Göğüs kanseri teşhisi ilk başta göz korkutucu görünebilir, ancak ihtiyacınız olan yardımı almak, tedavi ve hayatta kalma yükünü hafifletebilir.
Meme kanseri olduğunuz haberlerini duymak ezici olabilir.
2018’de teşhis konduğum günü asla unutmayacağım.
Şoktan sonra, ciddi bir hastalığa yakalanmaktan endişe duyarsınız. İlk olarak, çok sayıda iyi dilek var. Daha sonra, neler yaşadığınızı anlayan birinden destek isteyebilirsiniz.
Gezinme ve tedaviyi tamamlama konusunda destek çok önemlidir. A
Neyse ki, sadece aile ve arkadaşların ötesinde, meme kanseri teşhisinden sonra çok fazla destek var. Ancak, zaten yorgun olduğunuzda ihtiyacınız olan desteği bulmanın zaman alıcı olabileceğini ilk elden biliyorum.
İşte nereden başlayacağınız.
Doktorunuzun ofisindeki kaynaklardan yararlanın
Başlamak için ilk yer onkoloğunuzun ofisi. Doktorunuz, terimleri, tedavi seçeneklerini açıklamak ve rehberlik sunmak için sizinle işbirliği yapan bir personel, sosyal hizmet uzmanı veya vaka yöneticisine sahip olacaktır.
Mümkün olduğunca çok soru sorun. Çoğu zaman, ofiste yerel kaynakların bir listesi bulunur. Doktorumun muayenehanesindeki bir hemşire bana destek grupları, randevulara ulaşım ve mali yardım sağlayan kuruluşlar hakkında bir bilgi paketi verdi.
Aldığınız tüm kaynakları daha sonra ihtiyaç duymanız ihtimaline karşı saklayın.
Bir destek grubuna katılın
Kanser, kendinizi yalnız ve izole hissetmenize neden olabilir. Destekleyici bir topluluk bulmak, tedavinizde proaktif olmanıza ve her yerden başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.
Meme kanseri hastalarını tedavi eden lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Debra Howard, “Diğer hastalarla ve hayatta kalanlarla bağlantı kurmak, izolasyon hissini hafifletmeye ve tıbbi tedavi sırasında zorlu duygusal ve fiziksel deneyimleri normalleştirmeye yardımcı olabilir” diyor.
Güvendiğiniz bir destek ağı bulun. Hayatta kalanlar, profesyoneller ve siz ve bakıcınız için çevrimiçi, telefon veya şahsen yardım, kaynak ve ipuçları sunan kuruluşlar tarafından yönetilen çeşitli grup türleri vardır.
Başlamak için birkaç kuruluş şunları içerir:
Breastcancer.org - Susan G. Komen Vakfı
Ulusal Kanser Enstitüsü Amerikan Kanser Topluluğu
Ek olarak, BC Healthline akran destek topluluğu gibi çevrimiçi topluluklar, bunun nasıl olduğunu bilen başkalarıyla tanışmak için ulaşılabilir ve kullanışlı bir yol olabilir. Toplulukta gezinmek kolaydır ve çok faydalıdır. Canlı gece sohbetlerine katılabilir ve çok çeşitli meme kanseri konularında genel tartışmalara göz atabilirsiniz.
Tamamlayıcı tedavileri düşünün
Meme kanseri ile yaşamanın stresi her şeyi tüketebilir. Kendinizi ilk sıraya koyduğunuzdan emin olmanız önemlidir.
Standart bakıma ek olarak tamamlayıcı seçenekler,
Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI)
Tamamlayıcı terapi örnekleri şunları içerir:
- akupunktur
- masaj
- egzersiz yapmak
- yoga
-
sanat ve müzik terapisi
- beslenme
Yakındaki okulları ve üniversiteleri veya NCI Tarafından Belirlenmiş Kanser Merkezlerini kontrol edin
Miami Sağlık Sistemleri Üniversitesi’ndeki Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezi’nin haftalık bir tamamlayıcı müdahale programı sağladığını buldum. Birkaç ay boyunca beslenme eğitimi, sanat ve müzik terapisi, meditasyon, fitness eğitimi ve kaygımı azaltmaya yardımcı olan papaz hizmetlerine katıldım.
Carmen, “bilim ve araştırma, bu müdahalelerin çok güçlü olduğunu ve hastaların duygusal ve fiziksel olarak iyi kalma şansını artırabileceğini ve ayrıca meme kanseri nüksü ve diğer kanser oluşum şansını azaltabileceğini gösterdiğinden, tamamlayıcı hayatta kalma bakımı müdahaleleri sunuyor” diyor. Calfa, MD, bir meme tıbbi onkoloğu ve Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezinde Kanserden Kurtulma ve Translasyonel Davranış Bilimleri eş direktörü.
Calfa, hastalarını neye ihtiyaçları olduğunu bilmeye ve kendilerinin en iyi savunucuları olmaya teşvik eder.
“Tedavinin kemoterapi, radyasyon veya cerrahi ile bitmediğini ve yan etkisi olmayan ve önemli yararları olan başka tedaviler olduğunu bilin” diyor.
konuşacak birini bul
Tüm bakıma, sevgiye ve desteğe rağmen, tedaviyi yönetmek hayatınızı devraldıkça depresyon artabilir.
Howard, “Ciddi bir hastalıktan geçen hastaların bunalmış hissetmeleri alışılmadık bir durum değildir ve zorluklar yaşarken kendi hızlarında ilerlemeleri onlar için önemlidir” diyor.
Göğüs kanseri ile yaşayan kişilerle çalışma deneyimi olan bir terapist bulmak için onkoloğunuza veya kişisel ağınıza sorabilir veya CancerCare.org adresini ziyaret edebilirsiniz. Kuruluş, hastalara telefonla danışmanlık ve yerel kaynaklar bulma konusunda yardımcı olur.
Zor zamanlarınızda size destek olabilecek insanlara sahip olmak önemlidir. Desteğe ulaşmak, yalnız savaşmadığınızı hissetmenize yardımcı olabilir.
Mali yardım arayın
Kanser bakımı pahalıdır – harika bir sigortanız olsa bile. Finansal endişeler olabilir
ekleme
Ayrıca, maliyet tahminleri ve herhangi bir yardım programı için doktorunuza veya tedavi merkezinize sorduğunuzdan emin olun. Birçok doktor ve hastane, finans ve günlük harcamalara yardımcı olmak için vakıflar ve kuruluşlarla ortak çalışır.
Nitelikleri kontrol ettiğinizden emin olun. Bazı programlar ya tedavide olmanızı ya da tedaviden sonra bir süre sınırınızın olmasını gerektirir.
Alt çizgi
Hayatınızı ve tedavinizi tek başına yönetmeye çalışmak yorucu olabilir.
Göğüs kanseri teşhisi ilk başta göz korkutucu görünebilir, ancak bir ağa sahip olmak, başkalarıyla bağlantı kurmak ve ihtiyacınız olan yardımı almak, tedavi ve hayatta kalma yükünü hafifletebilir.
Mischa Bergeron, Güney Florida’da yaşayan bir içerik stratejisti ve serbest yazardır. Eğitim, sağlık ve zindelik hakkında yazan bir meme kanseri mağduru. Onu LinkedIn’de veya heyecan.