Yeni doğmuş bir çocuğu işletirken 2 haftalık bir tatil için paketleme yapmak gibi bir şey varsa, bu tavsiyeyi orada bulunan ebeveynlerin önerilerini unutmayın.
Beklediğiniz zaman aldığınız iyi niyetli tavsiyelerin tüm parçaları arasında (Bebek uyurken uyuyun! Harika bir çocuk doktoru seçin! Karın zamanını unutmayın!), Muhtemelen yeni ebeveynliğin önemli bir yönünü hiç duymamışsınızdır: nasıl Yenidoğan ile evden çık.
Bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm teçhizatla – çıkışlarını programlarına göre zamanlamadan bahsetmiyorum bile – bazen evden çıkmaktan daha uzun süre ayrılmaya hazırlanmak için harcadığınız anlaşılıyor.
Eğer bebek-eşyalarınız Olimpiyat sporu gibi hissediyorsa – üzülmeyin. Orada Hangi Süreci düzene koyma yolları.
Evi terketmek için en iyi ipuçlarını almak için yeni (ve tecrübeli) ebeveynlerle konuştuk. İşte en iyi tavsiyeleri:
1. Arabayı stoklayın
Çoğu Amerikalı'nın arabada geçirdiği her zaman göz önüne alındığında, pratik olarak ikinci bir evdir. Neden bebeğinize hazır bir meskenin küçük bir sürümü olarak stoklamıyorsunuz?
4 yaşındaki anne Sarah Doerneman “Bebek Bjorn'umu, bebek bezi çantamı ve arabamı arabada tutuyorum” diyor.
Emekli anne, Lauren Woertz, kabul eder. “Arabada daima yedek bir takım elbise bulundurun” diyor. “Ayrıca arabada her zaman çocuk bezleri, mendiller, kağıt havlular ve ekstra ayakkabılar var.”
İyi hazırlanmış bir araç, her seyahate çıktığınızda malzeme toplamak için daha az zaman harcanması demektir.
Elbette, orada viteste kalıyorsanız, aracı kilitlediğinizden ve aracınızda değiştirilemeyecek bir şey bırakma riskiniz olmadığından emin olmanız önemlidir.
2. İkiye katlayın
Muhtemelen orijinali bulamadığınız zamanlar için yedek bir anahtar setiniz vardır. Aynı prensip bebek malzemeleri için de geçerlidir.
Mendil, bebek bezi, altlık değiştirme minderi ve bebek bezi kremi gibi temel malzemelerin ikiye katlayın, böylece kolayca yakalayıp gidebilirsiniz. (Belki de onları arabada saklayın.) Bu, mağazadan veya marka promosyonlarından alabileceğiniz ücretsiz örnekleri kullanmak için harika bir yoldur.
Ya da eğer uygunsa, ikinci bir çocuk bezi çantasına yatırım yaparak hazırlıklı dalma çalışmasına katılın. (Alternatif olarak, ekstra bir ürün olarak elden aşağı veya sadece yeniden kullanılabilir bir alışveriş çantası kullanabilirsiniz.)
Bir alternatife sahip olmak, çılgınca son dakika etrafında koşma stresini azaltabilir.
3. Daraltın
Bebek teçhizatını iki katına çıkarırken eziyet verici veya bütçenizdeki sesler farklıysa, farklı bir yaklaşım deneyin.
Daha minimalist bir yöntem için, gerçekte ne olduğunuzu göz önünde bulundurarak zaman harcayın gerek belirli bir gezide. Sadece bir yürüyüşe ya da bakkala mı geldin? Şişe ısıtıcısı ve ilave önlükler muhtemelen evde kalabilir.
Birçok deneyimli ebeveyn bu daha az stil özgürlüğünü keşfetti. Holly Scudero, “Son bebeğim ile aslında hiç bebek bezi çantası taşımamıştım” diyor. “Ayrılmadan hemen önce onu değiştirdiğimden emin oldum. Gerekirse, çantamda bir bebek bezi, bir el bezi ve bir Ziploc torbası doldururum. ”
4. Doğru sargısını seçin
Bebek eşyaları pazarı, her biri kendi avantajları ve dezavantajları olan baş döndürücü bir dizi taşıyıcı ve ambalajla doludur.
