Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler İç Uylukta Sürtünmeye Neden Olan Nedenler ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

İç Uylukta Sürtünmeye Neden Olan Nedenler ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

0
55

İç uyluk sürtünmesi, iç uyluklarınız birbirine sürtündüğünde meydana gelebilecek yaygın bir cilt tahrişidir. Cildinizi tahriş eden kıyafetler de sürtünmeye neden olabilir. Sürtünme cildinize zarar verir ve rahatsızlığa neden olur.

Çalışırken, dükkânda yürürken, hatta çapraz ayaklı oturarak bile sürünerek sürtünme yaşayabilirsiniz. Uyluk iç yüzey sürtünmesini engellemenin ve önlemenin birkaç yolu vardır.

İç uyluk sürtünme nedenleri

Deriden cilde temas, iç bacak sürtünmesine neden olabilir. Bu özellikle etek veya elbise giyen kadınlar için yaygındır. Uyluklar birbirlerine daha fazla sürtünür çünkü aralarında hiçbir engel yoktur. Giysilerden veya iç çamaşırlardan sürtünme de bacaklar arasında sürtünmeye neden olabilir.

Aşınma olabilir veya aşağıdakilerden daha kötü olabilir:

  • ter, ıslaklık veya nem
  • ısı ve nem
  • yürümek, koşmak veya bisiklete binmek
  • egzersiz
  • otururken bacaklarını geçerken
  • büyük kalça kasları olan
  • Aşırı kilolu olmak
  • etek, elbise, ince tozluk veya iç çamaşırı gibi dar giysiler giyiyor
  • nemi emen pamuk veya diğer kumaşların kullanılması
  • kaba veya ağır kumaşlar
  • bebek veya çocuk bezi
  • yetişkin bezi
  • kötü oturan giysiler
  • tıraş ve epilasyon

İç uyluk refakatinin belirtileri

Aşınma, iç uyluklarınızdaki cilde zarar verebilir. Bu cilt tahrişine ve iltihabına neden olabilir. Yaşayabilirsiniz:

  • kırmızılık
  • kaşıntı
  • isilik
  • kabarcıklar
  • kaynar
  • sızmaya
  • Ağrı
  • yanan
  • şişme
  • hiperpigmentasyon

İç uyluk reşo tedavisi

İç uyluk sürtünmesini yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olan birkaç iç hukuk yolu vardır. Herhangi bir tedaviyi uygulamadan önce, önce alanı temizlediğinizden emin olun. Kaşıntılı cildi çizmekten kaçının.

vazelin

Amerikan Dermatoloji Akademisi, uyluk sürtünmesini önleme ve önlemeye yardımcı olmak için petrol jölesi kullanılmasını önerir. Tahriş olmuş cildi ve az miktarda petrol jölesi bulunan kabarcıkları örtün. Bu, bölgenin korunmasına yardımcı olur ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.

Dudak kremi

Dudak kremi, petrol jölesi ve diğer nemlendiricileri içerir. İç uyluk sürtünme dinlendirmesini kolaylaştırmak için aynı şekilde çalışır. Bölgeye az miktarda koyun.

tozlar

Toz uygulamak, iç uyluklarınızın kuru kalmasına yardımcı olur ve kaşıntıyı yatıştırır. Üzerine az miktarda serpin ve hafifçe patlayın:

  • bebek pudrası
  • ararot tozu
  • Mısır nişastası

Kaşıntı ilaçları

Aşağıdakileri içeren, ev kaşıntılarıyla kaşınmayı ve kızarıklığı giderin:

  • aloe vera jeli

  • yulaf ezmesi nemlendirici

  • soğuk veya buz torbası

Ayrıca, yerel eczanenizde kaşıntı için reçetesiz krem ​​ve ilaçları arayın:

  • antihistaminik krem
  • antihistamin tabletleri (alerji ilaçları)

  • kortikosteroid krem

Diğer cilt tedavisi

İç uyluk sürtünmeyi yatıştırıcı ve iyileştiren diğer ürünler:

  • antibakteriyel merhem
  • hidrojel
  • silikon jel tabakaları
  • yumuşak bandaj
  • yapışmaz gazlı bez
  • yapışan moleskin
  • ıslak pansuman

Bebek uyluk reşo

Bebekler ve küçük çocuklar da iç baldır sürtüğü alabilir. Bu, çocuk bezleri, giysiler veya ciltte ıslaklık ve nemden kaynaklanabilir. Bebek bezi döküntülerinin önlenmesi de uyluk sürtünmesinin durdurulmasına yardımcı olabilir.

Bebeğinizin iç uyluk sürtünmesini engellemenin önlenmesi ve tedavi edilmesi için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:

  • Yumuşak bez çocuk bezi kullanın.
  • Hemen ıslak veya kirli bir bebek bezi değiştirin.
  • Alkol bazlı veya kokulu mendil kullanmaktan kaçının.
  • Silmek için yumuşak bir bez ve steril su kullanın.
  • Cildi korumak için petrol jölesi veya başka kremler kullanın.
  • Banyo yapmak için yumuşak sabun kullanın.
  • Bebeğinizin cildini çok sert ovalamaktan kaçının.
  • Bebeğinizi yumuşak, gevşek kıyafetlerle giydirin.
  • Sert deterjanlarda çamaşır yıkamaktan kaçının.

