Geriatrik Masajın Faydaları

Geriatrik masaj nedir?

Masajlar bir çeşit tamamlayıcı veya alternatif terapidir. Geleneksel tıbbın bir parçası olarak kabul edilmezler, ancak sağlık semptomlarınızı yönetmeye yardımcı olan ek bir müdahale türü olabilirler.

Geriatrik masaj, özellikle ileri yaştaki bir kişiye yöneliktir. Yaşlı insanların masaj yaptırırken akılda tutmaları gereken özel hususlar vardır. Bir masaj terapisti, masajı uyarlarken, bir kişinin özel sağlık koşullarının yanı sıra yaşlanmanın tüm faktörlerini dikkate alacaktır.

Geriatrik masaj için herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını unutmayın. Benzersiz sağlık koşulları ve genel zindelik ile herkes farklıdır.

Geriatrik masajın faydaları

Geriatrik masajın size veya sevdiklerinize faydalı olmasının birçok nedeni vardır.

Birçok yaşlı yetişkin, başkalarıyla düzenli olarak olumlu fiziksel temastan yoksundur. Bir masaj terapisti sizin veya sevdiklerinizin bu ihtiyacını masajın sağladığı dokunuşla karşılayabilir.

Geriatrik masajın diğer genel faydaları şunları içerebilir:

• stres azaltma
• gelişmiş zihinsel görünüm
• acı Yönetimi
• artan kan dolaşımı
• Daha iyi uyku

Araştırma ne diyor

Geriatrik masajın faydalarını inceleyen çok sayıda araştırma var. İşte birkaç önemli çalışma:

• Bir çalışma International Journal of Old People Nursing’de, yatılı bakımda yaşayan ve masaj alan yaşlanan yetişkinlerle ilgili 14 çalışmaya baktı. Çalışma, masajın yatılı bakımdaki yetişkinlerin sağlığını ve refahını artırabileceği sonucuna varmıştır.

• Başka bir çalışmada, uzun süreli bakıma ihtiyaç duyan 12 yaşlı yetişkinde el ve ayak masajının faydaları araştırıldı. Çalışma, her iki masaj türünden sonra olumlu duygular yaşadıklarını buldu.

• Bir Japon çalışması geriatri kurumlarında yaşayan 36 katılımcı dahil edildi. Katılımcılar, 15 dakikalık el masajlarından rahatlamış duygular yaşadılar. Cilt sıcaklıkları da arttı.
• 6 haftalık bir masaj dönemi, vücuttaki stresi ve agresif davranışı azaltmaya yardımcı oldu. klinik çalışma demanslı olanların.

Geriatrik masaj düşünceleri

Bir masaj terapisti, deneyimlerinin güvenli ve faydalı olmasını sağlamak için ileri yaştaki insanlar için çeşitli faktörleri dikkate alacaktır.

Genel sağlık durumu

Bir masaj terapisti, bir geriatrik masaj sağlarken önce genel sağlığınızı dikkate alacaktır. Bu, hareketlerinizi gözlemlemenin yanı sıra sağlık durumunuz ve aktivite seviyeniz hakkında sorular sormayı içerebilir.

Yaşlanan bedenin vücuttaki sistemlerde değişikliklerle karşılaştığını unutmayın. Vücudunuz baskıya daha duyarlı olabilir, eklemleriniz farklı çalışabilir ve kaslarınız ve kemikleriniz daha savunmasız olabilir.

Sağlık koşulları

Masaj terapistinize masajınızdan önce sahip olabileceğiniz herhangi bir sağlık durumu hakkında bilgi vermeniz önemlidir. Bunlar, artrit, kanser, dolaşım rahatsızlıkları, diyabet, mide-bağırsak rahatsızlıkları veya kalp rahatsızlıkları gibi kronik rahatsızlıkları içerebilir.

Demans veya Alzheimer hastalığı olan sevdiklerinizi savunuyorsanız, bu özellikle önemlidir. Bir masaj terapisti, masajı yapmadan önce tüm sağlık durumlarından haberdar olmalıdır.

İlaçlar

Sağlık durumlarını tedavi etmek için bir veya birkaç ilaç alırsanız, masaj terapistinize bildirin. İlaçların etkilerine göre masajı değiştirebilirler.

Cilt durumu

Yaşlandıkça cildinizin kalınlığı ve dayanıklılığı değişir. Masaj terapisti, cildinize güvenli bir şekilde ne kadar baskı uygulayabileceklerini belirleyecektir. Çok fazla baskı, cildinizin kırılmasına veya tahriş olmasına neden olabilir.

Ağrı eşiği

Kan akışının azalması, sağlık durumu veya ilaç tedavisi nedeniyle yaşlı bir yetişkinden farklı şekilde ağrı yaşayabilirsiniz.

Ağrıya karşı artan bir hassasiyetiniz varsa veya aşırı olana kadar ağrı hissedemiyorsanız, masaj terapistinize söyleyin. Bu, yaralanma veya rahatsızlığı önleyebilir.

Sıcaklık düzenlemesi

Yaşlandıkça sıcağa veya soğuğa daha duyarlı hale gelebilirsiniz. Sıcaklığınızı düzenlemeniz de sizin için zor olabilir. Masaj terapistinize sıcaklığa karşı herhangi bir hassasiyetten bahsettiğinizden emin olun, böylece sizi karşılayabilirler.

Geriatrik masaj terapisti nasıl bulunur

Geriatrik bir masaj için doğru masaj terapistini bulmak, olumlu ve faydalı bir deneyim yaşamanın anahtarıdır.

Kalifiye bir geriatrik masaj terapisti bulmanın bazı yolları:

• Bir tavsiye için doktorunuza veya yerel sağlık veya toplum merkezine danışın.
• Uzun süreli konut sağlık tesisinizin masaj hizmetleri sunup sunmadığını görün.
• Yerel masaj terapistlerini bulmak için İnternet araması yapın. Geriatrik tedavilerde uzman olup olmadıklarını öğrenmek için onlarla iletişime geçin.

Çoğu eyalet, masaj terapistlerinin lisanslı olmasını gerektirir. Masaj yaptırmadan önce masaj terapistinin kimlik bilgilerini onaylayın.

Medicare geriatrik masajı kapsar mı?

Masaj terapisi, Medicare’in A ve B bölümleri tarafından alternatif veya tamamlayıcı bir tedavi olarak kabul edilir.

Medicare C bölümü masaj terapisi için bazı hükümler içerebilir, ancak bireysel planınızı kontrol etmeniz gerekecektir.

Geriatrik bir masajın maliyeti, 1 saatlik bir masaj için 50 ila 90 dolar arasında değişebilir.

Paket servisi

Geriatrik masaj, ruh halinizi, stres seviyenizi, ağrınızı ve daha fazlasını iyileştirmenize yardımcı olabilir. Yaşlandıkça, vücudunuz farklı bir bakıma ihtiyaç duyar ve bir masaj terapisti, masajınızdan önce sağlık ihtiyaçlarınızı hesaba katacaktır.

Geriatrik bir masaj, tipik bir masajdan daha kısa olabilir ve sağlık geçmişinize ve mevcut ihtiyaçlarınıza özgü özel manipülasyonlar kullanabilir.

Masaj terapisi, Medicare’in A ve B bölümlerinin kapsamında değildir, bu nedenle bu hizmetler için muhtemelen cepten ödeme yapmanız gerekecektir.