Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Evde Doğum Neye benziyor: Bir Annenin Hikayesi

Evde Doğum Neye benziyor: Bir Annenin Hikayesi

Sağlık ve zindelik her birimize farklı dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Oğlumun doğumu, hayatımın en güzel deneyimlerinden biriydi – ki bu benim kadın bedenimin bilgeliğine tam olarak güvenebildiğim ve doğayı ele geçirdi.

Birkaç şey daha güçlüdür. Deneyimin nasıl olduğunu merak eden herkes için, bunun herkes için büyük ölçüde farklı olduğundan eminim. Bu benim hikayem.

Planlama

Eşim ve ben beş aylıkken doğumumu planlamaya başladık; biraz karışıklık oldu. Bir ebenin çocuğumu teslim etmesini istediğime dair şüphenin gölgesinin ötesini biliyordum. Birkaç kişiyle görüştüm ve 1) bu kadar kısa sürede ulaşılabilir ve 2.) konuştuğumda bana güvenli ve sıcak bir his verdi.

Bu sevimli kadın – eşiyle yetiştirdiği evlat edinilmiş bir çocuğun annesi – ve iki çırak ebesi doğumuma katılıyor. Sonuçta iki arkadaş doulas olmak için eğitim gördü ve orada olacaktı. Oldukça dolu bir evdi.

Her şey normal bir şekilde ilerliyordu ve ben fiziksel sağlığın zirvesindeydim: 22 ve gençliğimden beri iyi niyetli bir sağlık somunu. Biz doğum küvet gitmek için hazır, çocuk bezi (hem bez hem de tek kullanımlık) bir cephanelik ve biz dünyaya getirdiği yeni hayat ile meşgul iken kendimizi beslemeye yardımcı olmak için ayarlanmış bir yemek treni vardı.

Emeğin ilk belirtileri

Gecenin ortasında bacaklarım arasındaki nem hissine uyandım. Daha iyi bilmeseydim, dönemime başladığımı düşünürdüm. Yataktan kalktım ve ahşap zeminimizde durdum. Eşim bana neyin yanlış olduğunu sordu.

Yakında ayaklarımın altında bir su birikintisi vardı ve ben kulaktan kulağa sırıtıyordum.

Ebelleri aradık ve uyumaya geri dönmemi tavsiye ettiler; başka hiçbir belirti veya kasılma, büyük şeyler için enerjimi koruyabileceğim anlamına gelmiyordu. Ben de yaptım.

Kasılmaların vücudumu delen depremler gibi hissetmeye başladığı sabah 8'e kadar uyudum. Neredeyse bedenim gecenin geri kalanı boyunca dinlenmeme izin veren bilgeliğe sahipti. Eşimin annesi bir ziyaret için uğradı ve içeri girip çıkmayı hatırlıyorum. Bu noktada küçük bir konuşma yapmak zordu – kasılmalar tamamen tüketiyordu.

Emek ne kadar ilerlediyse, deneyimimle birleştiğimi hissettim; çok az düşünce, çok az zaman duygusu.

Eşim her an yanında yanımdaydı. Ebeler oturma odasında patik örüyordu. Çok fazla pacing yaptım, çok zıpladım, çok uğultu ve inleme yaptım.

Eşim ve arkadaşlarımdan, çoğunlukla baskının en yoğun olduğu sırtımda çok fazla masaj aldım. Emek ne kadar ilerlediyse, deneyimimle birleştiğimi hissettim; çok az düşünce, çok az zaman duygusu.

Bekleyiş

Öğleden sonra işler pek değişmedi. Sabırsız biri olarak ebelerime tekrar tekrar itip çekemeyeceğimi sordum. Sabırla oturdular ve hayır, henüz yeterince genişlemediğimi söylediler. Her zaman nazik ve daima sakin.

Farklı pozisyonlar denedim ve hiçbirinin çömelme kadar rahat olmadığını gördüm, oğlumun kilosunun genişleyen serviksimi aşağı itmesine izin verdim. Acı yoğunlaştıkça, ebeler bana bir doğum taburesi getirdi, bu yüzden bu çömelme pozisyonunda kalabilirdim ama oğlumun kafasının sonunda taçlandırması için alan yaratabiliyordum.

Vücudumu taburede aşağı yukarı zıpladım ve kafasının vücudumdan geçtiğini hissettim. Acının benim için bir harita olduğunu fark ettim; bana izin vermek için hangi kasların kasılacağını ve gerileceğini gösterdi.

