Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Katarakt Ameliyatından Sonra Egzersiz Yapabilir misiniz?

Katarakt Ameliyatından Sonra Egzersiz Yapabilir misiniz?

0
6

Katarakt ameliyatı, gözünüzdeki kataraktı gidermek için yapılır. Bu yaygın ve genellikle güvenli bir prosedürdür ve hemen ardından eve gidebilirsiniz.

Bununla birlikte, çoğu ameliyatta olduğu gibi, normal egzersiz rutininize geri dönmeden önce beklemeniz gerekir.

Katarakt ameliyatından sonra egzersize devam etmek için tipik zaman çerçevesi aktiviteye bağlıdır. İlk hafta içinde hafif egzersiz yapabilirsiniz, ancak birkaç hafta boyunca daha yorucu aktivitelerden kaçınılmalıdır. Bu, gözünüzün düzgün şekilde iyileşmesini sağlayacaktır.

Katarakt ameliyatından sonra nasıl güvenle egzersiz yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Katarakt ameliyatı sonrası egzersiz yapmak için ne kadar beklemelisiniz?

Göz doktorunuz, katarakt ameliyatından sonra ne zaman egzersiz yapabileceğiniz konusunda en iyi tavsiyeyi verebilir. Özel durumunuz için öneriler sunabilirler, bu yüzden onların kurallarına uyduğunuzdan emin olun.

Farklı fiziksel aktivite seviyelerine devam edebileceğiniz genel bir zaman çerçevesi:

Ameliyattan sonraki 1. hafta

Ameliyattan sonraki hafta, aşağıdaki gibi düşük etkili fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz:

  • açık havada yürümek
  • koşu bandında nazikçe yürümek
  • hafif ev işleri
  • nazik germe (belde bükülmeden)

Çamaşır ve yiyecek dahil 10 ila 15 pound’un üzerinde herhangi bir şeyi bükmekten ve kaldırmaktan kaçının. Bu, gözlerindeki baskıyı artırabilir ve uygun iyileşmeyi engelleyebilir.

Ameliyattan sonraki 2. hafta

2 haftada doktorunuz sizi aşağıdaki gibi orta düzey aktiviteler için temize çıkarabilir:

  • tempolu yürüyüş
  • koşu yapmak
  • yoga
  • yavaş dans etmek

Ameliyattan 4-6 hafta sonra

Daha yoğun fiziksel aktivitelere devam edebilmelisiniz. Bunlar şunları içerebilir:

  • ağırlık kaldırma
  • koşma
  • yüzme
  • yoğun bisiklet

Yine, bu egzersize dönmeden önce göz doktorunuza danışın.

Ciddi bir ameliyat sonrası komplikasyonun belirtileri nelerdir?

Katarakt ameliyatı sonrası komplikasyonlar nadirdir ancak mümkündür.

Ciddi yan etkilerin belirtileri şunları içerir:

  • artan göz ağrısı, kızarıklık veya yapışkanlık
  • gözün içinde veya önünde artan şişlik
  • azalan görüş
  • Bulanık görüş
  • göz kanaması
  • ağrı kesici ilaçlara cevap vermeyen ağrı
  • yanıp söner
  • yüzdürücüler
  • parıltıları veya karanlık gölgeleri görmek
  • mide bulantısı
  • kusma

Yukarıdaki belirtiler, aşağıdakiler gibi ciddi bir komplikasyona işaret edebilir:

  • göz enfeksiyonu
  • retina dekolmanı
  • göz tansiyonundaki değişiklikler
  • göz hasarı
  • göz içi lens (GİL) implantının çıkığı
  • ikincil katarakt

Gözünüzde bir sorun olduğunu hissederseniz göz doktorunuza başvurun. Mümkün olan en kısa sürede tedavi edilirse yan etkiler çözülebilir.

Katarakt ameliyatı nedir?

Katarakt, normalde berrak olan lensin bulanık hale gelmesidir. Lensteki proteinler toplandığında ve bir araya geldiğinde ortaya çıkar. Katarakt yavaş gelişir ve yaşla birlikte daha yaygın hale gelir.

Zamanla katarakt, özellikle geceleri görmenizi zorlaştırabilir.

Kataraktı çıkarmanın tek yolu ameliyattır. Bu prosedür, bulutlu merceğin GİL olarak bilinen yapay bir mercekle değiştirilmesini içerir.

Genel olarak, bir katarakt televizyon izlemek veya araba kullanmak gibi günlük aktivitelere müdahale ederse ameliyat olmanız gerekir. Katarakt diğer göz bozukluklarını tedavi etmeyi zorlaştırıyorsa, prosedüre de ihtiyacınız olabilir.

Ameliyattan önce göz doktorunuz gözlerinizi ve görme yeteneğinizi değerlendirecektir. Bu, prosedürü planlamalarına yardımcı olacaktır.

İşte ameliyat sırasında bekleyebilecekleriniz:

  1. İlk olarak, bir tıp uzmanı, ağrı hissetmemeniz için gözünüze uyuşturucu damlalar koyacaktır. Ameliyat sırasında uyanacaksınız.
  2. Doktor, küçük bir aletle gözünüzü kesecek ve bulanık lensi çıkaracaktır.
  3. Sonra, yapay merceği yerleştirecekler. Tüm ameliyat yaklaşık 30 ila 60 dakika sürecektir.
  4. Doktor, gözünüzü korumak için gözünüze bir bandaj koyacaktır.
  5. Tıp uzmanlarının sizi izleyeceği bir iyileşme alanında dinleneceksiniz.
  6. Eve gitmeden önce, doktorunuz bakım sonrası talimatlar verecektir. Sizi eve götürmek için bir aile üyesine, arkadaşa veya ulaşım hizmetine ihtiyacınız olacak.

Katarakt ameliyatı bir seferde tek göze yapılır. Her iki gözde ameliyata ihtiyacınız varsa, iki işlem arasında yaklaşık 4 hafta beklemeniz gerekecektir.

Götürmek

Genel olarak, katarakt ameliyatından sonraki ilk hafta hafif egzersiz yapmak güvenlidir. Bu, belde bükülmeden yürümeyi ve esnemeyi içerir.

İkinci haftaya kadar, orta yoğunluktaki aktiviteye devam edebilirsiniz.

4 ila 6 haftada tamamen iyileşmiş olmalısınız. Bu noktada, halter veya koşma gibi güçlü aktiviteler yapmak genellikle güvenlidir.

Egzersiz rutininize güvenle devam edebileceğiniz kesin zaman dilimi her kişi için farklı olacaktır. Daima doktorun talimatlarına uyun ve takip randevularınıza katılın. Bu şekilde, doktorunuz ilerlemenizi kontrol edebilir ve gözünüzün düzgün bir şekilde iyileştiğinden emin olabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here