Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Kekik Yağının Sağlık İçin Kullanımı

Kekik Yağının Sağlık İçin Kullanımı

0
92

Bu sayfadaki bir bağlantıdan bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışır?

Muhtemelen kekik ot ve yiyecek baharat olarak kullanmaya alışmışsınızdır. Kekik bitkisinde yiyeceklerin lezzetini canlandırmaya ek olarak (Timus Vulgaris) ayrıca kekik esansiyel yağı kaynağıdır.

Kekik yağı, antifungal, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yaygın olarak gıdalarda, kozmetik ürünlerinde ve tuvalet malzemelerinde koruyucu olarak kullanılır. Ayrıca gargarada bir bileşen olarak da bulunabilir.

Kekik yağı kullanımı ve faydaları

Kekik esansiyel yağının gıda kaynaklı bakterileri azaltma veya yok etme, kalp sağlığını destekleme ve vücuttaki iltihabı hafifletme yeteneğini destekleyen birçok çalışma vardır.

Dışarı çıkıp bir şişe satın almadan önce, kendi başına kullanılan kekik yağının herhangi bir özel hastalığı tedavi edeceğine dair hiçbir gösterge bulunmadığının farkına varmak önemlidir.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulurken, şu anda genel tedavi programlarının bir parçası olarak kullanıldığında, yalnız bir tedavi veya tedavi olarak kullanılmadığı için kekik yağının faydalı olduğu düşünülmektedir.

Kekik yağı sağlık yararları olan birkaç bileşik içerir. Bu bileşikler şunları içerir:

  • karvakrol
  • timol
  • linalol
  • sineol
  • kâfur
  • borneol

Daha sonra, bu bileşiklerin kekik yağının farklı kullanımları için nasıl faydalı olduğunu görelim.

1. Akne

Orada bazı kanıtlar Kekik yağının ciltte akneye neden olan bakterileri azaltmada etkili olduğunu. Kekik yağını kekik yağı ile karşılaştıran bir hayvan araştırması ikisinin de bakterileri yok edebileceğini, ancak kekik yağının daha etkili olduğunu buldu.

2. Alopesi areata

Diğer uçucu yağlarla karıştırılmış kekik yağı ve masajla birleştirilmiş taşıyıcı yağ, saç dökülmesini önlemek için bir tedavi olarak kullanılabilir.

Şu anda, kekik yağının bu durum için etkili olup olmadığını gösteren çok az veri vardır, ancak anekdot kanıtı kekik yağı içeren bir uçucu yağ kombinasyonunun etkili bir tedavi olabileceğine işaret etmektedir.

3. Meme kanseri

Çok erken bir çalışma, yabani kekik ekstraktının en sonunda meme kanseriyle mücadelede umut verici olabileceğini buldu.

4. Öksürükler ve solunum yolu enfeksiyonları

Kekik yağındaki timol içeriğinin antispazmodik özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Çuha çiçeği ile karıştırıldığında, kekik esansiyel yağı olmuştur. etkili olduğu gösterilmiştir öksürükleri azaltmak ve soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının süresini kısaltmak.

5. Gıda koruyucu

Bir çalışmada bildirilen Tıp ve Yaşam DergisiKekik yağının gıda ile ilgili bakteri ve mantarları gidermede etkili olduğu bulundu.

Kekik ve timol de dahil olmak üzere bakteriye karşı antibakteriyel etkiye sahiptir zehirlenmeye neden olan mikrop, Staphylococcus aureus, ve Helikobakter pilori.

6. Kalp hastalığı

2010’da yayınlanan bir 2010 laboratuvar çalışması. Lipid Araştırmaları Dergisi kekik yağındaki carvacrol'ün kardiyoprotektif özelliklere sahip etkili bir anti-enflamatuar ajan olduğunu ve kalp hastalığı olan insanlar için potansiyel olarak faydalı olduğunu keşfetti.

7. Ağız sağlığı

Thymol’un iltihap önleyici etkileri birçok çalışmada belgelenmiştir. Kekik yağındaki timol, iltihabı ve enfeksiyonu azaltmada etkilidir.

