Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Her Sezonda Kuru Gözleri Yönetme

Her Sezonda Kuru Gözleri Yönetme

Kronik kuru göz, çok az gözyaşı veya kalitesiz gözyaşı ile karakterize bir durumdur. Ciddi bir durum olabilir. Tedavi edilmezse, enfeksiyonlara ve gözlerinize zarar verebilir. Kendinizi kuru göz semptomları ile bulursanız veya sık sık göz damlasına güveniyorsanız, değerlendirme için doktorunuza danışın. Bu nadir bir durum değildir ve yaşlandıkça insanlarda daha sık görülür.

Kuru göz veya alerji?

Mevsimsel alerjenler, kronik kuru göz semptomlarına benzer semptomlara neden olabilir. Tahriş olmuş veya kuru gözleriniz varsa – özellikle alerjenlerin dışarıda daha bol olduğu ilkbahar ve sonbahar aylarında – en iyi tedaviyi alabilmek için doğru teşhisi almanız gerekir. Bu iki durumun ortak semptomları arasında kuruluk, kızarıklık ve gevreklik bulunur. Yanma ayrıca kuru gözün yaygın bir belirtisidir, kaşıntı alerjilerle daha olasıdır. Alerjiler genellikle burun tıkanıklığını da içerir.

Çok fazla kaşıntı hissederseniz, gözlerinizde yanma hissi olsa bile, belirtilerinizin bir alerjinin sonucu olması muhtemeldir. Doktorunuzdan teşhis alın. Bir alerjen suçlu ise, düzeltme kuru gözü daha da kötüleştirmeyecek bir alerji ilacı kadar kolay olabilir. Alerjiler için kullanılan reçetesiz oral antihistaminikler aslında kuru göze bir yan etki olarak neden olabileceğinden, doktorunuzu en iyi ilaç önerisi için görmek önemlidir.

Polen ve diğer alerjen seviyeleri yüksek olduğunda dış mekanlardan kaçınmak da yardımcı olabilir.

Mevsimlere göre kuru göz

Hava ve iklimin göz sağlığınız üzerinde büyük etkileri vardır. Kronik kuru gözden muzdaripseniz, değişen mevsimler bir yıllık rahatsızlık ve rahatlama roller coaster'ından geçmenize neden olabilir. Sıcaklıklar, nem, rüzgar ve mevsimsel alerjenlerin tümü kuru gözleri etkileyerek semptomların yükselmesine ve düşmesine neden olabilir.

Bir çalışmada, kuru gözle ilgili şikayetlerin mevsime göre önemli ölçüde değiştiği bulundu. Araştırmacılar, Boston'da ve çevresinde yaşayan ve hepsine kronik kuru göz teşhisi konan insanları araştırdı. Şikayetlerin sayısı kışın zirve yaptı. Sonbahar ve ilkbahar benzerdi. Ve yaz aylarında, araştırmacılar en az şikayeti gördüler.

Kuru göz belirtilerinizin mevsime göre değişmesi muhtemeldir, ancak bu konuda bir şeyler yapabilirsiniz! İşte yıl boyunca kuru gözle nasıl mücadele edeceğinize dair bazı değişiklikler ve fikirler.

bahar

İlkbaharda kuru göz semptomlarını şiddetlendiren en büyük faktörlerden biri, polen gibi alerjenlerin varlığıdır. Bir ders çalışma çoğu durumda, polenlerin bahar aylarında semptomları kötüleştirdiği için suçlanacağını buldu.

İlkbaharda kötüleşen kronik kuru gözünüz varsa, alerjiniz de olabilir. Doktorunuza danışın ve alerji ilaçlarının yardımcı olup olmayacağını öğrenin. Bahar günlerinde semptomlarınızın alevlenmesine neden olan bir alerji ilacı almak size rahatlama sağlamak için yeterli olabilir. Diğer zamanlarda, semptomlarınızı en iyi şekilde yönetmek için mevsim boyunca her gün ilaç almanız gerekebilir.

Yaz

Yazın kuru göz belirtilerinizden bir tatil olduğunu düşünün. Araştırmacılar yaz aylarında kuru gözlerde bir düşüş görüyorlar ve durumla yaşayan insanlar daha az veya daha az şiddetli semptomlar bildiriyor. Bu muhtemelen hava nedeniyle, daha sıcak ve daha nemli hava gözlerin nemli kalmasına yardımcı olur. Yazın keyfini çıkarın ve tedavilerinizi ve ev ilaçlarınızı sadece yılın bu zamanında gerektiği gibi kullanın.

Sonbahar

Sonbaharda, birkaç faktör kuru göz semptomlarında artışa neden olabilir: alerjenler ve daha soğuk, daha kuru hava. Saman nezlesi, yakup otu gibi yaz sonu ve erken sonbaharda görülen bazı yaygın alerjenleri tanımlamak için kullanılan eski moda bir terimdir. Saman nezlesi göz semptomlarını tetikleyebilir ve kuru gözü kötüleştirebilir. İlkbaharda olduğu gibi, bir alerji ilacı göz kaşıntısını ve kuruluğunu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sonbahardaki açık hava etkinlikleri alerjenlere karşı reaksiyonları kötüleştirebilir. Gözlerinizin özellikle tahriş olduğu günlerde dışarıda olmaktan kaçının. Ayrıca bahçe işleri ve yaprakları tırmıklama gibi alerjenleri karıştıran faaliyetlerden kaçınmaya da yardımcı olabilir. Veya gözlerinizde tahriş edici madde oluşmasını önlemek için dışarıda çalışırken koruyucu gözlük takın. Yapraklar, göz alerjilerini de tetikleyebilen başka bir suçlu olan yakup otu ve küfü barındırır.

Kış

Sonbaharda giderek soğuk hava kuru gözleri de şiddetlendirir ve bu kış aylarında zirveye ulaşır. Kuru göz semptomları en soğuk mevsimde en kötüsüdür. Hava, iç mekan ısıtma nedeniyle dışarıda ve içeride daha kurudur. Fırınlar kapalı havayı kurutur ve gözlerinizi daha da kötü hissettirir. Kış aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip mevsimidir. Dekonjestanları ve diğer tezgah üstü soğuk ilaçları almak kuru gözü daha da kötüleştirebilir.

Bir nemlendirici, evinizdeki havaya nem eklemenize yardımcı olabilir. Ayrıca, ellerinizi sık sık yıkamak gibi iyi hijyen uygulayın, böylece hastalanmaktan ve soğuk ilaçlara güvenmekten kaçınabilirsiniz. Hava özellikle soğuk ve rüzgarlı olduğunda dışarı çıkmaktan kaçının. Dışarıda gözlük takmak gözlerinizi korumaya ve nem kaybını önlemeye yardımcı olabilir. En kötü semptomları ile kış, henüz yapmadıysanız kuru göz semptomları hakkında doktorunuzu görmek için iyi bir zamandır.

Götürmek

Değişen mevsimler gözler için zor olabilir. Değişen koşulların gözlerinizi nasıl etkilediğinin farkında olun. Gözlerinizi hava koşullarından korumak için adımlar atın, iç ortamınıza nem ekleyin ve sizi etkiliyorsa alerjenlerle temastan kaçının. Her şeyden önce, kuru gözlerden rahatlama bulamazsanız doktorunuza danışın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here