Tıpkı iyi bir esnemenin sizi ağrır bırakan sert bir antrenmandan sonra çok tatmin edici hissetmesi gibi, kaslarımın ağrıları oğlumun küçük başının baskısını memnuniyetle karşıladı. O anda bedenlerimizin bilgeliğine hayran kaldım.

Büyük baskı

Sonunda, sürekli sorgulamamdan sonra, ebelerim serbest kaldı ve bana itme işareti verdi. Tamamen genişlemedim, ama yeterince yakındım.

Son streç için, zamanımın çoğunu yatağımızın sonunda şişirilen doğum küvetinde geçirdim. Doula arkadaşım tam anlamıyla belimi yatıştırmak için sıcak su ile bana hortumladı ve ağrılarını hafifletmek için kaslarının her onsuyla böbreklerimi itti. O kadar sert ve o kadar adanmıştı ki, sonradan ağrıyordu.

Oğlumun başı bedenimden çıkarken en çok acıyı hatırladığım nokta buydu. Uzanıp yumuşak kafa derisini hissedebildim.

Yorgunluğa ulaşmaya başlıyordum, akşam bu noktada neredeyse 5 yaşındaydı.

Aklıma, deneyime direnmeye başlayarak, kız kardeşimin benim için satın aldığı bir doğum kitabında okuduğum bir meditasyonu “Dikkatli Doğum” olarak hatırladım. İçinde yazar doğum annelerinin deneyimleriyle hazır bulunmasına yardımcı olacak bir alıştırma anlatıyor. , doğum sürecinin sona ermesini dilemek veya bir sonraki adımın geleceği için korkmak.

Öğretilen kitap gibi, dikkatimi odadaki küçük detaylara odakladım, her seferinde. Pazen çarşaflarımızda oynayan esmer güneş ışığına odaklandım. Nefes aldım. Duvardan asılı çırpınan bir kumaşa odaklandım. Nefes aldım. Eşimin yaktığı titrek muma odaklandım, alev dansını izledim, odadaki insan faaliyetine kayıtsız kaldım.

Bu minik meditasyonların ve onlarla birlikte gelen nefeslerin her biri beni kafamdan çıkarmamı, acı ve sabırsızlığımın direncinden çıkarmamı sağladı ve beni tekrar odaya, bedenime ve deneyimime geri getirdi.

Bu küçük ama güçlü çaba, emeğimin son aşaması için beni yeniden canlandırdı. Artık yorgun ağrıyan bedenime, kasılmaların başladığından bu yana ne kadar zaman geçtiğine veya bebeğimin sonunda benimle odada olmasını ne kadar istediğime odaklanmadım. Sadece fikrimi odakladım ve ittim.

Yeni yaşamın ilk anları

Oğlum sonunda benim son itme ile bedenimden ve suya vurduğunda, ritmik zonklama, nabız atma ve itme saatlerine kıyasla çok hızlı oldu. Eşim tokalaşırken kabloyu kesti ve işte oradaydı.

Ebelerim bana doğumdan sonra itmek zorunda olduğumu hatırlattığında çökmeye hazırdım. Ateşli bir andan sonra kabul ettim. Rahatlatmak için oğlumun sağlam, açısal bedenine kıyasla hiçbir şey gibi hissetmedi.

Ebeler beni havlu gibi tam anlamıyla doğum küvet yatağımın üzerine sürünerek. Tepeden tırnağa titriyordum, sinir sistemim saatlerce süren çabadan tamamen vurdu. Yatağımın içine çöktüm ve bebeğimi ilk kez tuttum.

En büyük korkularım hemen göğsüme kenetlendiğinde ve ellerime geçtiği anlarda emzirmeye başladığında anında silindi. Emzirme savaşı için hazırlandım, neredeyse tanıdığım her anneden tıkalı kanalların ve emzirme danışmanlarının hikayelerini duymuştum.

Eşim, oğlum ve ben bizim rahat küçük yatakta insan bir katı kütle gibiydi ve orada neredeyse önümüzdeki ay kaldı. Beceriksiz, beceriksiz ve yeni rollerimizde bunalmıştık, ama her şeye rağmen bir şekilde güzelce başardık. Bunu bir daha yapsaydım, asla başka bir şekilde yapmazdım.

Bu makale başlangıçta ortaya çıktı buraya.


Crystal Hoshaw uzun zamandır yoga uygulayıcısı ve tamamlayıcı tıp tutkunu. Yaşamının büyük bir kısmı boyunca Ayurveda, Doğu felsefesi ve meditasyon üzerine çalıştı. Kristal, sağlığın vücudu dinlemekten ve nazikçe ve şefkatle onu denge haline getirmekten geldiğine inanır. Blogunda onun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsin,Mükemmel Ebeveynlikten Az.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here