Hint Yağı Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?

Hint yağı, saç uzatma özellikleri ile ünlüdür. Ancak hint yağının da göbek yağını azaltmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Elde edilen Ricinus komunis Hint bitkisi ve yerli Hint yağı, metabolizmayı hızlandırarak, yağ emilimini önleyerek, iltihabı azaltarak ve müshil olarak hareket ederek kilo vermeye yardımcı olur. Yüzyıllar boyunca hint yağı, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Bu nedenle, kilo verme hapları veya hızlı diyetler yerine, 2 haftada 10 libre kaybetmek için hint yağı seçin! İşte kilo kaybı için hint yağı hakkında bilmeniz gereken her şey.

Hint yağının kaynağı nedir?

Hint Yağının Kaynağı Nedir?

Hint yağı, tohumların preslenmesiyle elde edilen viskoz ve uçuk sarı bir yağdır. Ricinus komunis bitki. Kendine özgü bir tadı ve kokusu vardır ve tekli doymamış yağ asidi bakımından zengindir. Sarı yağ, E Vitamini ve mineraller gibi gerekli besinlerle doludur. Şaşırtıcı anti-inflamatuar, anti-fungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Çoğunlukla gıda koruyucu, katkı maddesi olarak, şekerlemelerde ve ambalajlamada kullanılır. Saç büyümesini uyardığı ve müshil olarak hareket ettiği bilinmektedir. Hint yağı çok çeşitli sağlık yararları sunar ve onu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Birçok ilaç şirketi, mantar enfeksiyonlarını önlemekten kemoterapiye kadar çeşitli ilaçları üretmek için bir bileşen olarak kullanıyor. Aynı zamanda popüler kozmetik ve sabun yapmak için gerekli bir bileşendir. Bu yağın önemli faydalarından biri, o inatçı flabı dökmenize yardımcı olabilmesidir. Kilo açısından bir platoya ulaşan kişiler, diyetlerine hint yağı ekleyebilirler. Yakında yağdan fit olmaya doğru adım atacaklar! Bu terapötik özellikler, onu iyi sağlık ve zindelik elde etmek için gizli bir doğal bileşen haline getirir. Hint yağı, vücudunuzu fazla su ve toksinlerden kurtulması için uyararak çalışır ve yağı olduğu gibi bırakır. Bu nedenle, hint yağı sadece kısa bir süre için kilo vermek için faydalı olabilir.

Kilo Kaybı İçin Hint Yağı Nasıl Kullanılır?

Kilo vermek için ağızdan üç çay kaşığı veya bir yemek kaşığı hint yağı tüketebilirsiniz. İştahınızı bastırarak ve böylece açlığınızı bastırarak hareket eder. Ayrıca bağırsak hareketini iyileştirerek yağ metabolizmasını artırır. Vücudunuzdaki su tutma sorununu hafifletebilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir – en az birkaç kilo. Güçlü bir müshildir ve bu nedenle uzun süre kullanmamalısınız. Hint yağının aşırı tüketimi vücutta elektrolit ve sıvı dengesizliğine yol açabilir. Ayrıca sindirim sisteminizi tahriş edebilir. Öyleyse, kilo kaybı için hint yağı nasıl kullanılır.

1. Oral Tüketim

Kilo Vermek için Hint Yağı - Oral Tüketim

Kahvaltıdan önce iki ila üç çay kaşığı hint yağı alın. Birçok insan tadını beğenmez. Yani, biraz meyve suyu ile karıştırabilirsiniz. Tükettikten kısa bir süre sonra, bağırsak hareketinizi kolaylaştıracağı için kendinizi tuvalete koşarken bulacaksınız. Bu rejime bir hafta devam edebilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Hint yağı ile kilo vermede kesinlikle başarılı olacaksınız. Kalın bağırsağın zayıflaması ve kronik kabızlık gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğinden Hint yağı alımını uzatmayın.