İyi haber şu ki, bu cihazlar hareket halindeyken yaşamı gerçekten kolaylaştırabilir, ellerinizi serbest bırakabilir ve bebeğinizi cildinize sıkı sıkıya bağlı tutabilir.
Kötü haber mi? Bazıları bir ton yer kaplar.
Yükünüzü hafifletmek için, sizin için uygun olan ve kendi araba koltuğu boyutlu taşıyıcısını gerektirmeyen bir kaplama bulmaya öncelik verin. 7 yaşındaki anne Erin Charles, “Bir halka askısı kullanmanın gerçekten yararlı olduğunu düşünüyorum” diyor. “Bebeğin içine ve dışına koymak gerçekten çok kolay – pek çok kayış ve karmaşık şey değil.”
Diğerleri, bebek bezi çantasında kolay saklamak için sıkıca katlanan K’tan veya BityBean gibi kompakt ambalajlar önerir.
5. Ayrılmadan önce besleyin
İster meme ister biberonla besleniyor olsanız da, hareket halindeyken bebeği beslemek sadece stres yaratamaz, aynı zamanda şişeler, formül ve hemşirelik kapakları gibi ekipmanlarla sizi boğabilir.
Mümkün olan her yerde, evden çıkmadan hemen önce bebeği besleyerek bu hesapları zorlama gereğini ortadan kaldırın. Seni tutacak ve Bebek dışarıdayken mutlu olur.
6. Rutin tutun
Herhangi bir yeni ebeveynin bildiği gibi, programlar yenidoğan ile günden güne değişebilir. Ancak bir rutin dışarı çıkmak için iyi bir zaman belirlemenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.
“Bebeğiniz yeterince büyükse, onları belirli bir uyku programına alın,” diyor anne, Cheryl Ramirez. “Çok daha kolay çünkü evden ne zaman ayrılabileceğinizi ve zihinlerini kaybetmeden önce ne kadar zamanınız olduğunu biliyorsunuz.” (Veya öncesi sen yap.)
7. Her şey için bir yer
Her tür organizasyona, özellikle de bebek kıyafetlerini düzenlemeye uygulanan temel ilkedir: Her öğe için bir yer belirleyin. Gezginci her zaman salonun dolabına gider, örneğin veya belirli bir çekmeceye ait ekstra mendiller.
“Bazı şeyleri belirli yerlere koyma konusunda sistemliyim” diyor bebek anne Bree Shirvell. “Köpek tasmasını ve anahtarlarımı bebek arabası tarafından tutuyorum.”
Otopilotta çok az uyku çekerken bile, ihtiyaçlar için nereye ulaşacağınızı bileceksiniz.
8. Önceden arayın
Bebeğinizle bir gezi hakkında çok fazla bilinmeyen var. Beklenmedik şekilde telaşlanacak mı? Patlaması olacak ve kıyafetlerini değiştirmeye ihtiyacı olacak mı? Neyse ki, belirli bilgiler var. kutu önceden öğrenmek.
Bilmediğiniz bir yeri ziyaret ederken, sessizce hemşire olarak bakabileceğiniz bir yer olup olmadığını veya değişen istasyondaki ayrıntıları tespit etmeleri için onları hızlı bir şekilde arayın. Ne yapmanız ve ne getirmeniz gerekmediğine karar vermenize yardımcı olur, ayrıca ideal olmayan durumlar için zihinsel olarak hazırlanmanıza da izin verir.
9. Bir ment ek’ ebeveyni olun
Küçük olasılıklar ve uçlar, en çok ihtiyacınız olduğunda MIA'ya gitme eğilimindedir. Bungee kordonları veya çantanıza klipsleri ile küçük taşıma parçalarını bebek arabası veya bebek bezi çantanıza bağlayarak proaktif olun.
