Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler İstifleme: Anlama ve Tedavi Etme

İstifleme: Anlama ve Tedavi Etme

genel bakış

İstifleme, birisi eşyaları atmak için mücadele ettiğinde ve gereksiz nesneleri topladığında meydana gelir. Zamanla, şeyleri atmamak, toplama hızını aşabilir.

Toplanan eşyaların devam eden birikimi, güvensiz ve sağlıksız yaşam alanlarına yol açabilir. Ayrıca kişisel ilişkilerde gerginliğe neden olabilir ve günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde azaltabilir.

İstifleme bozukluğu nedir?

İstifleme bozukluğu (HD) istifleme ile ilişkili durumdur. HD zamanla daha da kötüleşebilir. Çoğu zaman yetişkinleri etkiler, ancak gençler de istifleme eğilimleri gösterebilir.

HD, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının beşinci baskısında bir bozukluk olarak sınıflandırılmıştır. Bu atama HD'yi bağımsız bir zihinsel sağlık tanısı yapar. HD, diğer ruh sağlığı durumlarıyla da eşzamanlı olarak ortaya çıkabilir.

Tedavi kendini motive etmeyi ve kişinin davranışını değiştirme arzusunu gerektirir. Ayrıca bir doktorun katılımını gerektirir. Aile desteği yapıcı ve suçlayıcı olmadığı sürece yardımcı olabilir.

İstifleme bozukluğuna ne sebep olur?

HD çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bir kişi biriktirmeye başlayabilir, çünkü topladığı veya toplamayı düşündüğü bir öğenin zaman içinde değerli veya yararlı olabileceğine inanır. Ayrıca öğeyi unutmak istemedikleri bir kişiye veya önemli bir etkinliğe bağlayabilirler.

İstifçiler genellikle kendi ihtiyaçları pahasına toplanan eşyalarıyla yaşıyorlar. Örneğin, mutfak alanları eşyalarla engellendiğinden buzdolaplarını kullanmaya devam edebilirler. Ya da birisinin sorunu evine tamir etmesine izin vermek yerine kırık bir cihazla veya ısı olmadan yaşamayı seçebilirler.

İstiflemeye daha savunmasız olabilecek insanlar şunları içerir:

  • yalnız yaşa
  • dağınık bir alanda büyüdü
  • zor, yoksun bir çocukluk geçirdim

HD ayrıca diğer akıl sağlığı durumlarıyla da ilişkilidir. Bunlardan bazıları:

  • kaygı
  • dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
  • depresyon
  • bunaklık
  • obsesif kompulsif bozukluk
  • obsesif kompulsif kişilik bozukluğu
  • şizofreni

Araştırmalar, HD'nin yürütme işlevi yeteneğinin eksikliği ile de ilişkili olabileceğini göstermektedir. Bu alandaki eksiklikler, diğer semptomların yanı sıra, aşağıdakileri yapamaz:

  • çok dikkat
  • karar vermek
  • şeyleri sınıflandırmak

Yönetici işleyiş açıkları çocukluk çağında sıklıkla DEHB ile bağlantılıdır.

İstif bozukluğu riskiniz var mı?

HD nadir değildir. İnsanların yaklaşık yüzde 2 ila 6'sında HD var. En az 50 kişiden 1'inde – muhtemelen 20 kişiden 1'inde – önemli veya kompülsif istifleme eğilimleri vardır.

HD erkekleri ve kadınları eşit olarak etkiler. Kültürü, ırkı veya etnisiteyi koşulu geliştirmede rol oynayan araştırmaya dayalı bir kanıt yoktur.

Yaş, HD için önemli bir faktördür. 55 yaş ve üstü yetişkinlerde HD gelişme olasılığı genç yetişkinlere göre üç kat daha fazladır. HD için yardım arayan bir kişinin yaş ortalaması 50 civarındadır.

Ergenlerde HD de olabilir. Bu yaş grubunda, genellikle daha hafiftir ve semptomlar daha az üzücüdür. Bunun nedeni, gençlerin biriktirme davranışlarını yönetmeye yardımcı olabilecek ebeveynler veya oda arkadaşları ile yaşama eğiliminde olmasıdır.

HD, 20 yaş civarındaki günlük aktivitelere müdahale etmeye başlayabilir, ancak 30 yaşına veya daha sonrasına kadar ciddi bir sorun yaratmayabilir.

İstifçiliğin belirtileri nelerdir?

