fantezi alanına kaçmasına neden olduğunu uyarmayı sever.

Ancak çalışmalar, erotica okumanın, sayfalarınızı partnerinizle aramanıza veya okuduktan sonraki 24 saat içinde zevk almanıza daha fazla olanak tanıdığını göstermiştir. Ayrıca, yukarıda bahsettiğimiz ilk çalışma, erotica'nın onu okuyan bir kadının genel cinsel dürtü ve cinsel zevkini önemli ölçüde artırabileceğini düşündürmektedir.

Efsane 3: Okuyucular en sevdikleri uzak erotik hikayeleri harekete geçirmek isteyecekler

Erotik için yeni gelenler, "Elli Gri Tonu" nda tasvir edilen BDSM veya daha önce hiçbir zaman aynı cinsiyetten çekicilik hissetmedikleri zaman eşcinsel bir ilişki tarafından açıldığından endişelenebilirler. Ancak Los Angeles'taki California Üniversitesi'nde araştırmacı olan PhD Linda Garnets endişelerinizi dinlendirebilir. Erotik kişiliklerimizin parmak izlerimiz kadar benzersiz olduğunu ve cinsel kimliklerimizin, cinsel cazibe merkezlerimizin ve cinsel fantezilerimizin hepsinin birbirine kusursuz bir şekilde uyması gerekmediğini (ve muhtemelen zaman içinde değiştiğini) söylüyor.

Örneğin, gey olarak tanımlamasanız bile, aklınıza gelebilecek herhangi bir fantezi tarafından buharlı aynı cinsiyetten bir sahne tarafından açılması kesinlikle normaldir. Bu kesinlikle en popüler erotik arazilerin neden gerçek hayatta ifade edilmediğinin gizemini çözüyor – sadece okumak ve düşünmek için sıcaklar, başka bir şey yok.

Elbette, erotica size yeni pozisyonlardan rol oynamaya kadar yatak odasında denenecek yeni şeyler için eğlenceli fikirler verebilir.

Erotik başlangıç ​​kitiniz

Erotica'yı keşfetmekle ilgileniyorsanız, başlamak çok zor olabilir. Yetişkin mağazası Adam & Eve'e göre, romantizm ve erotik türler her yıl 1.44 milyar dolar kazanıyor. Ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var.

İşte dalış hakkında birkaç ipucu:

• Sevdiğinizi bulun. Siz okuyana kadar sizi neyin açtığını bilmek zor olabilir. Başlamak için harika bir yer, çok çeşitli yazı stilleri, senaryolar ve yazarlar içeren bir antolojidir. Başka bir yaklaşım Amazon'daki e-kitapları kontrol etmektir. Birçoğu birkaç sayfalık ücretsiz bir zirve sunuyor.
• Tek elle okumayı deneyin. Erotik okumanın yanlış bir yolu yok. Bazı insanlar başka bir kitap gibi zevk almak ve daha sonra bir ortak veya mastürbasyon yaparken düşünmek ister. Diğerleri bunu doğrudan yatak odasında bir araç olarak kullanır. Sizin için neyin doğru olduğunu bulun.
• Eşinizi dahil etmeyi deneyin. Tıpkı pornografi gibi, erotik sadece solo oyun için değil. Bir iş ortağına yüksek sesle okumayı deneyebilir veya size okumasını sağlayabilirsiniz. Ya da partnerinizden bir hikaye okumasını ve ardından sizinle birlikte hareket etmesini isteyebilirsiniz.
• Birkaç sayfa kendiniz yazmayı deneyin. Erotica sadece okumak için değil. Milyonlarca kadın ve erkek onu okumaktan hoşlandığı kadar (veya daha fazla) yazmaktan hoşlanıyor. Kendiniz için hikayeler yazın, hayran kurguda elinizi deneyin, hatta çalışmanızı kendi kendine yayınlamayı düşünün.

Erotik kitaplığınıza başlarken

İşte klasiklerden antolojilere kadar başlamanıza yardımcı olacak birkaç kitap ve web sitesi:

• “Seksi Kütüphanecinin Büyük Erotik Kitabı”, Rose Caraway tarafından düzenlendi. Bu antolojinin, korkudan romantizme ve bilimkurguya kadar birçok türü vardır, hepsi seksi yazma dünyasının önde gelen sesleriyle.
• Anaïs Nin tarafından yazılan “Venüs Deltası”. Bu klasik erotica parçası onlarca yıl önce yazılmış olabilir, ama yine de her zamanki gibi buharlı. Bu, seksi sahnelere hayranlığı olan biri için harika bir edebi seçimdir.
• Sylvia Day tarafından “Crossfire Serisi”. Bu modern erotik / romantizm dizisi, drama ve gömülü şeytanlara rağmen sıcak ilişkilerini bir çift takip ediyor.
• Yetişkin fan kurgu. “Harry Potter” dan “L.A.” ya kadar binlerce formda ücretsiz fan kurgusu bulunan web siteleri Yasa." Orada çok fazla orijinal yazı ve erotica yazmayı denemek için fırsatlar var.

Başladıktan sonra, hoşunuza giden hikayeleri bulmak için Goodreads'deki kitapları ve küratör listelerini de takip edebilirsiniz. Erotica zaman zaman formülü alabilir, ancak yolunuza çıkan dönüşlerin beklenmesi de sanatın birçok nimetinden biridir.