Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Kendi Boyunuzu Doğru Bir Şekilde Ölçme

Kendi Boyunuzu Doğru Bir Şekilde Ölçme

0
91

Genç bir adamın duvarını boyundan ölçmek için bir kadın.

Boyunuz doktorun ofisinde ölçüldüğünde, genellikle stadiometre denilen bir cihazın yanında durursunuz.

Bir stadyometre, duvara tutturulmuş uzun bir cetveldir. Başınızın üzerinde durmak üzere ayarlanmış kayar bir yatay başlık vardır. Boyunuzu doğru bir şekilde ölçmenin hızlı bir yoludur.

Ya evde boyunuzu ölçmeniz gerekirse? Bunu yapmanın kolay ve doğru bir yolu var mı? Size yardım edecek kimse yoksa boyunuzu ölçebilir misiniz?

Bu makalede, kendi yüksekliğinizi nasıl ölçeceğinizi, yardım alarak ve yardım etmeden yönlendireceğiz. Ve, boyunuzu hem metre hem de metre olarak bilmek istiyorsanız, biz de sizin için var.

Size yardım edecek biri varsa boyunuzu nasıl ölçersiniz?

Boyunuzu birinin yardımı ile doğru olarak ölçmek için aşağıdaki adımları izleyin:

Boyunuzu ölçmek için adımlar

  1. İlk önce, düz, düz olmayan bir zemini ve düz bir duvar bölümünü bulun.
  2. Ayakkabılarını çıkar.
  3. Örgüler, kafa bantları veya kafanızdaki doğru bir ölçümle sonuçlanabilecek herhangi bir şeyi çıkarın.
  4. Duvara yaslanmayı zorlaştıran hacimli kıyafetleri çıkarın.
  5. Ayaklarınızı yerde düz bir şekilde durun, topuklarınız duvarla zeminin birleştiği köşeye doğru durun. Başınızın, omuzlarınızın ve kalçalarınızın duvara temas ettiğinden emin olun.
  6. Dümdüz ileri bakarken gözleriniz dik durun. Görüş ve çene hattınız zemine paralel olmalıdır.
  7. Birinin duvara dik açıyla düz bir nesne (cetvel veya ciltli kitap gibi) yerleştirmesini sağlayın. Ardından, hafifçe başınızın üstüne yaslanıp, duvara dik açılı olarak tutturmalarını sağlayın.
  8. Duvarı, cetvel veya kitabın (veya başka bir düz nesnenin) kafanla buluştuğu noktada bir kalemle hafifçe işaretleyin.
  9. Zeminden duvardaki işarete olan mesafeyi ölçmek için bir şerit metre – ideal olarak düz kalacak bir metal – kullanın.
  10. Ölçümü bir inç veya 0,1 santimetrenin en yakın 1 / 8'ine dikkat edin.

Boyunuzu kendi başınıza nasıl ölçersiniz?

Boyunuzu ölçmenize yardımcı olacak biri yoksa, yukarıda belirtilen adımları birkaç değişiklikle takip edebilirsiniz:

  1. Kafanızın duvara yüksekliğini ölçmek için bir tahıl kutusu veya benzeri bir nesne kullanın. Kendi başınıza yapıyorsanız, bir cetvel veya kitabın başınızın üstünde düz ve düz durması daha zor olabilir.
  2. Mümkünse, tahıl kutusunun (veya kullandığınız başlığı) zemine paralel olduğundan emin olmak için bir aynaya bakacak şekilde durun.
  3. Bir elinizi kutuyu tutarken, diğer elinizi kullanarak kutunun alt kısmının başınızın üstünde birleştiği duvara işaretleyin.
  4. Veya kutuyu sabit tutabiliyorsanız altından dışarı çıkın ve kutuyu diğeriyle tutarken duvarı bir elinizle işaretleyin.
  5. Zeminden duvarı işaretlediğiniz yere olan mesafeyi ölçmek için bir şerit metre kullanın.

