Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Hamileyken Neden Sarı Sıvı Atıyorum?

Hamileyken Neden Sarı Sıvı Atıyorum?

0
2

Kadın banyo tuvalet üzerinde mide bulandırıcı
Piotr Marcinski / EyeEm / Getty Images

Hamileyseniz, günlük ağrılara, rahatsızlıklara ve vücut sıvılarına normalden çok daha fazla dikkat ediyor olabilirsiniz.

Pek çok yaygın hamilelik semptomu iki kategoriye ayrıldığından – sinir bozucu ama tamamen zararsız ve ciddi bir sorunun uyarı işaretleri – kendinizi her bir geğirme, osuruk, kramp, sancı ve özlem üzerine yoğun bir şekilde odaklanırken, bunu görmezden gelmeniz mi yoksa doktorunuzu aramanız mı gerektiğini merak ederken bulabilirsiniz.

Ve hamilelik sırasında biraz kusmayı beklerken, sarı olmasını beklemiyor olabilirsiniz – ve şimdi bu konuda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz.

Bu iyi! Biz yapmak biliyorum ve size söylemekten mutluluk duyarız.

Hamilelikte sarı kusmuk normal midir?

Evet, kesinlikle olabilir!

Sarı kusmuk sadece mide asididir. Midenizde yemek yoksa ama yine de kusuyorsanız, orada kalan tek şeyi kusmaya başlamanız kaçınılmazdır: safra.

Safra, yiyeceklerinizi parçalamaya yardımcı olmak için mideniz tarafından üretilen asittir.

Sabah ilk iş olarak henüz bir şey yemediğinizde kusuyorsanız – ya da ısrarla kusuyorsanız – son öğününüz ne olursa olsun, sonunda sarı safra görmek normaldir.

Neden hamileyken sarı sıvı kusuyorsun

Hamilelik sırasında sarı sıvı kusmanızın en olası nedeni, hamilelik sırasında herhangi bir şeyi kusmanızla aynı: hormonlar.

Özellikle ilk üç aylık dönemde östrojen ve progesteron gibi gebelik hormonları hızla yükseliyor.

Vücudunuz artık büyüyen bir insana ev sahipliği yaptığını (ve kendini hazırlaması gerektiğini) kabul ettiğinden, daha yüksek seviyelerde hCG veya insan koryonik gonadotropini geliştiriyorsunuz.

Öyleyse kusma normaldir, ancak yine de, bunu her zamankinden daha sık ve sabahları aç karnına çok daha sık yapıyor olabileceğiniz için, en az arada bir sarı olması muhtemeldir.

Eşlik eden semptomlar

Son zamanlarda sıvı alıp almadığınıza ve ne kadar şiddetli kustuğunuza bağlı olarak, sarı kusmuğunuzun kıvamı değişebilir.

Süper akışkan ve berrak, köpüklü veya hatta kalın ve mukuslu (evet, iğrenç) olabilir. Bunların hepsi “normal” kategoriye giriyor.

Güneş renkli kusmuğunuza ek olarak, olağan sabah bulantısı semptomlarınız da olabilir:

  • mide bulandırıcı, araba tutması hissi
  • karın krampları
  • iştah kaybı
  • dehidrasyon
  • ağzınızda acı veya metalik bir tat

Hamilelik sırasında sarı kusma zamanlaması

Sabah bulantısı genellikle gebeliğin 6. veya 7. haftalarında başlar, 9 ila 12 hafta arasında zirveye ulaşır ve ardından 12 ila 20 hafta azalır. Yani, çok fazla sarı kusma yaşıyorsanız, muhtemelen bu yörüngeyi izleyeceğini varsayabilirsiniz.

Ama burada kötü haberi paylaşıyoruz: Bazıları daha uzun süre hasta kalır ve gerçekten talihsiz bazı ruhlar doğum yapana kadar sabah bulantısına saplanır (NEDEN ?!).

İşler böyle değil genelde gidin, neyse ki, bu konuda çok fazla strese girmeyin. Bunu bir olasılık olarak ortaya koymalıyız.

Sarı kustuktan sonra ne yapmalı

Kustuktan sonra midenizi rahatlatmanıza yardımcı olur, böylece belki birkaç saat rahatlayabilirsiniz.

Nane çayı ve zencefilli gazoz gibi mide bulantısı dostu içecekleri yudumlamak harikalar yaratabilir. Karbonhidratları kemirmek de öyle: Kraker, kızarmış ekmek, kuru mısır gevreği, simit veya sade simit düşünün.

Mide bulantısı için su içmek zor olabilir, ancak susuz kalmaktan kaçınmaya çalışın. Midenize düşen tüm bu sıvıyı kaldıramıyorsanız, buz küplerini veya buzlu şekerleri emin veya bir pipetten küçük yudumlar alın.