Son araştırmalara göre, timolün anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ağız sağlığı için faydalıdır. Bileşik, Listerine Cool Mint gargara dahil birçok diş ürününde bir bileşendir.

Çevrimiçi Listerine gargara satın alın.

Kekik yağı yan etkileri

Nane alerjiniz varsa, kekik ve kekik yağına karşı alerjiniz olabilir.

Kekik yağına olumsuz reaksiyonlar şunları içerir:

  • kontakt dermatitten saman nezlesi semptomlarına kadar alerjik reaksiyonlar
  • baş dönmesi
  • konjonktivit
  • baş ağrısı
  • astım
  • Kas Güçsüzlüğü
  • gastrointestinal tahriş ve sıkıntı

Kekik yağı yutulmamalı veya cildinizde seyreltilmemelidir. Kekik yağı kullanmadan önce, özellikle hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuzla konuşun.

Çocuklara kekik yağı verilmemelidir. Uçucu yağları yayarken, yağa tepki verebilecek çocukları ve evcil hayvanları düşünün.

Alopesi areata için kekik yağı nasıl kullanılır

Küçük 1998 aromaterapi deneyi Alopesi areatalı bazı insanlar için iyi sonuçlar gösterdi, ancak o zamandan beri sağlam bir araştırma yapılmamıştır.

Kekik yağının zarar vermesi muhtemel olmadığından, denemek ve nasıl çalıştığını görmek isteyebilirsiniz. Evde bir aromaterapi kafa derisi tedavisi denemek istiyorsanız, yapmanız gerekenler:

  1. Taşıyıcı yağ görevi görmek için jojoba yağı veya üzüm yağı gibi bir bitkisel yağ seçin.
  2. Taşıyıcı yağdan 2 ila 3 su bardağı 3 ila 5 damla kekik, lavanta, biberiye ve sedir ağacı esansiyel yağı ekleyin. Bu yağların her biri, saç büyümesi veya saç derisi sağlığı için faydalı olabilecek özelliklere sahiptir.
  3. Saç derisine günlük yaklaşık 10 dakika az miktarda masaj yapın.
  4. Bir saat veya bir gece bekletin.
  5. Hafif bir şampuan ve saç kremi ile durulayın.
  6. Bu tedavinin çalışması birkaç ay sürebilir. Herhangi bir kafa derisi tahrişi yaşarsanız, kullanmayı bırakın.

Bu tedaviyi denemeden önce, cildinizi, gözlerinizi veya burun kanallarınızı tahriş etmediğinden emin olmak için her bir yağla bir yama testi yapın.

Esansiyel yağlar testten önce daima bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır. Saç derinize ya da cildinizin herhangi bir bölgesinde seyreltilmemiş bir esansiyel yağ kullanmayın.

Nasıl yapılır

Kekik yağı tipik olarak yapraklarından ve çiçeklerinden elde edilir. Timus Vulgaris bir buhar damıtma işlemi ile. İlk damıtma, baharatlı bir kokuya sahip koyu, koyu bir yağ olan kırmızı kekik esansiyel yağı üretir. Kırmızı kekik yağı parfümeride genellikle orta nota olarak kullanılır.

Kırmızı kekik yağı ikinci bir damıtma işleminden geçerse, soluk sarı yağda altın oluşur. Bu, kekik yağının en yaygın kullanılan şeklidir. Basitçe kekik yağı veya beyaz kekik yağı olarak adlandırılır.

Götürmek

Kekik yağının çeşitli şartlar için yararları olduğu, kalp ve ağız sağlığını desteklediği gösterilmiştir. Herhangi bir hastalığın tek tedavisi olarak kullanılması amaçlanmamıştır, ancak diğer tedavilerle birleştirildiğinde faydalı uygulamalara sahip olabilir.

Uçucu yağ dışında, kekik yağı kozmetik, tuvalet malzemeleri ve yiyecekler de dahil olmak üzere ticari olarak üretilen ürünlerde bulunabilir. Genellikle koruyucu ve antimikrobiyal nitelikleri için kullanılır.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here