Ayak ve inçlerin santimetreye dönüştürülmesi

Dünyanın çoğu uzunluğunu ölçmek için metrik sistemi kullanırken, Amerika Birleşik Devletleri hala ayak ve inç (emperyal sistem denir) kullanıyor.

Boyunuzu metrik eşdeğerine dönüştürmek için boyunuzu sadece inç cinsinden hesaplayarak başlayın. 5 fit, 6 inç boyunda bir insan 66 inçtir.

Bir inç 2,54 cm'ye eşittir. Bu yüzden, dönüştürmeyi yapmak için, boyunuzu santimetre cinsinden almak için boyunuzu inç cinsinden 2,54 ile çarpın.

Bu durumda, bir metre metrik sisteme dönüştürülen 6 inç boyunda 5 feet uzunluğunda olan bir kişi 167.64 cm boyundadır (66 x 2.54).

Boyunuzu santimetre cinsinden bulmak için bu çizelgeyi kullanın. Yüksekliğinizi veya başkalarının yüksekliğini sık sık dönüştürmeniz gerekiyorsa, bunu yazdırıp hızlı bir referans olarak tutmak isteyebilirsiniz:

4 ft. 6 inç = 137,16 cm 5 ft. 8 inç = 172,72 cm
4 ft. 7 inç = 139,7 cm 5 fit 9 inç = 175.26 cm
4 ft. 8 inç = 142,24 cm 5 ft. 10 inç = 177.8 cm
4 fit, 9 inç = 144,78 cm 5 ft. 11 inç = 180,34 cm
4 ft. 10 inç = 147.32 cm 6 ft. = 182,88 cm
4 fit, 11 inç = 149,86 cm 6 ft. 1 inç = 185.42 cm
5 ft. = 152,4 cm 6 ft2 inç = 187.96 cm
5 ft. 1 inç = 154,94 cm 6 ft. 3 inç = 190,5 cm
5 ft. 2 = 157.48 cm 6 ft. 4 = 193.04 cm
5 ft. 3 = 160.02 cm 6 ft. 5 = 195,58 cm
5 ft. 4 = 162,56 cm 6 ft. 6 inç = 198.12 cm
5 ft. 5 inç = 165,1 cm 6 ft. 7 inç = 200,66 cm
5 ft. 6 inç = 167.64 cm 6 ft. 8 inç = 203,2 cm
5 ft. 7 inç = 170,18 cm 6 ft. 9 inç = 205.74 cm

Ortalama yükseklik nedir?

Amerika Birleşik Devletleri'nde Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Kadınların ortalama yüksekliğinin yaklaşık 5 fit, 4 inç ve erkeklerin ortalama yüksekliğinin yaklaşık 5 fit, 9 inç olduğunu bildirmektedir.

Erkekler ve kadınlar için ortalama yükseklik dünya genelinde farklılık göstermektedir.

Örneğin, Hollanda dünyadaki en uzun insanlardan bazılarına sahiptir. Ortalama olarak, Hollandalı kadınlar yaklaşık 5 fit, 6 inç yüksekliğinde ve Hollandalı erkeklerin ortalama 6 feet yüksekliğindedir.

Buna karşılık, Filipinler gibi yerlerde, ortalama bir kadın sadece 5 feet yüksekliğinde iken, bir erkeğin ortalama yüksekliği 5 feet, 4 inç civarındadır.

Alt çizgi

Hala büyümekte olan bir genç olsanız veya uzun bir süredir ölçtüğünüzden beri bir süre geçmişse, evde boyunuzu birkaç temel araçla ölçmek kolaydır.

Mevcut boyunuzu bilmek, vücut kitle indeksi (BMI) gibi bazı sağlık tarama araçlarına gelince de yararlıdır.

Kesin bir ölçüm yapmak, çevrimiçi kıyafet satın almak veya boyunuzu inç veya santimetre cinsinden yüksekliğini bilmek isteyen formları doldurmak gibi başka şekillerde de faydalıdır.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here