Sarı kustuktan sonra ne yapmamalı

Temel olarak, çekici olduğu kadar dişlerinizi fırçalamayın.

Evet, ağzınızın tadı iğrenç ve nefesiniz kötü kokuyor. Ancak mide asidi dişlerinizle temas ettiğinde (özellikle sık sık kusuyorsanız) diş minesini yumuşatabilir.

Diş minesiniz yumuşadığında dişlerinizi fırçalamak aslında diş minesinin bir kısmını soyabilir, bu da uzun vadede dişleriniz için pek iyi değildir.

Ağzınızda tada dayanamıyorsanız, dişlerinize ve dilinize zarar vermeden iyice durulamak için biraz su çalkalayıp tekrar tükürmeyi deneyin.

Sarı kusmuğun önlenmesi

Sabah bulantısını mutlaka önleyemezsiniz – tamamen kontrolünüz dışında olan hormonlar tarafından tetiklenir. (Buna alış, BTW.)

Ancak çoğu zaman en kötüsünü engelleyen birkaç numara bulabilirsiniz. Ve özellikle sarı türden kusmayı önleyebilirsiniz.

Takip etmeyi dene:

  • Yatmadan hemen önce veya sabah yataktan kalkmadan önce küçük bir atıştırmalık yiyin. Midenizde bir şey olması sabah bazı kusma olaylarını önleyebilir ve öyle olmasa bile, en azından mide safrasını kusmayacaksınız. Badem gibi protein ve karbonhidratlar iyi bir seçimdir.
  • Öğün atlamayın. Ne kadar küçük olursa olsun her zaman midenizde bir şey olmasını düşünün. Pek çok insan 2 veya 3 saat boyunca yemek yemediklerinde mide bulantısının daha kötü olduğunu fark eder, bu nedenle şimdilik yiyeceklere sürekli otlama yaklaşımı benimsemek isteyebilirsiniz.
  • Mide bulantısını kötüleştirebilecek aşırı baharatlı gıdalardan kaçının.
  • Bol bol dinlenin. Bazıları sabah bulantılarının yorgun olduklarında veya boşta koşarken daha kötü olduğunu fark eder.
  • Bulantınızı yönetmek için doktorunuzla konuşun. Sabah bulantısının en kötü haftalarında sabahtan geceye kusmamak için kullanabileceğiniz ilaçlar olabilir.

Bunun standart bir sabah bulantısından fazlası olup olmadığını nasıl anlarım?

Hamilelik sırasında çok az kişi sıfır kusma ile kurtulsa da, “normal” bir kusma miktarını aşıp tıbbi durum bölgesine döndüğünüzde kesinlikle bir nokta vardır.

Buna hiperemezis gravidarum (HG) denir. Bunu sadece görmezden gelemezsiniz; tedavi edilmeden bırakıldığında HG şunlara yol açabilir:

  • dehidrasyon
  • yetersiz beslenme
  • kilo kaybı
  • bayılma
  • zihinsel karmaşa

HG’ye sahip olabileceğinizi ve sıradan sabah hastalığınız olmadığını gösteren tipik kırmızı bayraklar şunları içerir:

  • sürekli kusma
  • herhangi bir yiyeceği tutamamak
  • bayılma veya baş döndürücü büyüler
  • vücut ağırlığınızın yüzde 5’inden fazla kilo kaybı

HG’niz olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzu arayın. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz de doktorunuzu arayın:

  • koyu idrar veya işememe
  • Şiddetli başağrısı
  • ateş
  • nefes darlığı
  • baş dönmesi veya kafa karışıklığı
  • karnınızda şiddetli ağrı veya kramp
  • kanlı kusmuk
  • kas zayıflığı
  • vizyon değişiklikleri
  • vajinal kanama
  • ekstremitelerin ani şişmesi
  • karın ağrısı

Bu, sabah bulantınızın kontrol altında olmadığı veya bir enfeksiyon veya başka ciddi bir tıbbi durumunuz olduğu anlamına gelebilir.

Tüm mide bulantısı mutlaka hamileliğe bağlı değildir. Apandisit, safra kesesi iltihabı ve safra kesesi taşları gibi diğer şeyler hamilelikte hala ortaya çıkabilir.

Alt çizgi

Sarı kusmak endişe verici olabilir, ancak çoğu durumda endişe nedeni değildir. Bu, aç karnına kustuğunuz anlamına gelir – sarı şey, mide asidinizdir.

Sabah kalkmadan önce midenizde bir şeyler yiyerek bunu önleyebilirsiniz, ancak ilk başta onu alan biriyseniz sabah bulantısını tamamen durduramazsınız.

Neyse ki, çoğu insan için sabah bulantıları ilk üç aylık dönemin sonunda sona erer (eğer sarı kusuyorsanız, o zaman bu da geçmelidir!).

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here