Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler İhtiyacınız Olan Meme Kanseri Desteğini Bulmak için 5 İpucu

İhtiyacınız Olan Meme Kanseri Desteğini Bulmak için 5 İpucu

0
51

Göğüs kanseri teşhisi ilk başta göz korkutucu görünebilir, ancak ihtiyacınız olan yardımı almak, tedavi ve hayatta kalma yükünü hafifletebilir.

Getty Images/Thomas Barwick

Meme kanseri olduğunuz haberlerini duymak ezici olabilir.

2018’de teşhis konduğum günü asla unutmayacağım. sekizde bir ABD’li kadınlara yaşamları boyunca meme kanseri teşhisi konacak ve şimdi ben onlardan biriyim.

Şoktan sonra, ciddi bir hastalığa yakalanmaktan endişe duyarsınız. İlk olarak, çok sayıda iyi dilek var. Daha sonra, neler yaşadığınızı anlayan birinden destek isteyebilirsiniz.

Gezinme ve tedaviyi tamamlama konusunda destek çok önemlidir. A 2017 çalışması güçlü bir sosyal destek ağına sahip olmak ile meme kanserinde hayatta kalma arasında bir bağlantı olduğunu öne sürüyor. 2020’de yapılan bir araştırma, teşhisten sonra güçlü desteğe sahip kadınların kanser bakımlarında aktif katılımcılar olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.

Neyse ki, sadece aile ve arkadaşların ötesinde, meme kanseri teşhisinden sonra çok fazla destek var. Ancak, zaten yorgun olduğunuzda ihtiyacınız olan desteği bulmanın zaman alıcı olabileceğini ilk elden biliyorum.

İşte nereden başlayacağınız.

Doktorunuzun ofisindeki kaynaklardan yararlanın

Başlamak için ilk yer onkoloğunuzun ofisi. Doktorunuz, terimleri, tedavi seçeneklerini açıklamak ve rehberlik sunmak için sizinle işbirliği yapan bir personel, sosyal hizmet uzmanı veya vaka yöneticisine sahip olacaktır.

Mümkün olduğunca çok soru sorun. Çoğu zaman, ofiste yerel kaynakların bir listesi bulunur. Doktorumun muayenehanesindeki bir hemşire bana destek grupları, randevulara ulaşım ve mali yardım sağlayan kuruluşlar hakkında bir bilgi paketi verdi.

Aldığınız tüm kaynakları daha sonra ihtiyaç duymanız ihtimaline karşı saklayın.

Bir destek grubuna katılın

Kanser, kendinizi yalnız ve izole hissetmenize neden olabilir. Destekleyici bir topluluk bulmak, tedavinizde proaktif olmanıza ve her yerden başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

Meme kanseri hastalarını tedavi eden lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Debra Howard, “Diğer hastalarla ve hayatta kalanlarla bağlantı kurmak, izolasyon hissini hafifletmeye ve tıbbi tedavi sırasında zorlu duygusal ve fiziksel deneyimleri normalleştirmeye yardımcı olabilir” diyor.

Güvendiğiniz bir destek ağı bulun. Hayatta kalanlar, profesyoneller ve siz ve bakıcınız için çevrimiçi, telefon veya şahsen yardım, kaynak ve ipuçları sunan kuruluşlar tarafından yönetilen çeşitli grup türleri vardır.

Başlamak için birkaç kuruluş şunları içerir:

  • Breastcancer.org
  • Susan G. Komen Vakfı
  • Ulusal Kanser Enstitüsü
  • Amerikan Kanser Topluluğu

Ek olarak, BC Healthline akran destek topluluğu gibi çevrimiçi topluluklar, bunun nasıl olduğunu bilen başkalarıyla tanışmak için ulaşılabilir ve kullanışlı bir yol olabilir. Toplulukta gezinmek kolaydır ve çok faydalıdır. Canlı gece sohbetlerine katılabilir ve çok çeşitli meme kanseri konularında genel tartışmalara göz atabilirsiniz.

Tamamlayıcı tedavileri düşünün

Meme kanseri ile yaşamanın stresi her şeyi tüketebilir. Kendinizi ilk sıraya koyduğunuzdan emin olmanız önemlidir.

Standart bakıma ek olarak tamamlayıcı seçenekler, yararlı.

Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI) tanımlar tamamlayıcı ve alternatif tıp, standart bakımın bir parçası olmayan, ancak yan etkiler, yorgunluk ve endişe ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ve aynı zamanda güçlenmiş hissetmenizi sağlayan tıbbi ürün ve hizmetler olarak.

Tamamlayıcı terapi örnekleri şunları içerir:

  • akupunktur
  • masaj
  • egzersiz yapmak
  • yoga
  • sanat ve müzik terapisi

  • beslenme

Yakındaki okulları ve üniversiteleri veya NCI Tarafından Belirlenmiş Kanser Merkezlerini kontrol edin liste, tamamlayıcı hizmetler bulmak için.

Miami Sağlık Sistemleri Üniversitesi’ndeki Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezi’nin haftalık bir tamamlayıcı müdahale programı sağladığını buldum. Birkaç ay boyunca beslenme eğitimi, sanat ve müzik terapisi, meditasyon, fitness eğitimi ve kaygımı azaltmaya yardımcı olan papaz hizmetlerine katıldım.

Carmen, “bilim ve araştırma, bu müdahalelerin çok güçlü olduğunu ve hastaların duygusal ve fiziksel olarak iyi kalma şansını artırabileceğini ve ayrıca meme kanseri nüksü ve diğer kanser oluşum şansını azaltabileceğini gösterdiğinden, tamamlayıcı hayatta kalma bakımı müdahaleleri sunuyor” diyor. Calfa, MD, bir meme tıbbi onkoloğu ve Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezinde Kanserden Kurtulma ve Translasyonel Davranış Bilimleri eş direktörü.

Calfa, hastalarını neye ihtiyaçları olduğunu bilmeye ve kendilerinin en iyi savunucuları olmaya teşvik eder.

“Tedavinin kemoterapi, radyasyon veya cerrahi ile bitmediğini ve yan etkisi olmayan ve önemli yararları olan başka tedaviler olduğunu bilin” diyor.

konuşacak birini bul

Tüm bakıma, sevgiye ve desteğe rağmen, tedaviyi yönetmek hayatınızı devraldıkça depresyon artabilir.

Howard, “Ciddi bir hastalıktan geçen hastaların bunalmış hissetmeleri alışılmadık bir durum değildir ve zorluklar yaşarken kendi hızlarında ilerlemeleri onlar için önemlidir” diyor.

Göğüs kanseri ile yaşayan kişilerle çalışma deneyimi olan bir terapist bulmak için onkoloğunuza veya kişisel ağınıza sorabilir veya CancerCare.org adresini ziyaret edebilirsiniz. Kuruluş, hastalara telefonla danışmanlık ve yerel kaynaklar bulma konusunda yardımcı olur.

Zor zamanlarınızda size destek olabilecek insanlara sahip olmak önemlidir. Desteğe ulaşmak, yalnız savaşmadığınızı hissetmenize yardımcı olabilir.

Mali yardım arayın

Kanser bakımı pahalıdır – harika bir sigortanız olsa bile. Finansal endişeler olabilir darbe tedavi sırasında kendinize bakma yeteneğiniz.

ekleme Finans danışmanı tedavi ekibinize bir miktar stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, maliyet tahminleri ve herhangi bir yardım programı için doktorunuza veya tedavi merkezinize sorduğunuzdan emin olun. Birçok doktor ve hastane, finans ve günlük harcamalara yardımcı olmak için vakıflar ve kuruluşlarla ortak çalışır.

Nitelikleri kontrol ettiğinizden emin olun. Bazı programlar ya tedavide olmanızı ya da tedaviden sonra bir süre sınırınızın olmasını gerektirir.

Alt çizgi

Hayatınızı ve tedavinizi tek başına yönetmeye çalışmak yorucu olabilir.

Göğüs kanseri teşhisi ilk başta göz korkutucu görünebilir, ancak bir ağa sahip olmak, başkalarıyla bağlantı kurmak ve ihtiyacınız olan yardımı almak, tedavi ve hayatta kalma yükünü hafifletebilir.


Mischa Bergeron, Güney Florida’da yaşayan bir içerik stratejisti ve serbest yazardır. Eğitim, sağlık ve zindelik hakkında yazan bir meme kanseri mağduru. Onu LinkedIn’de veya heyecan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here