“Her şeyi ekliyorum” diyor anne, Ciarra Lustre Johnson. “Sippy fincan ve oyuncak, araba koltuğunda, mama sandalyesinde veya bebek arabasında her zaman bir ip üzerindedir.”
10. Eve gidince tekrar paketleyin
Bir güçlük olabilir, ancak bir geziden döndükten sonra tükenmiş olan temel malzemeleri yenilemek, bir sonraki jetinize ihtiyacınız olduğunda büyük baş ağrısından kurtarır.
Kim Douglas, “Eve döndüğümde her zaman bebek bezi çantamı yeniden paketliyorum, bu yüzden çocuk bezi, mendil, giysi vb. Olmadan bitmem” dedi. Sonuçta, bir ons önleme kiloluk değerinde bir tedavi değerinde – bebek bezi çantaları söz konusu olduğunda bile.
11. Kısa tutun
Gerçekten doğru gelmeyen klasik bir bebek tavsiyesi var: Küçük çocuğunuzla aynı anda birden fazla hata yapmamaya çalışın.
Ne sizin ne de bebeğinizin arabaya (veya toplu taşıma araçlarına) defalarca girip çıkma veya uyku veya beslenme olmadan çok uzun olma stresine ihtiyacınız yok. Çıkışlarınızı kısa tutmak, bebek donanımını da minimumda tutabileceğiniz anlamına gelir.
12. Vaktinizi doldurun
İlk başladığınızda, yenidoğan ile ilgili her şeyin ciddi bir öğrenme eğrisi var. Evi terk etmek istisna değildir.
Zıpladığın ve eskisi gibi gidemiyorsan kendini yenme. Yapabildiğiniz zaman ekstra bir zaman yastığıyla kolayca başlayın.
Anneye Cindy Marie Jenkins “İhtiyacınız olandan ayrılmak için kendinize 20 dakika daha zaman verin” diyor.
13. Tarih yap
Biraz hesap verebilirliğe sahip olmak, evden dışarı çıkma ihtiyacı duyduğunuzda, bebek çekerken bile ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu sağlayabilir. “Arkadaşlarla buluşmak için zaman ayırın, böylece kurtarılması daha zor olur” diyor Jenkins.
Anne anne Risa McDonnell, “Mahallede aynı yaştaki bebekleri olan birkaç arkadaşım olacak kadar şanslıydım. Hiç iyi organize olamadım, ama kendimi kapıdan çıkarmaktan sorumlu tutmak için yürüyüş tarihlerini planladığımdan emin oldum. ”
14. Stres yapma, nefes al
Yeni bir ebeveyn olarak, ebeveynliğinize zihinsel ve duygusal uyumla karşı karşıya kaldıkça, duygularınız çok yükseliyor olabilir. Tabağınızdaki tüm stres ile birlikte, bir gezintiye hazırlanmaktan daha iyi olmanıza izin vermeyin.
Görev göz korkutucu göründüğünde, biraz nefes al.
Hızlı bir konuşma yapmak için bir arkadaşınızı arayın veya birkaç dakika derin nefes almayı deneyin. Bir bebekle biraz geç gözükürseniz çoğu insan anlar.
15. Sadece mükemmel olmasa bile git
Emin olun, zaman geçtikçe bu sorunu çözeceksiniz. Bu arada, kendinizi iyi hazırlanmış hissetmeseniz bile, yola çıkmaktan korkmayın.
Anne, Shana Westlake “Muhtemelen bir şeyleri unuttuğunu kabul et,” diye teşvik ediyor. “Dışarı çıktığımızda kullanmadığımız çok şey getiriyoruz. Bazen sadece gitmek zorundasın! ”
NDTR, Sarah Garone bir beslenme uzmanı, serbest sağlık yazarı ve yemek blogcusu. Kocası ve üç çocuğuyla Arizona, Mesa'da yaşıyor. Yeryüzünde sağlık ve beslenme bilgilerini ve (çoğunlukla) sağlıklı tariflerini paylaştığını bulun. Yiyecek Bir Aşk Mektubu.