2. Topikal Uygulama

Kilo Vermek İçin Hint Yağı - Topikal Uygulama

Bir yemek kaşığı hint yağını orta ateşte ısıtın. Yağ sıcakken, ancak sıcak olmadığında, karnınıza masaj yapın. Topikal uygulama göbek bölgesindeki fazla yağları yakmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, etkili kilo yönetimi için bir tür fiziksel aktivitede de kendinizi şımartın. Daha ne? Hint yağı uygulaması, hamilelik sonrası veya başka bir şekilde, sarkan cildinizi sıkılaştırmaya ve gençleştirmeye yardımcı olabilir.

Şimdi gelelim çoğumuzun karşılaştığı yakıcı soruna. Karın yağı! Hiçbir şey karın yağı kadar inatçı değildir ve diyabet, kardiyovasküler hastalık vb. bir dizi başka hastalığın anası olduğu için ondan kurtulmalısınız. Karın yağından kurtulmak için hint yağını nasıl kullanabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı Nasıl Kullanılır?

Karın bölgesindeki inatçı yağları yakmak için hint yağını topikal olarak kullanabilirsiniz. Hamilelik sonrası, tıkınırcasına yemek yeme veya egzersiz eksikliği olsun, göbek yağı hiç hoş değil. İşte göbek yağlarınızdan kurtulmak ve karnınızı şekillendirmek için yapmanız gerekenler.

1. Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı Sargısı

Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı Sargısı

Neye ihtiyacın var

  • 3 yemek kaşığı hint yağı
  • Plastik ambalaj
  • Sıcak su torbası
  • Karnınızı örtmek için bir parça pazen
  • Rulo havlu

Nasıl kullanılır

  1. Rahatça uzanın ve sırtınızı rulo havluyla destekleyin.
  2. Hint yağını parmaklarınızın ucuna alın ve dairesel hareketlerle karnınıza uygulayın. Bölgeye 10 dakika masaj yapın.
  3. Şimdi karnınızı flanel ile örtün ve göbek bölgesini plastik sargı ile örtün.
  4. Son olarak, sıcak su torbasını plastik sargının üzerinde tutun.
  5. Sargıyı ve pazeni çıkarmadan önce rahatlayın ve 10 dakika bekleyin.
  6. İstenen sonuçları görmek için bunu düzenli olarak yapın.

2. Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı ve Kızılcık Suyu

Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı ve Kızılcık Suyu

Neye ihtiyacın var

  • 15 ml hint yağı
  • 1 su bardağı kızılcık suyu

Nasıl hazırlanır

  1. Bir bardak kızılcık suyuna hint yağı koyun.
  2. Karıştırın ve aç karnına için.

İpuçları

Karın yağını eritmek için hint yağı tüketebilirsiniz.

3. Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı ve Zencefil Çayı

Göbek Yağını Kaybetmek İçin Hint Yağı ve Zencefil Çayı

Neye ihtiyacın var

  • 1 inç zencefil kökü, ezilmiş
  • 1 yeşil çay poşeti
  • 1 yemek kaşığı hint yağı
  • 1 su bardağı su

Nasıl hazırlanır

  1. Bir bardak suyu kaynatın.
  2. Ezilmiş zencefil kökünü atın ve 3 dakika kaynatın.
  3. Ateşten alıp bir bardağa süzün.
  4. Yeşil çay poşetini 1 dakika demleyin.
  5. Çay poşetini sıkın, hint yağı ekleyin ve içmeden önce iyice karıştırın.

Kilo vermek ve karın bölgesindeki yağları eritmek için bu yöntemleri uygulayın. Hint yağının başka faydaları da vardır. Ne olduklarını öğrenelim.

Hint Yağının Diğer İnanılmaz Faydaları

Hint Yağının Diğer İnanılmaz Faydaları

1. Detoksifikasyon

Hint yağı tüketimi, kilo kaybının yanı sıra vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olabilir. Hint yağı içtiğinizde, atıkların giderilmesinden sorumlu sindirim organlarını uyarmaya başlar. Toksinlerin vücuttan atılması vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

2. Antimikrobiyal Özellikler

Kilo vermek için diyetinize bir miktar hint yağı eklediğinizde, antimikrobiyal özelliklerinden de yararlanabilirsiniz. Mantar enfeksiyonlarını uzak tutmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca ağrı ve kaşıntıda kayda değer bir azalma yaşayabilirsiniz. Yağ ayrıca anormal kitleler ve lenf gibi tıkanıklıkları azaltır.

