Saçınızın dökülmesinin birçok nedeni vardır. İster geçici, ister tersine çevrilebilir veya kalıcı olsun, yardımcı olabileceğini düşünebileceğiniz seçenekler vardır.
En önemli adım, saç dökülmenizin nedenini teşhis edebilmeleri için bir doktora gitmektir.
Kadınlar için saç dökülmesini tedavi etmek için yaygın, geleneksel ve tamamlayıcı tedavileri ele alacağız.
Hamilelik veya menopoz veya stres gibi hormonal değişikliklerden kaynaklanan saç dökülmesi herhangi bir tedavi gerektirmeyebilir. Bunun yerine, vücut ayarlandıktan sonra kayıp muhtemelen kendi başına duracaktır.
Besin eksiklikleri genellikle diyetteki değişiklikler, takviyelerin kullanımı ve bir doktorun veya kayıtlı bir diyetisyenin rehberliği ile giderilebilir. Eksikliğin altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanması durumunda bir doktorun rehberliği gereklidir.
Saç dökülmesine neden olan herhangi bir tıbbi durum, sadece semptomlarını değil, tam durumunu ele almak için doğrudan tedavi edilmelidir.
Bununla birlikte, kadın tipi kellik ve diğer alopesi kaynaklı saç dökülmesi için bir dizi olası ilaç ve tedavi vardır. Tüm sonuçları görmek için aylar veya yıllar boyunca bir veya birkaç tedavi kullanmanız gerekebilir.
Rogaine olarak da bilinen bu tezgah üstü (OTC) ilaç, alopesi areata veya androjenik alopesi olan erkekler veya kadınlar için kullanılabilir.
Bu ilaç köpük veya sıvı formda gelir ve her gün kafa derisine yayılır. İlk başta daha fazla saç dökülmesine neden olabilir ve yeni büyüme öncekinden daha kısa ve daha ince olabilir. Ayrıca, daha fazla kaybı önlemek ve yeniden büyümeyi teşvik etmek için altı ay veya daha fazla kullanmanız gerekebilir.
Yan etkiler şunları içerir:
- kafa derisi tahrişi
- ilaçla temas eden yüzün veya ellerin diğer kısımlarında saç büyümesi
- taşikardi (hızlı kalp atış hızı)
Aksi takdirde Aldakton olarak bilinen ilaç spironolakton, hormonlara hitap ederek saç dökülmesini tedavi etmeye çalışır. Özellikle, androjen reseptörlerine bağlanır ve vücudun testosteron işlemesini azaltır.
Tüm araştırmacılar etkili bir şekilde çalıştığını kabul etmiyor ve ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) bunu androjenik alopesi için bir tedavi olarak etiketlemedi.
Spironolaktonun olası yararları ve riskleri hakkında bir doktorla veya eczacıyla konuşun.
Retin-A veya topikal tretinoin bazen androjenik alopesi için minoksidil ile kombinasyon tedavisi olarak kullanılır.
Bu tür ilaçları doktorunuzun rehberliğinde kullanmak önemlidir. Bazı durumlarda, tretinoin aslında saç dökülmesine neden olabilir.
Evde kullanan bazı insanlar topikal retinol kremlerinin, serumlarının ve losyonlarının saç dökülmesini daha da kötüleştirebileceğini bildirmektedir.
Alopesi areata nedeniyle saç dökülmesi olan kadınlar, etkilenen bölgedeki birden fazla bölgeye enjekte edilen kortikosteroidlerle tedaviyi düşünebilir.
Saç büyümesi dört hafta gibi kısa bir sürede fark edilebilir ve tedavi dört ila altı haftada bir tekrarlanabilir. Enjeksiyonlarla yan etkiler şunları içerir:
- cilt atrofisi
- kafa derisi incelmesi
Topikal kortikosteroidler de mevcuttur, ancak bunlar mutlaka etkili değildir ve oral kortikosteroidler hoş olmayan yan etkilere neden olabilir.
Alopesi areatalı kadınlarda antralin hem güvenli hem de etkilidir. Evde, günde 5 kez, sadece 5 dakikadan başlayıp bir saat kadar süre ile uygulanabilir.
Uygulamadan sonra kafa derisi soğuk suyla durulanmalı ve sabunla temizlenmelidir. Yeni saç büyümesi iki ila üç ay içinde filizlenebilir.
Trombosit açısından zengin plazma (PRP) tedavisi üç adım içerir:
- Bir kişinin kanını çizmek.
- İşleniyor.
- Saç derisine tekrar enjekte etmek.
Bu tedavi nispeten yenidir ve sonuç olarak etkinliğini destekleyecek çok fazla araştırma yoktur. Bahsedilen,
PRP tedavisi, dört ila altı haftada bir, her dört ila altı ayda bir bakımla birkaç seans içerir.
Olası riskler şunları içerir:
- kan damarlarında veya sinirlerde yaralanma
- enfeksiyon
- skar dokusu veya enjeksiyon noktalarında kalsifikasyon
Androjenik alopesi olan kadınlar reçeteli ketokonazolü yüzde 2'lik bir güçte denemeyi düşünebilirler. Bu ilaç bir şampuan şeklinde gelir ve ayrıca Nizoral adı ile gider.
