Karpuzun Şaşırtıcı 10 Yan Etkisi

0
9

Yazları her yerde karpuz bulabiliriz! Mükemmel yaz meyvesi, yüksek su içeriğine sahip karpuzlar, büyük susuzluk gidericilerdir. Karpuzlar sadece lezzetli ve canlandırıcı değil, aynı zamanda sağlıklıdır! Yüksek miktarda A, C ve B6 Vitaminleri ve potasyum içerirler. Ayrıca sitrülin ve likopen gibi bitki kimyasalları da içerirler. Karpuzdaki bu kimyasallar, onları sağlığımız için iyi yapar.

Ancak her şeyde olduğu gibi çok fazla karpuz tüketimi de vücudunuz için problemler yaratabilir.

Karpuzun Yan Etkileri

Karpuzda yan etkilere neden olabilecek birkaç bileşen vardır. İşte bu lezzetli, sulu meyvenin yan etkilerinden bazıları:

1. Bağırsak Rahatsızlığı

Karpuzlar likopen açısından zengindir. Bu nedenle karpuzu çok miktarda tüketmeyin. Bulantı, şişkinlik, ishal, kusma, hazımsızlık ve gaza neden olabilir. Sindirim sistemi yaşla birlikte zayıflama eğilimi gösterdiğinden, bu semptomlar yaşlı insanlar arasında daha kötü olabilir.

2. Kardiyovasküler Bozukluklar

Karpuzlar yüksek düzeyde potasyum içerir. Potasyumla zenginleştirilmiş gıdaları büyük miktarlarda tüketmek kardiyovasküler sorunlara yol açabilir. Bazı hastalıklar nabız yok veya zayıftır, düzensiz kalp atışı, kalp durması vb. Vücudun motor kontrolünü ve sinir sistemini de etkileyebilir.

3. Şeker Hastaları İçin İyi Değil

Bir kişi insüline dirençli olduğunda, kan şekeri seviyesi kanda kalma eğilimindedir. Vücut hücrelerine girmez. Hücrelerde glikoz eksikliği olduğunda, daha fazla miktarda insülin üretilir. Hem kan hem de şeker kanda kalır ve bu da vücuttaki trigliserit seviyelerini etkileyebilir. Doğal şekerle dolu karpuz, vücudun şeker seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Bu nedenle şeker hastaları karpuz tüketmekten kaçınmalıdır.

4. Kan Basıncı Düzeyinde Düşüş

Aşırı karpuz tüketimi, vücudun kan basıncı seviyesinde bir düşüşe neden olabilir. Bir kişi düşük tansiyondan muzdaripse, karpuzun her türlüsünden kaçınmak en iyisidir.

5. Alerjik Reaksiyonlar

Karpuz tüketmek de bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Şiddetli veya hafif döküntüler, anafilaksi ve yüz şişmesidir. Havuç, lateks ve salatalığa alerjisi olan kişilerde karpuz alerjisi kolaylıkla gelişebilir.

6. Hamilelikte Kaçının

Gestasyonel diyabet, birçok hamile kadını rahatsız eden yaygın ancak ciddi bir sağlık sorunudur. Çok miktarda karpuz tüketmek kan şekeri seviyesini yükseltir ve bu da gebelik diyabetine yol açar. Bu nedenle hamile kadınlar birkaç ay karpuz yemeyi bırakmalıdır! Eşeği sağlam kazığa bağlamak!

7. Gevşek Tabureler

Karpuz, sorbitol adı verilen özel bir şeker türü içerir. Sorbitol intoleransı olan kişilerde, karpuz tüketildiğinde gevşek dışkı ve gaz oluşur.

8. Sinirler ve Kaslarla İlgili Sorunlar

Karpuzu çok miktarda tüketen kişilerde sinir, kas ve böbrek sorunları gelişir.

9. İktidarsızlık

Çok fazla karpuz yemenin yan etkileri erkeklerde iktidarsızlığa ve sertleşme bozukluğuna neden olabilir.

10. Yorgunluk

Böbreğin zayıf işlevi, vücuttan zararlı maddelerin arınmasını ve atılımını azaltır, bu da bacakların şişmesine neden olur. Aşırı karpuz tüketimi vücuttaki su miktarını artırabilir. Fazla su vücuttan atılmazsa, kan hacminde artışa neden olabilir. Bu, şişliği daha da kötüleştirebilir, ayrıca bitkinliğe ve yorgunluğa neden olabilir.

Bu yüzden karpuz yerken porsiyon büyüklüğüne dikkat edin! Bu taze meyveyi çok fazla tüketmek çok kolay – çok lezzetli! Ama artık karpuzun yan etkilerini öğrendiğinize göre, vücudunuzu çok fazla iyi bir şeyle doldurmadığınızdan emin olun!

Bu yan etkilerden herhangi birini fark ederseniz, bunların geçmesini beklemeyin, doktorunuza görünün!

Karpuzun tadını çıkarır mısın? Hiç yan etki yaşadınız mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde deneyiminizi bizimle paylaşın.

Referans: 1 , 2

Önerilen Makaleler:

  • Hamilelikte Karpuz Yemenin 9 Faydası
  • Karpuz Diyeti Nedir ve Faydaları Nelerdir?
  • Fazla Üzüm Alımının 7 Olası Yan Etkisi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here