Mide, Natalie Kelley’in çocukluğunun düzenli bir parçasıydı.

“Biz her zaman hassas bir mideye sahip olmak için bana tebeşir koyduk” diyor.

Bununla birlikte, üniversiteye bağlı olduğu zaman, Kelley gıda intoleranslarını fark etmeye başladı ve rahatlama umuduyla gluten, süt ve şekeri ortadan kaldırmaya başladı.

“Ama bir şey yedikten sonra hala gerçekten korkunç şişkinlik ve mide ağrısını fark ediyordum” diyor. “Yaklaşık bir yıl boyunca doktorların ofislerine girip çıktım ve IBS [irritabl bağırsak sendromu, enflamatuar olmayan bir bağırsak rahatsızlığı] olduğumu ve hangi gıdaların benim için işe yaramadığını bulmam gerektiğini söyledim.”

Devrilme noktası, 2015 yılında kolejinin son yılından önceki yaz geldi. Dışkısında kan gördüğünde ailesi ile Lüksemburg'da seyahat ediyordu.

“O zamanlar çok daha ciddi bir şey olduğunu biliyordum. Anneme Crohn hastalığı teşhisi konmuş bir genç olarak teşhis edildi, bu yüzden bir fluke olduğunu veya Avrupa'daki yemeklerin bana bir şeyler yaptığını umsak da iki ve iki kişiyi bir araya getirdik ”diye hatırlıyor Kelley.

Eve döndüğünde, Crohn hastalığına yanlış tanı konmasına neden olan bir kolonoskopi planladı.

Kelley, “Birkaç ay sonra kan testi yaptırdım ve o zaman ülseratif kolit olduğumu belirlediler” diyor.

Ancak tanıları hakkında düşünmek yerine Kelley, ülseratif kolit olduğunu bilmesinin onun huzurunu getirdiğini söylüyor.

“Bu sürekli acı ve bu sürekli yorgunlukta uzun yıllardır dolaşıyordum, bu yüzden teşhis, neler olabileceğini merak ettikten yıllar sonra neredeyse bir doğrulama gibiydi” diyor. “O zaman, yemediğim bir şeyin yardımcı olacağını umarak körü körüne dolaşmak yerine daha iyi olmak için adımlar atabileceğimi biliyordum. Şimdi gerçek bir plan ve protokol oluşturabilir ve ilerleyebilirim. ”

Başkalarına ilham vermek için bir platform oluşturmak

Kelley yeni teşhisinde gezinmeyi öğrenirken, iki yıl önce başladığı Plenty & Well adlı blogunu da yönetiyordu. Yine de bu platformun emrinde olmasına rağmen, durumu tamamen yazmaya istekli olduğu bir konu değildi.

“İlk teşhis konduğumda blogumda IBD hakkında fazla konuşmadım. Sanırım bir parçam hala görmezden gelmek istedi. Kolejimin son yılındaydım ve arkadaşlarınızla ya da ailenizle konuşmak zor olabilir ”diyor.

Ancak, Haziran 2018'de onu hastaneye götüren ciddi bir alevlenme yaptıktan sonra blogunda ve Instagram hesabında konuşma çağrısı yaptı.

“Hastanede, diğer kadınların IBD hakkında konuşmalarını ve destek vermelerini görmenin ne kadar cesaret verici olduğunu anladım. IBD hakkında blog yazmak ve bu platformun bu kronik hastalıkla yaşamak hakkında açıkça konuşmasını sağlamak, birçok açıdan iyileşmeme yardımcı oldu. Anlaşılmamı sağlıyor, çünkü IBD hakkında konuştuğumdan, yaşadıklarımı alan diğerlerinden notlar alıyorum. Bu kavgada kendimi daha az yalnız hissediyorum ve bu en büyük nimet. ”

Çevrimiçi mevcudiyetinin, IBD'li diğer kadınları cesaretlendirmeyi amaçlamaktadır.

Instagram'da ülseratif kolit hakkında yayın yapmaya başladığından beri, kadınlarından gönderilerinin ne kadar cesaretlendirildiği konusunda olumlu mesajlar aldığını söylüyor.

Kelley, “Kadınlardan bana [IBD'leri] arkadaşlarıyla, aileleriyle ve sevdikleriyle konuşmak için daha güçlü ve kendinden emin olduklarını söyleyen mesajlar alıyorum” diyor Kelley.

Yanıt nedeniyle, her Çarşamba, IBD'li farklı kadınlarla konuştuğunda IBD Warrior Women adlı bir Instagram canlı dizisi düzenlemeye başladı.

