Sabah kahveniz için mutfağa sersemlemiş bir pus içinde kaç kez kestirdiniz? Aynı! Sabah ilk uzandığınız şey diş fırçası olsa da, ikinci şey diş fırçası olmamalıdır.
Kimse kahve ve sabah nefesi kombinasyonunu istemese de, kahve içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak zayıf noktalara ve dişlerinizin zarar görmesine neden olabilir.
Kahve asidiktir, bu nedenle genellikle dişleri demineralize eder ve diş minesini geçici olarak yumuşatır. Sharon Huang, Well+Good’a bir fincan kahve içtikten hemen sonra diş ipi kullanmak da dahil olmak üzere herhangi bir şey yapmanın hassasiyete ve zayıf noktalara neden olarak çürüklere yol açabileceğini söyledi.
Yine de endişelenme. Kahvenizi bitirdikten sonra o inci beyazlarını ovalamak için sadece 30 dakika beklemeniz yeterli.
Crest 3D Beyaz Şeritler
Kahve lekeli dişler için.
Huang, kahvenizi bitirdikten sonra ağzınızı suyla çalkalamanızı, diş minenizin yeniden sertleşmesi için 30 dakika beklemenizi ve ardından diş fırçanızı uygulamanızı önerir.
Kahve içmeden önce dişlerinizi fırçalamaya ne dersiniz? Göreyim seni! Diş macunundaki mineraller bakteri oluşumunu güçlendirir ve ortadan kaldırır, bu nedenle diş macunundan sonra kahve içmek güvenli bir bahistir. Yine de diş macunu aromalı kahveden kaçınmak için birkaç dakika beklemek isteyebilirsiniz.
Bu arada, asitli olduğu ve aynı şeyi dişlere yaptığı için şarap için de aynı şey geçerli. Akşam yemeğinin yanında bir bardağın tadını çıkarmak istiyorsanız, gece ağız bakımı rutininize dalmadan önce yarım saat beklediğinizden emin olun. Ve diş ipi kullanmayı unutma!