Antifungal bir ajandır ve vücudun testosteron ve saç dökülmesine neden olan diğer androjen üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Yerel eczanenizde yüzde 1'lik bir güç de bulabilirsiniz, ancak bu kadar etkili olmayabilir.
Bu tedavi ile önemli bir yan etkisi yoktur.
Lazer cihazları, androjenik alopesi ve desen kellikleri olan kişiler için saç büyümesini uyarabilir. Lazer tedavisinin diğer isimleri şunlardır:
- kırmızı ışık tedavisi
- soğuk lazer
- yumuşak lazer
- foto-biyo
- biostimulation
Cihazlar, fırça, tarak ve diğer elde taşınır ürünler şeklinde reçetesiz olarak temin edilebilir. Işık yayarlar ve ayrıca
Lazer ışığı tedavisini haftada iki ila üç kez uygulayabilirsiniz. Sonuçları görmeniz birkaç hafta ila birkaç ay sürebilir.
Lazer tedavisinin, ilaçların FDA ile olduğu kadar düzenlenmiş olmadığını belirtmek önemlidir. Uzun vadeli güvenlik ve diğer hususlar bilinmemektedir. Şu anda, lazer tedavisi ile ilişkili herhangi bir yan etkisi yoktur.
Saçınızın ve saç derinizin sağlığı için evde yapabileceğiniz başka şeyler var. Bu yaklaşımlar saç dökülmenizden kaynaklanıyorsa özellikle yararlı olabilir:
- telojen effluvium
- stres
- saç şekillendirmesinden saç travması
- diyet eksiklikleri
1. Saç şekillendirme alışkanlıklarınızı değiştirin
Örgüler, çörekler veya at kuyruğu gibi sıkı bağlı stillerden uzak durun. Saçlarınızı bükmeye veya ovalamaya direnir.
Köklerde çok fazla çekmeyi önlemek için gerekirse saçları hafifçe yıkayın veya fırçalayın.
Sıcak silindirler, kıvırma veya düzeltme ütüler, sıcak yağ işlemleri, ağartma ve diğer kimyasal işlemler kaçınılması gereken diğer şeylerdir.
2. Beslenmenizi tuşlayın
Yediğiniz yiyeceklere ve ne kadar yediğinize dikkat edin. Örneğin, vitamin ve mineral bakımından zengin çeşitli bütün yiyecekleri yemek, vücudunuzu ve saçların yeniden büyümesinden sorumlu alanları beslemeye yardımcı olacaktır.
Belirli vitaminlerde eksikliğinizden şüpheleniyorsanız, bir kan testi yaptırmak için doktorunuzu ziyaret edin ve yeme bozuklukları veya besin emilimini engelleyebilecek sağlık koşulları gibi diğer diyet sorunlarını ele alın.
3. Demir ve çinko ekleyin
Siz oradayken doktorunuza demir ve çinko takviyeleri sormayı düşünün.
Yine, bu vitaminlerdeki seviyelerinizi kontrol etmek için bir kan testi yaptırmak için doktorunuzu ziyaret etmek istersiniz. Örneğin, demir seviyeleri mililitrede 70 nanogramdan düşük olan kadınlar eksik olarak kabul edilir.
Oradan, eksiklik seviyenize göre uygun bir doz bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın. Aşırı veya gereksiz takviyeler tehlikeli olabilir.
4. Akupunkturu deneyin
Akupunktur, binlerce yıldır uygulanmakta olan bir Çin tıbbı biçimidir. Uygulamaları çoktur ve bazı araştırmacılar alopesi areata'dan saç dökülmesine yardımcı olabileceğine inanmaktadır.
Nasıl? Kafa derisine sokulan iğneler saç foliküllerini uyarmaya ve yeniden büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerekir, ancak bu tedavinin size çekici gelip gelmediğini doktorunuzdan lisanslı bir akupunktur uzmanına yönlendirmeyi düşünün. Bu arada, saç dökülmesi için akupunktur hakkında daha fazla bilgi edinin.
5. Stresi yönetin
Travma aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilse de, yoga gibi egzersiz veya meditasyon gibi farkındalık teknikleri ile yaşamınızda devam eden stresi yönetmeye yardımcı olabilirsiniz.
Bazı araştırmacılar, saç dökülmesini tersine çevirmek için bu alternatif iyileştirme yöntemlerini bile araştırıyorlar. Fikir, yoga ve meditasyonun kan şekerini düzenlemeye ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olarak yeniden büyümeyi desteklemesidir.
Kadınlarda saç incelmesi, fiziksel görünüm üzerindeki etkisinden daha fazla araştırmaya değer.
Geçici saç dökülmesine yol açan birçok durum tedavi olmadan veya basit yaşam tarzı değişiklikleriyle ortadan kalkacak olsa da, diğerleri potansiyel olarak geri döndürülemez kayıp veya sağlık durumlarının belirtileri olabilir.
Diğerleri henüz yeniden büyümeyi teşvik etmek için tedavilere iyi yanıt verebilir, bu nedenle daha sonra değil, daha erken başlamak anahtardır.
