Mükemmel uykunun ne kadar zor olabileceğini hepimiz biliyoruz. Çok sıcak bir odadan zihninizde dolaşan milyonlarca düşünceye kadar, potansiyel kesintiler konusunda hiçbir eksiklik yoktur. Bu yüzden hangi sıkıntıları kontrol edebileceğimizi belirlememiz bizim için önemlidir. Kendinizi geceleri arka tarafınızda rahatsız edici bir kaşıntıyla ayakta bulursanız, yalnız değilsiniz.
Kalçanızın etrafında fark edebileceğiniz herhangi bir gece kaşınmasının nedenini belirlemek için atabileceğiniz adımlar vardır. Bu semptomlar ister geceleri daha belirgin olsun ister geceye özgü olsun, bu rahatsızlığı tedavi etmenin birçok yolu vardır.
Geceleri kaşıntılı bir serseriye ne sebep olur?
Örneğin, akşam yemeği, içme, tuvalet kullanımı ve duş gibi tipik olarak uykudan önce gelen aktiviteler nedeniyle geceleri kaşıntı daha yaygın olabilir. Ek olarak, dikkatimizi dağıtmak için günün geri kalanına göre daha az uyaran olduğu için geceleri tahriş edici maddelere karşı daha duyarlı hale gelebiliriz.
Öyleyse gece kaşıntınızın kökeni ne olabilir?
Banyo alışkanlıkları ve hijyen
Tuvaleti kullandıktan sonra doğru bir şekilde sildiğinizden emin olun. Çok sert silmenin tahrişe neden olabileceğini ve anüs çevresindeki alanın aşırı kurumasına neden olabileceğini fark edebilirsiniz. Alternatif olarak, çok nazikçe silmek bir miktar dışkı kalıntısı bırakabilir, bu da cildin çatlayabileceği veya kırılabileceği herhangi bir alanda ek tahrişe ve enfeksiyon potansiyeline katkıda bulunabilir.
Banyoda en başarılı olmak için iki katlı tuvalet kağıdı kullanmayı ve önden arkaya doğru nazikçe silmeyi düşünün. Ayrıca, su basıncı daha iyi bir temizlik sağlayabileceğinden, bir bide de yararlı bulabilirsiniz.
Hemoroid veya anal fissürler
Anal bölgenizin geceleri kaşındığını fark ederseniz, hemoroit veya anal fissür yaşıyor olabilirsiniz. Bunlar, kaşıntıya neden olabilecek önceden var olan durumlardır ve tuvaletin gece kullanımı, diyet veya gece terlemesi ile daha da kötüleşebilir.
Diyet
Bazı yiyecekler anusu tahriş edebilir ve kaşınmaya neden olabilir. Bu, aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- baharatlar ve baharatlı yiyecekler
- kahve (hem kafeinli hem de kafeinsiz)
- Çay
- soda
- Süt
- alkollü içecekler (özellikle bira ve şarap)
- çikolata
- turunçgiller
- C vitamini tabletleri
- domates
Kaşıntılı bir anüs yaşıyorsanız, bir fark olup olmadığını görmek için yukarıdaki yiyecek ve içecekleri diyetinizden 48 saatliğine geçici olarak kesmeyi düşünün.
Ter
Genel olarak,
Gece terlemeleri nedeniyle gece kaşıntı daha yaygın olabilir. Gece terlemesinin nedeni ile mücadele etmek, serseri ve anüs çevresindeki kaşıntıyı hafifletebilir.
Bazı ipuçları şunları içerir:
- yatak odanı serin tut
- yatağa gevşek, nefes alabilen kumaşlar giyin
- nefes alabilen çarşaflar ve yastık kılıfları tercih edin
- yatmadan hemen önce alkolden kaçının
Yatmadan önce alınan ilaçlar
Bazı ilaçların yan etkisi kaşıntı olabilir. Aldığınız herhangi bir ilacın yan etkilerini okuyun ve anlayın.
Gece anal kaşıntısına katkıda bulunabilecek ilaç örnekleri, tansiyon ilaçları ve antibiyotiklerdir. Antibiyotikler bağırsağınızdaki “iyi bakterileri” öldürdüğünde ishal yaşayabilirsiniz. İshal, anal kaşıntı semptomlarını kötüleştirebilir
Giyim kumaşı
Sıkı ve kısıtlayıcı kumaşlar tahrişe neden olabilir. Geceleri serseri etrafındaki kaşıntıyla mücadele etmek için yüzde 100 pamuklu, bol iç çamaşırı giymeyi deneyin.
Kıl kurtları
Kıl kurtları (kıl kurdu), insan sindirim sistemlerini enfekte eden parazitik kurtlardır. En çok kaşıntıya dişiler yumurtalarını anüsün etrafına koyarken geceleri neden olurlar. Kıl kurtları, solucanları bir kişiden diğerine aktarma fırsatı sağlayan giysiler ve çarşaflar üzerinde hayatta kalabilirler.
En çok çocuklarda görülür ve dışkı örneği yapılarak tespit edilebilirler. Kıl kurtları ilaçla ve rutin hijyen önlemleriyle tedavi edilebilir.
Cilt koşulları
Birçok insan vücudunda cilt hastalıkları yaşar. Bu, sedef hastalığı, egzama ve diğerlerinden muaf olmayan kalçalarınızı ve anüsünüzü içerir.
