Gül suyu nedir?

Gül suyu, gül yaprakları buharla damıtılarak oluşturulur. Gül suyu kokulu ve bazen kimyasal dolgulu parfümlere alternatif olarak hafif bir doğal koku olarak kullanılıyor.

Gül suyu, Ortaçağ da dahil olmak üzere binlerce yıldır kullanılmaktadır. Şu an İran'dan kaynaklandığı düşünülüyor. Geleneksel olarak hem güzellik ürünlerinde hem de yiyecek ve içecek ürünlerinde kullanılır. Ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok potansiyel sağlık yararı ile birlikte gelir.

1. cilt tahrişini yatıştırmaya yardımcı olur

Gül suyunun en büyük faydalarından biri güçlü anti-enflamatuar özellikleridir. Bu özellikler hem iç hem de dış çoklu hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir. Egzama veya rosacea tahrişini hafifletmeye bile yardımcı olabilir.

2. Boğaz ağrısı yatıştırır

Doktorlar genellikle boğaz ağrısı için antibiyotik reçete eder, ancak gül suyunu da denemek isteyebilirsiniz. Gül suyu geleneksel olarak boğaz ağrısını yatıştırmak için kullanılır. Etkinliğini kanıtlamak için araştırmalara ihtiyaç duyulsa da, bunu desteklemek için güçlü anekdot kanıtlar ve bunu denemek için çok az risk vardır.

3. cilt kızarıklığını azaltır

Gül suyu binlerce yıldır bir güzellik ürünü olarak kullanılmaktadır, bu yüzden teninizi iyileştirebileceği ve cilt kızarıklığını azaltabileceği şaşırtıcı değildir. Antibakteriyel özellikler akneyi azaltmaya yardımcı olabilir. Anti-enflamatuar özellikler cilt kızarıklığını azaltır ve şişlik.

4. Enfeksiyonları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur

Gül suyu, enfeksiyonları önleyebilen ve tedavi edebilen güçlü antiseptik özelliklere sahiptir. Bu nedenle, gül suyu genellikle çeşitli doğal ve tıbbi tedavilere dahil edilir. Bir çalışma Hatta konjonktivit vakalarını tedavi etmek için göz damlasında gül suyu kullanıldığında, antiseptik ve analjezik özelliklerinin oküler hastalığın tedavisinde yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

5. Antioksidanlar içerir

Gül yaprakları ve gül yağı, hücreleri hasardan korumaya yardımcı olabilecek bir dizi güçlü antioksidan içerir. Bir çalışma bulundu bu antioksidanların potansiyel lipid peroksidasyon önleyici etkileri olduğu. Sonuç olarak güçlü hücre koruması sağlar.

6. Kesikleri, yara izlerini ve yanıkları iyileştirir

Gül suyu antiseptik ve antibakteriyel özellikler yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu özellikler, kesik ve yanık enfeksiyonlarının temizlenmesine ve savaşmasına yardımcı olabilir. Ayrıca kesiklerin, yanıkların ve hatta yara izlerinin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilirler.

7. Ruh halini iyileştirir

Gül suyu güçlü antidepresan ve antianksiyete özelliklerine sahip olabilir. 2011 çalışması gül yaprakları ekstresinin farelerde merkezi sinir sistemini rahatlatabildiğini buldu. Bu antidepresan ve antianksiyete etkileri ile sonuçlandı.

8. Baş ağrılarını hafifletir

Gül suyu ve gül esansiyel yağı aromaterapide baş ağrısını hafifletmek için yaygın olarak kullanılır. Bu, yukarıdaki bölümde tartışılan stres giderici etkilere bağlı olabilir. Bir çalışma bulundu gül suyu buharının baş ağrısını hafifletebileceğini. Başka bir seçenek, pozitif sonuçlar için kafaya gül suyuna batırılmış bir kompres uygulamaktır.

9. Yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir

Gül suyu genellikle kırışıklıkları azaltmayı amaçlayan güzellik ürünlerinde bulunur. Çünkü aslında yaşlanma karşıtı etkileri olabilir. Tahriş olmuş cildi yatıştırmaya ek olarak, topikal olarak uygulandığında kırışıklıkların görünümünü azaltabilir.

10. Sindirim problemlerini yatıştırır

Halk hekimliğinde, gül suyu sindirime yardımcı olmak ve sindirim rahatsızlığını azaltmak için kullanılmıştır. 2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre, gül suyunun sindirimi olumlu etkileyebileceği ve sindirim rahatsızlığını hafifletebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Ayrıca sindirime daha da yardımcı olabilecek safra sekresyonunu iyileştirebilir.

Formlar ve dozlar

Gül suyunu nispeten kolayca satın alabilir veya yapabilirsiniz. Cilde topikal olarak kendi başına uygulayabilir veya nemlendiriciler veya hindistancevizi yağı gibi doğal yağlarla karıştırabilirsiniz.

Gül suyu çayı veya gül yaprağı çayı yapmak için gül suyu da kullanabilirsiniz. Bunlar hidrasyonu iyileştirir, cilde fayda sağlar, sindirim sıkıntısını tedavi eder ve boğaz ağrısını yatıştırır.

Potansiyel risk

Gül suyu güvenli kabul edilir. Genel popülasyonun topikal olarak veya yutmasıyla kullanması için bilinen bir risk yoktur. Tek istisna, maddeye alerjiniz varsa.

Bu nasıl kullanılır

Gül suyu satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bir kez sahip olduktan sonra, aşağıdakileri de dahil olmak üzere kullanabileceğiniz birkaç farklı yol vardır:

  • Yüz temizleyici veya toner olarak kullanın. Normal temizleyicinizle yıkadıktan sonra yüzünüzü gül suyu ile yıkayın.
  • Gül suyu ile ebegümeci buzlu çay gibi tariflerde kullanın.
  • Bir sprey şişesine ekleyerek bir gül suyu sisi oluşturun. Bu stresi azaltabilir. Gül suyunu bileğinize, yüzünüze ve hatta yastığınıza buğulayabilirsiniz.