3. Akneyi Azaltmaya Yardımcı Olur

Hint yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan E vitamini açısından zengindir. Akne, bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanma nedeniyle oluştuğundan, hint yağı tüketmek veya uygulamak sivilceleri azaltabilir.

4. Kabızlığı Önler

Castor bir müshildir ve bağırsak hareketini iyileştirmeye ve toksinleri temizlemeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak kabızlık çekenler için harikadır. Sabahları elma suyu ile hint yağı tüketin.

5. Bağışıklığı Artırır

Topikal olarak uygulandığında hint yağı, bağışıklık hücrelerini veya T-11 hücrelerini güçlendirir. Bunlar, yabancı patojenlere karşı savaşan antikorların oluşumunu destekler.

6. Saç Dökülmesini Önler

Hint yağı, saça uygulandığında saç dökülmesinin önde gelen nedenleri olan kepek, kuru saç derisi, lekeler vb. Ayrıca, saç derisine hint yağı ile masaj yapmak, daha kalın ve daha uzun saçları destekler. Ayrıca hint yağını hindistancevizi yağı ile karıştırıp kafa derisine uygulayabilir ve gece boyunca bırakabilirsiniz. Daha iyi sonuçlar için hint yağı haftada iki ila üç kez kullanın.

7. Cilt Yaşlanmasını Geciktirir

Hint yağı, topikal olarak uygulandığında kolajen ve elastin üretimini uyarır. Ayrıca cildi nemlendirir, böylece ince çizgi ve kırışıklık oluşumunu engeller. Hint yağındaki antioksidanlar, cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan serbest oksijen radikallerini temizlemeye yardımcı olur.

Hint yağının çok yardımcı olduğu açıktır. Ama aynı zamanda cep dostu olan en iyi hint yağını nerede bulabilirsiniz? Sonraki öğrenin.

Hint Yağı Nereden Alınır?

Hint Yağı Nereden Alınır

Hint yağı çevrimiçi olarak veya yerel Ayurveda mağazalarından herhangi birinde satın alabilirsiniz. Kullanım talimatları için etiketi kontrol edin. Eğer tüketmemelisiniz diyorsa, yemeklik hint yağı satan iyi markalar aramalısınız.

En İyi Hint Yağı Markaları Nelerdir?

  • Dabur Erand Kuyruğu (Hint Yağı)
  • Humdad Hint Yağı
  • Saf Organik Soğuk Preslenmiş Hint Yağı USDA Sertifikalı
  • Majestic Saf Hint Yağı
  • Organik Hint Yağı %100 USDA Sertifikalı Saf
  • Şimdi Gıdalar Hint Yağı

Her şey gibi hint yağının da birkaç yan etkisi vardır. Daha fazlasını öğrenmek için aşağı kaydırın.

Hint Yağı Yan Etkileri

Önerilen hint yağı dozundan fazlasını tüketmek tehlikeli olabilir. İşte buna neden olabilir.

  • İshal
  • Kas ağrısı
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı
  • Gastrointestinal tahriş
  • Deri döküntüleri
  • Risin toksisitesi

Güvenlik önlemleri

  • Kilo kaybı için hint yağı tüketmeden önce doktorunuza danışın.
  • Hint yağı tüketmek için yenilebilir kalitede hint yağı satın alın.
  • Arka arkaya 7 günden fazla hint yağı tüketmeyin.

Sonuç olarak, obezite, kötü yaşam tarzı alışkanlıklarının neden olduğu bir durumdur. Kilo vermek için sağlıklı beslenmeli ve düzenli egzersiz yapmalısınız. Hint yağı mükemmel bir kilo verme hızlandırıcıdır ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden bugün doktorunuza danışın ve inatçı yağlardan kurtulun.

Şerefe!

Önerilen Makaleler:

  • Sıcak Su İçmek Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?
  • Yüksek Protein Diyeti Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?
  • Sabah Yogası Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?
  • Yerba Mate Çayı Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here