Kelley, “Pozitifliğe ilişkin ipuçlarından, sevdiklerinizle nasıl konuşabileceğinizden veya kolejde ya da 9-5 işte nasıl gezineceğinizden bahsediyoruz” diyor. “Bu sohbetleri başlatıyorum ve platformumdaki diğer kadın hikayelerini paylaşıyorum, bu süper heyecan verici, çünkü ne kadar saklanacağımız veya utanacağımız bir şey olmadığını ve endişelerimizin, kaygılarımızın ve zihinsel sağlığımızın ne kadar fazla olduğunu gösteriyoruz IBD ile birlikte gelen [kaygılar] onaylanır, kadınları daha fazla güçlendirmeye devam edeceğiz. ”

Kendi sağlığınızı savunmayı öğrenmek

Kelley, sosyal platformları aracılığıyla kronik hastalığı olan gençlere ilham vermeyi umuyor. Sadece 23 yaşında, Kelley kendi sağlığını savunmayı öğrendi. İlk adım, insanlara gıda seçimlerinin refahı için olduğunu söyleyerek güven kazanmaktı.

“Restoranlarda yemek bir araya getirmek veya Tupperware yiyeceklerini bir partiye getirmek açıklama gerektirebilir, ancak bu konuda ne kadar az hareket ederseniz, etrafınızdaki insanlar o kadar az garip olur”. “Hayatınızdaki doğru insanlarsa, herkesinkinden biraz farklı olsalar bile bu kararları vermeniz gerektiğine saygı duyarlar.”

Yine de Kelley, insanların ergenlik çağındaki veya 20'li yaşlarda olan ve kronik bir hastalığı olanlarla ilişki kurmanın zor olabileceğini kabul ediyor.

“Genç yaşta zor, çünkü kimsenin sizi anlamadığını hissediyorsunuz, bu yüzden kendiniz için savunmak ya da açıkça konuşmak çok daha zor. Özellikle de 20'li yaşlarınızda çok kötü uyum sağlamak istiyorsunuz ”diyor.

Genç ve sağlıklı görünmek zorluğa katkıda bulunur.

“IBD'nin görünmez yönü, bunun en zor şeylerinden biridir, çünkü içeride nasıl hissettiğiniz, dışarıdaki dünyaya yansıtılan şey değildir ve bu yüzden birçok insan onu abarttığınızı veya taklit ettiğinizi düşünüyor ve bu zihinsel sağlığınızın birçok farklı yönüne giriyor ”diyor Kelley.

Değişen algı ve umut yayma

Kendi platformları aracılığıyla farkındalık ve umut yaymanın yanı sıra Kelley, IBD ile yaşayanları birbirine bağlayan ücretsiz IBD Healthline uygulamasını temsil etmek için Healthline ile birlikte çalışıyor.

Kullanıcılar üye profillerine göz atabilir ve topluluk içindeki herhangi bir üyeyle eşleşme talebinde bulunabilir. Ayrıca her gün düzenlenen ve bir IBD rehberinin yönlendirdiği bir grup tartışmasına da katılabilirler. Tartışma konuları arasında tedavi ve yan etkiler, diyet ve alternatif terapiler, zihinsel ve duygusal sağlık, sağlık ve iş veya okulda gezinme ve yeni bir tanı koyma yer almaktadır.

Şimdi üye Ol! IBD Healthline Crohn hastalığı veya ülseratif kolit ile yaşayan insanlar için ücretsiz bir uygulama. Uygulamaya App Store ve Google Play'den erişilebilir.

Ayrıca, uygulama tedaviler, klinik araştırmalar ve en son IBD araştırmaları ile IBD ile yaşayan diğer kişilerin kişisel bakım ve zihinsel sağlık bilgileri ve kişisel hikayeleri hakkında bilgi içeren Healthline tıp uzmanları tarafından incelenen sağlık ve haber içeriği sağlar.

Kelley, uygulamanın farklı bölümlerinde iki canlı sohbet düzenleyecek ve katılımcıların kullanıcıların sorularını yanıtlaması ve yanıtlaması için sorular soracaktır.

Kelley, “Kronik bir hastalık teşhisi konulduğunda yenilmiş bir zihniyete sahip olmak çok kolay” diyor. “En büyük umudum insanlara hayatın hala şaşırtıcı olabileceğini ve IBD gibi kronik bir hastalıkla yaşıyor olsalar bile tüm hayallerine ve daha fazlasına ulaşabildiklerini göstermek.”

Cathy Cassata sağlık, zihinsel sağlık ve insan davranışı ile ilgili hikayelerde uzmanlaşmış serbest yazar. Duygu ile yazma ve okuyucularla içgörülü ve ilgi çekici bir şekilde bağlantı kurma konusunda ustalık kazanır. Çalışmalarının devamını okuyun buraya.