HD zaman içinde yavaş yavaş oluşur ve bir kişi HD semptomları sergilediğinin farkında olmayabilir. Bu belirti ve bulgular şunları içerir:

  • hem değerli hem de paha biçilemez nesneler dahil olmak üzere eşyalara ayrılamamak
  • evde, ofiste veya başka bir alanda aşırı miktarda dağınıklık olması
  • aşırı dağınıklık durumunda önemli öğeleri bulamamak
  • “bir gün” ihtiyaç duyulacağı korkusuyla eşyaları bırakamama
  • bir kişinin hatırlatması veya bir yaşam olayı olması nedeniyle çok sayıda öğeye tutunmak
  • ücretsiz öğeleri veya diğer gereksiz öğeleri stoklamak
  • Sıkıntılı hissetmek, ancak alanlarındaki eşyaların miktarı hakkında çaresiz hissetmek
  • alanlarının büyüklüğü veya organizasyon eksikliğiyle ilgili aşırı dağınıklığı suçlamak
  • Odaları dağınıklık içinde kaybetmek, amaçlanan şekilde işlevlerini yerine getirememelerini sağlamak
  • utanç veya utanç yüzünden insanları evinde ağırlamaktan kaçınmak
  • dağınıklık nedeniyle ev onarımlarını ertelemek ve bir kişinin kırılan her şeyi düzeltmesi için evine girmesine izin vermemek
  • Aşırı dağınıklık nedeniyle sevdiklerinizle çatışmak

HD nasıl tedavi edilir

HD tanısı ve tedavisi mümkündür. Bununla birlikte, HD olan bir kişiyi durumu tanıması için ikna etmek zor olabilir. Sevdikleriniz veya dışarıdakiler, rahatsızlığı olan kişi onunla anlaşmadan çok önce HD belirtilerini ve semptomlarını tanıyabilir.

HD tedavisi sadece bireye odaklanmalı, sadece dağınıklıkla aşınmış alanlara değil. Bir kişi, istifleme davranışını değiştirmek için önce tedavi seçeneklerine açık olmalıdır.

Teşhis

HD tedavisi isteyen biri önce doktorlarını görmelidir. Bir doktor HD'yi hem kişiyle hem de sevdikleriyle görüşerek değerlendirebilir. Ayrıca, durumun ciddiyetini ve riskini belirlemek için kişinin alanını ziyaret edebilirler.

Kapsamlı bir tıbbi değerlendirme, altta yatan diğer akıl sağlığı durumlarının teşhis edilmesine de yardımcı olabilir.

Bilişsel davranışçı terapi (CBT)

Bireysel ve grup bilişsel davranışçı terapi (CBT), HD'yi tedavi etmenin en başarılı yolu olabilir. Bu bir tıp uzmanı tarafından yönlendirilmelidir.

Araştırmalar, bu tür tedavinin yararlı olabileceğini göstermiştir. Literatür taraması, çeşitli CBT seanslarına giden ve birkaç ev ziyareti alan genç kadınların bu tedavi dizisinde en başarılı olduğunu gösterdi.

TCMB bireysel veya grup ortamında yapılabilir. Terapi, bir kişinin neden öğeleri atmakta zorlanabileceği ve neden bir alana daha fazla öğe getirmek istediklerine odaklanır. TCMB'nin amacı, biriktirmeye katkıda bulunan davranışları ve düşünce süreçlerini değiştirmektir.

TCMB oturumları, yerinden çıkma stratejileri oluşturmanın yanı sıra yeni öğelerin alana getirilmesini önlemenin yollarını tartışmayı içerebilir.

Akran liderliğindeki gruplar

Akran liderliğindeki gruplar HD tedavisine de yardımcı olabilir. Bu gruplar arkadaş canlısı olabilir ve HD'si olan birine daha az korkutucu olabilir. Genellikle haftalık olarak toplanırlar ve destek sağlamak ve ilerlemeyi değerlendirmek için düzenli olarak check-in yaparlar.

İlaçlar

HD tedavisi için özel bir ilaç yoktur. Bazıları semptomlara yardımcı olabilir. Bir doktor, duruma yardımcı olmak için seçici bir serotonin geri alım inhibitörü veya serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörü reçete edebilir.

Bu ilaçlar tipik olarak diğer zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmek için kullanılır. Bununla birlikte, bu ilaçların HD için yararlı olup olmadığı net değildir. Bazı araştırmalar DEHB ilaçlarının HD için de yararlı olabileceğini göstermiştir.

Yardımcı destek

HD'den etkilenen bir kişiyi desteklemek zor olabilir. HD, etkilenen kişi ve sevilen kişiler arasında gerginliğe neden olabilir. HD olan kişinin yardım almak için kendini motive etmesine izin vermek önemlidir.

Bir yabancı olarak, dağınık alanların temizlenmesinin sorunu çözeceğine inanmak cazip geliyor. Ancak istifleme, uygun rehberlik ve müdahale olmadan muhtemelen devam edecektir.

HD olan bir kişiyi desteklemenin bazı yolları şunlardır:

  • Kişiyi istifleme eğilimleriyle karşılamayı veya yardım etmeyi bırakın.
  • Onları profesyonel yardım almaya teşvik edin.
  • Eleştirmeden destek.
  • Alanlarını daha güvenli hale getirme yollarını tartışın.
  • Tedavilerin yaşamlarını nasıl olumlu etkileyebileceğini önerin.

Görünüm nedir

İstifleme bozukluğu, bir tıp uzmanının yardımını gerektiren teşhis edilebilir bir durumdur. Profesyonel yardım ve zamanla, bir kişi istifleme davranışlarından hareket edebilir ve kişisel alanlarındaki tehlikeli ve gerilime neden olan dağınıklığı azaltabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here