İç uyluk sürtünmesi nasıl önlenir

Uyluk iç sürtünmeyi engellemenin çeşitli yolları vardır. Sabahları giyinmeden önce bu basit adımlardan birini veya birkaçını eklemeyi deneyin.

Shapewear

Shapewear giysinizin altına giyilir. İç uyluk derisinin arasında bir bariyer oluşturarak iç uyluk sürtünmesinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Tercih ederseniz, şekillendirici yerine tozluk veya yoga pantolonu giyebilirsiniz. Nefes alabilen malzemelerden yapılmış bir şey seçtiğinizden emin olun.

İki geniş elastik bant gibi görünen sürtünme önleyici bantları da satın alabilirsiniz. Yumuşak, esnek bir kumaştan yapılmışlardır. Birbirlerine sürtünmelerini ve sürtünmelerini engellemek için her uylukta bir tane giyin.

Sulu kal

Bol miktarda su içmek genel sağlığınız için önemlidir. Aynı zamanda iç uyluk sürtünmesinin önlenmesine de yardımcı olabilir. Susuz kaldığında, terinde daha fazla tuz ve daha az su var. Bu cildinizi tahriş edebilir ve daha hassas hale getirebilir.

Kuru kalmak

Nefes alabilen, neme dayanıklı kumaşlardan yapılmış giysiler giyin. Çalışıyorsanız, bol giysiler giyin ve ter ve nemi emen pamuktan kaçının. Bu sürtünme ve sürtünmeye neden olabilir.

Uzun süre oturuyorsanız, bacaklarınızı geçmekten kaçının. Bu, iç uyluk bölgenizin terlemesini veya nem toplamasını önlemeye yardımcı olur.

İç uyluklarınıza terlemeyi önleyici uygulama da deneyebilirsiniz. Bu alanda daha az terlemenize yardımcı olabilir.

Yağlama

Cildinizi yağlamak veya nemlendirmek, iç uyluk sürtünmesini önleyebilir.

Cildi yağlamak ve korumak için petrol jölesi kullanabilirsiniz. Ayrıca giysilerin iç uyluklarınıza karşı sürtünmeye yol açmasını önleyebilir. Uyluklarınızın içine bir çay kaşığı petrol jölesi sürün.

Ayrıca Body Glide veya çinko oksit merhem gibi sürtünme kremlerini ve balsamları deneyebilirsiniz.

Petrol jölesi ve diğer nemlendiriciler içeren günlük ürünler, iç uyluklarınızı yağlamak için de kullanılabilir. Bunlar şunları içerir:

  • dudak kremi
  • shea yağı
  • vücut yağı veya losyonu
  • güneş

Cildinizi daha yapışkan hale getirebilecek veya çok çabuk emebilecek ürünler kullanmaktan kaçının. Ayrıca, daha fazla cilt tahrişine neden olabileceğinden kokulu veya parfümlü ürünlerden uzak durduğunuzdan emin olun.

Kilo vermek

Fazla kilonuz varsa, fazla yağ ve cilt daha hızlı tahriş olabileceğinden uyluk tahrişini daha sık yaşayabilirsiniz. Sizin için en iyi diyet ve egzersiz planı hakkında bir doktor veya beslenme uzmanı ile konuşun.

Ne zaman doktora görünmeli?

Uyluk iç sürtünmeden kaynaklanan cilt tahrişi, ciddi vakalarda açık yaralara ve enfeksiyonlara neden olabilir. Uyluk iç sürtünmeden kaynaklanan tahriş de bu bölgedeki cildi kararabilir veya pigmentleyebilir.

Siz veya çocuğunuz varsa:

  • kabarcıklar veya kaynar
  • topaklar veya yaralar
  • sızmaya
  • beyaz veya sarı irin
  • kanama
  • cilt şişmesi
  • gri veya koyu renk değişimi
  • cilt kıvrımlarında veya kırışıklıklarda renk değişiklikleri

Doktor kızarıklık ve kaşıntıdan kurtulmak için bir kortikosteroid krem ​​önerebilir. İç uyluk sürtünmesi olarak ortaya çıkan bir enfeksiyon varsa, reçeteli antibiyotiklere veya antifungal ilaçlara ihtiyacınız olabilir.

Paket servisi

İç uyluk sürtünmesi yaygındır. Çalışmak, sıcak bir günde bir işi yapmak, hatta bacakları çapraz oturmak gibi bir çok şeyden kaynaklanabilir.

Ev ilaçları, bacaklar arasında sürtünmeyi önlemeye, sakinleştirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir. Nadir durumlarda, iç baldır sürtünmesini tedavi etmek için bir doktora görünmeniz gerekebilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here