Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Gece Körlüğü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Gece Körlüğü Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Gece körlüğü, nyctalopia olarak da bilinen bir tür görme bozukluğudur. Gece körlüğü olan insanlar, gece veya loş ışıklı ortamlarda zayıf görüş yaşarlar.

“Gece körlüğü” terimi, geceleri göremeyeceğinizi ima etse de, durum böyle değildir. Karanlıkta sürüş veya sürüşte daha fazla zorluk yaşayabilirsiniz.

Bazı gece körlüğü türleri tedavi edilebilirken, diğer türler tedavi edilemez. Görme bozukluğunuzun altında yatan nedeni belirlemek için doktorunuza danışın. Sorunun nedenini öğrendikten sonra, görüşünüzü düzeltmek için adımlar atabilirsiniz.

Gece körlüğünün tek belirtisi karanlıkta görmekte zorluktur. Gözleriniz parlak bir ortamdan düşük ışıklı bir alana geçtiğinde, örneğin loş ışıklı bir restorana girmek için güneşli bir kaldırımdan ayrıldığınızda gece körlüğü yaşamanız daha olasıdır.

Ayrıca, yoldaki farların ve sokak lambalarının aralıklı parlaklığı nedeniyle sürüş sırasında zayıf görme yaşayabilirsiniz.

Gece körlüğüne ne sebep olur?

Birkaç göz durumu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere gece körlüğüne neden olabilir:

  • uzaktaki nesnelere bakarken yakın görme veya bulanık görme

  • katarakt veya göz merceğinin bulanıklaşması

  • retinit pigmentoza, koyu pigment retinanızda toplandığında ve tünel görüşü oluşturduğunda ortaya çıkar
  • Usher sendromu, hem işitme hem de görmeyi etkileyen genetik bir durumdur

Yaşlı yetişkinlerin katarakt geliştirme riski daha yüksektir. Bu nedenle katarakt nedeniyle gece körlüğü olma olasılığı çocuklara veya genç yetişkinlere göre daha fazladır.

Amerika Birleşik Devletleri'nde veya dünyanın beslenme diyetlerinin değişebileceği diğer bölgelerinde nadir durumlarda, A vitamini eksikliği de gece körlüğüne neden olabilir.

Retinol olarak da adlandırılan A vitamini, sinir uyarılarının retinadaki görüntülere dönüştürülmesinde rol oynar. Retina gözünüzün arkasında ışığa duyarlı bir alandır.

Kistik fibrozlu bireyler gibi pankreas yetmezliği olan insanlar, yağ emiliminde zorluk çekerler ve A vitamini yağda çözünür olduğu için A vitamini eksikliği riski daha yüksektir. Bu onları gece körlüğü geliştirmek için daha büyük bir risk altına sokar.

Yüksek kan şekeri (şeker) veya şeker hastalığı olan kişilerde ayrıca katarakt gibi göz hastalıkları geliştirme riski daha yüksektir.

Göz doktorunuz ayrıntılı bir tıbbi öykü alacak ve gece körlüğünü teşhis etmek için gözlerinizi inceleyecektir. Ayrıca kan örneği de vermeniz gerekebilir. Kan testi A vitamini ve glikoz seviyenizi ölçebilir.

Neredeyse görememe, katarakt veya A vitamini eksikliğinden kaynaklanan gece körlüğü tedavi edilebilir. Gözlükler veya kontaklar gibi düzeltici lensler, hem gündüz hem de gece görme yeteneğini geliştirebilir.

Düzeltici lenslerde bile loş ışıkta hala sorun yaşıyorsanız doktorunuza bildirin.

Katarakt

Gözünüzün merceğinin bulutlu kısımları katarakt olarak bilinir.

Katarakt ameliyatla giderilebilir. Cerrahınız bulutlu lensinizi net, yapay bir lensle değiştirecek. Altta yatan neden bu ise, ameliyattan sonra gece körlüğünüz önemli ölçüde iyileşir.

A Vitamini Eksikliği

A vitamini seviyeleriniz düşükse, doktorunuz vitamin takviyeleri önerebilir. Takviyeleri tam olarak belirtilen şekilde alın.

Çoğu insanın doğru beslenmeye erişimi olduğu için A vitamini eksikliği yoktur.

Genetik durumlar

Retinitis pigmentosa gibi gece körlüğüne neden olan genetik durumlar tedavi edilemez. Retinada pigmentin birikmesine neden olan gen, düzeltici lenslere veya cerrahiye cevap vermez.

Bu tür bir gece körlüğü olan insanlar geceleri araba kullanmaktan kaçınmalıdır.

Gece körlüğünü nasıl önleyebilirim?

Doğum kusurlarının veya Usher sendromu gibi genetik koşulların sonucu olan gece körlüğünü önleyemezsiniz. Bununla birlikte, kan şekeri seviyenizi uygun şekilde izleyebilir ve gece körlüğünü daha az olası hale getirmek için dengeli bir diyet yapabilirsiniz.

Kataraktın önlenmesine yardımcı olabilecek antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin yiyecekler yiyin. Ayrıca, gece körlüğü riskinizi azaltmak için yüksek seviyelerde A vitamini içeren yiyecekleri seçin.

Bazı turuncu renkli yiyecekler, aşağıdakiler dahil olmak üzere mükemmel A vitamini kaynaklarıdır:

  • kavun
  • tatlı patatesler
  • havuçlar
  • balkabağı
  • Balkabagi
  • Mango

A vitamini ayrıca:

  • ıspanak
  • Kara lahana
  • Süt
  • yumurtalar

Uzun vadeli görünüm nedir?

Gece körlüğünüz varsa, kendinizi ve başkalarını güvende tutmak için önlemler almalısınız. Gece körlüğünüzün nedeni belirlenene ve mümkünse tedavi edilene kadar geceleri mümkün olduğunca araç kullanmaktan kaçının.

Gündüz sürüşünüzü düzenleyin veya gece bir yere gitmeniz gerekiyorsa bir arkadaşınızdan, aile üyenizden veya taksi servisinden bir yolculuk yapın.

Güneş gözlüğü veya kenarlı bir şapka takmak, parlak bir ortamda olduğunuzda parlamayı azaltmaya yardımcı olabilir ve bu da daha karanlık bir ortama geçişi kolaylaştırabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here