Anüsünüzün çevresinde aşağıdaki belirtilere sahipseniz, sedef hastalığı ve egzama gibi cilt hastalıklarını ekarte etmek için bir dermatoloğa görünmeyi düşünün:
- Ağrı
- kırmızılık
- kaşıntı
- lapa lapa
- tahriş
Bir dönem boyunca geceleri kaşıntılı bir serseriye ne sebep olur?
Adet görürken, adet pediyle uyumanın en güvenli olduğu kabul edilir. Geceleri menstrüasyondan kaynaklanan ilave nem, anüs, vajina ve kalça çevresinde artan kaşıntı ve tahrişe katkıda bulunabilir.
Gün boyunca her 4 saatte bir pedlerinizi değiştirmeyi ve iç çamaşırınızı temiz tutmayı unutmayın. Geceleri, ilave nem veya rahatsızlığı uzak tutmak için ekstra emici pedleri veya adet kaplarını tercih edin.
Geceleri kaşıntılı bir serseri ve vajina veya penise ne sebep olur?
Maya enfeksiyonları vajina, penis veya anüs içinde ve yakınında meydana gelebilir ve gece kaşıntısına katkıda bulunabilir.
Ek olarak, cinsel yolla bulaşan birkaç hastalığın (STD’ler) ortak semptomları arasında vajina, penis ve anüste kaşıntı olabilir. Cinsel olarak aktifseniz, düzenli cinsel yolla bulaşan hastalık testine katılın.
Gece seks de geceleri vajinal kaşıntıya katkıda bulunabilir. İlişkiden sonra fazladan kaşıntı hissediyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:
- vajinal pH’ınızı düzenleyin
- kuruluğa karşı savaşmak için yağlama kullanın
Geceleri çocukların popo kaşınmasına ne sebep olur?
Çocuklar özellikle geceleri altlarının etrafında kaşıntı yaşamaya yatkın olabilirler. Aşağıdaki öğeler olası nedenlerdir:
- kurtçuklar
- kötü hijyenik uygulamalar (ellerin yanlış yıkanması ve anüsün silinmesi dahil)
- oyuncak paylaşımı (bakteri ve kıl kurtlarının yayılmasına katkıda bulunabilir)
Geceleri kaşıntılı bir serseri nasıl tedavi edilir
Geceleri kaşıntılı bir serseri için birkaç olası neden olsa da, çoğu semptom aşağıdaki ipuçlarıyla giderilebilir.
Topikal Çözümler
Anında rahatlama için merhem veya jel kullanımı, gece anal kaşıntısını en aza indirmenin etkili bir yolu olabilir.
-
çinko oksit merhem
- vazelin
- hidrokortizon yüzde 1 krem
Yatağa nefes alabilen kumaşlar giymek
Geceleri nefes alabilen iç çamaşırı giymek rahatlığı sağlamak için önemlidir.
Geceleri serin kalmak
Yatmadan önce alkolden uzak durarak, yatak odanızı serin tutarak ve nefes alabilen çarşaflar kullanarak gece teriyle savaşmayı deneyin.
Daha güvenli hijyen uygulamaları kullanmak
Hijyeniniz konusunda bilinçli olmak, gece vakti anüs çevresindeki kaşıntı semptomlarını hem iyileştirebilir hem de çözebilir:
- Bakterilerin vücudunuza ve diğerlerine yayılmasını önlemek için banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
- Dışkı yaptıktan sonra anusu nazikçe silin.
- Anüs çevresinde daha derinlemesine ve daha nazik bir temizlik için ıslak mendil veya bide kullanmayı düşünün. Kuruluğundan emin olun.
- Kalçanızın etrafında kuru bir ortam sağlamaya çalışın.
Diyet ayarlamaları yapmayı düşünün
Çeşitli yiyecek ve içecekler anal kaşıntıya katkıda bulunabilir. Geceleri anal kaşıntı semptomlarını iyileştirmek için baharatlı yiyecekleri, kahveyi ve alkolü diyetinizden geçici olarak çıkarmayı düşünün.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Geceleri kaşıntılı bir serserinin birçok belirtisi hafif olsa da, aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:
- ev ilaçları ile geçmeyen kalıcı kaşıntınız var
- Anüsünüzün ve serserinizin etrafında kalıcı kanama, kabuklanma veya diğer semptomlarınız var
- Altta yatan bir cilt rahatsızlığınız, cinsel yolla bulaşan hastalıklar veya hemoroit olabileceğinden şüpheleniyorsanız
- Ailenizde herhangi birinin kurtçukları varsa
Bir doktor, nedenini belirlemenize ve belirtilerinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Paket servisi
Huzur içinde uyumaya çalıştığınızda kaşınmak daha da ağırlaşabilir. Günlük rutininizde değişiklikler yaparak belirtilerinizde iyileşmeler görmeye başlamalısınız.
Hijyenik uygulamalarınıza, diyetinize ve uyku ortamınıza dikkat ederek, gece kaşınmanızın nedenini belirleyebilmelisiniz. Gece kaşıntınız devam ederse veya kötüleşirse, ek tavsiye için bir doktora bir ziyaret planlayın.
