Yıl için kanser hakkında en iyi kitapları – eğiten, güçlendiren ve rahatlayanlar – bulduk.
Neler Yapmamı Sağladı: Kanserden Kurtulanlar Bilgelik ve Umut Paylaşıyor
“Beni Yakalamama Yardımcı Olanlar” bölümünde, kanserle savaşan ve hayatta kalan insanların sözlerini bulabilirsiniz. Lance Armstrong, Carly Simon ve Scott Hamilton gibi insanların seninle aynı duygularla mücadele ettiğini bilmek gerçekten bir rahatlık. Bu kitap aynı zamanda 2009 Ulusal Sağlık Bilgi Ödülü'nü de kazandı.
Çılgın Seksi Kanserden Kurtulan: İyileşme Yolculuğunuz için Daha Fazla İsyan ve Ateş
Kris Carr kanserle savaştı ve “Crazy Sexy Cancer Survivor” da hastalıkla yaşamak için ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşıyor. “Cancer Cowgirls” ekibiyle, kanser teşhisi olsa bile eğlenceli, mutlu ve seksi bir yaşam sürmenin mümkün olduğunu öne sürüyor. Eğlenceli, komik ve iç açıcı, bu koleksiyonunuz için bir zorunluluktur.
Antikanser: Yeni Bir Yaşam Biçimi
David Servan-Schreiber Bütünleştirici Tıp Merkezi'nin kurucularındandı. Ayrıca “Antikanser: Yeni Bir Yaşam Biçimi” nin yazarıdır. Bu kitap, vücutta hastalıkla savaşmak için mümkün olan en sağlıklı ortamı yaratmak isteyen kanserle yaşayan herkes için bir rehberdir. Kanserle savaşmak için en iyi yiyecekler, önlenmesi gereken yiyecekler ve beslenme ve kanser ile ilgili en son araştırmalar hakkında bilgi bulacaksınız.
Kanserle Mücadele Mutfağı: Besleyici, Kanser Tedavisi ve İyileştirmesi için Büyük Lezzet Tarifleri
Yemek yapmayı seviyorsanız, kanser bu neşeyi çalmamalı. Ancak yemek yapmayı seviyorsanız ve kanseriniz varsa, mutfakta yarattıklarınızı tam olarak değiştirmek isteyebilirsiniz. Rebecca Katz ve Mat Edelson'ın “Kanserle Mücadele Mutfağı”, okuyucuların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak için besleyici olarak yoğun 150 tarif içeriyor. Tarifler, kanser ve kanser tedavileriyle ilişkili semptomlara hitap eden bileşenler içerir. Kitabın yayıncısı, bu bileşenlerin yorgunluğu, bulantıyı, iştah kaybını, kilo kaybını, dehidrasyonu ve ağız ve boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.
Tüm Maladiler İmparatoru: Bir Kanser Biyografisi
Kanser yüzyıllardır insanların düşmanı olmuştur ve “Maladies İmparatoru” nda, bu düşmanın tarihi ve “hayatı” hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz. Yazar Dr. Siddhartha Mukherjee, kanseri mümkün olduğunca eski İran'a ve ötesine kadar izler. Şimdi bir PBS belgeseli ve Pulitzer Ödülünün sahibi, bu farklı bir kanser kitabı. Bu parça geçmişi, kısmen gerilim ve ilham verici.
Dikkat Tabanlı Kanser Kurtarma: Tedaviyle Başa Çıkmanıza ve Hayatınızı Geri Kazanmanıza Yardımcı Olması İçin Adım Adım MBSR Yaklaşımı
Kanser tedavisi tipik olarak kanserle yaşamanın en zor yönüdür. “Farkındalık Bazlı Kanser İyileştirme” nde, zihin-beden yaklaşımlarıyla kanser tedavisini nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz. Psikologlar Linda Carlson, PhD ve Michael Speca, PsyD, okuyuculara dikkat üzerine dersler verir. Anksiyete ile nasıl başa çıkılacağını ve semptomların zihnin gücü ile nasıl yönetileceğini açıklarlar. Sekiz haftalık bir program olarak tasarlanmıştır, ancak hastalığı başarıyla geçtikten sonra bile tekrar tekrar kullanılabilir.
Bisikletle İlgili Değil: Hayata Dönüş Yolculuğum
Tour de France kazanan bisikletçi Lance Armstrong'u herkes bilir. Kamusal bir kişi olarak, atletizmi iyi bilinir ve adı yaygın olarak bilinir. Ancak 1996'da Armstrong’un hayatı bir dizi bisiklet yarışından daha fazlası oldu. Bir savaş oldu. “Bisikletle İlgili Değil” de Armstrong testis kanseri ile yaptığı yolculuğa başlar. Savaşının duygusal, fiziksel, manevi ve hatta beslenme yönleri ve nasıl zafer kazandığından bahsediyor.
Son Ders
2007 yılında bilgisayar bilimi profesörü Randy Pausch, Carnegie Mellon'da unutulmaz bir konferans verdi. İçinde, hayallerinizi gerçekleştirmeyi, yaşamın engellerini aşmayı ve her anı gerçekten yaşamak için ele geçirmeyi tartıştı. Belki de dersinin etkisi içerikten kaynaklanıyordu, ancak yakın zamanda bir kanser teşhisi almış olması kesinlikle doğumunu renklendirdi. “Son Ders” te Pausch bu efsanevi dersi genişletiyor. Çocuklarının ve torunlarının gittikten çok sonra bilmelerini istediği hayat dersleri boyunca geçer.
Nefes Hava Olduğunda
Bir gün, 36 yaşındaki Dr. Paul Kalanithi eğitimde bir beyin cerrahıydı. Ertesi gün kanser hastasıydı. “Nefes Hava Olduğunda” Kalanithi, ölüm gününe kadar hastalıkla olan yolculuğunu detaylandırıyor. Bir anı ve bir aşama 4 teşhisi ile karşı karşıya kaldığında, kişinin güreştiği kendi kendine düşünme ve yaşam sorularına çiğ bir bakış. Kitap, Pulitzer Ödülü finalisti ve Kalanithi'nin ölümünden bu yana birçok övgü aldı.
Kanser Üzerinde Yaşam: Bütünleştirici Kanser Tedavisi için Blok Merkezi Programı
Bütünleştirici tıp, hastalık yönetimine yönelik en son yaklaşımları zihin-beden çalışması ve beslenme desteği ile birleştirir. “Can Over Cancer” da, bütüncül kanser tedavisinde en son bilgileri, Bütünleştirici Kanser Tedavisi Merkezinin tıbbi direktörü Dr. Okuyuculara, kanser iyileşmesi için en iyi diyet seçenekleri ve yaşam tarzı davranışları hakkında bilgi veriyor. Stres ve diğer duygusal semptomları nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz. Block ayrıca tedavinin yan etkilerini ve hastalık semptomlarını azaltmanın yollarını sunar.
