Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Kekemelik veya Kekemeyi Durdurma

Kekemelik veya Kekemeyi Durdurma

genel bakış

Kekemelik bir konuşma bozukluğudur. Kekelerseniz, ne söylemek istediğinizi biliyor olabilirsiniz, ancak kelimeleri çıkarmakta zorlanabilirsiniz. Kelimeler sıkışmış gibi görünebilir ya da kendinizi tekrar tekrar tekrar bulabilirsiniz. Ayrıca bazı hecelerde duraklatabilirsiniz.

Kekemelik her yaştan insanı etkiler, ancak en çok 2-6 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Çocukların yaklaşık yüzde 75'i bu kekemeyi zamanla kaybeder.

Geriye kalan yüzde 25, yetişkinlik boyunca bu bozukluğu yaşamaktadır. ABD'deki yaklaşık 3 milyon çocuk ve yetişkin etkilenmektedir.

Kekemelik tamamen iyileştirilemese de, konuşmanızı geliştirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

1. İpucu: Yavaşlayın

Kekemeliği durdurmanın en etkili yollarından biri yavaş konuşmaktır. Bir düşünceyi tamamlamak için acele et kekemeye, konuşmanızı hızlandırmanıza veya kelimeleri çıkarmada sorun yaşamanıza neden olabilir. Birkaç derin nefes almak ve yavaş konuşmak kekemeliği kontrol etmeye yardımcı olabilir.

2. İpucu: Alıştırma yapın

Sizinle oturup konuşup konuşamayacaklarını görmek için yakın bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşın. Konuşmanızı güvenli bir ortamda uygulamak, kendinize ve konuşmanızın sesine daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.

Kekemeliği olan diğer insanlarla kendi kendine yardım grubuna katılmak da faydalı olabilir. Herkese açıkken veya hatta küçük arkadaş gruplarında konuşurken diğer insanlar için neyin işe yaradığını öğrenebilirsiniz.

3. İpucu: Elektronik ortama geçin

Bazı durumlarda, konuşma monitörü olarak adlandırılan özel bir kulak cihazı yardımcı olabilir. Bu cihazlar daha akıcı konuşmanıza yardımcı olmak için gecikmeli ve frekansı değiştirilmiş geri bildirim yazılımı kullanır.

İşitme cihazı gibi, cihaz da kullanıcının kulağının içine takılır. Yazılım sesinizin sesini değiştirir ve sesi bir saniyeye kadar kısaltır. Bu, konuşmanızı yavaşlatmanıza ve kekemelik olmadan konuşmanıza yardımcı olabilir.

Cihazın etkinliğini destekleyen bazı araştırmalar olsa da, bu etkilerin uzun vadeli olup olmadığı açık değildir.

Bu cihazların maliyeti genellikle 2.500 ila 4.500 $ arasındadır, bu nedenle bunun sizin için en iyi seçenek olduğundan emin olmak önemlidir. Bir kulak cihazının ne gibi faydalar sağlayabileceği ve mevcut finansal yardım programlarının olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

Doktorunuz konuşmanıza yardımcı olmak için daha uygun fiyatlı bir cihaz önerebilir.

Göz atın: İşitme ve konuşma bozukluğu kaynakları »

Arkadaşım veya aile üyeme nasıl yardımcı olabilirim?

Kekemeli biriyle konuşuyorsanız, kendi hızlarında konuşmalarına izin vermeniz önemlidir. Konuşmalarını acele etmeye çalışmak sadece düşüncelerini paylaşmayı bitirmelerini zorlaştıracaktır.

Ayrıca onlar için cümlelerini bitirmeye çalışmamalısınız. Sabırlı olun ve kendi başlarına bitirmelerine izin verin. Bu sadece kekemelikleri üzerinde çalışmalarına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel refah duyguları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Uzun vadeli destek, sevdiklerinizin kekemelerinde çalışmasına yardımcı olmak için çok önemlidir.

Daha fazla bilgi edinin: Çocuklarda kekemelik »

Görünüm

Kekemelik için bir tedavi yoktur, ancak etkili bir şekilde yönetilebilir. Konuşmanızı uygulamak ve kucaklamak zaman zaman kekemeliğinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Destekleyici bir aile ve arkadaş ağı geliştirmek anahtardır. Kekeleyen insanlar için bir destek grubuna katılmanın bile faydalı olduğunu görebilirsiniz. Sertifikalı bir konuşma patologu size kişisel ipuçları verebilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here