Metastatik meme kanseri (MBC) veya evre 4 meme kanseri, göğüslerde başlayan ve vücudun diğer bölgelerine yayılan kanserdir.
Kanser, yakındaki sağlıklı hücreleri istila ettiğinde veya lenf sistemi kanserli hücreleri vücudun diğer bölgelerine taşıdığında metastaz yapar veya yayılır.
Araştırmacılar, meme kanseri teşhisi konan kişilerin yaklaşık yüzde 5’inin MBC’nin ilk teşhisini alacağını tahmin ediyor.
Göğüs kanseri sadece duygusal ve zihinsel strese neden olmakla kalmaz, aynı zamanda finansal strese de yol açabilir. Göğüs kanseri teşhisinin bu yönünü nasıl yöneteceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Finansal stresin nedenleri
MBC tedavisi şunları içerebilir:
- kemoterapi
- radyasyon
- ameliyat
Onkoloğunuz ayrıca hedefe yönelik ilaç tedavisi veya immünoterapi önerebilir. Amaç, bağışıklık sisteminizi güçlendirmektir, böylece vücudunuz kanserle savaşabilir, ayrıca kanserli hücreleri küçültebilir veya yok edebilir.
Bir MBC teşhisi insanları farklı şekilde etkiler ve bazılarının finansal bir zorlanma hissetmesi diğerlerinden daha olasıdır.
Finansal stresin bir nedeni sağlık sigortasının olmamasıdır.
MBC’li 1.513’ten fazla kadının katıldığı 2018 ulusal anketine göre, yaklaşık yüzde 35’inin sağlık sigortası yoktu. Bunların yüzde 70’i kanserin mali etkisi konusunda endişeli.
MBC’li bazı insanlar ömür boyu tedavi görürler. Bu, 4. evre meme kanserinin finansal maliyetini 1. evre meme kanserinden daha yüksek hale getirebilir. Bu da finansal stresin artmasına neden olabilir.
Tam tedavi maliyeti değişir. Ancak, 2020’de yapılan araştırmaya göre, MBC’yi tedavi etmenin aylık maliyeti, 1. evre meme kanserinin tedavisi için yalnızca 2.418 ABD doları ile karşılaştırıldığında, yaklaşık 4.463 ABD dolarıdır.
Sağlık sigortası olmayan kadınların ortak endişeleri şunlardır:
- tıbbi faturalarını ödeyememe
- çalışmamaktan kaynaklanan gelir kaybı
- tahsilat kurumlarının kendileriyle iletişime geçme korkusu
Ancak sağlık sigortasına sahip olmak, mutlaka finansal endişeleri azaltmaz.
2018 ulusal anketi, sağlık sigortası olan kişilerin bile bir MBC teşhisinin ardından finansal stres yaşadığını ortaya koydu. Aslında, mali durum konusunda daha çok stresli hissetme eğilimindeydiler.
Bu kadınlardan bazıları için finansal stres, tedaviler için cepten yapılan harcamalarla ilgili endişelerden kaynaklanıyordu.
Sağlık sigortası kanserle ilgili birçok tedaviyi kapsasa da, çoğu insan hala sağlık sigortası muafiyetlerinden, katkı paylarından ve madeni para sigortasından sorumludur.
Kanser tedavisi sırasında çalışamama olasılığı sadece stresi artırır. Daha yüksek sosyoekonomik statüye sahip insanlar için, yüksek tıbbi maliyetlerle birlikte çalışamama, genellikle varlıklarını kaybetme endişelerini de tetikler.
Stres sağlığı nasıl etkiler?
Stres doğal bir tepkidir. Stresli durumlar, vücudunuzun olası tehditlere yanıt vermenize yardımcı olmak için adrenalin, kortizol ve diğer hormonları salgıladığı bir savaş ya da kaç reaksiyonunu tetikler.
Kısa süreli veya akut stres genellikle zararlı olmasa da, kronik stres vücudunuzun stres tepkisinin kesilmediği anlamına gelir.
Bu, iltihaplanma durumunu tetikleyen çok fazla kortizol ve adrenaline yol açabilir. Ve göre
Çok fazla stres hormonu, hücrelerin ölümüne işaret eden bir süreç olan anoikisi de engelleyebilir. Normal hücreler ait olmadıkları bir yere göç ettiğinde ortaya çıkar. Stres hormonları bu sürecin gerçekleşmesini engellediğinde, bu, kontrolsüz kanser büyümesine ve yayılmasına neden olabilir.
Kanser teşhisi konulduktan sonra stresi nasıl yönetebilirim?
Stresinizi yönetmenin sağlıklı yollarını öğrenmek önemlidir. Göğüs kanseri teşhisi konduktan sonra stresi azaltmanın birkaç yolunu burada bulabilirsiniz.
Egzersiz yapmak
Hafif ila orta dereceli egzersiz uykuyu iyileştirebilir, enerjinizi artırabilir ve stresi azaltabilir. İç mekanda pratik yapabilir veya temiz hava almak için dışarıda yürüyüşe çıkabilirsiniz.
Egzersiz, endorfin ve dopamin gibi hormonları salgılar. Bunlar, zihinsel bakış açınızı iyileştirebilecek iyi hissettiren hormonlardır.
Öz bakım uygulayın
Vücudunuza ve zihninize iyi bakmak da stresi azaltabilir. Kendinize odaklanmak için daha fazla zaman harcayın ve hoşlandığınız hobilere veya diğer rahatlatıcı aktivitelere katılın.
Ek olarak, farkındalık tekniklerini uygulayabilirsiniz. Sakin müzik dinleyin, meditasyon yapın veya derin nefes egzersizleri yapın.
Sınırlarınızı bilin
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hayır demekte sorun yok. Kendinize fazladan rezervasyon yapmak veya çok fazla görev üstlenmek bunaltıcı olabilir ve stresi artırabilir.
Yeterli uyku almak
Uyku eksikliği de stresi kötüleştirebilir. Her gece en az 7 saat veya daha fazla uyumayı hedefleyin.
Uyku kalitesini artırmak için gündüz şekerlemelerini sınırlayın, yatma vaktine yakın ağır yemek ve sıvılardan kaçının ve odanızı olabildiğince konforlu hale getirin. En iyisi onu serin, karanlık ve sessiz tutmaktır.
Kendini izole etme
Yakın aile ve arkadaşlarla vakit geçirmek endişelerinizden kurtulabilir. Artı, genellikle biriyle konuşmak ve deneyiminizi paylaşmak yardımcı olur. Bir arkadaşınız veya ailenizden biriyle konuşurken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, yüz yüze veya çevrimiçi olarak bir destek grubuna katılın.
Nereden yardım alınır
MBC’nin duygusal, zihinsel, fiziksel veya finansal stresiyle baş edemiyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Stresle başa çıkmanıza yardımcı olacak kaynaklar mevcuttur.
Doktorunuz konuşma terapisi, destek grupları veya bilişsel davranışçı terapi önerebilir. Ayrıca kanser tedavisinin maliyetlerini yönetmenize yardımcı olacak kaynaklar hakkında bilgi sağlayabilirler.
Götürmek
MBC teşhisinin çok büyük bir finansal etkisi olabilir. Sigortanız yoksa veya sigortalı olsanız bile pahalı cepten maliyetlerle karşı karşıya kalsanız da, MBC’nin mali durumunuz üzerindeki uzun vadeli etkileri konusunda endişelenebilirsiniz.
Finansal stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, teşhisinizle başa çıkmanın anahtarıdır, bu nedenle stres seviyenizi azaltmak için adımlar atın. Ve gerekirse yardım için doktorunuzla konuşun.
